की कहियो एहन अजीब सनसनी भेल अछि जेना गला मे किछु फँसि गेल हो, गांठ जकाँ, आ ओकरा निगल नहि सकैत छी आ नहि निकालि सकैत छी? किछ लोगक कें लेल इ त इ तइक महसूस कयर सकएय छै की ओ घुटन महसूस करएयत छै. ई सचमुच बहुत लोक के लेल डरावना अनुभव अछि. एहि असुविधा के कारण किछ लोक के लगैत छनि जे ई कैंसर सन गंभीर बीमारी अछि. मुदा बेसी काल, एकर कारण `क्रिकोफैरिंजल ऐंठन` नामक स्थिति होइत छैक, जकर गप्प आइ हम सब क' रहल छी, आ ई ओतेक खतरनाक नहिं.
सीधा शब्द मे कहल जाय त क्रिकोफैरिंजल ऐंठन की होइत छैक ?
एकरा बुझबाक लेल पहिने अपन कंठ मे एकटा छोट सन मांसपेशी के बारे मे जानल जाय। एहि मांसपेशी केँ क्रिकोफैरिन्जियल मांसपेशी कहल जाइत छैक | सटीक कहब त जखन हम भोजन निगलैत छी तखन ई भोजन पाइप (अन्ननलिका) के ऊपर स्थित होइत अछि । अंगूठी जकाँ काज करैत अछि। हम एकरा `(ऊपर अन्ननलिका स्फिंक्टर - UES)` सेहो कहैत छी |
एहि मांसपेशीक मुख्य काज होइत छैक जे जखन हम सभ भोजन वा पानि निगलैत छी तखन खुजि जाइत अछि आ ओकरा नीचाँ जाय दैत अछि, आ आन समय मे बंद भ' जाइत अछि । ई बंद होय के कारण पेट के सामग्री खास करी क॑ एसिड वापस गला म॑ ऊपर नै आबै छै ।
क्रिकोफैरिंजल ऐंठन एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे ई मांसपेशी बहुत कस क आ बेसी बेर सिकुड़ि जाइत अछि । मतलब जे एकरा जतेक कस क बंद करबाक चाही ओहि स बेसी कस क बंद भ जाइत अछि। अइ सं गला मे असुविधा आ जकड़न भ सकएय छै, भले ही अहां निगल सकएय छी. इ स्थिति कोनों उम्र कें लोगक कें प्रभावित कयर सकएय छै, आ कखनों-कखनों छोट बच्चाक कें सेहो.
एकर की लक्षण अछि ?
एहि स्थितिक लक्षण प्रत्येक व्यक्ति मे भिन्न भ सकैत अछि । जखन कि किच्छू लोगक कें बहुत हल्का लक्षण महसूस भ सकएय छै, किच्छू लोगक कें रोजमर्रा कें काज करएय मे दिक्कत भ सकएय छै.
| लक्षण | से केहन लगैत अछि? |
|---|---|
| कंठ मे गांठ लागल बुझाइत अछि | ई सबसँ बेसी लक्षण अछि । एहन बुझाइत अछि जेना कंठ मे कोनो एहन गांठ अछि जे कहियो नहि जायत, जकरा निगल नहि सकैत छी, आ जकरा सँ मुक्ति नहि भ' सकैत अछि। |
| दम घुटना/घुटन महसूस करब | कंठक मांसपेशी कसैत अछि, जाहि सँ एहन भाव होइत अछि जेना कियो ओकर गरदनि निचोड़ि रहल हो । अइ सं किच्छू लोगक कें बहुत डर भ सकएय छै की ओकरा सांस नहि ल सकएय छै. |
| कंठक छड़ीक नीचाँ एकटा धक्का | पुरुष आदम के सेब के नीचा, यानी गर्दन के बीच में जकड़न या दबाव महसूस क सकैत छैथ। |
एहि ठाम आश्चर्यक बात ई जे एहि मे सं बहुत रास लक्षण जखन पानि खाइत छी वा पीबैत छी तखन दूर भ जाइत अछि . एकरऽ कारण छै कि जब॑ हम्में निगलै छियै त॑ मांसपेशी स्वाभाविक रूप स॑ आराम करी दै छै । संगहि, जखन अहां तनाव मे रहब तखन ई लक्षण आओर बढ़ि सकैत अछि .
एहन कियैक होइत छैक? कोन-कोन कारण अछि ?
एकर सही कारण एखन धरि पहिचान नहि भ सकल अछि। मुदा, कतेको एहन कारक अछि जे एहि स्थिति मे योगदान दैत मानल जाइत अछि ।
- एसिड रिफ्लक्स : इ प्रायः गैस्ट्राइटिस या जीईआरडी जैना स्थितियक कें कारण होयत छै. जखन पेट कें एसिड गला मे ऊपर आबि जायत छै तखन इ गला मे मांसपेशी कें अनावश्यक रूप सं उत्तेजित कयर सकय छै आ ओकरा कस सकय छै.
- तनाव आ चिंता : इहो एकटा बहुत मजबूत कारण छै. जखन तनाव मे रहैत छी तखन हमर शरीरक मांसपेशी कसैत अछि । क्रिकोफैरिंजल मांसपेशी सेहो एहि तरहक प्रतिक्रिया द सकैत अछि ।
- गला मे सूजन : गला मे किछु संक्रमण या सूजन के स्थिति के कारण सेहो ई मांसपेशी टाइट भ सकैत अछि ।
- न्यूरोलॉजिकल स्थिति : ई लक्षण किछु एहन स्थिति मे सेहो देखल जा सकैत अछि जे तंत्रिका तंत्र केँ प्रभावित करैत अछि, जेना स्ट्रोक ।
जँ एकर इलाज नहि कएल गेल तँ की हेतै?
बेसी काल ई कोनो गंभीर स्थिति नहि होइत छैक । मुदा, बहुत कम, जखन ई मांसपेशी बहुत दिन धरि टाइट रहैत अछि तखन जेनकर डाइवर्टिक्युलम नामक स्थिति भ सकैत अछि । ई एकटा छोट सन पाउच होइत अछि जे कंठक पाछूक देबाल मे बनैत अछि । अइ पाउच कें अंदर भोजन आ लार जमा भ सकएय छै, जे बाद मे निगलएय मे दिक्कत पैदा कयर सकएय छै. ओना ध्यान राखब जे ई बहुत दुर्लभ स्थिति अछि ।
ई कोना भेटत डाक्टर साहेब।
जखन अहां एहि लक्षणक संग डॉक्टर लग जाएब त सभ सं पहिने ओ अहां सं अहां सं अहां के लक्षण के बारे मे विस्तार सं पूछताह. जेना की इ बेचैनी कहिया होयत छै, की खाइ या पीला पर इ ठीक भ जायत छै, आ तनाव मे रहला पर इ खराब भ जायत छै?
तखन, यदि आवश्यक होय त कईटा जांच कैल जा सकएय छै, ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की कोनों अन्य गंभीर चिकित्सा स्थिति नहि छै.
- ऊपरी एंडोस्कोपी : एहि मे गला के नीचा कैमरा के संग एकटा पातर, लचीला ट्यूब घुसा क गला आ अन्ननलिका के भीतर के जांच करब शामिल अछि ।
- अन्ननलिका मैनोमेट्री : एहि सं दबाव आ निगलबा काल गला के मांसपेशी कोना काज करैत अछि से नापल जाइत अछि ।
- बेरियम निगल : ई एक्स-रे टेस्ट अछि। अहां कें पीबै कें लेल बेरियम नामक एकटा विशेष तरल पदार्थ देल जायत छै, आ जखन अहां ओकरा निगलैत छी, एक्स-रे कें उपयोग सं इ देखल जायत छै कि इ कोना चलैत छै.
एकर की-की इलाज छै?
इलाज लक्षणक कारण आ गंभीरता पर निर्भर करैत अछि । अधिकतर मामला मे एकरा सरल उपचार सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
| उपचार विधि | एकर की होइत छैक? |
|---|---|
| गैस्ट्राइटिस के दवाई | यदि एकर कारण एसिड रिफ्लक्स छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें ओ दवाई लिखतय जे पेट कें एसिड कें नियंत्रित करएयत छै, जेना एच 2 ब्लॉकर या प्रोटॉन पंप इनहिबिटर . |
| बोटॉक्स के इंजेक्शन | ई इंजेक्शन अस्थायी रूप सं टाइट मांसपेशी के कमजोर क दैत अछि आ ओकरा आराम दैत अछि. |
| काउंसलिंग | यदि कारण तनाव छै, त परामर्श कें माध्यम सं तनाव कें प्रबंधन करनाय सीखनाय लक्षणक कें पूरा तरह सं खत्म करएय मे मदद कयर सकएय छै. |
| मांसपेशियों के आराम देवे वाला | तनाव कें कारण मांसपेशीक कें ऐंठन कें नियंत्रित करएय कें लेल अहां कें डॉक्टर अइ तरह कें दवाई लिख सकएय छै. |
| शारीरिक चिकित्सा | फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें विशेष व्यायाम सिखा सकय छै जे अहां कें गला आ गर्दन कें मांसपेशियक कें आराम देयत. |
बहुत कम, सर्जरी तखनहि आवश्यक भ सकैत अछि जखन कोनो आन इलाज प्रभावी नहि हो ।
एहि असुविधा के कम करय लेल घर मे जे काज क सकय छी
अहां कें डॉक्टर कें द्वारा देल गेल इलाज कें अलावा, अहां अइ असुविधा कें कम करय कें लेल कईटा काज कयर सकय छी.
- गरम पेय पदार्थ पीये | एक कप गर्म चाह जैना किछ पीला सं अहां कें गला कें मांसपेशियक कें आराम मिल सकएय छै.
- एकहि बेर मे पैघ भोजन करबाक बदला दिन भरि कतेको छोट-छोट भोजन करू। एहि सं गला के मांसपेशी के आराम के समय बेसी भ जायत अछि.
- गर्दन आ गला के इलाका के नियमित रूप स मालिश करू।
- मन के शांत करय वाला एहन काज मे संलग्न रहू. ध्यान आ माइंडफुलनेस जैना चीजक कें अभ्यास करनाय तनाव कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
- मैग्नीशियम के पूरक। किछु अध्ययन स॑ पता चललै छै कि मैग्नीशियम मांसपेशी क॑ आराम दै म॑ मदद करी सकै छै । मुदा, एहि तरहक कोनो चीजक उपयोग करबा सं पहिने अहां के हमेशा डॉक्टर सं पूछि लेबाक चाही.
ई स्थिति कतेक दिन धरि चलत?
अधिकतर लोगक कें लगभग तीन सप्ताह कें बाद लक्षणक मे कमी देखएयत छै, मुदा इ व्यक्ति कें अनुसार अलग-अलग होयत छै.
कखनो काल, बस एहि स्थिति के प्रति जागरूक रहला सं बहुत राहत भेटैत अछि. जखन अहां कें डॉक्टर बतायत छै की अहां कें लक्षण खतरनाक नहि छै, बल्कि प्रबंधनीय स्थिति छै, तखन अहां कें डर आ चिंता कम भ जेतय. ओहि मानसिक शांति के संग अहाँक लक्षण बहुत कम भ जायत।
सब सं महत्वपूर्ण बात : यदि अहां कें तीन सप्ताह सं बेसि समय सं इ लक्षण भ रहल छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं. ओ इ निर्धारित कयर सकएय छै की अहां कें इ स्थिति छै या कोनों अन्य कारण आ आवश्यक उपचार लिख सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- गला में गांठ के एहसास क्रिकोफैरिंजल ऐंठन के मुख्य लक्षण में सं एक अछि.
- एकर मुख्य कारण तनाव आ एसिड रिफ्लक्स होइत अछि ।
- ई कोनो खतरनाक या कैंसर केरऽ स्थिति नै छै , लेकिन एकरा स॑ जे बेचैनी आरू डर पैदा होय छै, वू वास्तविक छै ।
- एहि स्थिति कें पहचान करय कें एकटा नीक सुराग इ छै की पानी खाएय या पीवय कें समय लक्षण कम भ जायत छै.
- यदि लक्षण बनल रहय त डॉक्टर सं मिल क एहि पर गप करय आ उचित सलाह लेबय सं नहि डेराउ.
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