अवसाद के जटिलता : एकरा नजरअंदाज नै करू !

की अहाँ कखनो काल बहुत दुखी, भारी आ खालीपन महसूस करैत छी? किछुए दिन मे चलि जाइत अछि, आकि हफ्ता-महीना धरि चलैत अछि? अवसाद, या जेना कि हम सब जनैत छी, खाली उदासी के भाव नै छै। इ हमर जीवन कें लगभग हर पहलू कें प्रभावित कयर सकएय छै, आ इ एकटा चिकित्सा स्थिति छै जेकर इलाज करएय कें जरूरत छै. यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त इ स्थिति कें बहुत गंभीर जटिलताक कें जन्म भ सकएय छै. आइ एहि बात पर गप्प करी जे अहां सभ के एहि बात सं किएक जागरूक रहबाक चाही.

ई अवसाद की अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त अवसाद उदासी, दुख या निराशा के स्थिति छै जे बहुत दिन तक चलैत छै. एकर संग शारीरिक लक्षण सेहो भ सकैत अछि । हम सब अपन जीवन मे कखनो काल उदास आ निराश महसूस करैत छी। ई सामान्य बात अछि। मुदा क्लिनिकल डिप्रेशन में ई दुखद, निराशाजनक अवस्था दू सप्ताह सं बेसी समय धरि चलैत अछि. एकरऽ असर हमरऽ दैनिक जीवन प॑ एतना पड़ै छै कि हम्में काम नै करी सकै छियै ।

अवसाद कें आम लक्षण की छै?

अवसाद कें लक्षण अलग-अलग व्यक्ति मे भिन्न भ सकएयत छै, मुदा किच्छू आम लक्षण छै. एकटा टेबुल मे ई सब देखल जाय।

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पुरानी बीमारी वाला लोगक कें डिप्रेशन सं पीड़ित होय कें संभावना किएक बेसि होयत छै?

कल्पना करूं कि ककरो कोनों दीर्घकालिक या पुरानी बीमारी जेना डायबिटीज मेलिटस, हृदय रोग, कैंसर, या गठिया छै. ओहि बीमारी के इलाज के दौरान हुनका सभ के ओहि बीमारी के रोजमर्रा के जीवन पर जे असर पड़ैत छनि ओहि सं सेहो निपटय पड़ैत छनि. चलब वा अपन काज अपनहि करब कठिन भ सकैत अछि। इ सब बातक कें कारण बहुत तनाव आ टूटनाय भ सकएय छै.

अध्ययनऽ स॑ पता चललै छै कि ई गंभीर पुरानी बीमारी वाला लगभग तीन म॑ स॑ एक लोगऽ क॑ डिप्रेशन केरऽ खतरा छै ।

मुदा ई बीमारी के प्रति सामान्य प्रतिक्रिया नहिं अछि. किछु लोक के आनुवंशिक रूप सं अवसाद के प्रवृत्ति रहैत छनि. जखन कोनों पैघ तनाव पैदा करएय वाला चीजक कें सामना करएय पड़एयत छै, जेना कि कोनों पुरानी बीमारी, तखन ओकरा अवसाद कें संभावना बेसि होयत छै. एकर अलावा अवसाद पुरान बीमारी कें जटिल बना सकएयत छै. अवसाद कें कारण थकान आ सामाजिक वापसी कें कारण उचित इलाज आ व्यायाम करनाय मुश्किल भ सकएय छै.

अवसाद कें कोन-कोन पुरानी बीमारियक सं बेसि संबंध छै?

जखन कि कोनों पुरान बीमारी अवसाद पैदा कयर सकएय छै, किच्छू बीमारियक कें ओकरा सं जुड़ल होय कें संभावना बेसि होयत छै. बस ई आंकड़ा देखू।

जखन अहां एहि आंकड़ा के देखब त पता चलत जे ई दुनू शर्त कतेक गहरा सं जुड़ल अछि. अस्तु, जं कोनो पुरान बीमारी अछि तं अपन मानसिक स्वास्थ्यक सेहो ध्यान राखब अत्यंत जरूरी अछि.

अवसाद आ शारीरिक पीड़ा

अवसाद खाली मानसिक बीमारी नै छै। एकरा सं शारीरिक दर्द सेहो भ सकैत अछि। हमर मस्तिष्क हमर शरीर पर नियंत्रण रखैत अछि। जे भाव हमरा सब के दिमाग में महसूस होय छै, ओकरऽ सीधा असर हमरऽ शरीर पर पड़ै छै । किच्छू लोगक कें पुरानी माथ दर्द, गर्दन मे दर्द, पेट दर्द, आ शरीर मे दर्द कें अनुभव होयत छै जइ कें कोनों कारण नहि भेट सकएयत छै.एहन बात भ सकैत अछि। अगर ई दर्द कतबो दवाई खा कs कम नहिं होएत अछि तं एकर पूरा संभावना अछि जे ई डिप्रेशन के कारण होए.

अवसाद सेक्स जीवन के कोना प्रभावित करैत अछि ?

ई एहन विषय अछि जकरा पर बहुत लोक गप्प करबा मे संकोच करैत छथि, मुदा ई बहुत जरूरी अछि। अवसाद कें कारण यौन इच्छा (लिबिडो) मे कमी आबि सकएय छै. एहि सं व्यक्तिगत संबंध पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि. एकर अतिरिक्त अवसादक इलाज मे प्रयोग कयल जायवला किछु दवाई यौन इच्छा मे सेहो कमी आनि सकैत अछि वा दुष्प्रभावक रूप मे यौन कार्य केँ प्रभावित क सकैत अछि . यदि अहां कें इ समस्या छै त इ जरूरी छै की अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं बिना कोनों शर्मिंदने . शायद दवाई मे बदलाव या कोनो दोसर समाधान भेट सकैत अछि।

नींद से संबंधित जटिलताएँ

अनिद्रा या नींद नहिं आना अवसाद के एकटा प्रमुख लक्षण अछि. एकर विशेषता अछि जे राति मे नींद आ आधा राति मे जागय मे दिक्कत होइत अछि । जखन नींद नहि अबैत अछि तखन भरि दिन थकान महसूस होइत अछि आ किछु करबाक ऊर्जा नहि होइत अछि । एहि सं अवसाद के अन्य लक्षण आओर खराब भ सकैत अछि.

किछु लोकक समस्या एकर उल्टा होइत छैक। बेसी सुतैत छथि। एकरा हाइपरसोमनिया कहल जाइत अछि। बहुत देर सुतला के बादो दोसर दिन थकान महसूस करैत छथि . यदि अहां कें बहुत दिन सं नींद कें समस्या भ रहल छै, त इ बुद्धिमानी होयत छै की डॉक्टर सं मिल क अवसाद कें अन्य लक्षणक कें जांच करूं.