की अहाँक त्वचा सिर्फ खरोंचला सँ लाल भ' जाइत अछि आ टूटि जाइत अछि? एहि (Dermatographia) पर गप्प करी!

की अहां कहियो देखलौं जे जखन अहां सिर्फ अपन त्वचा के खरोंचैत छी, या कोनो कपड़ा के टुकड़ा जे कनि बेसी टाइट भ गेल अछि त ओ इलाका लाल भ जाइत अछि आ रेखा जकाँ ऊपर उठि जाइत अछि? जेना कियो अहाँक त्वचा केँ खरोंचने हो। कखनो काल एकर संग हल्का खुजली सेहो भ सकैत अछि । ओना त कनि परेशान करय वाला लागय मुदा सच मे चिंता के कोनो बात नहिं. इ एकटा हानिरहित स्थिति छै जे बेसि लोगक कें होयत छै. आइ हम सब एहि पर गप्प करब, अर्थात `(Dermatographia)`।

ई `(डर्माटोग्राफिया)` की अछि ? एकरा बहुत सरल भाषा मे कहल जाय त...

सीधा शब्द मे कहल जाय त `(Dermatographia)` एकटा बहुत आम आ हानिरहित (अर्थात हानिरहित) त्वचा के स्थिति अछि | की होइत अछि जे जखन अहाँक त्वचा खरोंचैत अछि, ओकरा पर कनि दबाव पड़ैत अछि, वा कोनो चीज पर रगड़ैत अछि (घर्षण) तखन लाल रेखा उठैत अछि (जेना एक्जिमा) । कखनो काल छत्ता जकाँ देखा सकैत अछि । किछु लोक एकरा "स्किन राइटिंग" सेहो कहैत छथि, कारण रेखा सभ एना देखाइत अछि जेना अहाँ त्वचा पर लिखि सकैत छी | कल्पना करू, जँ अहाँ मात्र नाखूनसँ अपन त्वचा पर रेखा खींचब तँ रेखा लाल भ' क' ऊपर उठि जायत। एहने होइत छैक।

`(Dermatographia)` के विकास के संभावना केकरा बेसी अछि ?

`(Dermatographia)` नामक ई स्थिति वास्तव मे ककरो संग भ' सकैत अछि । ओना किछु लोक के भेटय के संभावना बेसी रहैत छनि. उदाहरण लेल:

• यदि अहां युवा छी : इ विशेष रूप सं बीस आ तीस साल कें युवाक मे आम बात छै, खासकर स्कूल आ कैंपस मे.
• यदि अहां कें त्वचा सूखल छै: किच्छू लोगक कें त्वचा बहुत सूखल छै. अस्तु, हुनका सभ मे एहि स्थितिक विकासक संभावना बेसी रहैत छनि.
• यदि अहां कें जिल्द कें सूजन (त्वचा कें स्थिति जेना एक्जिमा) छै: इ अन्य त्वचा सूजन कें स्थिति वाला लोगक कें लेल सेहो संभव छै.
• यदि अहां कें परिवार मे किनको इ छै त: कखनों-कखनों इ वंशानुगत भ सकएय छै. यदि अहां कें परिवार मे किनको इ `(Dermatographia)` छै त अहां मे सेहो एकर विकास कें संभावना कम छै.

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

त्वचा विज्ञान वास्तव मे ओतेक दुर्लभ नहि अछि जतेक अहाँ सोचि सकैत छी । अनुमान छै कि २% स॑ ५% के बीच आबादी म॑ ई स्थिति छै । मतलब जे अहां के आसपास के हर सौ मे सं दू सं पांच लोक के ई भ सकैत छल.

डर्माटोग्राफिया के शरीर पर की प्रभाव पड़ैत अछि ?

बेसी काल `(Dermatographia)` के कारण जे पाँति देखाइत अछि से चोट नहिं लगैत अछि . मुदा, खुजली भ सकैत अछि . ई खुजली कनि समस्या अछि। संगहि किछ लोक के कनि असहजता आओर शर्मिंदगी महसूस भ सकैत अछि किएक त ई रेखा सभ देखाई पड़ैत अछि. मुदा नीक खबर ई अछि जे ई लाइन सभ आमतौर पर करीब 30 मिनट के भीतर अपने आप गायब भ जाइत अछि .

`(Dermatographia)` के लक्षण क्या हैं |

एहि स्थितिक लक्षण प्रत्येक व्यक्ति मे किछु भिन्न भ सकैत अछि, मुदा सबसँ बेसी सामान्य लक्षण मे शामिल अछि :

• जे पट्टी उभरल अछि आ रंग बदलि गेल अछि :इ लाल, गुलाबी, बैंगनी, या एतय तक कि अहां कें त्वचा कें समान रंग भ सकएय छै. अहाँक त्वचा पर पेंटिंग जकाँ लगैत अछि।
• सूजन : जाहि इलाका मे ओ सड़क सब आबि गेल छल ओ कनि सूज गेल अछि।
• सूजन : त्वचा लाल भ सकैत अछि आ कनि गर्मी महसूस भ सकैत अछि ।
• छत्ता जैना वेल्ट : किच्छू लोगक कें लेल इ पैघ, छत्ता जैना वेल्ट कें रूप मे दिखाई द सकएय छै.
• खुजली : इ मुख्य असुविधा छै जे बहुत लोगक कें अनुभव होयत छै.

ई `(Dermatographia)` किएक होइत अछि ? कारण की अछि ?

सच पूछू त डॉक्टर आ शोधकर्ता सब के एखन धरि ई पता नहिं चलल छनि जे त्वचा विज्ञान के कारण ठीक-ठीक की होइत छैक. मुदा, किछु एहन बात अछि जे एहि स्थिति मे योगदान देबय वाला या खराब करय वाला मानल जाइत अछि:

• एलर्जी : किच्छू लोगक मे विभिन्न चीजक सं एलर्जी सं एकरा आओर बढ़ा सकएयत छै.
• व्यायाम : कखनो काल जखन अहाँ व्यायाम करैत छी तखन ई एहि लेल भ सकैत अछि जे अहाँक त्वचा पसीना सँ उत्तेजित भ जाइत अछि ।
• गर्मी या ठंडा : अत्यधिक गर्मी या ठंडा किच्छू लोगक मे इ स्थिति कें शुरू कयर सकएय छै.
• किछु दवाई : जेना कि किछु दवाईक प्रयोग करबा काल ई दुष्प्रभावक रूप मे भ सकैत अछि, जेना `(पेनिसिलिन)` ।
• तनाव : ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा अछि। ई पता चललै छै कि तनाव स॑ डर्माटोग्राफिया केरऽ घटना बढ़ी जाय छै ।
• कंपन : कखनो काल किछु खास कंपन कें संपर्क मे आनाय सेहो प्रभावित भ सकएयत छै.

तनाव आ `(Dermatographia)` के बीच कोनो संबंध छै की नै ?

हँ, निश्चित रूपसँ। तनाव कें कारण डर्माटोग्राफिया भ सकएयत छै या खराब भ सकएयत छै. अस्तु अगर अहां के ई स्थिति अछि त अहां के तनाव के स्तर कम करनाय बहुत जरूरी अछि. तनाव कम करय लेल एहि सब चीज के कोशिश करू:

• एकटा नमहर साँस लिअ आ धीरे-धीरे 10 धरि गिनती करू।
• सब दिन किछु व्यायाम करू।
• कैफीन (चाय, कॉफी) आ शराबक सेवन सीमित करू।
• राति मे कम स कम 8 घंटा नीक नींद लिअ।
• पौष्टिक, स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाए |
• सब किछु सकारात्मक रूप स देखबाक प्रयास करू।
• रोज अपन विचार के जर्नलाइज करू।
• अपन समस्या आ भावनाक कें बारे मे दोस्त, परिवार या कोनों परामर्शदाता सं बात करूं.

कहैत छथि, "खुशी हृदय सबसँ नीक दवाई होइत छैक।" अस्तु अपन दिमाग के आराम सं राखला सं एहि तरहक त्वचा के समस्या मे बहुत मदद मिलैत अछि.

की `(Dermatographia)` एक `(ऑटोइम्यून रोग)` अछि?

यद्यपि एकर पुष्टि नहि भेल अछि, `(Dermatographia)` `(Autoimmune Disease)` भ सकैत अछि |किछु डाक्टर आ शोधकर्ताक मानब छनि जे। सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एकरऽ मतलब छै कि हमरऽ शरीर केरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली खराब होय गेलऽ छै । चाहे त्वचा क॑ खरोंचना होय या ओकरा प॑ दबाव डालना, हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली एकरा एलर्जी पैदा करै वाला के रूप म॑ देखै छै । तखन ओहि "एलर्जेन" सं छुटकारा पाबय लेल प्रतिरक्षा प्रणाली हिस्टामाइन नामक रसायन छोड़ैत अछि. यही कारण छै कि लाली, सूजन, आरू खुजली होय छै ।

की ई संक्रामक रोग अछि ?

नै, एकदम नहि। `(Dermatographia)` कोनो संक्रामक रोग नहि अछि । भले ही अहां कें इ स्थिति भ गेल होय आ कियो दोसर अहां कें त्वचा कें स्पर्श करय, ओकरा इ नहि होयत. तेँ एकर चिन्ता नहि करू।

एकर निदान डाक्टर कोना करैत छथि `(Dermatographia)` ?

डाक्टर के लेल एकर निदान करब आसान अछि. कनि स्किन स्टिम्युलेशन करत। आमतौर पर एकरा जीभ अवसादक कें उपयोग सं अपन हाथ या पीठ पर त्वचा कें पार धीरे सं रेखा खींच क कैल जायत छै. आकि कनि दबाव लगा देत।

यदि अहां कें 5 सं 7 मिनट कें भीतर `(Dermatographia),` भ गेल छै, त उत्तेजना कें स्थान पर निशान दिखाई देनाय शुरू भ जेतय. रेखा ठीक ओहि दिशा मे देखायत जाहि दिशा मे रेखा खींचल गेल छल । लगैत अछि जेना कियो चमड़ा पर कलम खींचने हो।

`(Dermatographia)` मे सुधार के लेल की कयल जा सकैत अछि ?

बेसी काल `(Dermatographia)` के लक्षण बहुत हल्का होइत अछि । प्रायः लगभग 30 मिनट कें भीतर इ सब अपने आप दूर भ जायत छै. तेँ कोनो विशेष उपचारक आवश्यकता नहि अछि ।

मुदा, जँ अहाँक `(Dermatographia)` केर स्थिति बेसी गंभीर अछि, मतलब जे धब्बा 30 मिनट सँ बेसी रहैत अछि, वा जँ खरोंच बेसी अछि, त' एहन उपचार अछि जेना:

• एंटीहिस्टामाइन गोली : इ बिना पर्चे कें दवाई कें दुकान सं खरीदल जा सकएय छै. ई गोली छै जे पानि के साथ लेलऽ जाय छै । इ हिस्टामाइन कें सक्रियता कें कम करएयत छै, जे खुजली आ छत्ता कें नियंत्रित करएय मे मदद करएयत छै.
• क्रोमोलिन : ई एकटा एहन दवाई अछि जे डाक्टर द्वारा लिखब जरूरी अछि। इ एलर्जी कें प्रतिक्रिया कें रोकएय मे मदद करएयत छै.
• मॉइस्चराइजर : इ त्वचा कें सूखएय सं रोकएय मे मदद करएयत छै आ नमी कें बरकरार रखएयत छै. इ प्रभावित क्षेत्रक मे लागू कैल जा सकएय छै.

त्वचा विज्ञान कें बहुत गंभीर मामलाक कें लेल जे अइ उपचारक सं नियंत्रित नहि होयत छै, डॉक्टर कखनों-कखनों एकटा इंजेक्शन सं इलाज कें सिफारिश कयर सकय छै, जेकरा बायोलॉजिकल थेरेपी कहल जायत छै.

एकर अतिरिक्त, अपन तनाव कें स्तर कें कम करनाय त्वचा विज्ञान कें नियंत्रित करय मे सेहो मदद कयर सकय छै . ध्यान, योग, ताई ची, श्वास व्यायाम, आ मांसपेशियों कें आराम अहां कें तनाव कें स्तर कें कम करय मे मदद कयर सकय छै आ त्वचा विज्ञान कें होएय सं रोक सकय छै.

एंटीहिस्टामाइन के दुष्प्रभाव की होइत अछि ?

किच्छू लोगक कें एंटीहिस्टामाइन कें उपयोग करएय कें समय अइ तरह कें छोट-मोट दुष्प्रभावक कें अनुभव भ सकएयत छै:

• नींद आना
• मुँह सुखायल
• सूखल आँखि
• चक्कर आना
• माथ दर्द
• उकासी
• नरेटी मे खस खस

इ लक्षण सब कें संग नहि होयत छै, आ इ आमतौर पर गंभीर नहि होयत छै. मुदा अगर अहां के हुनका सभ के बारे मे कोनो चिंता अछि त डॉक्टर सं बात करिऔ.

इलाज के बाद कतेक जल्दी नीक लागत?

एंटीहिस्टामाइन गोली आमतौर पर 30 मिनट कें भीतर काज करनाय शुरू करएयत छै , जइ मे पीक इफेक्ट लगभग दू घंटा कें बाद होयत छै.

`(Dermatographia)` कें विकास कें खतरा कें कम करएय कें लेल की कैल जा सकएय छै?

यद्यपि अइ स्थिति कें पूरा तरह सं रोकल नहि जा सकएय छै, मुदा निम्नलिखित जोखिम कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै:

• लगातार अपन त्वचा चुनब आ खरोंचब बंद करू। अपन त्वचा कें बेसि सं बेसि जलन सं बचूं.
• कपड़ा पहिरएय कें समय सूती जैना मुलायम कपड़ा चुनूं जे सांस लेवय वाला होएयत आ पसीना कें दूर करएयत छै. टाइट, संकुचित कपड़ा स बचू।
• ऊन जैना खरोंचय वाला कपड़ा सं बनल कपड़ा नहि पहिरूं.
• नहाएय आ शरीर धोएय कें समय हल्का साबुन कें प्रयोग करूं. अपन शरीर कें पोंछएय कें समय ओकरा जोर सं नहि रगड़ूं, बल्कि ओकरा धीरे सं थपथपा क सुखाऊं.
• शरीर धोलाक तुरंत बाद नीक मॉइस्चराइजिंग क्रीम या मरहम लगाउ। एहि सं त्वचा मे नमी बनल रहय मे मदद मिलत.
• नहाएय या शरीर धोएय कें समय बहुत गरम पानी कें उपयोग नहि करूं. गुनगुना पानि बेसी नीक।
• कमरा मे आर्द्रता कें बनाए रखएय कें लेल ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करनाय नीक होयत (खासकर ओय इलाकाक मे जइ मे शुष्क मौसम होयत छै)।
• अपन जीवन मे तनाव कें पहचान करूं आ ओकरा प्रबंधन कें तरीका सीखूं.

जँ हमरा `(Dermatographia)` अछि तँ हमरा की आशा करबाक चाही ?

त्वचा विज्ञान आमतौर पर त्वचा पर स्थायी निशान नहि छोड़एयत छै . एकरा सं केवल हल्का, अस्थायी असुविधा आ लक्षण होयत छै. किच्छू लोगक कें लेल इ स्थिति किच्छू महीना सं किच्छू साल तइक रह सकएय छै. आकि जीवन भरि चलि सकैत अछि।

मुदा, भले एकर कोनो खास इलाज नहिं अछि, मुदा बेसी लोकक लेल ई एक-दू सालक भीतर अपने आप चलि जाइत अछि. या, समय कें साथ, लक्षण बहुत कम गंभीर भ जायत छै आ अहां बिना बेसि असुविधा कें जी सकय छी.

जँ हमरा `(Dermatographia)` अछि तँ हम अपन ख्याल कोना राखब ?

यदि अहां कें डर्माटोग्राफिया छै, त एकर प्रबंधन नीक तरह सं त्वचा देखभाल कें नीक आदत आ जरूरत पड़ला पर इलाज सं कैल जा सकएय छै. मोन राखू, इ एकटा हानिरहित स्थिति छै जे आमतौर पर 30 मिनट कें भीतर दूर भ जायत छै. बहुत लोक इलाज लेल डाक्टर लग तक नहि जाइत छथि।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें `(Dermatographia)` कें लक्षण एक घंटा कें भीतर नहि भ जायत छै, या यदि अन्य लक्षणक (जेना बोखार, शरीर मे दर्द) एकहि समय मे दिखाई दै छै, या यदि ओय क्षेत्रक मे जत धब्बा स्थित छै, ओ दर्दनाक छै, त अहां कें निश्चित रूप सं डॉक्टर सं देखबाक चाही.

हम अपन डॉक्टर स की पूछब?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त अहां एहि तरहक सवाल पूछि सकय छी:

• अहाँ ठीक-ठीक कोना कहैत छी जे हमरा `(Dermatographia)` अछि?
• जँ हमरा `(Dermatographia)` नहि अछि त' हमरा आओर कोन त्वचा रोग भ' सकैत अछि?
• की कोनो खास मॉइस्चराइजर अछि जकर अहाँ सलाह दैत छी?
• कोन प्रकार कें साबुन आ लोशन कें उपयोग नहि करबाक चाही?
• की ई `(Dermatographia)` हमर कोनो दवाई के कारण अछि ?
• हमरा त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करबाक चाही आकि कोनो आन विशेषज्ञ?

अंत मे कहय पड़त... (टेक-होम मैसेज)

इ स्थिति, जेकरा `(Dermatographia)` कहल जायत छै, कनि परेशान करय वाला भ सकय छै, खासकर जखन अहां एकरा खरोंचय छी, आ शर्मनाक सेहो महसूस कयर सकय छै. ओना ई बहुत आम आ सामान्य अछि । आ, बेसि मामला मे, एकर अहां कें जीवन कें गुणवत्ता पर कोनों पैघ प्रभाव नहि पड़एयत छै. त्वचा देखभाल कें नीक आदत, तनाव प्रबंधन, आ जरूरत पड़ला पर इलाज कें साथ, अहां एकर प्रभाव कें कम कयर सकय छी. अगर अहां के एहि बारे मे आओर कोनो सवाल अछि तं अपन डॉक्टर सं बात करय सं नहिं डेराउ. ओ अहाँक मददि क' सकैत छथि।

` त्वचा विज्ञान, त्वचा रोग, त्वचा खुजली, त्वचा पर दाने, एलर्जी, त्वचा लेखन, एक्जिमा |