मांसपेशी दर्द आ जोड़क अकड़न के समाधान - की हम डायथेर्मी के बात करब ?

की अहां कें सेहो अक्सर पीठ, गर्दन या ठेहुन मे दर्द होयत छै? की अहां कें मांसपेशी टाइट आ सूजन महसूस करएयत छै? कखनो काल कतबो तेल लगाबी वा गरम पानिक झोरा, ई दर्द कम नहि होइत छैक ने? एहन मे आइ हम एकटा कनि विशेष इलाज के तरीका के बात करय जा रहल छी जे फिजियोथेरेपी के संग प्रयोग कएल जाइत अछि. एकरा डायथर्मी कहल जाइत छैक।

तखन डायथर्मी की होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त डायथेर्मी के मतलब होइत छैक "गहींर ताप" | एकरा म॑ अपनऽ त्वचा के नीचे के मांसपेशी आरू ऊतक के परतऽ प॑ गर्मी डालना शामिल छै । मुदा ई ओहि गरम पानिक बोतल जकाँ नहि अछि जे हम सभ घर मे प्रयोग करैत छी । ई गहरी गर्मी पैदा करै लेली ई विशेष विद्युत धारा (रेडियो तरंग आरू ध्वनि तरंग) के उपयोग करै छै ।

आब अहाँ शायद सोचि रहल होयब जे "ओह, जखन हम कहैत छी जे शरीर मे बिजलीक धारा पठाबी त' एकर मतलब की अहाँ केँ करंट लाग' पड़त?" नै, एकदम नहि। ई हानिरहित लहर छै जे चिकित्सकीय रूप सं नियंत्रित तरीका सं शरीर कें माध्यम सं भेजल जायत छै.

एहि तरहेँ सोचू। हमरऽ शरीर केरऽ सब कुछ छोटऽ-छोटऽ कणऽ स॑ बनलऽ होय छै, जेकरा परमाणु कहलऽ जाय छै । जखन इलेक्ट्रॉन एहि परमाणु सभक बीच आगू-पाछू चलैत अछि तखन एकटा विद्युत धारा बनैत अछि । जेना रिले रेस मे धावक बारी-बारी स’ लाठी पास करैत छथि. जखन ई इलेक्ट्रॉन आगू-पाछू चलैत अछि तखन एहि गति सँ ताप उत्पन्न होइत अछि । डायथर्मीक इलाज मे सेहो एहने होइत छैक । मशीन द्वारा भेजल गेल तरंग हमरऽ ऊतकऽ के भीतर के कणऽ क॑ कंपन करी दै छै आरू वू गति स॑ गर्मी पैदा होय छै । ई गर्मी मांसपेशी के आराम दै छै, जोड़ऽ के कठोरता कम करै छै, सूजन कम करै छै, आरू रक्त परिसंचरण में सुधार करै छै ।

डायथेर्मी के इलाज के मुख्य प्रकार की छै ?

डायथर्मी उपचार मे गहींर गर्मी पैदा करय कें लेल विभिन्न विधियक कें उपयोग कैल जायत छै. तदनुसार मुख्यतः तीन प्रकारक होइत अछि ।

ई इलाज केकरा लेल उपयुक्त अछि ?

अहां कें डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट इ तय करतय की इ इलाज अहां कें लेल सही छै या नहि. आमतौर पर निम्नलिखित मामलाक मे एकर अनुशंसा कैल जायत छै:

• यदि अहां पुरान दर्द (जैना पीठ दर्द, गठिया) सं पीड़ित छी.
• अगर अहां शरीर के कोनो खास हिस्सा मे रक्त परिसंचरण मे सुधार करय चाहय छी.
• यदि अहां कें मांसपेशी लगातार तनाव मे रहएयत छै या अहां कें मांसपेशी मे ऐंठन भ रहल छै.
• यदि अहां कें कोनों एहन स्थिति छै जे सूजन पैदा करएयत छै, जेना जोड़क मे सूजन.
• यदि अहां कें कोनों चोट कें बाद जल्दी ठीक हुअ कें जरूरत छै, जेना मोच या तनाव.
• फाइब्रोमायल्जिया सन स्थितिक कारण दर्दक लेल .

जिनका डायथर्मी के इलाज नै करबाक चाही (Contraindications) - एहि स विशेष सावधान रहू !

ई इलाज सबहक लेल उपयुक्त नहि अछि। किच्छू लोगक कें अइ उपचार सं जले या अन्य नुकसान कें अनुभव भ सकएय छै. अतः, डायथर्मी उपचार आमतौर पर नहि कैल जायत छै, यदि निम्नलिखित स्थितियक मौजूद होय:

अहां कें डॉक्टर अहां कें पूरा स्वास्थ्य इतिहास कें समीक्षा करतय आ अहां कें सब सं सुरक्षित इलाज प्रदान करतय.

डायथर्मी कें इलाज कें दौरान की होयत छै?

ई इलाज करब बहुत सरल अछि ।

इलाज से पहले

इलाज शुरू होए सं पहिने अहां के निर्देश देल जाएत जे अहां अपन शरीर सं सभ धातु के वस्तु के हटा दिअ . एहि मे झुमका, हार, अंगूठी, चश्मा, आओर जिपर वाला कोनो चीज शामिल अछि. अहां सं कपड़ा उतारय लेल आओर विशेष गाउन पहिरय लेल सेहो कहल जा सकैत अछि. तखन अहां कें कोनों विशेष कुर्सी या बिस्तर पर बैसा देल जेतय/लेट कैल जेतय जइ मे कोनों धातु कें हिस्सा नहि होयत.

इलाज के दौरान

एहि बिन्दु पर बस एतबे करय पड़त जे स्थिर रहू आ आराम करू। इ इलाज आमतौर पर लगभग 15-20 मिनट कें होयत छै. अहां कें स्थिति कें गंभीरता कें आधार पर समय किछु बेसि भ सकएयत छै. जेना-जेना डायथर्मी मशीन प्रभावित क्षेत्र पर गर्मी लगायत, अहां कें एकटा कोमल, आरामदायक गर्मी महसूस होयत . ई कोनो जरैत सनसनी नहि थिक।

इलाज के बाद

इलाज समाप्त होइते अहाँ केँ कोनो अंतर महसूस होबय लागत।

• दर्द आ अकड़न कम महसूस होयत।
• मांसपेशी बहुत ढील महसूस करत।
• उपचारित क्षेत्र गर्म रहत।
• सूजन कम भ गेल हेतै।
• जोड़क गतिक सीमा बढ़ि गेल होयत।

एहि इलाज कें की फायदा आ जोखिम छै?

इलाज के फायदे

• दर्द से राहत।
• रक्त परिसंचरण में सुधार।
• मांसपेशियों के आराम।
• सूजन आ सूजन कम।
• दर्द निवारक दवाइयक कें उपयोग कम करय मे सक्षम होनाय.

संभावित जोखिम - जागरूक रहू!

ओना त ई बहुत सुरक्षित इलाज अछि मुदा किछु बात पर ध्यान देबय के अछि. मुख्य जोखिम अछि जरेबाक संभावना . यदि गर्मी एक ठाम बेसि समय तइक रहएयत छै त इ भ सकएय छै. मुदा चिंता जुनि करू, अहाँक फिजिकल थेरेपिस्ट पूरा इलाज मे अहाँक निगरानी करताह, तें एकर खतरा बहुत कम अछि.

एकटा आओर बात ई जे इलाज के दौरान अहां के शरीर में बिजली के धारा बहत, तें जं कोनो धातु के कोनो चीज के छूब तं अहां के करंट लागि सकैत अछि . ताहि लेल कहल गेल अछि जे अहाँ अपन शरीर स सबटा धातु निकालू।

इलाज के बाद रिकवरी एवं मेडिकल सलाह

डायथेर्मी कें इलाज कें बाद अहां कें कोनों आराम कें जरूरत नहि होयत छै. अहां तुरंत अपन सामान्य गतिविधि मे वापस आबि सकय छी. अहां कें स्थिति कें आधार पर, अहां कें कईटा इलाज कें जरूरत भ सकएय छै. अहाँक डाक्टर अहाँकेँ ई बात बुझा देत।

इलाज कें बाद डॉक्टर सं फॉलोअप करूं आ देखूं की अहां कें लक्षण मे सुधार भेल छै या नहि. यदि इलाज कें बाद अहां कें त्वचा कें नीचा कोनों तरह कें जलन कें सनसनी कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.