कहियो जोड़क डिस्लोकेशन भेल अछि? (विक्षेप) डरब नहि, ई सब बात जानू!

ओह, कल्पना करू जे फुटबॉल खेलाइत काल वा घरक काज करैत अचानक खसि पड़लहुँ। जखन अहां गिरय छी तखन अहां कें हाथ या पैर मे कोनों जोड़ अजीब तरह सं जगह सं बाहर महसूस भ सकएय छै, जेना ओकरा खींचल गेल होय. अहां कें बहुत दर्द भ सकएय छै, या अहां जोड़ कें हिलएय नहि सकएय छी. एकरा हम सब बस "विस्थापन जोड़" या चिकित्सा शब्द मे ``विस्थापन'' कहैत छी । ई सचमुच डरावना बात अछि। मुदा एहि बात पर बिना घबराहट केने जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि।

विक्षेप की होइत छैक ? एकरा सरलता स बुझल जाय!

सीधा शब्द मे कहल जाय त डिस्लोकेशन तखन होइत अछि जखन अहाँक शरीरक कोनो जोड़ मे दू टा हड्डी जगह सँ बाहर भ' जाइत अछि, वा पूर्णतः जगह सँ बाहर भ' जाइत अछि । की अहाँकेँ बुझल अछि जे हमरा सभक शरीरमे सैकड़ो जोड़ अछि, माथसँ लऽ कऽ पैरक आँगुर धरि? ई जोड़ हमरऽ कंकाल प्रणाली के हिस्सा छै, जे हमरऽ शरीर क॑ एक साथ रखै म॑ मदद करै छै आरू हमरा हिलै के अनुमति दै छै ।

अस्तु, जखन कोनो जोड़ एहि तरहें पॉप भ' जाइत अछि तं, ई बहुत दर्दनाक भ' सकैत अछि . इ एतेक कठिन सेहो भ सकएयत छै की अहां ओय जोड़ कें उपयोग नहि कयर सकएय छी. एकरऽ अलावा जब॑ कोनो जोड़ पॉप होय जाय छै त॑ वू वू जोड़ के आसपास के नाजुक ऊतकऽ क॑ भी नुकसान पहुँचा सकै छै । मतलब : १.

• अपन मांसपेशियों (`मांसपेशी`) के लिये।
• नस
• टेंडन (ई सब मांसपेशी के हड्डी स जोड़ैत अछि)
• रक्त वाहिका

सब सं महत्वपूर्ण बात : यदि अहां कें कहियो लगएयत छै की अहां कें कोनों जोड़ भंग भ गेल छै, या अगर अहां कें एतेक दर्द भ रहल छै की अहां अपन शरीर कें कोनों हिस्सा कें उपयोग नहि कयर सकएय छी, त कृपया तुरंत अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे जाऊं. कहियो जोड़ सेट करबाक प्रयास नहि करू, चाहे ओ अपने सँ हो वा ककरो संग। एना करला स आओर नुकसान मात्र होएत।

विस्थापन के मुख्य प्रकार की छै ?

डॉक्टर डिस्लोकेशन के वर्गीकरण एहि आधार पर करैत छथि जे हड्डी अपन सामान्य स्थिति सं कतेक दूर भ गेल अछि. मुख्यतः दू प्रकारक होइत अछि : १.

1. पूर्ण विक्षेप (जेकरा लक्सेशन सेहो कहल जाइत अछि) : ई तखन होइत अछि जखन कोनो जोड़क दुनू हड्डी पूर्णतः अलग भ' जाइत अछि आ जगह सँ बाहर भ' जाइत अछि । सटीक कहब त दुनू हड्डीक बीच कोनो संबंध नहि अछि ।

2. सबलक्सेशन : एकरा जोड़क आंशिक विक्षेप कहल जाइत अछि । एतय की होइत अछि जे किछु प्रभावक कारणेँ अहाँक जोड़ कनेक अलग भ' जाइत अछि, मुदा हड्डी तइयो एक दोसरा केँ छूबैत अछि । मुदा, सामान्य तरीका सं नहिं, कनि ढीला.

जोड़क विस्थापन कतेक आम अछि ?

असल मे जोड़क दर्द बहुत आम स्थिति अछि । ककरो संग सेहो भ' सकैत अछि। जे जोड़क बेसि प्रभावित होयत छै ओ छै:

• आँगुर
• कंधे के जोड़ (`कंधे`) २.
• घुटने के जोड़ (`घुटने`) २.
• कोहनी
• कुल्हा
• जबड़ा ( हँ, जबड़ाक जोड़ सेहो हिलाओल जा सकैत अछि!)

जोड़ मे मोच आबि गेलाक लक्षण की होइत छैक ?

टखने मे मोच कें लक्षण अलग-अलग व्यक्ति मे अलग-अलग भ सकएयत छै. इ एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे कोन जोड़ मे मोच आयल अछि आ ओ पूर्ण रूप सं मोच अछि या आंशिक रूप सं. मुदा, निम्नलिखित किछु सामान्य लक्षण अछि :

• गंभीर दर्द : ई मुख्य लक्षण अछि ।
• सूजन : जइ ठाम जोड़ मे मोच आबि गेल अछि ओ सूजन भ जाएत।
• चोट लगनाय : कखनों-कखनों इ क्षेत्र नीला भ सकएयत छै.
• जोड़ असामान्य लगैत अछि : जोड़ खिंचाव देखबा मे आबि सकैत अछि, जेना स्पष्ट रूप सँ ओतहि नहि अछि जतय पहिने छल ।
• जोड़ कें हिलएय या ओकर उपयोग करएय मे असमर्थता: जेना कोनों हाथ कें उठावय मे असमर्थ होनाय या पैर कें जमीन पर राखएय मे असमर्थ होनाय.
• स्थिरता कें कमी : जोड़ बस कमजोर महसूस कयर सकएय छै, पर्याप्त मजबूत नहि.

जोड़क दर्दक मुख्य कारण की अछि ?

कोनों जोड़ विस्थापित भ सकएय छै अगर ओकरा अपन सॉकेट सं बाहर धकेलएय कें लेल पर्याप्त बल होएयत छै. सबसँ बेसी कारण अछि : १.

• कार दुर्घटना : वाहन टक्कर के प्रभाव के कारण।
• खेल मे चोट : इ तखन भ सकएयत छै जखन अहां गिरएयत छी, खासकर उच्च प्रभाव वाला खेल खेलएय कें समय. रग्बी या नेटबॉल खेलैत काल खसबाक बात सोचू।
• गिरनाय : ऊंचाई सं गिरनाय, फिसलनाय आदि इ तखन भ सकएय छै जखन छोट बच्चाक खेलएयत होएयत छै या जखन बुजुर्गक चलएयत होएयत छै.

जोड़क कें विस्थापन कें खतरा केकरा बेसि छै?

जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे भले किनको टखने मे मोच आबि सकैत अछि मुदा किछु लोक के एकर खतरा बेसी रहैत अछि. एहि मे शामिल अछि : १.

• संपर्क खेल खेलय वाला लोक : रग्बी आ फुटबॉल सन खेल खेलय वाला के लेल.
• 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक : कियाकि हम सब उम्र बढ़ला पर जोड़क कें आसपास कें ऊतक कमजोर भ जायत छै.
• किच्छू स्वास्थ्य स्थितियक वाला लोगक : उदाहरण कें लेल, जे लोगक मे एहन बीमारी छै जे संयोजी ऊतकक (अर्थात, स्नायुबंधन, टेंडन, आ जोड़क कें आसपास कें मांसपेशीक) कें कमजोर करएयत छै, जेना एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम, ओस्टियोआर्थराइटिस कें संभावना बेसि होयत छै.

टखने मे मोच आबि गेलाक संभावित जटिलता की छै?

जखन कोनों जोड़ मे मोच आबि जायत छै तखन ओ केवल जोड़ कें ही नहि, बल्कि आसपास कें हड्डी आ ऊतकक कें सेहो नुकसान पहुंचा सकय छै. सबसँ बेसी जटिलता अछि : १.

• मांसपेशी के तनाव
• स्नायुबंधन एवं टेंडन में मोच
• तंत्रिका क्षति : कखनो काल नस संकुचित भ सकैत अछि ।
• क्षतिग्रस्त रक्त वाहिका
• हड्डीक फ्रैक्चर : जोड़क प्रभावक कारण हड्डी टूटि सकैत अछि ।

जोड़क विस्थापनक पहचान कोना करब ?

जखन अहाँ डाक्टर लग जाइत छी तखन ओ सबसँ पहिने अहाँक जांच करैत छथि ।शारीरिक परीक्षा। अहां कें जोड़ आ आसपास कें इलाका कें ध्यान सं जांचल जेतय. अहां कें डॉक्टर कें अपन लक्षणक कें बारे मे बतावय कें होयत आ चोट सं पहिले अहां की कयर रहल छलहुं.

निदानात्मक परीक्षण की छै?

कखनों-कखनों, कोनों जोड़ कें मोच कें बाद ओकर अंदर ठीक-ठीक की नुकसान भेल छै, इ देखय कें लेल, डॉक्टर कें अइ तरह कें जांच करएय कें सेहो जरूरत भ सकएयत छै:

• एक्स-रे : इ देखय कें लेल बहुत जरूरी छै की कोनों फ्रैक्चर छै या नहि.
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (MRI): एहि सं जोड़ के आसपास के कोमल ऊतक, जेना स्नायुबंधन आ टेंडन के नुकसान देखय में मदद मिलैत अछि.
• कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी (CT) स्कैन : एहि सं हड्डी आ जोड़क स्थितिक विस्तृत नजारा सेहो भेटि सकैत अछि ।
• अल्ट्रासाउंड : एकरऽ उपयोग कुछ कोमल ऊतकऽ के चोट के पता लगाबै लेली भी करलऽ जाय छै ।

जोड़क स्पर कें कोना इलाज कैल जायत छै?

विस्थापित जोड़ कें सब सं महत्वपूर्ण इलाज छै जोड़ कें वापस ओकर उचित स्थिति मे राखनाय. डॉक्टर एकरा ``रिलोकेशन'', ``हेरफेर'', या ``क्लोज्ड रिडक्शन'' सेहो कहैत छथि | ई एकटा डॉक्टर द्वारा कयल जाइत अछि जे बहुत सावधानी सँ विस्थापित जोड़ केँ खींचैत अछि आ ओकरा वापस अपन जगह पर धकेलि दैत अछि ।

अत्यंत महत्वपूर्ण : कहियो, कहियो कोनो विक्षिप्त जोड़ के वापस जगह पर राखय के कोशिश नै करू, चाहे ओ अपने स हो या कियो अप्रशिक्षित व्यक्ति के संग ! एहन करला स आओर गंभीर नुकसान होएत. अस्तु, जं कोनो जोड़क विस्थापन भ गेल तं तुरंत अस्पतालक इमरजेंसी रूम में जाउ. संभव हो त दोसर क्लिनिक मे जेबा सं नीक जे इमरजेंसी रूम मे जाउ. कारण ओतय, जं आवश्यकता हो तं, हुनका लोकनि कें जल्दी सं ``(एक्स-रे)'' सन परीक्षण करबाक, दर्द निवारक दवाई देबाक, आ जोड़ कें सेट करबाक सुविधा छनि.

कखनों-कखनों, जोड़ कें फेर सं संरेखित करएय सं पहिले, दर्द कें सुन्न करएय कें लेल एनेस्थेसिया या शामक दवाइयक देल जा सकएय छै, ताकि अहां कें कनिक नींद आबि सकएय. जोड़ कें फेर सं संरेखित करय सं पहिले आ ओकर बाद एक्स-रे लेल जायत छै, ताकि कोनों तरह कें फ्रैक्चर कें जांच कैल जा सकय आ इ सुनिश्चित कैल जा सकय कि जोड़ सही स्थिति मे छै.

जोड़ कें सेट हुअ कें बाद, अहां कें आगू कें इलाज कें आवश्यकता भ सकएय छै, जे मोच वाला जोड़ कें आधार पर होयत छै:

• स्थिरीकरण : जोड़ कें ठीक हुअ तइक स्थिर करएय कें लेल पट्टी, गोफन या ब्रेस कें उपयोग कैल जा सकएय छै. जेना कि अगर कंधा भंग भ गेल अछि त बांहि के जगह पर राखय लेल गोफन के प्रयोग कएल जाइत अछि.
• दवाई : दर्द आ सूजन कें कम करय कें लेल अहां कें डॉक्टर दवाई लिखतय. बिना चिकित्सकीय सलाह कें एक बेर मे 10 दिन सं बेसि दर्द निवारक दवाई नहि लेबाक चाही.
• आराम : अहां कें कोनों एहन शारीरिक गतिविधि सं बचबाक चाही जे घायल जोड़ पर दबाव या तनाव पैदा करएयत छै.

डिस्लोकेशन सर्जरी

कखनो काल, यदि जोड़क भीतर अन्य गंभीर क्षति (जेना फटल स्नायुबंधन, फाटल टेंडन) भ गेल हो, तखन ओकरा ठीक करबाक लेल सर्जरी आवश्यक भ सकैत अछि । संगहि, यदि किछु गंभीर रूप सं विस्थापित जोड़क कें मैन्युअल रूप सं समायोजित नहि कैल जा सकएयत छै (`बंद कमी`), त जोड़ कें वापस जगह पर राखएय कें लेल सर्जरी कें आवश्यकता भ सकएयत छै.

जोड़ मे मोच आबि गेलाक बाद ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?

अधिकतर लोगक कें जोड़ मे मोच सं ठीक हुअ मे कम सं कम किच्छू सप्ताह लगएयत छै. मुदा, समय के सही मात्रा एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे कोन जोड़ में मोच आयल छल आ कोनो आन नुकसान भेल छल कि नहिं.

जेना, आँगुर कें जोड़ मे मोच आबि गेल छै, लगभग तीन सप्ताह मे ठीक भ सकएयत छै. मुदा, कंधा जैना पैघ जोड़ कें ठीक हुअ मे कई महीना या ओय सं बेसि समय लग सकएय छै. अहाँक डाक्टर अहाँकेँ ई बात बुझा देत।

अपन डॉक्टर सं पूछूं की अहां कें शारीरिक गतिविधियक (जैना खेल, वेट लिफ्टिंग) कें कतेक दिन तइक बचबाक चाही. यदि अहां जोड़ कें पूरा तरह सं ठीक हुअ सं पहिले ऐहन गतिविधियक कें फेर सं शुरू करूं, त जोड़ कें फेर सं चोट लगएय कें खतरा बहुत बेसि होयत छै.

की जोड़क दर्द रोकल जा सकैत अछि?

हर बेर टखने मे मोच आबय सं रोकब असंभव अछि. बेसी काल ई चोट दुर्घटना आ आघात के कारण होइत अछि जकर आशा हमरा लोकनि नहि करैत छी । ओना एहि जोखिम के कम करय लेल एहन काज अछि जे हम सभ क सकय छी.

खेल खेलय या अन्य शारीरिक गतिविधि करय कें समय:

• सही सुरक्षा उपकरण (`सुरक्षात्मक उपकरण`) पहनें | जेना घुटना के पैड, कोहनी के पैड।
• यदि अहां कें कोनों जोड़ मे दर्द छै, त "दर्द कें माध्यम सं खेलनाय" कें बारे मे नहि सोचूं. जँ दर्द अछि तँ ओकरा नजरअंदाज नहि करू।
• ज़ोरदार गतिविधि कें बाद अपन शरीर कें आराम आ ठीक हुअ कें लेल समय दिअ.
• खेल खेलय या व्यायाम करय सं पहिले गर्मी आ खिंचाव करूं.
• अपन गतिविधि समाप्त केलाक बाद , ठंडा आ खिंचाव अवश्य करू।

चोट कें खतरा कें कम करएय कें लेल इ सामान्य सुरक्षा टिप्स कें पालन करूं:

• ओय वस्तुअक कें हटा क अपन घर आ काज कें जगह कें सुव्यवस्थित राखूं, जेकरा सं अहां या कोनों अन्य व्यक्ति फिसल सकय आ गिर सकय छी.
• ऊपर सं कोनों चीज उठावय कें समय हमेशा कोनों उपयुक्त उपकरण या उपकरण कें उपयोग करूं. कुर्सी या टेबुल पर नहि चढ़ू।
• यदि अहां कें चलएय मे दिक्कत होएयत छै या गिरएय कें खतरा बेसि छै, त बेंत या वॉकर कें उपयोग करूं.

टखने मे मोच आबि गेलाक की दृष्टिकोण अछि?

नीक खबर ई छै कि अधिकांश डिस्लोकेशन पूरा तरह सं ठीक भ जाय छै. एक बेर जखन अहां कें जोड़ फेर सं अपन जगह पर राखल जायत छै तखन धीरे-धीरे अहां कें नीक महसूस होएयत छै.

मुदा, जेकरा ठेहुन वा कान्ह पर मोच आबि गेल हो, ओकरा भविष्य मे फेर ओही जोड़ मे मोच आबय के संभावना बेसी रहैत छैक. एहन समय मे शारीरिक गतिविधि करबा कालब्रेस जैना किच्छू पहिरला सं रिलैप्स कें खतरा कम भ सकएय छै.

अहां कें फिजिकल थेरेपिस्ट सं मिलनाय आ मोच आएल जोड़ कें आसपास कें मांसपेशियक कें मजबूत करएय कें लेल व्यायाम करएय कें सेहो जरूरत भ सकएय छै. अइ सं बार-बार मोच कें रोकएय मे मदद मिल सकएय छै.

जँ कोनो जोड़ मे मोच आबि जाय त हम काज पर वा स्कूल नहि जा सकब?

जाबे तइक अहां कें नौकरी या स्कूल कें काज मोच वाला जोड़ पर बेसि दबाव नहि डालएयत छै, आमतौर पर अहां मोच वाला जोड़ कें बाद काम या स्कूल नहि जा सकएय छी. मुदा, अपन डॉक्टर सं पूछू जे अहां कहिया खेलनाय, घरक काज करनाय या वजन उठानाय शुरू कयर सकय छी.

इमरजेंसी मे कहिया जायब?

यदि अहां कें कोनों दुर्घटना भ गेल छै आ अहां कें लगएयत छै की अहां कें कोनों जोड़ भंग भ गेल छै, त तुरंत अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे जाऊं. स्वयं जोड़ कें फेर सं एक ठाम राखएय कें कोशिश नहि करूं. जे कियो प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर नहि छै, ओकरा अहां कें घायल जोड़ कें स्पर्श या हिलएय नहि दिअ. कोशिश करूं की घायल जोड़ कें यथासंभव स्थिर राखूं, आ ओकरा जबरदस्ती उपयोग करएय कें लेल या ओकरा पर वजन नहि डालूं.

यदि अहां अपन दम पर जोड़ कें फेर सं एक साथ रखएय कें कोशिश करूं, त अहां पहिने सं भेल नुकसान सं बेसि नुकसान पहुंचा सकएय छी, चोट कें बेसि खराब कयर सकएय छी, आ जोड़ कें आसपास कें ऊतकक कें नुकसान पहुंचा सकएय छी.

हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां अपन डॉक्टर सं भेंट करब त नीक रहत जे एहि तरहक सवाल पूछू:

• हमरा कोन तरहक डिस्लोकेशन अछि ?
• हमरा कोन तरहक इलाज चाही?
• हमरा ठीक होबय मे कतेक समय लागत?
• हमरा अपन जोड़ कें कतेक दिन धरि स्थिर राखय पड़त?
• हमरा सर्जरी के जरूरत पड़त?
• हम कहिया खेल खेलय या शारीरिक गतिविधि करय मे वापस आबि सकय छी?

अंत मे किछु बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

जोड़क कें विचलन एकटा डरावना बात भ सकएय छै, खासकर अगर इ कोनों दुर्घटना मे या खेल खेलएय कें दौरान होएयत छै. अहां कें जोड़ कें देखनाय आ महसूस करनाय डरावना भ सकएय छै, जेना ओ ओत नहि छै जतय ओकरा होबाक चाही. मुदा स्वयं एकरा ठीक करबाक प्रयास कहियो नहि करू।

तुरंत अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे जाऊं आ डॉक्टर सं जोड़ सेट कराऊं. अहां कें कोच, टीम कें साथी या परिवार कें कोनों सदस्य कें, भले ही ओ नीक नीयत सं मदद करएय कें कोशिश करएयत होय, जोड़ कें वापस अंदर नहि डालएय दिअ.एना करएय सं पहिने सं जे नुकसान छै ओकरा बेसि खराब भ सकएय छै आ अन्य जटिलता पैदा भ सकएय छै.

सब सं नीक बात इ छै की, बेसि लोग अपन जोड़ ठीक भ गेलाक कें बाद अपन सामान्य गतिविधि आ खेल मे वापस आ सकएय छै. अपन डॉक्टर सं पूछू जे अहां कें जोड़ कें कतेक दिन तइक स्थिर रखबाक चाही. उचित इलाज आ आराम स अहां जल्दी ठीक भ सकैत छी !

`जोड़ों में मोच, विस्थापन, हड्डी, जोड़ों के रोग, दुर्घटना, खेल में चोट, प्राथमिक चिकित्सा |