कब्ज पेट के बामा कात दर्द के संग अबैत अछि? डाइवर्टिक्युलर डिजीज के बारे में जानें !

की अहां कें कखनों-कखनों पेट कें निचला हिस्सा मे, खासकर बायां तरफ, कनिक मतली या दर्द महसूस होयत छै? किछ लोक के लेल ई कब्ज के संग अबैत अछि, त किछ लोक के लेल ई दस्त जकां लगैत अछि. जखन कि बहुत लोक के लगैत छनि जे ई सिर्फ पेट के सामान्य दर्द अछि, मुदा ई कनि बेसी चिंतित करय के बात भ सकैत अछि. आइ हम एकटा एहन स्थिति के बात क रहल छी जेकर नाम अछि ‘डाइवर्टिकुलर डिजीज’, जे हमरा देश के बहुत लोक में आम अछि, खास क उम्र बढ़ला पर।

सीधा-सीधा कहल जाय त डाइवर्टिक्युलर रोग की होइत छैक ?

कल्पना करू जे हमर पेटक भीतरक पैघ आंत (बृहदान्त्र) साइकिलक नली जकाँ अछि । जखन एहि ट्यूबक देबाल किछु ठाम कनेक कमजोर भ' जाइत छैक तखन भीतर सँ दबावक कारण ओहि कमजोर स्थान सभ सँ छोट-छोट बुलबुला बाहर निकलि जाइत छैक । एहि स्थिति के हम सब एहि तरहेँ छोट-छोट जेबी के निर्माण कहैत छी जे हमर पैघ आंत के देबाल में कमजोर जगह सं बाहर निकलैत अछि. एहि छोट-छोट जेब सभकेँ चिकित्सकीय रूपसँ ‘डाइवर्टिक्युला’ कहल जाइत अछि ।

एहि स्थिति केँ तीन मुख्य भाग मे बाँटल जा सकैत अछि : १.

1. डाइवर्टिक्युलोसिस : ई मात्र बृहदान्त्र मे छोट-छोट पाउच केर निर्माण थिक । बहुतो लोक मे कोनो लक्षण नहि होइत छैक। तेँ हुनका सभ केँ ईहो पता नहि भ' सकैत छनि जे हुनका सभ मे ई स्थिति छनि. 40 साल सं बेसि उम्र कें लगभग 10% आ 60 साल सं बेसि उम्र कें 50% लोगक मे इ स्थिति होयत छै.

2. डाइवर्टिक्युलाइटिस : ई कनेक समस्या अछि । एकरा तखन कहल जायत छै जखन कचरा ओहि छोट-छोट पाउच कें भीतर फंस जायत छै, बैक्टीरिया सं संक्रमित भ जायत छै आ सूजन भ जायत छै. इ तखन होयत छै जखन दर्द आ बोखार जैना लक्षण होयत छै.

3. डाइवर्टिक्युलर ब्लीडिंग : ओहि छोट-छोट पाउच के पास जे छोट-छोट रक्त वाहिका चलैत अछि से क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि आ खून बहय लगैत अछि ।

लक्षण की अछि ? हम एहि परिस्थिति मे कोना भेद करब आ चिन्हब?

एहि तीनू स्थितिक लक्षण एक दोसरा सँ भिन्न होइत अछि । तेँ हुनका सभकेँ स्पष्ट रूपसँ बुझब बहुत जरूरी अछि । नीचा देल गेल तालिका सं अहां एकरा आसानी सं बुझि सकय छी.

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डाक्टर के ई कोना भेटैत छैक?

यदि अहां कें डाइवर्टिक्युलाइटिस कें लक्षण छै त जल्दी सं जल्दी डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै.

• मेडिकल जांच : डॉक्टर अहां सं अहां कें लक्षण, खान-पान, मल त्याग, आ अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर बारे मे पूछतय. तखन ओ अहां कें पेट कें पैल्पेशन करतय आ कोनों दर्द वाला जगहक कें जांच करतय.
• परीक्षण : १.
• ब्लड टेस्ट : ब्लड टेस्ट कएल जाइत अछि जे शरीर मे कोनो संक्रमण अछि कि नहि ।
• सीटी स्कैन : ई बहुत जरूरी अछि जे पेट के भीतर की भ रहल अछि से स्पष्ट रूप स देखब। इ ठीक सं बता सकएय छै की ओ छोट-छोट बोरा सूज गेल छै या कोनों अन्य जटिलता छै.
• कोलोनोस्कोपी : यदि अहां कें गुदा सं रक्तस्राव भ रहल छै, त एकटा एहन जांच जेकरा मे कैमरा सं एकटा पातर ट्यूब अहां कें बृहदान्त्र मे डालल जायत छै, ताकि पता चलय कि खून बहनाय कतय सं भ रहल छै. मुदा, ई आमतौर पर तखन नहिं होइत अछि जखन डाइवर्टिक्युलाइटिस सक्रिय रहैत अछि ।

डाइवर्टिक्युलोसिस कें खोज प्रायः संयोग सं कोनों अन्य कारण सं कैल गेल कोलोनोस्कोपी कें दौरान भ जायत छै.

खतरनाक जटिलता भ सकएयत छै?

हँ, डाइवर्टिक्युलाइटिस कें सही तरीका सं इलाज नहि कैल गेलय त गंभीर जटिलताक भ सकएयत छै. अइ मे सं अधिकतर संक्रमित पाउच कें फटनाय (छिद्रक) कें कारण होयत छै, जे आंत सं निकलल अपशिष्ट पदार्थक कें पेट कें गुहा मे रिसाव कें अनुमति देयत छै.

इ जटिलताक आमतौर पर आम नहि होयत छै, मुदा एकरा सं जागरूक रहला सं लक्षण देखएय कें साथ ही चिकित्सकीय सलाह लेवा कें लेल प्रोत्साहित कैल जेतय.

• पेरिटोनाइटिस : १.संक्रमण पूरा पेट गुहा मे पसरल छै. ई बहुत दर्दनाक आ जानलेवा सेहो अछि । एहि लेल आपातकालीन सर्जरी करय पड़त.
• फोड़ा : एकटा क्षेत्र मे मवाद कें संग्रहण जइ मे पानी कें निकासी या सर्जरी कें आवश्यकता भ सकएयत छै.
• आंत मे रुकावट : संक्रमण कें कारण निशान ऊतक आंत कें मार्ग कें संकुचित कयर सकएयत छै आ आंशिक या पूर्ण रूप सं रुकावट पैदा कयर सकएयत छै.
• फिस्टुला : आंत आ दोसर अंग (जेना मूत्राशय) कें बीच एकटा असामान्य संबंध. एकर इलाज सर्जरी सं सेहो कएल जा सकैत अछि.

एहि स्थिति के कोना रोकल जाय आ कोना प्रबंधित कयल जाय?

ई सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि। अइ स्थिति कें विकास सं बचाव कें लेल आ अगर इ स्थिति पैदा भ जायत छै त जटिलताक कें कम करय कें लेल हम बहुत तरह कें काज कयर सकय छी.

सबसँ नीक बात अछि हाई फाइबर डाइट।

एहि स्थितिक मुख्य कारण कब्ज आ मल त्यागक दौरान तनाव अछि । एकरा रोकय कें सब सं नीक तरीका छै फाइबर सं भरपूर आहार अपनानाय. कोशिश करू जे प्रतिदिन लगभग 20-35 ग्राम फाइबर अपन आहार मे मिलाउ।

• रेशा सं भरपूर खाद्य पदार्थ : भूरा चावल, एक प्रकार के अनाज, जई, फल (केला, आम, पपीता), सब्जी (बीन्स, कोबी, पालक, गाजर), साग, चना, मटर, हरी बीन्स आदि।
• खूब पानि पीबू : असगर फाइबर खेनाइ पर्याप्त नहि अछि, अहाँकेँ भरपूर पानि पीबाक आवश्यकता अछि । दिन मे कम स कम 2-3 लीटर पानि पीउ।
• व्यायाम : दिन मे 30 मिनट चलनाय जैना साधारण चीज सेहो आंत कें काज मे बहुत मदद कयर सकएय छै.
• तनाव सं बचूं : शौचालय मे जाय कें समय शौच कें लेल तनाव सं बचूं. यदि कब्ज छै त डॉक्टर सं बात करूं आ उचित सलाह ली.

महत्वपूर्ण : यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत छै की अहां कें डाइवर्टिक्युलोसिस छै, त कब्ज कें लेल रेचक दवाइयक कें उपयोग नहि करूं. अपन डॉक्टर सं सलाह लिअ.