ऐना मे देखैत छी त' की अहाँ केँ सेहो लगैत अछि जे अहाँक पीठ सोझ नहि अछि, कनेक कुबड़ा बुझाइत अछि? शायद अहाँक कान्ह एहन लागैत अछि जेना ओ समतल नहि अछि? या जखन अहां कें बच्चा आगू झुकएयत छै तखन अहां कें पीठ कें एक तरफ दोसर तरफ सं बेसि ऊँच लगएयत छै? अगर अहां के एहि तरहक किछ देखय लेल मिलय त ओकरा खाली नजरअंदाज नहि करिऔ. आइ हम सभ रीढ़क हड्डीक वक्रताक गप्प क' रहल छी, जे बहुतो लोक मे देखल जाइत अछि, जकरा हम सभ चिकित्साक दृष्टिएँ ' स्कोलियोसिस ' कहैत छी । डरब नहि, सबसँ जरूरी अछि एहि बातक प्रति जागरूक रहब।
सीधा-सीधा कहल जाय त स्कोलियोसिस की होइत छैक ?
सीधा-सीधा कहल जाय त स्कोलियोसिस तखन होइत अछि जखन हमर रीढ़ वा कशेरुका सोझ हेबाक बदला कात मे घुमा दैत अछि, जेना ‘एस’ वा ‘सी’ । सोचू, हमर सभक रीढ़क हड्डी एक दोसराक ऊपर ढेर कएल छोट-छोट हड्डीसँ बनल अछि । हम एहि सभकेँ कशेरुका कहैत छी। स्कोलियोसिस मे ई कशेरुका कात मे वक्र भ जाइत अछि वा कखनो काल अपना पर कनि घुमैत अछि । ई खाली खराब मुद्रा नै छै, बल्कि संरचनात्मक परिवर्तन छै जे रीढ़ के हड्डी में ही होय छै ।
एहि स्थिति सं केकरा बेसी प्रभावित होइत अछि? लक्षण की अछि ?
स्कोलियोसिस कोनों उम्र मे भ सकएयत छै. मुदा, इ बच्चाक आ युवा वयस्कक मे ओकर तेजी सं बढ़एय कें झटका कें दौरान बेसि देखल जायत छै. एक बेर देखल जाय जे बच्चा आ वयस्क मे इ लक्षणक मे कोन तरहक अंतर छै.
लक्षण जे बच्चा आ युवा मे देखल जा सकएय छै
इ लक्षण आमतौर पर 8-10 साल कें बीच देखएय लगैत छै. बच्चा कें बढ़एय कें साथ इ लक्षणक बेसि स्पष्ट भ सकएय छै. किच्छू बच्चाक मे कोनों लक्षण बिल्कुल नहि देखा सकएय छै. मुदा, अपन बच्चा मे अइ बदलाव कें बारे मे जागरूक रहूं.
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| कान्ह समतल नहि रहब | एक कान्ह दोसरसँ ऊँच अछि। एकटा कंधाक पट्टी दोसरसँ ऊँच बुझाइत अछि । |
| माथ केन्द्रित नहि | माथ शरीर पर केन्द्रित नहि, एक कात झुकल बुझाइत अछि । |
| कूल्हि समतल नहि रहब | एकटा कूल्हि दोसरसँ ऊँच होइत अछि वा एक कात निकलल रहैत अछि । |
| उभरे हुए पसलियों | शरीरक एक कातक पसली दोसर कातसँ बेसी आगू निकलल । |
| आगू झुकला पर पीठक विषमता | जखन बच्चा आगू झुकएयत छै तखन पीठ कें एक कात दोसर सं ऊँच देखायत छै, जेना कूबड़. |
बेसी काल ई स्थिति दर्दनाक नहि होइत अछि । मुदा, जं पीठक तनाव बेसी हो तं फेफड़ा पर दबाव पड़ि सकैत अछि आ साँस लेबा में दिक्कत भ सकैत अछि . एकर अलावा, इ शारीरिक परिवर्तन बच्चा कें आत्मसम्मान कें प्रभावित कयर सकएय छै.
लक्षण जे वयस्क मे देखल जा सकएय छै
यदि अहां कें छोट उम्र मे स्कोलियोसिस छल त उम्र बढ़ला पर इ बेसि खराब भ सकएय छै. मुदा, एकटा प्रकारक स्कोलियोसिस सेहो होइत छैक जे उम्र बढ़ला पर शुरू होइत छैक, बिना कोनो समस्याक । हम एकरा डिजनरेटिव स्कोलियोसिस कहैत छी . एकरऽ मतलब छै कि जेना-जेना उम्र बढ़ै छै, हमरऽ रीढ़ के हड्डी में कशेरुका के बीच के उपास्थि (डिस्क) घिस जाय छै, जेकरा चलतें रीढ़ के हड्डी वक्र होय जाय छै ।
कमर दर्द वयस्कक मे एकटा आम लक्षण छै. मुदा, ई दर्द स्वयं पीठक तनाव सं नहिं, बल्कि हड्डी आ नस पर एकर प्रभाव सं होइत छैक.
सबसँ पैघ बात ई जे पासक नस पर तनाव के कारण रीढ़ के हड्डी संकुचित भ सकैत अछि । इ तखन होयत छै जखन दर्द आ सुन्न होय जैना लक्षण दिखाई दै छै.
अन्य लक्षण जे वयस्कक मे देखल जा सकएयत छै, ओ छै:
- हाथ या पैर मे सुन्नता , कमजोरी, या दर्द।
- चलबा मे दिक्कत।
- सोझ ठाढ़ रहबा मे दिक्कत।
- जल्दी थकान महसूस करब।
- साँस लेबय मे दिक्कत .
- समय के साथ कद घटना ।
- भोजन कें बाद पेट भरनाय (पीठ कें तनाव कें कारण, जे पेट मे दबाव पैदा कयर सकएय छै)।
डाक्टर स्कोलियोसिस के निदान कोना करैत छथि ?
यदि अहां कें शंका छै की अहां या अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त सब सं नीक काज इ छै की डॉक्टर सं मिलनाय . डॉक्टर पहिने अहां सं सवाल पूछताह आओर अहां के लक्षण के बारे मे जानताह. तखन शारीरिक परीक्षा करताह।
- एडम केरऽ फॉरवर्ड बेंड टेस्ट : ई सबसें बेसिक आरू सरल टेस्ट छै । डॉक्टर अहां या अहां कें बच्चा कें पाछू सं आगू झुकएय आ रीढ़ आ पसली कें समरूपता (समता) कें जांच करएय कें लेल कहतय. यदि रीढ़क हड्डीक एक कात दोसर कात (एक कूबड़) सँ बेसी ऊँच देखाइत अछि तँ ई स्कोलियोसिसक संकेत भ सकैत अछि ।
- स्कोलियोमीटर : अहां कें डॉक्टर अइ उपकरण कें उपयोग अहां कें रीढ़ कें हड्डी कें वक्रता कें कोण कें मोटा-मोटी अंदाजा लगावय कें लेल कयर सकय छै.
- एक्स-रे : जँ स्कोलियोसिसक आशंका हो तँ एकर पुष्टि आ रीढ़क हड्डीक वक्रताक गंभीरताकेँ सही ढंगसँ नापबाक लेल एक्स-रे कएल जाइत अछि । एकरऽ उपयोग कोब कोण नाम केरऽ माप के गणना करै लेली करलऽ जाय छै । यदि ई कोण १० डिग्री सँ बेसी हो तऽ एकरा स्कोलियोसिस मानल जाइत अछि ।
- विकास कें निगरानी : बच्चाक मे इ निर्धारित करएय कें लेल इलाज कें योजना बनानाय महत्वपूर्ण छै की रीढ़ कें हड्डी मे आगू कतेक वृद्धि छै. एकरा एक्स-रे आधारित विधि जेना रिसर साइन कें उपयोग सं कैल जायत छै .
तत्काल चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही
स्कोलियोसिस आमतौर पर धीरे-धीरे प्रगतिशील स्थिति छै. मुदा, यदि अहां या अहां कें बच्चा मे निम्नलिखित मे सं कोनों गंभीर लक्षण छै, त अहां कें बिना देरी करएय कें डॉक्टर सं मिलबाक चाही. अहां कें आर्थोपेडिक डॉक्टर कें पास रेफर कैल जा सकएय छै.
| लाल झंडा के लक्षण | |
|---|---|
| मूत्राशय नियंत्रण के नुकसान | |
| आंत नियंत्रण के नुकसान | |
| गंभीर दर्द या सुन्नता जे हाथ या पैर कें माध्यम सं बिजली कें झटका जैना महसूस होयत छै. | |
| बेर-बेर ठोकर खाएब वा खसब। | |
| साँस लेबा मे गंभीर दिक्कत। | |
यदि अहां कें इ लक्षण छै त संभव छै की स्कोलियोसिस तंत्रिका तंत्र कें प्रभावित करएयत छै. अतः तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेब अनिवार्य अछि। एमआरआई स्कैन कें सेहो सलाह देल जा सकएय छै.
की स्कोलियोसिस कें साथ सामान्य जीवन जीनाय संभव छै?
हँ, ई निश्चित रूपेँ संभव अछि! स्कोलियोसिस कें बहुत सं लोगक कें बिना कोनों समस्या कें सामान्य, सक्रिय जीवन जीएयत छै.
- अधिकांश मामला हल्का होइत अछि : 90% स्कोलियोसिस केस हल्का होइत अछि । हुनका सब के कोनो पैघ इलाज के जरूरत नै छै, बस डॉक्टर के देखरेख में रहला स काफी छै।
- एकर इलाज छै: यदि कमर दर्द गंभीर छै, खासकर बच्चाक मे, त ओकरा नियंत्रित करय कें लेल गैर-शल्य चिकित्सा उपचार छै, जेना ब्रेस पहिरनाय . गंभीर मामला मे मात्र सर्जरी करबाक सलाह देल जाइत अछि।
- व्यायाम : जा धरि अहां कें डॉक्टर विशेष रूप सं अहां कें एकरा सं बचय कें लेल नहि कहतय, अहां नियमित रूप सं व्यायाम आ खेल मे शामिल भ सकय छी. पीठ के मांसपेशी के मजबूत करय वाला व्यायाम एहि स्थिति के लेल बहुत नीक अछि.
- मानसिक स्वास्थ्य : कखनों-कखनों अहां अपन शरीर मे बदलाव कें कारण या ब्रेस पहिरएय कें कारण उदास महसूस कयर सकएय छी. ऐहन समय मे परिवार आ दोस्तक सं अइ बारे मे बात करनाय बहुत जरूरी छै, आ जरूरत पड़ला पर काउंसलिंग लेनाय बहुत जरूरी छै.
टेक-होम मैसेज
- स्कोलियोसिस रीढ़ के हड्डी के साइड में वक्रता छै, खाली मुद्रा के समस्या नै ।
- यदि अहां कें या अहां कें बच्चा कें कंधा आ कूल्हों समतल नहि छै, या अगर अहां आगू झुकला पर पीठ कुबड़ाएल देखायत छै त ध्यान दिअ.
- खासकर बच्चाक कें बढ़एय कें समय मे बीमारी कें जल्दी पता लगानाय बिना सर्जरी कें एकर इलाज मे बहुत सहायक होयत छै.
- स्कोलियोसिस कें अधिकांश लोग सामान्य, सक्रिय जीवन जी सकएय छै, अइ कें लेल अनावश्यक रूप सं डरनाय नहि.
- सब सं जरूरी बात ई जे, जं अहां के कोनो संदेह हो तं सही निदान आ आवश्यक सलाह के लेल डॉक्टर सं जरूर भेंट करू .
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