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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ई गप्प एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि?
कल्पना करू जे अहाँ केँ मधुमेह, हृदय रोग वा ठेहुन मे चोट लागल अछि। जँ डाक्टर साहेब की कहि रहल छथि से नहि बुझब त की हेतैक? इलाज के फायदा आ नुकसान नहिं बुझि सकब. अहाँ के ठीक-ठीक पता नहि चलत जे नीक बनय लेल की करय पड़त. प्रायः एहि गप्प मे बाधा आबि सकैत अछि । शायद डरा गेलाक कारणे। शायद डाक्टर साहेब व्यस्त रहबाक कारणे। आकि शायद एहि लेल जे हुनकर उपयोग कएल गेल मेडिकल शब्द आ आंकड़ा हमरा सभ के नहि बुझल अछि. शोध स॑ पता चलै छै कि दुनिया भर म॑ बहुत लोगऽ म॑ अपनऽ स्वास्थ्य के बारे म॑ बुनियादी जानकारी प्राप्त करै, समझै आरू ओकरा प॑ काम करै के क्षमता के कमी छै । हम एकरा स्वास्थ्य साक्षरता के कमी कहैत छी . अइ सं इ संभावना बेसि भ जायत छै की अहां गलत दवाई लेब, इलाज कें बारे मे गलतफहमी होयत, आ बेहतरीन इलाज चुनय कें मौका सं चूकब.अस्तु, मोन राखू, अपन डॉक्टर सं बात करब इलाज के हिस्सा अछि. एकरा कहियो हल्का मे नहि लिअ।
डाक्टरसँ कोना गप्प करब।
नीक संवाद के लेल पहिल डेग अछि जे एहन डॉक्टर चुनब जे अहां के लेल नीक फिट होए आओर गप करय मे आसान होए. कखनो काल जखन हमरा सब कें विशेषज्ञ सं देखय पड़य छै, उदाहरण कें लेल न्यूरोलॉजिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट सं, तखन हमरा सब कें चुनाव करय कें मौका नहि मिल सकय छै. मुदा जखन संभव हो, कोशिश करू जे एहन डॉक्टर के खोजल जाए जे मिलनसार, दयालु आ अहां के कहनाय सुनय.तैयार भऽ जाउ।
अहाँक दिससँ सेहो जिम्मेदारी अछि । खाली क्लिनिक मे जेबा सं बेसि जरूरी अछि जे कागज पर जे जानय चाहय छी, ओ सवाल जे अहां के दिमाग मे अछि. आ अपन स्वास्थ्य के बारे में किछ बुनियादी जानकारी याद राखब. विशेषज्ञ के कहनाय छनि जे एकटा मरीज के रूप मे हमरा सभ के सिर्फ बैसि कs देखय के नहि चाही, एहि मे हमरा सभ के सक्रिय रूप सं शामिल हेबाक चाही.डाक्टर साहेब के कहि दियौन जे अहाँ के छी।
एकटा आओर महत्वपूर्ण बात ई अछि जे अहां अपन डॉक्टर के बताउ जे अहां केहन छी आओर अहां के उम्मीद केहन अछि. जेना, अहाँ कहि सकैत छी, "डाक्टर, जँ हम कनि ठीक भ' जायब त' हम आओर कठिन, गहन इलाज कर' लेल तैयार रहब." अथवा, अहाँ कहि सकैत छी, "हमरा दुष्प्रभाव सँ बहुत डर होइत अछि, तें, कोनो इलाज चुनबा सँ पहिने एहि पर विचार करी." जखन अहां एहि तरहे अपन इच्छा व्यक्त करब त डॉक्टर के लेल ई बहुत मददगार होएत जे ओ अहां के लेल बेसि उपयुक्त इलाज चुनय.कथा सभ ? आंकड़ा ? सबसँ नीक तरीका की अछि ?
अहां कोना सीखय चाहय छी, ओकर आधार पर अहां कें डॉक्टर सं बातचीत अलग-अलग भ सकय छै. किछ मरीज शोध के आंकड़ा के बारे मे सुनय चाहय छथिन्ह. दोसर लोकनि डाक्टरक अनुभवक विषय मे सुनय चाहैत छथि, अर्थात हुनका सन मरीजक इलाज क' क' जे परिणाम भेटलनि अछि.- किस्सा-कहानी : "ओह डाक्टर साहेब, हमरा सन बीमार आन लोक एहि दवाई सँ कोना ठीक भ' गेल?" हम पूछय चाहैत छी। मुदा एतय किछु एहन बात बुझय के जरूरत अछि. सबहक देह आ बीमारी अलग-अलग होइत छैक। अहां सिर्फ एक व्यक्ति के कहानी सुनि क ई नहि मानि सकय छी जे अहां के सेहो ओहिना परिणाम मिलत. ई कखनो काल झूठ आशा पैदा क सकैत अछि, या बस सादा निराशा पैदा क सकैत अछि।
- सांख्यिकी : दोसर दिस आंकड़ा यानी आंकड़ा हमरा सब लेल बहुत उपयोगी भ सकैत अछि। कोनो इलाज के सफलता के संभावना, साइड इफेक्ट के संभावना आदि जैसन बात हम सब संख्या स सीख सकैत छी। मुदा ई संख्या हमरा सभ लेल कखनो काल बुझब कठिन भ' जाइत अछि. इहो सवाल उठैत अछि जे ओ आंकड़ा अहां के उम्र, स्वास्थ्य के स्थिति आओर पारिवारिक इतिहास के कतेक नीक सं फिट बैसैत अछि.
"डाक्टर, हमरा सन 100 मरीज मे सँ कतेक गोटे केँ एहि इलाज सँ फायदा होयत? कतेक केँ दुष्प्रभाव होयत?"जखन अहां एहि तरहक सवाल पूछब त डॉक्टर के लेल एहन तरीका सं जवाब देबय मे आसानी होएत अछि जे अहां के बुझल होए.
असगरे नहि जाउ!
ई बहुत जरूरी अछि। जखन अहां डॉक्टर लग जाउ तखन परिवार कें कोनों सदस्य या कोनों भरोसेमंद दोस्त कें संग ल जाऊं. जखन अहाँ बेचैन छी तखन डाक्टरक कहब बिसरि सकैत छी । मुदा जे व्यक्ति अहाँक संग जाइत छथि ओ एकरा नीक जकाँ मोन राखि सकैत छथि, एहन प्रश्न पूछि सकैत छथि जे अहाँ बिसरि गेल होयब, आ बाद मे अहाँ केँ बात बुझा सकैत छथि।के खतरे 'डॉ. गूगल' आओर जे सवाल पूछय के जरूरत अछि
आइ-काल्हि इंटरनेट सँ पूछि सकैत छी, माने ‘डॉ. गूगल', कोनो बीमारी के बारे में। मुदा एहि स फायदा स बेसी नुकसान हेबाक संभावना बेसी अछि। इंटरनेट पर सब जानकारी सही नहिं अछि. किछु बात बस डर आ चिंता के एहसास कराबैत अछि। तें, सब सं नीक तरीका ई जे इंटरनेटक उपयोग क' अपन मेडिकल स्थितिक किछु बुनियादी समझ प्राप्त करी, आ फेर ओहि आधार पर किछु प्रश्न ल' क' डॉक्टर लग जाउ. इंटरनेट देख क कहियो कोनो बीमारी के स्व-निदान नहि करू। नीचा देल गेल तालिका मे किछ एहन सवाल देल गेल अछि जे अहां के डॉक्टर सं मिलय जाय के समय जरूर पूछय के चाही.| प्रश्न पूछने के लिये | ई कियैक महत्वपूर्ण अछि? |
|---|---|
| हमर मुख्य स्वास्थ्य समस्या की अछि ? | अपन चिकित्सा स्थिति कें स्पष्ट समझ प्राप्त करय कें लेल. |
| आब की करब। | अगिला चरणक (परीक्षण, दवाई, जीवनशैली मे बदलाव) कें बारे मे जानय कें लेल. |
| हमरा लेल ई सब काज करब किएक जरूरी अछि? | इलाज कें उद्देश्य आ आवश्यकता कें समझनाय. |
| एहि इलाज के की दुष्प्रभाव अछि ? | संभावित जोखिम कें प्रति जागरूक रहूं आ ओकरा लेल मानसिक रूप सं तैयार रहूं. |
| हमरा दोसर डाक्टर स दोसर राय लेबय के बारे मे अहां के की कहनाय अछि? | गंभीर चिकित्सा स्थिति कें मामला मे, दोसर राय लेनाय महत्वपूर्ण छै, आ अपन डॉक्टर कें सहयोग लेनाय महत्वपूर्ण छै. |
टेक-होम मैसेज
- डाक्टर लग जेबा सं पहिने किछ एहन चीज जे अहां जानय चाहय छी आओर अहां के जे सवाल अछि ओकरा कागज पर लिखि लिअ.
- अपन डर, चिंता आ इलाज कें लेल अपन पसंद कें बारे मे खुल क गप करूं.
- ई नहि सोचू जे "हम ई पूछब त' लोक की सोचत?" जे कोनो प्रश्न मोन मे आबि जाय से पूछू।
- जखन अहां डॉक्टर लग जाउ तखन परिवार कें कोनों सदस्य या कोनों भरोसेमंद दोस्त कें संग ल जाऊं. जखन दू गोटे सुनैत रहैत छथि तखन बात छूटि जेबाक संभावना कम होइत अछि ।
- इंटरनेट पर जानकारी खोजब नीक होइत छैक, मुदा ओ जानकारी सदिखन सही नहि होइत छैक । तेँ केवल 'डॉ. गूगल', अपन डॉक्टर सं सब किछु पर चर्चा करू आ कन्फर्म करू.
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