अपन कंघी पर, बाथरूम के फर्श पर, या भोरे उठला पर तकिया के आवरण पर... एहि ठाम सामान्य सं बेसि केश देखला पर कनि डर आ चिंता महसूस करब बहुत सामान्य बात अछि. "ओह, हमर सभ केश खसि पड़त?" "हम गंजा भ' जायब?" एहि तरहक प्रश्न अहाँक मोनक पाछू मे उठैत अछि । मुदा चिन्ता जुनि करू। केश झड़नाय बहुत लोक के लेल आम बात छै. कखनो काल एहन लोक होइत छथि जे कनिको केश झड़ला सं सेहो बहुत परेशान भ जाइत छथि, आ एहन लोक सेहो होइत छथि जिनका बहुत केश खसि पड़ला पर गंजा भ गेलाक बादो बेसी परवाह नहिं होइत छनि. अस्तु, आइ हम एहि केश झड़बाक बात करब, वा चिकित्साक दृष्टिएं, खालित्यक.
पहिने देखल जाय, ई केश की अछि?
सीधा-सीधा कहल जाय त हमरा सबहक शरीर पर लगभग सब ठाम केश रहैत अछि, सिवाय हथेली, पैरक तलवा, काजर, नाभि सन जगह के। मुदा किछु ततेक महीन अछि जे देखबा मे नहि आबि रहल अछि।
हमर केश एकटा विशेष प्रोटीन सं बनल अछि जकरा केराटिन कहल जाइत अछि . ई त्वचा मे रोमकूप मे उत्पन्न होइत अछि । जेना-जेना ई रोमकूप नव रोम कोशिका उत्पन्न करैत अछि, पुरान कोशिका त्वचा के सतह सं बाहर धकेलल जाइत अछि. जे केश देखै छियै आरू छूबै छियै, वू वास्तव में मृत केराटिन कोशिका के संग्रह छै । औसतन एकटा वयस्क के माथ पर एक लाख सं डेढ़ लाख के बीच केश रहैत अछि. दिन मे लगभग 50 सं 100 रोम खसब सामान्य बात छै. अस्तु, कंघी पर किछु केश सं डरबाक कोनो आवश्यकता नहिं.
सबसँ पैघ बात ई जे हमरा सभक प्रत्येक केशक जीवन चक्र होइत छैक । ठीक पौधा जकाँ एकर तीनटा मुख्य चरण होइत छैक : १.
- एनाजेन फेज : ई ओ अवधि होइत अछि जखन केशक शाफ्ट सक्रिय रूप सँ बढ़ैत रहैत अछि । इ चरण आमतौर पर दू सं आठ साल तइक चल सकएयत छै.
- कैटाजन चरण : ई एकटा छोट, संक्रमणकालीन चरण छै. रोमकूप बढ़नाय बंद भ जायत छै आ अगिला चरण कें तैयारी करएयत छै. इ लगभग दू सं तीन सप्ताह कें होयत छै.
- टेलोजन चरण : ई ‘आराम’ चरण थिक । ई लगभग दू-तीन मास धरि चलैत अछि। एहि दौरान केशक कूप केशक शाफ्ट सं अलग भ जाइत अछि । एहि चरणक अंत मे रोमकूप बाहर खसि पड़ैत अछि आ ओकर जगह पर एकटा नव रोमकूप बढ़य लगैत अछि ।
उम्र बढ़ला पर ई चक्र कनि धीमा भ जाइत अछि। ताहि लेल उम्र बढ़ला पर केश पातर भ जाइत अछि।
बाल झड़य के मुख्य प्रकार की अछि ?
केश झड़य के अलग-अलग प्रकार होइत अछि। एहि मे सँ किछु के बारे मे सुनने होयब। बस एकटा टेबुल स हुनका सब के बुझल जाय।
| बाल झड़ने के प्रकार | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| एंड्रोजेनिक खालोपन | इ सब सं आम प्रकार छै, जे आनुवंशिक कारक कें कारण होयत छै. पुरुष में पुरुष पैटर्न के गंजापन कपार के कात आ माथ के मुकुट सं शुरू होइत अछि । महिला मे माथक चारू कात, खास क' मुकुट पर केश पातर भ' जाइत छैक । |
| खालिस्वाद एरियाटा | एहि मे की होइत अछि जे हमर शरीरक अपन प्रतिरक्षा प्रणाली गलती सँ रोमकूप पर हमला करैत अछि । अचानक केश गोल-गोल खसय लगैत अछि । बेसी काल केश फेर स उगैत अछि। |
| टेलोजन एफ्लुवियम | कोनों पैघ तनाव पैदा करएय वाला, जेना प्रसव या कोनों पैघ बीमारी कें बाद, बहुत सं बाल अचानक 'आराम' कें चरण मे चलि जायत छै आ गिर जायत छै. ई प्रायः अस्थायी होइत अछि । |
| कर्षण खालोपन | जे चीज लगातार अहां कें केश पर खींचय छै, जेना कि अहां कें केश कें कस क ब्रेडिंग करनाय या ओकरा टाइट बन मे डालनाय, बाल कूप कें नुकसान पहुंचा सकय छै आ बाल झड़य कें कारण भ सकय छै. यदि अहां इ करनाय बंद करएयत छी त अहां कें केश फेर सं बढ़ सकएय छै. |
| दागदार खालिद | किच्छू त्वचा संक्रमण या चिकित्सा स्थिति रोमकूप कें स्थायी रूप सं नष्ट कयर सकएय छै, जेकरा सं ओय क्षेत्रक मे निशान रहएयत छै, आ बाल झड़नाय जे कहियो वापस नहि आ सकएयत छै. |
केश कियैक खसि पड़ैत अछि? कोन-कोन कारण अछि ?
केश झड़य के एकटा कारण नहिं, एकर बहुत रास कारण भ सकैत अछि. मुख्य सब के देखल जाय।
हार्मोन एवं जीन
कखनो काल, हमरऽ शरीर म॑ हार्मोनल असंतुलन, खास करी क॑ एंड्रोजन नाम केरऽ पुरुष हार्मोन केरऽ स्तर म॑ बदलाव (जे महिला म॑ भी कम मात्रा म॑ पैदा होय छै) के कारण बाल झड़ना होय सकै छै । संगहि, गंजापन के प्रवृत्ति हम सब अपन माता-पिता स, यानी अपन जीन के माध्यम स विरासत में पाबि सकैत छी।
बीमारी आ दवाई
थाइरॉइड रोग, डायबिटीज मेलिटस, ल्यूपस, आ आयरन कें कमी सबटा बाल झड़य कें कारण भ सकएयत छै. संगहि, कैंसर के कीमोथेरेपी, ब्लड थिनर, आ हाई ब्लड प्रेशर के किछ दवाई सेहो अस्थायी रूप सं बाल झड़य के कारण भ सकैत अछि.
हमर जीवनशैली आ पोषण
बाल झड़नाय (Telogen Effluvium) अत्यधिक तनाव, गंभीर बीमारी, आ प्रसव जैना चीजक कें कारण भ सकएय छै.
संगहि, कम प्रोटीन वाला आहार या बहुत कैलोरी वाला आहार के पालन सं सेहो अस्थायी रूप सं बाल झड़ल भ सकैत अछि. विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, आ जस्ता आ आयरन जैना खनिज कें कमी सेहो अइ मे योगदान द सकएयत छै.
केश के देखभाल
बेर-बेर शैम्पू करनाय, ब्लीच करनाय, रंगनाय, आ केश सीधा करनाय हेयर शाफ्ट कें कमजोर कयर सकएय छै आ ओकरा टूटएय कें कारण भ सकएय छै. संगहि, केश के बान्हब, रोलर के प्रयोग, आओर बेसी गर्मी लगाबय के काज अहां के केश के लेल नीक नहिं अछि.
एकर सटीक कारण अहाँ के कोना पता चलैत अछि?
अगर अहां के शंका होए जे अहां के केश झड़ रहल अछि तं सभ सं नीक काज अछि जे डॉक्टर खास कs त्वचा विशेषज्ञ सं मिलब. जतेक जल्दी कारण पता चलत, ओतेक जल्दी इलाज शुरू क सकैत छी।
अहां कें डॉक्टर इ काज करतय:
- मेडिकल हिस्ट्री आ शारीरिक जांच : अहां सं अहां कें स्वास्थ्य कें बारे मे पूछल जेतय, की अहां कें परिवार मे कोनों कें इ स्थिति भेल छै या नहि, आ अहां कोन दवाई खा रहल छी.
- खोपड़ी कें जांच : खोपड़ी कें संक्रमण आ सूजन कें जांच कैल जायत छै. कखनो काल, ट्राइकोस्कोप नामक विशेष उपकरणक प्रयोग सँ खोपड़ी केँ बढ़ाओल जा सकैत अछि ।
- रक्त परीक्षण : अहां कें आयरन कें स्तर, विटामिन डी कें स्तर, आ थाइरॉइड हार्मोन कें स्तर जैना चीजक कें जांच करएय कें लेल रक्त जांच करएय कें लेल कहल जा सकएय छै.
- बायोप्सी : कखनों-कखनों, माथ सं त्वचा कें एकटा छोट टुकड़ा निकालल जायत छै आ जांच कें लेल लैब मे भेजल जायत छै, जे निशान वाला खालिदान जैना स्थितियक कें निदान मे मदद कयर सकय छै.
केश झड़य के कोन-कोन इलाज अछि ?
नीक खबर ई अछि जे केश झड़य के बहुत रास इलाज अछि, जे कारण पर निर्भर करैत अछि.
नशा के प्रकार
- मिनोक्सिडिल (रोगैन के समान) : ई एकटा तरल पदार्थ या फेन छै जे सीधा माथ पर लगाओल जाइत छै । एकर उपयोग स्त्री-पुरुष दुनू क सकैत अछि।
- फिनास्टेराइड (प्रोपेसिया के समान): ई एकटा गोली छै जे पुरुष के देल जाय छै.
- अन्य दवाई : अहां कें डॉक्टर एलोपेसिया एरियाटा जैना स्थितियक कें लेल स्टेरॉयड इंजेक्शन या क्रीम कें सलाह द सकएयत छै, आ महिलाक मे हार्मोनल परिवर्तन कें कारण बाल झड़एय कें लेल किच्छू गर्भनिरोधक गोली कें सलाह द सकएयत छै.
चिकित्सा प्रक्रिया एवं सर्जरी
- हेयर ग्राफ्टिंग/हेयर प्रत्यारोपण : केशक कें कूप शरीर कें कोनों अन्य भाग सं (आमतौर पर माथ कें पाछू सं) ल क ओय क्षेत्रक मे फेर सं रोपल जायत छै जत रोम नहि होयत छै.
- प्रकाश चिकित्सा : निम्न स्तर के लेजर चिकित्सा के प्रयोग रोमकूप के उत्तेजित करय लेल कयल जाइत अछि ।
- प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (PRP) थेरेपी : प्लाज्मा कें अहां कें अपन खून सं निकालल जायत छै आ माथ मे इंजेक्शन देल जायत छै, ताकि बालक कें बढ़नाय कें उत्तेजित कैल जा सकय. श्रीलंका मे आब ई बहुत लोकप्रिय अछि।
महत्वपूर्ण : इंटरनेट आ विज्ञापन में जे "चमत्कारी" उपचार देखैत छी ताहि स बेवकूफ नै बनू। कोनो इलाज के कोशिश करय सं पहिने अपन डॉक्टर सं एहि बारे मे बात करू आओर सुनिश्चित करू जे एकर वैज्ञानिक आधार अछि.
टेक-होम मैसेज
- दिन मे 50-100 रोम खसब सामान्य बात अछि। एकर बेसी चिन्ता नहि करू।
- बाल झड़नाय बहुत रास कारक कें कारण भ सकएयत छै, जइ मे जीन, हार्मोन, बीमारी, पोषण कें कमी, आ हमर जीवनशैली शामिल छै.
- अगर अहां के शंका अछि जे अहां के बाल झड़ रहल अछि तं सभ सं नीक काज अछि जे जल्द सं जल्द डॉक्टर सं मिल क एकर सही कारण के पता लगाउ.
- कारण के आधार पर केश झड़य के लेल बहुत रास प्रभावी दवाई आ चिकित्सा उपचार अछि.
- संतुलित आहार लेनाय, अपन केशक कें धीरे सं इलाज करनाय, आ तनाव कें प्रबंधन करनाय बाल स्वास्थ्य कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै.
- केश झड़ला स हतोत्साहित नहि होउ। ई एकटा आम समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. आशा नहि गमाउ, उचित चिकित्सा सलाहक पालन करू।
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