की अहां कहियो सोचने छी जे कोनो काज जे अहां मस्ती के लेल शुरू केने छलहुं, या तनाव सं राहत के लेल शुरू केने छलहुं, ओ अंततः अहां के नियंत्रित करय लेल बेसी भ जाएत? अहाँ सोचने रही जे "कखनो रुकि सकैत छी," मुदा आब रुकि नहि सकैत छी, आ एकर असर अहाँक स्वास्थ्य, रिश्ता, आ काज पर पड़ि रहल अछि? जँ से अछि तँ अहाँ असगर नहि छी। आइ हम एहि गंभीर, मुदा इलाज योग्य, स्थितिक गप्प क' रहल छी.
पदार्थक उपयोग विकार (एसयूडी) की छै?
सीधा शब्दमें कहल जाय तं, पदार्थक उपयोगक विकार, वा जकरा हम सब "नशाक लत" कहैत छलहुं, मानसिक स्वास्थ्यक स्थिति थिक . ई कोनो कमजोरी वा अधलाह आदति नहि। बीमारी छै। यदि कोनों पदार्थ (शराब, तम्बाकू, कोनों अन्य दवा) कें उपयोग कें अहां कें पैटर्न अहां कें स्वास्थ्य आ जीवन कें लेल समस्या पैदा करएयत छै, त ओकरा हम ``पदार्थ उपयोग विकार (SUD)'' कहएयत छै.
एहि तरहेँ सोचू... जखन हम सभ एहि सभ चीजक प्रयोग करैत छी तखन हमरा सभक मस्तिष्क मे `(Dopamine)` नामक रसायन निकलैत अछि । एहि स हमरा सब कए बहुत खुशी आ आराम भेटैत अछि। मुदा जखन नशाक असरि घिसिया जाइत छैक तखन ओ सुख सेहो गायब भ' जाइत छैक । तखन हमर मस्तिष्क आ शरीर फेर स ओ "नीक एहसास" भेटय चाहैत अछि। ई हमर स्वास्थ्य के लेल कतबो खराब किएक नै हो , हम सब ओहि इच्छा के काबू में नै क सकैत छी। इ स्थिति अहां कें मानसिक स्वास्थ्य, पारिवारिक संबंध, शिक्षा, काम, सब किछु कें गंभीर रूप सं प्रभावित कयर सकएय छै. किछु मामला मे इ जानलेवा सेहो भ सकैत अछि।
महत्वपूर्ण बात इ छै की इ स्थिति हल्का, मध्यम या गंभीर भ सकएय छै. चाहे अहाँ कोनो स्टेज में रही , मोन राखू जे ई इलाज योग्य आ इलाज योग्य स्थिति थिक . अगर अहां तैयार छी त मदद लेबय के कईटा तरीका अछि.
एहि स्थितिक मुख्य प्रकार की अछि ?
इ समस्या विभिन्न प्रकार कें दवाइयक सं जुड़ल भ सकएयत छै. सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि : १.
- शराब के प्रयोग के विकार
- कोकीन के प्रयोग के विकार
- भांग के प्रयोग विकार
- तंबाकू के प्रयोग के विकार
- मेथाम्फेटामाइन के प्रयोग विकार
- ओपिओइड उपयोग विकार (ओपिओइड उपयोग विकार) २.
कखनों-कखनों कोनों व्यक्ति एक संगे एक सं बेसि दवाइयक कें उपयोग कयर सकएय छै. जेना शराबक संग तमाकू के प्रयोग क सकैत छथि। हम एकरा ``पॉलीसबस्टेंस यूज डिसऑर्डर'' कहैत छी |
एहि स्थितिक लक्षण की अछि ?
अइ स्थिति कें लक्षण अहां कें उपयोग करएय वाला दवाई कें प्रकार कें आधार पर अलग-अलग होयत छै. लक्षणक मुख्य दू श्रेणी होइत अछि ।
| विशेषता श्रेणी | वर्णन |
|---|---|
| नशा | ई सब अल्पकालिक प्रभाव छै जे दवाई के सेवन के तुरंत बाद होयत छै. अइ मे नींद आनाय, बेसि शांत होनाय, बेसि उत्तेजना, आ बढ़ल भावना शामिल भ सकएय छै. इ अहां कें निर्णय लेवय कें क्षमता आ मानसिक आ शारीरिक प्रदर्शन कें सेहो प्रभावित कयर सकय छै. |
| निकालनाइ | इ तखन होयत छै जखन दवा कें प्रभाव घिस जायत छै आ ओ शरीर सं बाहर निकलनाय शुरू भ जायत छै. ई लक्षण बहुत अप्रिय होइत अछि । अइ मे उल्टी, मतली, पेट परेशानी, बेसि पसीना बहनाय, अनिद्रा, मांसपेशियों मे झकझोरनाय, आ बार-बार मूड मे बदलाव शामिल भ सकएय छै. |
अहां कें कोना पता चलतय की अहां कें नशा कें उपयोग कें समस्या छै या नहि?
ई बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न अछि। यदि अहां कें पिछला 12 महीना मे निम्नलिखित मे सं कम सं कम दू लक्षण देखल गेल छै, त अहां कें इ समस्या भ सकएयत छै. एहि पर ईमानदारी स सोचू।
| चिन्ह / विशेषता | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| आकार आ समय मे वृद्धि | अहां नशाक कें उपयोग अहां कें इरादा सं बेसि मात्रा मे या बेसि समय तइक करय छी. |
| नियंत्रण करबा मे असमर्थता | भले ही अहां एकर उपयोग कम करय या बंद करय कें कोशिश करूं, मुदा इ काज नहि करतय. |
| लालसा | हमरा लगभग भरि दिन नशाक प्रयोग करबाक प्रबल इच्छा आ आग्रह होइत अछि । |
| समय लेने वाला | नशा खोजनाय, ओकर उपयोग करनाय, आ ओकर प्रभाव सं उबरनाय मे अहां कें दिन कें बहुत समय लगएयत छै. |
| अस्वीकरण | अइ उपयोग सं काज, स्कूल या घर पर जिम्मेदारी कें सही ढंग सं निर्वाह करनाय असंभव भ जायत छै. |
| सामाजिक एवं व्यक्तिगत मुद्दा | एहि सं परिवार आओर दोस्त के समस्या होएत अछि, मुदा अहां एकर इस्तेमाल करैत रहू. |
| शौक छोड़ि देब | एहि कारणेँ ओ सभ सामाजिक गतिविधि आ शौक छोड़ि दैत छथि जे पहिने नीक लगैत छलनि । |
| खतरनाक उपयोग | शारीरिक रूप सं खतरनाक स्थितियक मे सेहो (जैना, गाड़ी चलएय कें दौरान) नशाक कें उपयोग कैल जायत छै. |
| स्वास्थ्य के मुद्दा के अनदेखी करब | ओ नशाक कें सेवन जारी रखएयत छै, भले ही ओकरा इ पता छै की ओ कोनों शारीरिक या मानसिक समस्या पैदा करएयत छै/बढ़ा रहल छै. |
| बढ़ल प्रतिरोध (सहिष्णुता) २. | पहिने जे छोट-छोट मात्रा मे लेने रही ओकर आब कोनो असर नहि पड़ैत अछि। तेँ हमरा आब बेसी लेबय पड़त जे पहिने जेकाँ महसूस करैत छलहुँ । |
| वापसी के लक्षण | जखन नशाक प्रयोग बंद भ जाइत अछि वा कम भ जाइत अछि तखन पहिने कहल गेल अप्रिय लक्षण (उल्टी, शरीर मे दर्द, कंपकंपी) होइत अछि । जखन उपयोग फेर सं शुरू भ जायत छै तखन इ लक्षण गायब भ जायत छै. |
ई स्थिति कियैक होइत छैक?
एकरऽ कोय एक कारण नै छै, लेकिन शोध स॑ पता चलै छै कि नशा केरऽ नशा के प्रकृति मस्तिष्क केरऽ "पुरस्कार प्रणाली" म॑ बदलाव के कारण छै ।
आमतौर पर इ स्थिति बनएय कें कईटा कारण छै:
- सामाजिक प्रभाव : मित्र सँ प्रभावित होयब वा समाज मे स्वीकृति प्राप्त करब शुरू करब।
- जिज्ञासा : ई देखब शुरू करब जे एहि स केहन भाव भेटत।
- प्रदर्शन बढ़ावा कें लेल: काज पर या स्कूल मे बेहतर काम करनाय शुरू करूं (जैना, नींद कें बाद पढ़ाई करनाय)।
- तनाव सं राहत देवय कें लेल: एकर उपयोग अस्थायी रूप सं उदासी, चिंता, भय आ अवसाद कें भावनाक कें दूर करय कें लेल करनाय.
एहि सं कोन-कोन जटिलता भ सकैत अछि?
एहि स्थितिक सब सं गंभीर आ घातक जटिलता अछि ओवरडोज . ई तखन होइत अछि जखन अहाँ एकहि बेर मे कोनो दवाई बेसी खाइत छी । ई मेडिकल इमरजेंसी अछि। जेना, यदि अहां कोनों ओपिओइड कें ओवरडोज लेयत छी त इ मस्तिष्क कें ओ हिस्सा कें प्रभावित कयर सकएय छै जे सांस लेनाय कें नियंत्रित करएयत छै. यदि जल्दी इलाज नहि कैल गेलय त सांस बंद भ सकएय छै आ मौत कें कारण सेहो भ सकएय छै.
अन्य जटिलता : १.
- कैंसर
- अवसाद
- संक्रमण (जैना हेपेटाइटिस बी, सी, आ एच.आई.वी)
- स्मृति हानि
- शिक्षा आ रोजगार के नुकसान
- पारिवारिक एवं सामाजिक सम्बन्धों का टूटना
- असुरक्षित, गैरकानूनी, आ जोखिम भरल व्यवहार मे संलग्न रहनाय
डाक्टर एहि स्थितिक निदान आ इलाज कोना करैत छथि ?
एकर निदान करय लेल कोनो एकटा परीक्षण नहिं अछि. डॉक्टर अहां कें मेडिकल हिस्ट्री आ नशा कें उपयोग कें व्यवहार कें ध्यान सं मूल्यांकन करतय. यदि आवश्यक होय त ओ अहां कें शरीर मे दवाइयक कें प्रकार आ मात्रा कें पता लगावय कें लेल जांच कयर सकय छै.
मोन राखू, जं उपरोक्त लक्षण में सं 2-3 लक्षण अछि तं एकरा हल्का मानल जाइत अछि . यदि अहां कें 4-5 लक्षण छै त ओकरा मध्यम मानल जायत छै . यदि अहां कें 6 या ओय सं बेसि लक्षण छै, त ओकरा गंभीर मानल जायत छै .
इलाज के विधि
इलाज मे पहिल डेग अछि दवाई के शरीर सं निकालब (Withdrawal management or Detox) । इ मानसिक आ शारीरिक दूनू तरह सं बहुत मुश्किल भ सकएय छै. अतः, ई काज चिकित्सकक देखरेख मे करब सबसँ सुरक्षित अछि, `निवृत्ति` केर लक्षण केँ कम करबाक दवाईक संग ।
एकर बाद दू टा मुख्य उपचार विकल्प अछि : १.
1. परामर्श आ चिकित्सा : १ .
- संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी): अहां कें अपन नकारात्मक व्यवहार पैटर्न आ विचारक कें पहचान करएय आ ओकरा बदलएय मे मदद करएयत छै.
- पारिवारिक चिकित्सा : परिवार कें सदस्यक कें साथ संबंध आ व्यवहार पैटर्न मे सुधार मे मदद करएयत छै.
- स्व-सहायता समूह : नर्कोटिक्स बेनामी जैना समूहक मे भाग लेनाय दोसर कें सहयोग सं अइ स्थिति सं उबरय कें लेल बहुत ताकत प्रदान कयर सकय छै.
2. दवाई : १ .
किछ प्रकार कें दवाइयक कें लेल, ऐहन दवाईयक छै जे मस्तिष्क कें रसायन मे बदलाव करएयत छै आ नशाक कें लालसा आ छोड़एय कें लक्षणक कें कम करएयत छै.
- ओपिओइड्स के लिये: `(मेथाडोन)`, `(बुप्रेनोर्फिन)`, `(नाल्ट्रेक्सन)` |
- शराब के लिये : `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)`, `(Disulfiram)` |
- तम्बाकू कें लेल : निकोटीन कें पैच, नाक कें स्प्रे, च्यूइंग गम, बुप्रोपियन या वैरेनिकलाइन जैना दवाईयक.
की एहि स्थिति सं पूर्ण रूप सं उबरब संभव अछि?
ई आजीवन, पुरान बीमारी अछि। मुदा ठीक होयब निश्चित रूप स संभव अछि। यात्रा जकाँ अछि। अलग-अलग लोकक काज करबाक तरीका अलग-अलग होइत छैक।
रिलैप्स एहि यात्राक संभावित हिस्सा अछि । मतलब किछु समय लेल ड्रग फ्री रहब आ फेर फेर सं उपयोग करब शुरू करब. एकर मतलब ई नहि जे अहाँ असफल भ' गेलहुँ। बस एकर मतलब अछि जे अहां के अपन इलाज के योजना के फेर सं मूल्यांकन करय के जरूरत अछि. एकटा मजबूत सहायता प्रणाली कें जगह पर होनाय महत्वपूर्ण छै, जइ मे परिवार, दोस्त, आ मेडिकल टीम शामिल छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
अगर अहां के लागय अछि जे अहां के कोनो चीज के इस्तेमाल आदत भ गेल अछि आओर अहां अपनहि सं रुकि नहिं सकय छी तं डॉक्टर सं जरूर मिलब. मदद मांगय मे डरय आ लाज नहि करू। एहि मे अहां के कोनो गलती नहिं, ई एकटा मेडिकल कंडीशन अछि जकर इलाज करय के जरूरत अछि.
इलाज कें मांग करनाय चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै. नशा स मुक्ति मे जे समय लगैत अछि ओ मुश्किल अछि। काउंसलिंग भावनात्मक रूप स ड्रेनिंग अछि। मुदा ठीक होयब सबसँ बेसी कीमती उपहार अछि जे अहाँ केँ भेटि सकैत अछि। जखन अहां इ यात्रा शुरू करब तखन कोनों भरोसेमंद दोस्त या परिवार कें सदस्य सं मदद मांगूं. हुनकर प्रोत्साहन सं अहां कें ओ ताकत मिल सकएय छै जे अहां कें डॉक्टर सं मिलएय कें लेल चाही.
टेक-होम मैसेज
- पदार्थक कें उपयोग कें विकार (एसयूडी) अहां कें तरफ सं कोनों कमजोरी नहि छै, इ मानसिक स्वास्थ्य कें स्थिति छै जेकर इलाज कें जरूरत छै.
- मदद लेनाय अइ स्थिति सं बाहर निकलएय कें लेल पहिल आ सब सं महत्वपूर्ण कदम छै. लाज नहि करू।
- ठीक होयब एकटा यात्रा अछि। रास्ता मे रिलैप्स भ सकैत अछि, मुदा एकर मतलब ई नहि जे अहां असफल भ गेलहुं. जरुरी बात अछि जे फेर स कोशिश करी।
- यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें इ समस्या छै त आइये कोनों योग्य डॉक्टर सं बात करूं. अहाँ असगर नहि छी।
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू