की अहां के सेहो कखनो काल शरीर पर एकहि जगह पर लगातार दर्द होएत अछि? की एहन लगैत अछि जेना कोनो मांसपेशी गाँठल अछि? की अहां कें शरीर पर छोट-छोट गांठ छै जे भीतर सं कठोर महसूस करएयत छै आ हाथ सं दबाएय पर दर्द होयत छै? बहुत लोक के कान्ह, गर्दन, आ पीठ सन जगह पर एहि तरहक दर्द होइत छनि. अस्तु, आइ हम एकटा विशेष इलाज के तरीका के बात क रहल छी जे एहि तरहक समस्या में मदद क सकैत अछि, आ ई फिजियोथेरेपी के संग संग चलैत अछि. एकरा ड्राई नीडलिंग कहल जाइत अछि।
सीधा-सीधा कहल जाय त ड्राई नीडलिंग की होइत छैक ?
ड्राई नीडलिंग एकटा एहन तकनीक छै जेकर उपयोग प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवरक, जेना फिजिकल थेरेपिस्ट, मांसपेशियों मे दर्द आ गतिशीलता कें मुद्दाक कें इलाज कें लेल करएयत छै. आमतौर पर इ कोनों स्टैंड-अलोन उपचार नहि होयत छै. इ अक्सर एकटा पैघ उपचार योजना कें हिस्सा कें रूप मे कैल जायत छै, जेकरा मे व्यायाम, खिंचाव , आ मालिश शामिल छै.
एहि उपचार मे एकटा प्रशिक्षित चिकित्सक अहां के त्वचा के माध्यम सं बहुत पातर, तेज सुई घुसाबैत अछि आ अहां के मांसपेशी में गांठ के इलाज करैत अछि. चिकित्साक दृष्टिएं एहि गांठ सब कें मायोफैशियल ट्रिगर पॉइंट कहल जाइत छैक .
एहि शब्दक अर्थ तोड़ि दी। ‘म्यो’क अर्थ होइत छैक मांसपेशी। ‘फैसिया’ के मतलब छै पातर, उज्जर संयोजी ऊतक जे हमरऽ मांसपेशी के घेरने छै । त ई ट्रिगर पॉइंट ओ गाँठ अछि जे अहाँक मांसपेशी के भीतर बनैत अछि, जतय अहाँ ओकरा महसूस क सकैत छी । बड्ड संवेदनशील छथि। कखनो काल गाँठ ओही ठाम भ सकैत अछि जतय दर्द होइत अछि । मुदा कखनो काल, गाँठक कारण शरीरक एकदम अलग भाग मे दर्द भ सकैत अछि ।
जेना कल्पना करू जे अहाँक कंधा मे कोनो ट्रिगर पॉइंट अहाँक हाथ मे दर्द भ रहल अछि, वा अहाँक गर्दन मे दर्द भ रहल अछि । एकरा रेफरल दर्द कहल जाइत छैक . मतलब जे दर्दक स्रोत एक ठाम अछि, मुदा दर्द दोसर ठाम महसूस होइत अछि ।
फिजियोथेरेपिस्ट एहि सुई सभक उपयोग गाँठ केँ ढीला करबाक लेल करैत छथि जकरा ट्रिगर पॉइंट कहल जाइत अछि । जखन सुई एहि तरहें घुसाओल जाइत अछि तखन मांसपेशी आ ऊतक मे जकड़न कम भ जाइत अछि, ओहि क्षेत्र मे रक्तक प्रवाह बढ़ि जाइत अछि, आ ओहि स्थान पर दर्दक संग-संग रेफरल दर्द सेहो कम भ जाइत अछि ।
एकर एकटा कारण अछि जे एकरा "ड्राई" नीडलिंग कहल गेल अछि | कियैक त सुई मे कोनो दवाई नहि होइत छैक। इंजेक्शन जकाँ अछि, किछु नहि। ताहि लेल एकरा "सूखा" कहल जाइत छैक | ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन अलग-अलग होइत अछि, एहि मे जे डॉक्टर ओहि इलाका मे कोनो दवाई, जेना दर्द निवारक दवाई, इंजेक्शन दैत छथि ।
ठीक छै, आब देखल जाय जे ई ड्राई नीडलिंग तरीका कोना काज करैत अछि।
जखन अहाँक मांसपेशी बेसी उपयोग होइत अछि, यानी जखन ओ बेसी थक जाइत अछि तखन ओकरा एक तरहक ऊर्जा संकट केर अनुभव होइत अछि । सीधा-सीधा कहल जाय त ओहि मांसपेशी के रेशा के जरूरत के खून के आपूर्ति नहिं भेटैत छैक. जखन रक्त आपूर्ति बंद भ जायत छै तखन मांसपेशी कें ओ ऑक्सीजन आ पोषक तत्व नहि भेटैत छै जे ओकरा अपन सामान्य आराम कें स्थिति मे वापस आबै कें लेल आवश्यक छै.
जखन एहन होयत छै तखन ट्रिगर पॉइंट कें आसपास कें ऊतक अम्लीय भ जायत छै. ओहि क्षेत्रक नस अतिसंवेदनशील भ जाइत अछि, आ पूरा क्षेत्र दर्द होबय लगैत अछि ।
अस्तु, जखन अहाँ ओहि ट्रिगर पॉइंट कें सुई सं उत्तेजित करैत छी, तखन ओ फेर सं सामान्य रूप सं खून बहय लगैत अछि. जेना-जेना नव खून अबैत अछि, ओहि इलाका मे जे कचरा जमा भ गेल अछि, ओ बाहर भ' जाइत अछि, आ मांसपेशी मे जकड़न छोड़ि जाइत अछि. एकर अतिरिक्त, सुईक तंत्रिका तंतु सं टकराइत सनसनी सक्रिय भ जाइत अछि, आ हमरा लोकनिक मस्तिष्क में एन्डोर्फिन नामक रसायन छोड़बाक संकेत भेटैत अछि . ई एंडोर्फिन प्राकृतिक दर्द निवारक दवाई छै जे हमरऽ शरीर पैदा करै छै । ई त' हमर सभक अपन 'दर्द निवारक' जकाँ अछि।
एक बेर जखन अहां कें फिजिकल थेरेपिस्ट ट्रिगर पॉइंट कें पता लगा लेतय तखन ओ सीधा ओकरा मे सुई डालतय. कखनो काल ओ सब सुई के कनि एम्हर-ओम्हर घुमाबय के कोशिश करताह जाहि सं जेकरा स्थानीय ट्विच रिस्पांस कहल जाइत अछि . ई तखन होइत अछि जखन मांसपेशी अचानक झटका दैत अछि । ई नीक संकेत अछि, मतलब मांसपेशी इलाज के नीक प्रतिक्रिया द रहल अछि.
किच्छू लोगक कें ड्राई नीडलिंग सत्र कें बाद तुरंत दर्द सं राहत आ गतिशीलता मे सुधार कें अनुभव होयत छै. दोसर के लेल नीक परिणाम देखय मे कई बेर सत्र लागि सकैत अछि.
की ई इलाज चोट करैत अछि? एकटा प्रश्न सब पूछैत अछि।
सच पूछू त ट्रिगर पॉइंट एहन जगह अछि जेकरा स्पर्श करबा मे स्वाभाविक रूप स दर्द होइत अछि । अस्तु, एक्यूपंक्चर करबा सं पहिने, अहाँक फिजिकल थेरेपिस्ट एहि गांठ पर दबाबय सं किछु दर्द महसूस भ सकैत अछि.
सुई डालएय पर किच्छू असुविधा भ सकएय छै. सुई एतेक छोट होइत अछि जे कखनो काल तऽ महसूस तक नहि होइत अछि । मुदा किछु लोक केँ कनेक चुभन बुझाइत छनि। जखन सुई ट्रिगर पॉइंट मे प्रवेश करैत अछि त कनि दर्द भ सकैत अछि आ ओहि ट्विच रिस्पॉन्स के कारण भ सकैत अछि जकर हम पहिने बात केने रही ।
इलाज कें बाद अहां कें ओय जगह कें आसपास किच्छू अकड़न या दर्द महसूस भ सकएय छै जत सुई डालल गेल छै. ई सामान्य बात अछि। ओना , मात्र स्थिर रहब नहि , चलैत रहब आ खिंचाव जारी राखब जरूरी अछि ।
| एहन स्थिति जे ड्राई नीडलिंग सं राहत भेट सकैत अछि | |
|---|---|
| संयुक्त सम्बन्धी मुद्दे | रीढ़ के हड्डी के कशेरुका के बीच डिस्क से संबंधित समस्याएँ | |
| कण्डराशोथ - कण्डरा के सूजन | माइग्रेन आ तनावक माथ दर्द |
| जबड़ा आ मुँहक समस्या (जेना टीएमजे विकार) २. | दुर्घटना के कारण व्हिपलैश |
| एकहि तरहक गति लगातार करबाक कारणेँ होएबला रोग (जेना कार्पल टनल सिंड्रोम) | कमर दर्द |
| श्रोणि दर्द | राति मे ऐंठन |
| प्रेत अंग दर्द | पोस्टहर्पेटिक न्यूरलजिया (नर्वस दर्द जे चेचक के जटिलता के रूप में होइत अछि) |
ई इलाज केकरा नहि करबाक चाही?
किच्छू समूहक कें लेल सूखा सुई कें अनुशंसा नहि कैल जायत छै. इ दर्दनाक भ सकएय छै, अइ कें लेल इ आमतौर पर 12 साल सं कम उम्र कें बच्चाक पर नहि कैल जायत छै. संगहि, निम्नलिखित समूहक लोक कें एहि इलाज सं पहिने अपन डॉक्टर सं निश्चित रूप सं बात करबाक चाही:
- गर्भवती महिला।
- जिनका इलाज बुझबा मे दिक्कत होइत छनि।
- काँट (ट्राइपैनोफोबिया) के अत्यधिक डर वाला लोक।
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग।
- जिनकर हाल मे सर्जरी भेल अछि।
- ब्लड थिनर लेबय वाला लोक।
इलाज कें दौरान की होयत छै? डेग-डेग पर पता लगाउ।
ई उपचार बहुचरणीय प्रक्रिया छै.
इलाज से पहले
ड्राई नीडलिंग सं पहिले अहां कें फिजिकल थेरेपिस्ट पूरा मेडिकल हिस्ट्री लेतय आ शारीरिक जांच करतय. तखन ओ निर्णय लेत जे ड्राई नीडलिंग अहां कें लेल सही छै या नहि. यदि हुनका अहां कें नीक फिट लगएयत छै त ओ इलाज कें बारे मे बतायत आ अहां कें कोनों सवाल कें जवाब देयत. अपन इलाज कें दिन आरामदायक, ढीला कपड़ा पहिरनाय महत्वपूर्ण छै.
इलाज के दौरान
पहिने उपचार क्षेत्र कें नीक सं नसबंदी कैल जायत छै आ सुई तैयार कैल जायत छै. प्रत्येक सुई बाँझ होयत छै आ एकर उपयोग केवल एक बेर कैल जा सकएय छै आ ओकर बाद फेंकल जा सकएय छै. तखन, फिजियोथेरेपिस्ट एक हाथ सं अहां कें शरीर कें पैल्पेट करयत छै आ ट्रिगर पॉइंट कें सही स्थान कें पता लगायत छै. दोसरऽ हाथ स॑ सुई जे प्लास्टिक केरऽ गाइड ट्यूब के भीतर होय छै, ओकरा वू क्षेत्र म॑ डाललऽ जाय छै ।
तखन, सुई कें बहुत धीरे सं अहां कें त्वचा कें ऊपरी परत (एपिडर्मिस) मे डालल जायत छै आ प्लास्टिक कें ट्यूब निकालल जायत छै. एहि ठाम प्रयुक्त विधि अलग-अलग भ सकैत अछि। मुख्यतः दू टा तरीका अछि : १.
- सतही (चमड़ीक नीचाँ) : एतय सुई केँ ट्रिगर बिन्दु सँ लगभग ५-१० मिलीमीटर ऊपर, चमड़ीक नीचाँक ऊतक मे घुसाओल जाइत अछि ।
- गहींर (मांसपेशी मे): एतय, सुई मांसपेशी मे गहींर धरि, चमड़ीक नीचाँक ऊतक सँ आगू, घुसाओल जाइत अछि ।
प्रयोग कैल गेल तकनीक कें आधार पर सुई कें दू सेकंड सं कम सं कम 20 मिनट तइक जगह पर छोड़ल जा सकएय छै. कखनो-कखनो पिस्टनिंग तकनीक कें उपयोग कैल जायत छै, जेकरा मे ऊतक कें भीतर सुई कें तेजी सं ऊपर-नीचा करनाय शामिल छै.
पहिल इलाज कें दौरान अहां केवल एकटा या दूटा सुई कें उपयोग कयर सकएय छी. अहां कें प्रतिक्रिया कें आधार पर, बाद कें सत्रक मे उपयोग कैल गेल सुई कें संख्या मे वृद्धि कैल जा सकएय छै. जेना, कमर दर्द कें इलाज करएय कें समय, अहां लगभग 10-15 सुई कें उपयोग कयर सकएय छी.
इलाज के बाद
एक बेर इलाज पूरा भ गेलाक कें बाद सुई निकालल जायत छै आ त्वचा कें कोनों प्रतिक्रिया कें जांच कैल जायत छै. उपयोग कैल गेल सुई कें एकटा विशेष मेडिकल शार्प्स कें बर्तन मे राखल जायत छै आ सुरक्षित रूप सं निपटान कैल जायत छै.
तकर बाद डाक्टर साहेब उठब कहताह। यदि चक्कर आबि रहल अछि त किछु काल बैसि आराम क सकैत छी। इलाज के बाद खूब पानि पीनाय बहुत जरूरी अछि . इलाज के बाद मांसपेशी के दर्द कनि बढ़ि सकैत अछि, मुदा अपन शरीर के हिलाबय सं नहि रुकू. ई दर्द प्रायः 24-36 घंटाक भीतर कम भ जाइत अछि । जतय सुई डालल गेल छल ओतय छोट-छोट चोट देखल जा सकएय छै, जे लगभग एक सप्ताह तइक चल सकएय छै.
की ड्राई नीडलिंग आ एक्यूपंक्चर एके चीज छै? नै, दू टा अलग-अलग बात छै!
बहुत लोक ड्राई नीडलिंग आ एक्यूपंक्चर के एकहि चीज के रूप में भ्रमित करैत छथि । ई बात सही छै कि दूनू उपचार में त्वचा में सुई डालना शामिल छै । प्रयोग कयल गेल सुईक प्रकार एके रंग होइत अछि । ओना समानता एतहि समाप्त होइत अछि। ई दू टा एकदम अलग-अलग इलाज अछि।
ड्राई नीडलिंग पाश्चात्य चिकित्सा आ हमर शरीर के शरीर रचना विज्ञान पर आधारित एकटा उपचार अछि | एकरऽ प्राथमिक लक्ष्य ट्रिगर पॉइंट क॑ आराम द॑ क॑ दर्द स॑ राहत देना छै । एक्यूपंक्चर पूर्वी चिकित्सा पर आधारित एकटा प्राचीन उपचार छै जेकरऽ उद्देश्य शरीर केरऽ ऊर्जा प्रवाह क॑ संतुलित करना छै ।
एहि अंतर कए नीचा देल गेल तालिका स बेसी स्पष्ट रूप स बुझल जा सकैत अछि।
| भाज्य | सूखी सुई | एक्यूपंक्चर |
|---|---|---|
| नींव | पाश्चात्य चिकित्सा, दर्द पैटर्न, एवं शरीर संरचना (शरीर रचना) २. | पूर्वी (चीनी) चिकित्सा, शरीर के ऊर्जा मार्ग (मेरिडियन)। |
| मुख्य लक्ष्य | मांसपेशी मे ट्रिगर पॉइंट कें अक्षम कयर दर्द कें कम करूं. | शरीर के ऊर्जा प्रवाह (Qi - "ची") के संतुलन बनाना | |
| के करैत अछि ? | फिजियोथेरेपिस्ट आ डॉक्टर जे एकरा लेल विशेष प्रशिक्षण प्राप्त केने छथि। | लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ। |
एकर की जोखिम आ दुष्प्रभाव छै?
सूखी सुई लगावय कें सब सं आम दुष्प्रभाव इलाज कें दौरान आ ओकर बाद दर्द होयत छै.
अन्य दुष्प्रभाव आमतौर पर छोट-मोट होयत छै. एहि मे शामिल अछि : १.
- कठोरता
- सम्मिलन स्थल पर या आसपास चोट लगना
- जादू-टोना करब
- थकान / थकान
संक्रमण कें खतरा सेहो होयत छै, अइ कें लेल इ सुनिश्चित करनाय महत्वपूर्ण छै की अहां कें इलाज करएय वाला व्यक्ति अइ कें लेल सही तरीका सं प्रशिक्षित छै.
गंभीर दुष्प्रभाव अत्यंत दुर्लभ अछि । मुदा, यदि सुई डालएय कें जगह पर खून बहएयत छै, तखन ओय जगह कें मजबूती सं पकड़ूं आ अपन चिकित्सक या डॉक्टर कें फोन करूं.
सब सं महत्वपूर्ण बात : यदि इलाज छाती कें इलाका मे भेल छल, आ अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत भ रहल छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.बहुत कम, छाती पर गहींर पंचर घाव भेला पर फेफड़ा ढह सकैत अछि (न्यूमोथोरैक्स) । इ एकटा दुर्लभ मुदा गंभीर स्थिति छै, जेकरा तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता छै.
सही तरीका सं चुनल गेल रोगी कें लेल सूखा सुई एकटा बहुत सुरक्षित, न्यूनतम दर्दनाक, आ अक्सर बहुत प्रभावी उपचार छै. बहुत लोक के पता चलल छनि जे एहि इलाज सं हुनकर जीवन के गुणवत्ता मे काफी सुधार भेल अछि. मुदा, एहि इलाज सं पहिने अपन डॉक्टर सं जरूर गप्प करू. ओना त इ सुरक्षित छै, कियाकि एकरा मे शरीर मे कोनों चीज कें इंजेक्शन लगानाय शामिल छै, अहां कें डॉक्टर पहिले एकटा सरल इलाज कें सलाह द सकय छै.
टेक-होम मैसेज
- ड्राई नीडलिंग एकटा एहन उपचार छै जे मांसपेशियों मे टाइट, दर्दनाक क्षेत्र (ट्रिगर पॉइंट) कें लक्षित करएयत छै.
- ई एक्यूपंक्चर स॑ एकदम अलग छै, जे पाश्चात्य चिकित्सा प॑ आधारित छै ।
- इ उपचार केवल ओय फिजियोथेरेपिस्ट या डॉक्टर कें करबाक चाही जे एकरा कें लेल विशेष प्रशिक्षण प्राप्त करएयत छै.
- इलाज कें बाद किच्छू दर्द, अकड़न या चोट लगनाय सामान्य छै, जे एक-दू दिन कें भीतर कम भ जेबाक चाही.
- ड्राई नीडलिंग एकटा पूरा उपचार योजना कें हिस्सा छै, जे आमतौर पर व्यायाम आ अन्य शारीरिक चिकित्सा उपचारक कें साथ मिलायल जायत छै.
- इलाज लेबा सं पहिने एहि इलाज पर अपन डॉक्टर सं जरूर चर्चा करू जाहि सं ई पता चलय जे ई अहां लेल सही अछि कि नहिं.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment