की अहाँ कहियो सोचने छी जे हमर शरीरक भीतरक खून निरंतर नवीनीकरण भ' रहल अछि? हमर शरीर वास्तव मे एकटा गजब के फैक्ट्री अछि। एहि फैक्ट्री मे भरि दिन जे सबसँ महत्वपूर्ण काज होइत अछि ओ अछि लाल रक्त कोशिका अर्थात रक्त मे लाल कोशिका केर उत्पादन । यदि अहां हमेशा थकान आ बेजान महसूस करएयत छी त एकर कारण लाल रक्त कोशिका कें उत्पादन कें कमी भ सकएयत छै. त आइ एहि अद्भुत प्रक्रिया पर गप्प करब, जे अछि 'एरिथ्रोपोइजिस' ।
सीधा-सीधा कहल जाय त एरिथ्रोपोइजिस की होइत छैक ?
एरिथ्रोपोइजिस ओ प्रक्रिया छै, जेकरा द्वारा हमरऽ शरीर लाल रक्त कोशिका, या चिकित्सा के दृष्टि स॑ एरिथ्रोसाइट्स के निर्माण करै छै । ई तहिना होइत अछि जेना जखन हमरा सभक भोजन खतम भेला पर हमर माय नव भोजन बना लैत छथि । हमरऽ शरीर केरऽ पुरानऽ लाल रक्त कोशिका कुछ समय बाद मरी जाय छै । अस्तु, ई प्रक्रिया एकर बदला मे नव लाल रक्त कोशिका बनबैत अछि.
एहि सँ हमर शरीर मे लाल रक्त कोशिका केर गिनती उचित स्तर पर रहैत अछि, नहि त बेसी बढ़ैत अछि आ ने बेसी घटैत अछि ।
तखन हमरा सभक लेल लाल रक्त कोशिका एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि?
कल्पना करू जे कोनो एहन डिलीवरी सेवा होए जे अहां के पूरा शरीर मे सामान पहुंचाबय. लाल रक्त कोशिका ठीक एहने काज करैत अछि।
- ऑक्सीजन वितरण : जखन हम सब साँस लैत छी तखन हमरा सबहक फेफड़ा मे प्रवेश करय बला ऑक्सीजन एहि लाल रक्त कोशिका द्वारा हमर शरीरक प्रत्येक कोशिका आ ऊतक मे पहुँचि जाइत अछि । मस्तिष्क स ल कए पैर क आँगुर तक सब किछु कए जीवित रहबा लेल ऑक्सीजन क जरूरत होइत अछि।
- कार्बन डाइऑक्साइड निकालना : साथ ही, कार्बन डाइऑक्साइड, जे हमरऽ कोशिका स॑ निकलै वाला अपशिष्ट उत्पाद छै, क॑ एकत्रित करी क॑ फेफड़ा म॑ वापस लानलऽ जाय छै ताकि हम्मं॑ साँस छोड़ला प॑ ओकरा शरीर स॑ निकाली सकियै ।
सीधा-सीधा कहल जाय त लाल रक्त कोशिका के बिना हमर शरीर के कोशिका जीवित नै रहि सकैत अछि ।
एरिथ्रोपोइजिस हमरऽ शरीर म॑ रक्त निर्माण केरऽ समग्र प्रक्रिया केरऽ एगो हिस्सा ही छै, जेकरा ‘हेमेटोपोइजिस’ कहलऽ जाय छै । ई समग्र प्रक्रिया तीनों प्रकार के रक्त कोशिका के निर्माण करै छै: लाल रक्त कोशिका, श्वेत रक्त कोशिका, आरू प्लेटलेट ।
शरीर मे ई प्रक्रिया कतय होइत छैक ?
ई लाल रक्त कोशिका के निर्माण के जगह समय के साथ बदलै छै ।
जखन बच्चा गर्भ मे अछि (Fetal Erythropoiesis)
जन्म स पहिने सेहो हमर शरीर मे खून बनय लगैत अछि।
- 3 सप्ताह मे : ‘जर्दी थैली’ नामक संरचना मे रक्त बननाय शुरू भ जायत छै, जे भ्रूण कें ओकर पहिल पोषण प्रदान करएयत छै.
- 2-3 महीना मे : भ्रूण कें यकृत आ प्लीहा मे रक्त कें निर्माण होयत छै.
- 5 महीना कें बाद : भ्रूण कें अस्थि मज्जा मे रक्त बननाय शुरू भ जायत छै.
बच्चा आ वयस्क
जन्म के बाद हमरऽ अस्थि मज्जा लाल रक्त कोशिका बनाबै के मुख्य कारखाना बनी जाय छै । ई हमरा लोकनिक हड्डीक भीतरक कोमल, स्पंजी भाग थिक ।
- बचपन मे : शरीरक बहुत रास पैघ हड्डीक अस्थि मज्जा सँ खून बनैत अछि ।
- वयस्क अवस्था मे : रक्त मुख्य रूप सँ किछु विशिष्ट हड्डीक अस्थि मज्जा मे बनैत अछि , जेना कूल्हिक हड्डी , रीढ़क हड्डीक कशेरुका , पसली , आ छातीक बीचक समतल हड्डी ( स्तनक हड्डी ) ।
एक लाल रक्त कोशिका के यात्रा
ई एक राति मे नहि होइत छैक। एकटा लाल रक्त कोशिका कें पूर्ण रूप सं परिपक्व होएय कें लेल, यानी कार्यात्मक बनय कें लेल कई चरणक सं गुजरनाय आवश्यक छै. पूरा यात्रा में करीब एक सप्ताह लगैत अछि .
ई सबटा एकटा विशेष कोशिका सं शुरू होइत अछि जकरा ‘हेमेटोपोइएटिक स्टेम सेल’ (HSC) कहल जाइत अछि । ई बीया जकाँ अछि। इ बीज लाल रक्त कोशिका, श्वेत रक्त कोशिका, आ प्लेटलेट सं ल क कोनों चीज मे विकसित भ सकएयत छै. लाल रक्त कोशिका बनय लेल ई स्टेम सेल अनेक चरण सं गुजरैत अछि ।
नीचा देल गेल तालिका अहां कें एहि यात्रा कें बेसि स्पष्ट रूप सं समझय मे मदद कयर सकय छै.
| मंच | सरल व्याख्या |
|---|---|
| स्टेम सेल (हेमेटोपोइएटिक स्टेम सेल - एचएससी) २. | हर रक्त कोशिका केरऽ उत्पत्ति यही छै, जेना कि बीज जेकरा स॑ कोनो पौधा बढ़ै छै । |
| प्रोएरिथ्रोब्लास्ट | लाल रक्त कोशिका बनबाक यात्राक पहिल निश्चित कदम। |
| एरिथ्रोब्लास्ट | कोशिका धीरे-धीरे सिकुड़ै छै आरू हीमोग्लोबिन, जे प्रोटीन ऑक्सीजन ले जाय छै, पैदा करै लगै छै । |
| नॉर्मोब्लास्ट | एहि अवस्था मे कोशिका के नाभिक निकालल जाइत अछि, जाहि सँ कोशिका बेसी हीमोग्लोबिन सँ भरि सकैत अछि । |
| रेटिक्युलोसाइट | ई अपरिपक्व लाल रक्त कोशिका अछि । इ तखन होयत छै जखन ओ अस्थि मज्जा सं खून मे छोड़ल जायत छै. |
| एरिथ्रोसाइट्स | एकटा पूर्ण रूप सं परिपक्व लाल रक्त कोशिका, जे ऑक्सीजन कें परिवहन कें लेल तैयार छै. |
एहि तरहें उत्पन्न लाल रक्त कोशिका केर जीवन काल लगभग 120 दिन होइत छैक . बैटरी के तरह ई कोशिका 120 दिन के उपयोग के बाद मर जाय छै. यही लेली हमरऽ शरीर क॑ लगातार नया-नया लाल रक्त कोशिका बनाबै ल॑ पड़ै छै ।
शरीर केँ खून बनेनाइ कोना बुझल छैक?
ई एकटा बहुत अद्भुत नियंत्रण प्रणाली अछि। हमरऽ शरीर शरीर म॑ ऑक्सीजन केरऽ स्तर के आधार प॑ लाल रक्त कोशिका के उत्पादन क॑ नियंत्रित करै छै ।
कल्पना करू जे अहाँ नुवारा एलिया सन ऊँच पहाड़ी इलाका मे जा रहल छी। ऊपर जाइत-जाइत साँस लेबऽ मे कनेक दिक्कत होइत अछि ने? एकरऽ कारण छै कि हवा म॑ ऑक्सीजन केरऽ सांद्रता कम होय छै । तखन हमरा सभक शरीरक ऊतक मे जे ऑक्सीजन पहुँचैत अछि से अपर्याप्त भ' जाइत अछि । हम एहि स्थिति के हाइपोक्सिया कहैत छी .
ई तखन होइत अछि जखन हमर किडनी सक्रिय होइत अछि ।
किडनी वू छै जे हमरऽ खून म॑ ऑक्सीजन केरऽ स्तर प॑ लगातार नजर रखै छै । जखन हुनका ई अहसास होइत छनि जे ऑक्सीजन के स्तर कम अछि तखन किडनी खून मे एकटा विशेष हार्मोन (केमिकल मैसेंजर) छोड़ैत अछि जकरा एरिथ्रोपोइएटिन (EPO) कहल जाइत अछि ।
ई प्रक्रिया कोना काज करैत अछि से देखू:
1. अहाँक ऊतक मे पर्याप्त ऑक्सीजन नहि भेट रहल अछि।
2. ओहि 'संकेत' केर प्रतिक्रिया मे किडनी मे `(EPO)` हार्मोन बेसी छोड़ैत अछि ।
3. ई हार्मोन (EPO) खून के माध्यम स यात्रा करैत अछि आ अस्थि मज्जा स "बात" करैत अछि, ओकरा कहैत अछि जे "तत्काल, बेसी लाल रक्त कोशिका बनाउ!"
4. अस्थि मज्जा मे लाल रक्त कोशिका के उत्पादन मे तेजी दैत अछि ।
5. नव बनल लाल रक्त कोशिका रक्त मे ऑक्सीजन के स्तर के सामान्य भ जाइत अछि ।
6. एक बेर ऑक्सीजन के स्तर सामान्य भ गेलाक बाद किडनी में ईपीओ के रिलीज कम भ जायत अछि।
हमरऽ शरीर सब कुछ क॑ संतुलन (होमियोस्टेसिस) म॑ रखै म॑ ई तरह स॑ बहुत अच्छा छै । सही स्तर के कायम रखैत छथि, ने एकरा बेसी ऊँच जाय दैत छथि आ ने बेसी नीचा।
ई प्रक्रिया बिगड़ि गेल त की होयत?
कखनो काल लाल रक्त कोशिका बनेबाक ई प्रक्रिया बिगड़ि सकैत अछि । तखन दू टा मुख्य समस्या उत्पन्न भ सकैत अछि। या त बहुत कम लाल रक्त कोशिका बनैत अछि, या बहुत बेसी उत्पन्न होइत अछि ।
| स्थिति | बस अर्थ | प्रभावित मोड/लक्षण |
|---|---|---|
| एनीमिया | लाल रक्त कोशिका के गिनती कम (एनीमिया)। | शरीर मे एतेक लाल रक्त कोशिका के नुकसान भ जाइत अछि जे ऑक्सीजन ल जा सकैत अछि । एहि सं बेर-बेर थकान, कमजोरी, पीयरपन, सांस लेबय मे तकलीफ, आ असामान्य रूप सं ठंडा महसूस करब सन लक्षण भ सकैत अछि . |
| एरिथ्रोसाइटोसिस | लाल रक्त कोशिका के गिनती बढ़ना (रक्त के मोटाई बढ़ना)। | जेना-जेना खून गाढ़ भ जायत छै, खून कें प्रवाह मे बाधा पहुंचा सकय छै. माथ दर्द, थकान, आ चक्कर आनाय जैना लक्षण भ सकएय छै. किछु मामला मे खतरनाक खूनक थक्का बनबाक खतरा सेहो होइत छैक . |
यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै त अहां कें डॉक्टर सं मिलनाय आ बिना कोनों निर्णय लेने सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.
एहन चीज जे लाल रक्त कोशिका कें उत्पादन कें प्रभावित कयर सकएय छै
इ प्रक्रिया विभिन्न रोगक कें स्थिति आ अन्य कारक सं प्रभावित भ सकएयत छै.
फेफड़ा से संबंधित रोग
जखन अहां कें दीर्घकालिक श्वसन संबंधी बीमारी जेना दमा आ सीओपीडी होयत छै तखन अहां कें शरीर कें ऑक्सीजन कें मात्रा कम भ जायत छै. शरीर एकरऽ क्षतिपूर्ति लेली अधिक लाल रक्त कोशिका बनाबै के कोशिश करै छै ।
रक्त आ अस्थि मज्जा के कैंसर
ल्यूकेमिया आ लिम्फोमा जैसनऽ कैंसर केरऽ स्थिति म॑ अस्थि मज्जा केरऽ सामान्य कामकाज बाधित होय जाय छै । परिणामस्वरूप लाल रक्त कोशिका के उत्पादन कम भ सकैत अछि या असामान्य कोशिका के निर्माण भ सकैत अछि ।
अन्य कारण
- पोषण के कमी : नीक खून बनेबाक लेल नीक सामग्री चाही। आयरन, विटामिन बी 12, आ फोलेट आवश्यक पोषक तत्व छै. यदि अहां कें आहार कें माध्यम सं इ सब कें पर्याप्त मात्रा मे नहि मिलय छै त अहां कें शरीर लाल रक्त कोशिका कें सही ढंग सं नहि बना सकय छै, जेकरा सं एनीमिया भ जायत छै.
- किडनी रोग : १.चूँकि हार्मोन `(EPO)` गुर्दा द्वारा उत्पन्न होइत अछि, जँ गुर्दा क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि त' `(EPO)` केर उत्पादन कम भ' सकैत अछि आ लाल रक्त कोशिका केर उत्पादन सेहो बिगड़ि सकैत अछि ।
टेक-होम मैसेज
- लाल रक्त कोशिका या एरिथ्रोपोइजिस बनाबै के प्रक्रिया एगो अद्भुत बात छै जे हमरऽ शरीर म॑ लगातार आरू स्वचालित रूप स॑ होय छै ।
- ई प्रक्रिया मुख्य रूप स॑ ईपीओ नाम केरऽ हार्मोन द्वारा नियंत्रित होय छै, जे किडनी द्वारा छोड़लऽ जाय छै ।
- यदि अहां कें लगातार थकान, पीयरपन, आ सांस कें तकलीफ जैना लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै, त इ एनीमिया कें संकेत भ सकएयत छै. एहन मे सलाह लेल अपन डॉक्टर सं जरूर भेंट करू.
- लोहा (मांस, माछ, फलियां, पालक), विटामिन बी 12 (दूध, अंडा), आ फोलेट (हरी सब्जी, फलियां) सं भरपूर संतुलित आहार लेनाय लाल रक्त कोशिका कें स्वस्थ स्तर कें बनाए रखनाय बहुत जरूरी छै.
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