की अहाँ हमरा सभक शरीर मे छोट-छोट ‘खिड़की’ वाला रक्त वाहिका (fenestrated capillaries) के बारे मे जनैत छी ?

हमर शरीर गजब के मशीन जकाँ अछि ने? एहि मशीन के भीतर हाईवे सिस्टम हमर सबहक रक्त वाहिका अछि। ओना त धमनी आ नस सन पैघ सड़क के बारे में सुनने छी मुदा एहि सिस्टम में बहुत महीन, छोट-छोट साइड सड़क के जाल के बारे में की अहां के पता अछि जे नंगटे आँखि सं लगभग अदृश्य अछि ? हम एहि केशिका कहैत छी। आइ हम एकटा विशेष प्रकार के केशिका के बात करय जा रहल छी, एकटा एहन प्रकार के केशिका जेकर छोट-छोट खिड़की होइत अछि |

ई ‘खिड़की वाला’ केशिका (Fenestrated Capillaries) की छै ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई हमरऽ रक्त वाहिका प्रणाली म॑ एक प्रकार के केशिका छै जेकरा म॑ बहुत महीन छेद या खिड़की जैसनऽ खुललऽ होय छै । लैटिन भाषा में "fenestrae" के अर्थ "खिड़की" होय छै, ई लेली ई नाम वू अर्थ स॑ बनलऽ छै ।

ई ‘खिड़की वाला’ केशिका सब क॑ सामान्य केशिका स॑ गुजरै के बजाय, प्रोटीन जैसनऽ बड़ऽ कणऽ क॑ खून स॑ अंग आरू ग्रंथि म॑ गुजरै के अनुमति द॑ सकै छै । एकरा नियमित जाली के जगह कनि पैघ छेद वाला जाली के प्रयोग करय के तरह सोचू. अइ सं सामग्री कें बहुत अधिक कुशल आ तेजी सं आदान-प्रदान भ सकय छै.

एहि सबहक मुख्य काज की होइत छैक ? ओ सभ एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि?

ई केशिका रक्त, तरल पदार्थ, आ अपशिष्ट पदार्थक कें हमर पूरा शरीर मे परिवहन मे मदद करएयत छै, मुदा एकर सब सं महत्वपूर्ण कार्य गुर्दा कें कार्यक्षमता मे छै .

हमरऽ किडनी क॑ शरीर केरऽ सबसें उन्नत फिल्टर सिस्टम के रूप म॑ सोचऽ । एहि छाननीक मुख्य भाग कें ग्लोमेरुलस कहल जाइत छैक . ई ग्लोमेरुलस एकटा छोट सन धागाक गोला सं बेसी किछु नहिं जे ओहि खिड़कीबला केशिका सं बनल अछि जकर हम सब गप्प केने रही. चाहक छलनी जकाँ अछि।

जेना-जेना एहि धागाक गोला सं खून गुजरैत अछि, ओहि छोट-छोट खिड़की सं बेकार पदार्थ आ अतिरिक्त पानि छानि क बाहर निकलि जाइत अछि. मुदा शरीर के जरूरत के पैघ पदार्थ जेना प्रोटीन आ लाल रक्त कोशिका रक्त में रहैत अछि । जे अपशिष्ट पदार्थक कें अइ तरह सं छानल जायत छै, ओकरा बाद शरीर सं मूत्र कें रूप मे बाहर निकालल जायत छै.

त, बुझल अछि की? हमरऽ किडनी ई फेनेस्ट्रेटेड केशिका म॑ विशेष ‘खिड़की’ के कारण खून क॑ सही तरीका स॑ साफ करै आरू अपशिष्ट पदार्थ क॑ हटाबै म॑ सक्षम छै ।

ई केशिका गुर्दे के नली के सेहो घेरने रहैत अछि । हुनकऽ माध्यम स॑ शरीर क॑ छानलऽ गेलऽ पदार्थऽ स॑ जे पोषक तत्वऽ के जरूरत होय छै, वू वापस खून म॑ पुनः अवशोषित होय जाय छै । अतः किडनी के स्वस्थ कामकाज के लेल ई सब आवश्यक छै.

ई सब हमरा सबहक शरीर मे कतय स्थित अछि ?

ई विशेष केशिका ऐन्हऽ जगहऽ प॑ स्थित होय छै, जहां शरीर केरऽ चयापचय बहुत जल्दी आरू कुशलता स॑ होय के जरूरत होय छै । एक बेर देखल जाय जे ओ प्रमुख स्थान की अछि।

एहि केशिका सभ के प्रभावित करय वाला कोन-कोन बीमारी अछि ?

जखन ई छोट-छोट रक्त वाहिका क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि तखन संबद्ध अंगक कार्य पर सीधा असर पड़ि सकैत अछि ।

किडनी के रोग

पुरानी गुर्दा रोग (सीकेडी) सं पीड़ित लोगक कें इ केशिका कें नुकसान भ सकएय छै. विशेष रूप सं गुर्दा के नली के आसपास केशिका के जाल पतला आ कम घना भ सकैत अछि । एकरा केशिका दुर्लभता कहल जाइत अछि | जखन एहन होयत छै तखन किडनी ठीक सं काज नहि कयर सकएयत छै आ अन्य स्वास्थ्य समस्या जेना उच्च रक्तचाप (Hypertension) भ सकएयत छै.

संगहि, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस सन रोग , ग्लोमेरुली केर सूजन, गुर्दा केर सम्पूर्ण छानबाक प्रक्रिया केँ बिगाड़ि सकैत अछि । यदि ऐहन किडनी कें बीमारियक कें तुरंत इलाज नहि कैल जायत छै, त इ किडनी फेल भ सकएय छै.

एकटा बहुत दुर्लभ मुदा गंभीर स्थिति

प्रणालीगत केशिका लीक सिंड्रोम (एससीएलएस) २.इ बहुत दुर्लभ आ संभावित रूप सं जानलेवा स्थिति छै. ई तखन होइत अछि जखन केशिका के दीवार क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि, जाहि सं रक्त वाहिका सं बहुत रास तरल पदार्थ आसपास के ऊतक में रिसाव भ जाइत अछि । एहि सं अहां के ब्लड प्रेशर अचानक बहुत कम स्तर पर आबि सकैत अछि. मुदा मोन राखू, ई बहुत दुर्लभ स्थिति अछि।

तखन एहि छोट-छोट रक्त वाहिका के कोना स्वस्थ राखब?

एहि मे कोनो खास काज नहि अछि। सबसँ नीक बात अछि जे समग्र स्वास्थ्य नीक बनल रहय। कारण ई केशिका हमरऽ संचार प्रणाली के हिस्सा छै । तेँ जँ पूरा सिस्टम स्वस्थ अछि तँ ई छोट-छोट नस सभ सेहो स्वस्थ अछि ।

किछु एहन काज अछि जे अहाँ क सकैत छी:

• नियमित व्यायाम करू : सक्रिय जीवनशैली अपनाउ।
• संतुलित आहार लिअ : फल आ सब्जी बेसी खाउ। शराब सीमित राखू। हृदय के लेल स्वस्थ भोजन चुनू।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें : एकटा एहन वजन बनाए रखें जे अहां कें लंबाई कें अनुरूप होए. यदि अहां कें वजन बेसि छै त वजन कम करय कें कोशिश करूं.
• पुरान बीमारी कें प्रबंधन : यदि अहां कें मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैना बीमारी छै त ओकरा अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार नीक सं प्रबंधन करूं.
• धूम्रपान सं पूर्ण रूप सं बचूं : धूम्रपान रक्त वाहिका कें लेल बहुत हानिकारक छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें शरीर मे कोनों बदलाव देखल जायत छै, खासकर अगर अहां कें कोनों लक्षण छै जे किडनी कें बीमारी सं संबंधित भ सकएय छै, त अहां कें परिवार कें डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै.