अहाँकेँ सेहो फ्लैंक दर्द होइत अछि ? (Flank Pain) - आउ, एकर कारण आ उपायक बारे मे जानू

की अहां कहियो अचानक अपन शरीर के एक कात, विशेष रूप सं पसली के नीचा, कूल्हि के ऊपर, एक या दुनू कात तेज दर्द महसूस केने छी? कखनो हल्का पीठ दर्द सन लगैत अछि, त कखनो तेज चाकू मारबाक दर्द जकाँ लगैत अछि । बहुतो लोक के ई दर्द होइत छैक। आइ हम फ्लैंक पेन के बात करब, या जेकरा चिकित्सकीय रूप स ``फ्लैंक पेन'' के नाम स जानल जाइत अछि।

फ्लैंक दर्द ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ फ्लैंक दर्द वू दर्द छै जे पेट केरऽ दोनों तरफ, निचला पसली आरू कूल्हऽ के हड्डी के बीच होय छै । किछु गोटेक लेल ई दर्द हल्का दर्द भ सकैत अछि, मुदा किछु गोटेक लेल ई तेज, असहनीय दर्द भ सकैत अछि । कखनो काल ई दर्द आबि जाइत अछि आ चलि जाइत अछि, तखन फेर आबि जाइत अछि । बेसी काल एक दिस सबसँ बेसी मजबूती सँ महसूस होइत अछि ।

जीवन के कोनो समय में एहि तरहक दर्द के अनुभव करब सामान्य बात अछि. मुदा जँ ई कतेको दिन धरि चलैत अछि, खराब भ' जाइत अछि, वा एतेक गंभीर भ' जाइत अछि जे अहाँ अपन रोजमर्राक काज तक नहि क' सकैत छी त' ई कोनो अनदेखी करबाक बात नहि अछि. ई एकटा संकेत भ सकैत अछि जे अहां के शरीर के अंदर किछ गड़बड़ी भ गेल अछि.

एहि दर्दक मुख्य कारण की अछि ?

बहुत रास एहन चीज अछि जाहि सं ग्रोइन मे दर्द भ सकैत अछि. किछु मांसपेशी मे तनाव जकाँ सरल अछि, जखन कि किछु बेसी गंभीर भ सकैत अछि, जेना किडनी रोग ।

की ई मांसपेशीक दर्द अछि ? किडनी दर्द अछि की? अहाँकेँ पक्का कोना बुझल अछि।

ई बहुत लोकक लेल समस्या अछि।

• यदि अहां कें मांसपेशी मे दर्द छै , त दर्द हिलनाय कें साथ बढ़एयत छै , जेना झुकनाय, उठानाय, खांसी, या हंसनाय. यदि अहां हाथ सं ओय जगह पर दबाव डालूं त अहां दर्द महसूस कयर सकय छी.
• आमतौर पर किडनी दर्द मे अहां कें हरकत सं बेसि बदलाव नहि होयत छै. गहींर, निरंतर दर्द जकाँ लगैत अछि। एकर संग अन्य लक्षण सेहो भ सकैत अछि, जेना बुखार आ मूत्रमार्गक संक्रमण ।

डाक्टर कोना कारण खोजैत छथि ?

जखन अहाँ डाक्टर लग जायब तखन ओ अहाँसँ किछु प्रश्न पूछताह ।

• दर्द दहिना कात अछि की? बामा कात ? दुनू दिस ?
• दर्द ठीक-ठीक कतय बुझाइत अछि?
• कोनो काज करबा काल दर्द बढ़ैत अछि वा कम होइत अछि?
• की एहि दर्दक संग कोनो आन लक्षण (जेना बोखार, मतली, मूत्रमार्गक संक्रमण) अछि ?

एकर बाद अहां के जांच कएल जा सकैत अछि आओर जरूरत पड़ला पर एहि तरहक कईटा टेस्ट के लेल रेफर कएल जा सकैत अछि.

• रक्त आ मूत्र कें जांच : इ अहां कें गुर्दा आ अन्य अंगक कें काज कें जांच कयर सकएय छै, आ कोनों संक्रमण छै या नहि. एकर उदाहरण छै ``पूर्ण रक्त गिनती (CBC)`` आ ``मूत्र विश्लेषण`` ।
• इमेजिंग टेस्ट : अल्ट्रासाउंड या सीटी स्कैन सं किडनी मे पथरी जैना चीजक कें पता लगाएल जा सकएय छै. यदि रीढ़ कें हड्डी मे कोनों समस्या कें शंका होएयत छै त एक्स-रे या एमआरआई सेहो कैल जा सकएय छै.
• सिस्टोस्कोपी : १.एहि मे एकटा बहुत छोट ट्यूब जाहि मे कैमरा लागल अछि, मूत्रमार्ग सँ नीचाँ गुजरल जाइत अछि आ मूत्राशयक भीतरक जांच कयल जाइत अछि ।

एकर इलाज कोना होइत छैक ?

इलाज अहां के दर्द के कारण पर निर्भर करैत अछि.

• यदि मांसपेशी मे तनाव छै त : आराम करूं आ दर्द निवारक दवाई दिअ.
• यदि कोनों संक्रमण छै त : एंटीबायोटिक दवाइयक देल जायत छै.
• किडनी मे पथरी : पाथरक आकारक आधार पर खूब पानि पीबय सं ल क शरीर सं बाहर सं पाथर कें तोड़य लेल शॉक वेव केर प्रयोग (Extracorporeal Shockwave Lithotripsy) वा छोट-मोट ऑपरेशन (Ureteroscopy) केर माध्यम सं पाथर निकालब धरि केर इलाज होइत छैक ।
• कैंसर जैना कोनों स्थिति कें मामला मे : विशिष्ट उपचार (कीमोथेरेपी, रेडिएशन थेरेपी) या सर्जरी कें आवश्यकता होयत छै.

महत्वपूर्ण : दर्द निवारक दवाई, विशेष रूप सं नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (एनएसएआईडी) (जैना, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक) कें बिना अपन डॉक्टर कें सलाह कें अपनहि नहि लेबाक चाही. इ खतरनाक भ सकएय छै, खासकर अगर अहां कें किडनी कें बीमारी कें इतिहास छै. कोनों दवाई कें उपयोग करएय सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं बात करूं.

की एहि तरहक दर्द के रोकल जा सकैत अछि?

जखन कि किछु कारण कें रोकल नहि जा सकएय छै, मुदा जोखिम कें कम करएय कें लेल हम कईटा काज कयर सकएय छी.

1. भरपूर पानि पीउ : रोज पर्याप्त पानि पीला सं किडनी मे पथरी के खतरा बहुत कम भ सकैत अछि. संगहि, अपन आहार मे नमक (सोडियम) के मात्रा कम करू।

2. स्वस्थ वजन बना क राखू : जेना-जेना अहाँक शरीरक वजन बढ़ैत अछि, अहाँक किडनी मे पथरी आ पीठ मे समस्याक खतरा बढ़ैत जाइत अछि । नियमित व्यायाम बहुत जरूरी अछि।

3. अपन मूत्रमार्ग साफ राखू : मूत्रमार्गक संक्रमण (UTIs) केँ सेक्स केर तुरंत बाद पेशाब करब आ शौचालय केर प्रयोगक बाद आगू सँ पाछू धरि पोंछब (खास क' महिलाक लेल) सन आदति सँ रोकल जा सकैत अछि। जहिना पेशाब करबाक आवश्यकता बुझाइत अछि, पेशाब करू। पेशाब मे पकड़ला सं संक्रमण कें खतरा बढ़एयत छै.

4. नियमित रूप सं चिकित्सा जांच: समय पर आवश्यक टीकाकरण (जैना, शिंगल्स टीका) कराऊं. अपन स्वास्थ्य कें जांच कें लेल नियमित रूप सं डॉक्टर सं मिलूं.

कहिया निश्चित रूप स डॉक्टर स भेंट करबाक चाही?

यदि दर्द आमतौर पर एक दिन या ओय सं बेसि समय मे कम नहि होएयत छै, अगर ओ दूर भ जायत छै आ फेर वापस आबि जायत छै, या अगर इ एतेक गंभीर छै कि अहां अपन दैनिक काज तक नहि कयर सकय छी, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर मिलबाक चाही.

यदि ग्रोइन मे दर्द कें साथ निम्नलिखित लक्षण मौजूद छै, त इ कोनों गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै. तेँ तुरन्त चिकित्सकीय सलाह ली। यदि आवश्यक होय त नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.