की जेल नाखून त्वचा कैंसर के कारण बनैत अछि ? आउ एहि बात स अवगत रहू!

जेल नाखून बहुत लोक खास क महिला मे बहुत लोकप्रिय भ गेल अछि। नियमित नेल पॉलिश कें विपरीत, इ सप्ताहक तइक चलएयत छै, बिना कोनों नुकसान कें. आ बेसी काल, हुनका सब मे कोनो मजबूत गंध नहि होइत छनि। त एहि सुविधा के कारण बहुत लोक के नियमित रूप सं सैलून जा क जेल नाखून लेबय के आदत भ गेल छनि. मुदा की अहां कहियो सोचने छी जे एहि तरहे नियमित रूप सं सैलून जाए सं अहां के त्वचा खास क स्किन कैंसर के खतरा भ सकैत अछि ? आइ एहि पर गप्प करी।

ई जेल नाखून की अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई एगो खास मिश्रण छै जे एगो तरल रसायन (मोनोमर) आरू पाउडर जैसनऽ रसायन (पॉलिमर) के संयोजन स॑ बनलऽ छै । असल में ई कृत्रिम नाखून लगाबय के मिश्रण सं बहुत मिलैत जुलैत अछि, मुदा ई पूर्व-मिक्स आ बोतलबंद अछि. सैलून में एकरा नियमित नेल पॉलिश के तरह अहां के नेल पर लगाओल जाइत अछि.

मुदा सबसँ महत्वपूर्ण अंतर अगिला डेग मे अछि। ई जेल क॑ खाली रोजाना के तरह हवा म॑ छोड़ी क॑ नै सुखायलऽ जाय छै । एकरा एकटा विशेष लैंप या लाइट बॉक्स कें उपयोग सं ठीक कैल जायत छै जे यूवी प्रकाश कें उत्सर्जन करएयत छै. जखन अहां अपन हाथ इजोत कें नीचा राखय छी तखन जेल सूख जायत छै, कठोर भ जायत छै आ चमकदार भ जायत छै.

की समस्या यूवी किरण के अछि?

हँ, एहि ठाम मुख्य जोखिम जेल नेल पॉलिश स्वयं नहिं, बल्कि एकरा ठीक करबा लेल प्रयोग कयल जायवला पराबैंगनी (UV) प्रकाश थिक . ई वही प्रकार के प्रकाश छै जे सूर्य के रोशनी आरू टैनिंग बेड स॑ निकलै छै । ई यूवी किरण हमरऽ त्वचा के कोशिका क॑ नुकसान पहुँचा सकै छै, आरू समय के साथ, एकरऽ संपर्क म॑ ऐला स॑ त्वचा कैंसर के खतरा बढ़ी सकै छै ।

यूवी किरण केरऽ मुख्य दू प्रकार छै : यूवीए आरू यूवीबी । सैलून में हमरा सब के सब सं बेसी यूवीए नामक टाइप के सामना करय पड़ैत अछि.

मोन राखू, एहि यूवी लाइट के एक-दू बेर छूला सं कैंसर नहिं होएत. मुदा, जं अहां बेर-बेर, जेना महीना में एक-दू बेर, सालों सं एकर संपर्क में रहब तं धीरे-धीरे एकर खतरा बढ़ि सकैत अछि.

एहि विषय पर शोधक परिणाम किछु विरोधाभासी अछि । एकटा अध्ययन मे दूटा महिला मे त्वचा कैंसर भ गेल छल। ने हुनका सब के आ ने हुनकर परिवार के सदस्य के पहिने कहियो स्किन कैंसर भ गेल छल। मुदा ओ सब नियमित रूप स यूवी लैंप क उपयोग करैत आबि रहल छलाह। हालांकि डॉक्टर निश्चित रूप स इ नहि कहि सकैत छथि जे यूवी लैंप स कैंसर भेल अछि, मुदा हुनकर मानब अछि जे इ एकटा पैघ जोखिम वाला कारक भ सकैत अछि।

एकटा आरू अध्ययन म॑ पता चललै कि मेडिकल ट्रीटमेंट यूवी फोटोथेरेपी केरऽ समान मात्रा म॑ यूवी लाइट मिलै लेली १३,००० स॑ भी अधिक सैलून जाय के जरूरत पड़तै । मुदा, एकटा नव अध्ययन सं पता चलल अछि जे त्वचा के नुकसान के शुरुआत बहुत कम सं भ सकैत अछि, 8 सं 208 सैलून के बीच . तेँ एहि पर बेसी शोधक आवश्यकता अछि। मुदा एखन जे जानकारी हमरा सभ लग अछि ओकर आधार पर ई स्पष्ट अछि जे एहि मे कोनो जोखिम अछि.

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त हम सब एहि जोखिम स अपना कए कोना बचा सकब।

जेल नेल पॉलिश पहिरनाय पूरा तरह सं बंद नहि करय पड़त. मुदा अहां किछ छोट-छोट काज क सकय छी जेहि सं अहां एहि यूवी किरण के संपर्क मे रहय के काफी कम भ सकय. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

1. सनस्क्रीन के प्रयोग करू।

ई सबसँ आसान आ सबसँ जरूरी बात अछि। सैलून जेबा स करीब 30 मिनट पहिने हाथ पर सनस्क्रीन उदारता स लगाउ। चुनैत काल एहि सब बात पर विचार करू:

• एकरा ब्रॉड-स्पेक्ट्रम कें लेबल देल जेबाक चाही , मतलब इ यूवीए आ यूवीबी दूनू किरण सं सुरक्षा प्रदान करएयत छै.
• एसपीएफ मान 30 या ओहि सं बेसी होबाक चाही .
• नीक रहत जँ एहि मे जिंक ऑक्साइड सन भौतिक रक्षक हो .

ई आदत न सिर्फ अहां के त्वचा के यूवी किरण सं बचाबैत अछि, बल्कि जल्दी बुढ़ापा आ झुर्री के सेहो कम क सकैत अछि.

2. विशेष दस्ताना पहिरब

एकटा आओर नीक तरीका अछि गहरे रंग के दस्ताना पहिरब जे यूवी किरण सं बचाबय. अहां आँगुर कें नोक कें काटि क दस्ताना कें उपयोग कयर सकय छी ताकि अहां नेल पॉलिश लगा सकय छी. नेल पॉलिश लगाबय सं पहिने आ हाथ रोशनी के नीचा राखय सं पहिने ई दस्ताना पहिरि लिअ. एहि सँ मात्र नाखून उजागर होयत आ बाकी हाथक सुरक्षा होयत ।

3. एकटा एलईडी लाइट चुनू

आब बहुतो सैलून मे पारंपरिक यूवी लैंप क जगह एलईडी लैंप क उपयोग भ रहल अछि। दुनू मे अंतर जानब अहाँ लेल बहुत उपयोगी होयत।

अस्तु, अगिला बेर जखन सैलून जायब तं पूछू जे ओ सब एलईडी लाइट के प्रयोग करैत छथि कि नहिं . अगर अहां एहन चुनि सकय छी जाहि मे एलईडी लाइट होए त इ अहां के त्वचा के लेल बहुत सुरक्षित अछि.

4. विशेष अवसर पर मात्र सीमा

जेल नेल पॉलिश हर महीना या हर दू सप्ताह पर लगाबय के बजाय एकरा विवाह या पार्टी जैसन विशेष अवसर पर सीमित राखू। एहि सं यूवी किरण के संपर्क में आबय में कमी आओत आ नाखून के "ब्रेक" भेटत. चूँकि जेल पॉलिश निकालय के प्रक्रिया सं अहां के नाखून के सेहो किछ नुकसान भ सकैत अछि, एहि सं ई ब्रेक ओकरा खुद के ठीक करय मे मदद करत.

यदि अहां कें त्वचा पर कोनों असामान्य धब्बा, रंग बदलनाय, या घाव देखल जायत छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ तुरंत सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं मिलूं .