हर गर्भवती मां के जीवन में गर्भावस्था एकटा अद्भुत समय होइत अछि | ओना संगहि छोट-छोट बात पर सेहो पैघ डर आ चिंता सेहो अछि जेना "हम जे करब से बच्चा पर असरि पड़त?", "ई भोजन नीक अछि वा नहि?" एहि तरहक प्रश्न मे एकटा आओर सवाल जे बहुतो लोक के अछि जे की सैलून मे जा क नाखून कराबय के नीक विचार अछि , यानी मैनीक्योर आ पेडीक्योर कराबय के नीक विचार अछि कि नहि ? खास क जखन पेट पैघ होइत अछि तखन झुकि कए पैरक नाखून कए अपने स करब मुश्किल भ जाइत अछि, ताहि लेल एहि तरहक काज करबाक इच्छा होएब सामान्य अछि ।
नीक, सुरक्षित सैलून कोना चुनल जाय?
कोनो तरहक ब्यूटी ट्रीटमेंट करय सं पहिने सभ सं पहिने ओहि ठाम के साफ-सफाई आओर सुरक्षा के बारे मे सोचय के जरूरत अछि. अहाँ जाहि सैलून मे जाइत छी ओहि पर एक बेर देखु आ देखू जे ओ सभ एहि सभ बात के ध्यान मे राखय छथिन्ह कि नहि.
- उपकरणक कें साफ-सफाई: इ सुनिश्चित करूं की एकटा ग्राहक कें लेल उपयोग कैल गेल उपकरणक (कैंची, नेल क्लिपर आदि) कें अगिला ग्राहक कें लेल उपयोग करएय सं पहिले पूरा तरह सं नसबंदी आ साफ कैल गेल छै. यदि संभव होएयत त कोनों एहन जगह चुनू जत प्रत्येक ग्राहक कें लेल नव उपकरणक कें उपयोग कैल जै. पता करू जे पेडीक्योर कें दौरान जत टब कें पैर राखल जायत छै, ओय टब कें सेहो प्रत्येक ग्राहक कें बाद नीक सं साफ कैल जायत छै या नहि. अहां के एहि सभ बात के बारे मे पहिने सं पूछय के अधिकार अछि, भले अहां फोन करिऔ. कारण गंदा उपकरणक सं बीमारी, खासकर संक्रमण कें फैलाव कें संभावना बेसि होयत छै.
- हवा कें संचार : सैलून कें अंदर नेल पॉलिश आ नेल पॉलिश रिमूवर कें तेज गंध असहज भ सकएयत छै. अस्तु, एहन जगह चुनू जतय हवाक प्रवाह नीक हो, मतलब हवाक परिसंचरण हो. किछ सैलून त एहि केमिकल सं निकलय वाला धुआं निकालय लेल छोट-छोट पंखा तक के इस्तेमाल करैत अछि. जँ संभव हो त' अपन इलाज कराबैत दरबज्जा लग बैसि जाउ।
- सब सं नीक तरीका इ छै की अहां अपन दोस्त सं पूछूं: अपन दोस्त आ रिश्तेदार सं पूछूं की गर्भावस्था कें दौरान मैनीक्योर कैल गेल छै या नहि. पता करू जे ओ कतय गेलाह, सेवा केहन छल, आ हुनका सभक संग केहन व्यवहार भेल। ई सबसँ नीक आ विश्वसनीय तरीका अछि।
नेल पॉलिश मे ई की केमिकल अछि ?
गर्भवती मां कें डर कें मुख्य कारण नेल पॉलिश आ नेल पॉलिश रिमूवर मे मौजूद रसायन छै. मुदा, बहुत विशेषज्ञक कें माननाय छै कि अगर अहां इ इलाज कम सं कम करय छी, जेना महीना मे एक बेर, त ओ रसायन कें संपर्क मे आवय कें मात्रा एतेक कम होयत छै की गर्भ मे बच्चा पर एकर कोनों पैघ प्रभाव नहि पड़तय.
असली जोखिम गर्भवती सैलून मजदूर पर अछि जे दिन भरि एहि रसायन सं काज करैत छथि.
मुदा, हमरा सब लेल नीक अछि जे एहि रसायन सब के बारे में कनि जानब.
| रासायनिक | जानय के बात |
|---|---|
| एसीटोन | आमतौर पर एकरऽ उपयोग नेल पॉलिश आरू खास करी क॑ जेल पॉलिश क॑ हटाबै लेली करलऽ जाय छै । किछ अध्ययनक सं पता चलल छै कि गर्भावस्था कें दौरान उच्च स्तर कें संपर्क मे आनाय हानिकारक भ सकएय छै. मुदा ई अध्ययन सैलून के मजदूर या ग्राहक पर नहिं कएल गेल छल. तेँ जँ अहाँ मात्र यदा-कदा एकर प्रयोग करब तँ एकर प्रभाव कमसँ कम होइत अछि । |
| फथलेट | किछु नेल पॉलिश मे इ सब होइत अछि। हालांकि जानवरक कें अध्ययन सं पता चलल छै कि इ रसायन प्रजनन स्वास्थ्य कें प्रभावित कयर सकय छै, लेकिन कोनों प्रमाण नहि छै कि इ मानव गर्भावस्था कें नकारात्मक रूप सं प्रभावित कयर सकय छै. |
| मिथाइल मेथाक्राइलेट मोनोमर (एमएमए)। | ई एकटा बंधन एजेंट छै जेकरऽ उपयोग कृत्रिम नाखून लगाबै लेली करलऽ जाय छै । एकरा सं सांस लेवा मे समस्या, दमा कें लक्षण बढ़नाय, चक्कर आनाय, आ थकान भ सकएय छै. बहुत सं लोग इ रसायन वाला उत्पादक सं दूर रहएय कें सलाह दैत छै, चाहे अहां गर्भवती होय या नहि. |
गर्भावस्था कें दौरान मैनीक्योर करएय मे कोनों जोखिम छै?
अगर अहां कृत्रिम नाखून नहि लगाबैत छी, मुदा बस नियमित मैनीक्योर करि लैत छी, मतलब जे अहां अपन नाखून के काटि कए ओकरा आकार दैत छी, आ किछु पॉलिश लगाबैत छी त एकर खतरा बहुत कम अछि।
मुदा एहि सभ बात पर सेहो सोचू:
- मजबूत सुगंध कें प्रति संवेदनशीलता : गर्भावस्था कें दौरान बहुत लोगक कें गंध कें प्रति बेसि संवेदनशीलता होयत छै , खासकर पहिल तिमाही मे . अगर सैलून के गंध सं अहां के सामान्य सं बेसि असहजता भ रहल अछि तं नीक रहत जे कनि बेसि इंतजार करि दोसर या तेसर तिमाही मे करा ली.
- हाथ मालिश : १.प्रायः मैनीक्योर कें हिस्साक कें रूप मे हाथ कें मालिश कैल जायत छै. मुदा, हमरा लोकनिक हाथ पर किछु एहन दबावक बिन्दु होइत अछि जकरा दबाबला पर गर्भाशयक संकुचन होइत मानल जाइत अछि । विशेष रूप सं, अपन प्रदाता सं कहूं जे ओ अहां कें अंगूठा आ तर्जनी कें बीच वेबिंग कें दबानाय सं बचय. अगर अहां के चिंता अछि त हाथ के मालिश के एकदम सं छोड़ि दिअ.
- नेल पॉलिश निकालनाय : यदि अहां अपन नेल पॉलिश निकाल रहल छी त गैर-एसीटोन रिमूवर कें लेल कहूं. यदि नहि त एसीटोन कें कटोरी मे आँगुर डुबाबय कें बजाय नाखून पोंछय कें लेल एसीटोन मे भिजल कपास कें गोला कें लेल कहूं.
जेल मैनीक्योर के बारे में अहां के की कहनाय अछि?
जेल मैनीक्योर नियमित मैनीक्योर सं बेसि समय तइक चलएयत छै. ओना प्रयोग कएल गेल रसायन कनेक कठोर अछि । जेल मैनीक्योर गर्भावस्था कें कोना प्रभावित करएयत छै, अइ पर एखन तइक कोनों विशेष अध्ययन नहि कैल गेल छै. लेकिन हमरा सब क॑ ई जरूर पता छै कि जेल हटाबै लेली इस्तेमाल करलऽ जाय वाला एसीटोन आरू कखनी-कखनी एमएमए जैसनऽ चीज सामान्य तौर प॑ स्वास्थ्य लेली अच्छा नै होय छै ।
अतः गर्भावस्था के दौरान जेल मैनीक्योर करनाय सीमित करनाय या पूरा तरह सं बंद करनाय बुद्धिमानी होयत. अधिकतर मामला मे गर्भावस्था कें दौरान अहां कें नाखून तेजी सं आ मजबूत भ जेतय, अइ कें लेल आब अहां कें कृत्रिम नाखून कें जरूरत नहि होयत.
तखन पेडीक्योर करला सं की जोखिम छै?
नियमित मैनीक्योर कें तरह, पेडीक्योर मे प्रयोग कैल जाय वाला रसायन कें गर्भावस्था पर कोनों महत्वपूर्ण प्रभाव पड़एय कें कोनों प्रमाण नहि छै. एतय सब सं बेसि खतरा गंदा उपकरण या भिगोएय वाला टब सं संक्रमण छै.
किछ लोक मे पेडीक्योर के बाद नाखून के फंगस सेहो भ जाएत छनि. जखन कि एकर सीधा असर गर्भावस्था पर नहि पड़ैत अछि, मुदा एकर इलाज मे कनेक परेशानी भ सकैत अछि। गर्भावस्था कें दौरान मौखिक एंटी-फंगल दवाइयक कें अनुशंसा नहि कैल जायत छै.
यदि अहां कें पैर आ टखने सूज गेल छै, त ओकरा गर्म पानी मे भिगोनाय आ हल्का मालिश करनाय बहुत सुखदायक भ सकएय छै. किछ सैलून मे विशेष सेवाक देल जायत छै जेकरा "गर्भावस्था पेडीक्योर" कहल जायत छै. मुदा हाथक कें तरह पैर मे सेहो दबाव कें बिंदु होयत छै जे गर्भाशय कें संकुचन कें ट्रिगर कयर सकय छै. तेँ मालिश करयवला केँ कहि दियौक जे ओ बहुत कोमल आ धीमा रहू। अगर अहां चिंतित छी त मालिश सं एकदम सं बचू.
अगर अहां कोनो सैलून मे काज करैत छी त...
यदि अहां सैलून मे काज करय वाला गर्भवती महिला छी त अहां अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं.अपन डॉक्टर सं जरूर गप्प करू. ओ अहां कें दिन भर अइ रसायनक कें संपर्क मे आवा सं बचाव कें तरीकाक कें बारे मे सलाह द सकएय छै. संगहि, अपन कार्यस्थल पर अपन प्रबंधक सं बात करू आ अपन काजक स्थान पर नीक हवाक व्यवस्था करबाक अनुमति मांगू, बेर-बेर ब्रेक लिअ, आ जरूरत पड़ला पर मास्क पहिरब.
टेक-होम मैसेज
- गर्भावस्था कें दौरान मैनीक्योर/पेडीक्योर करनाय आमतौर पर सुरक्षित छै. मुदा, एहन सैलून चुनब आवश्यक अछि जाहि में हवादार आ साफ-सुथरा हो .
- नियमित मैनीक्योर/पेडीक्योर कम जोखिम वाला होयत छै, मुदा कठोर रसायन कें उपयोग करएय वाला उपचारक कें सीमित करनाय या ओकरा सं बचनाय बेसि नीक होयत छै, जेना जेल मैनीक्योर .
- हाथ आ पैर कें मालिश करएय कें समय, दबाव कें बिंदुअक कें ध्यान राखूं जे गर्भाशय कें संकुचन कें ट्रिगर कयर सकएय छै. यदि चिंतित छी त मालिश स बचू।
- यदि अहां सैलून मे काज करएयत छी त अपन डॉक्टर सं रोजाना रसायन कें संपर्क मे आवय कें बारे मे बात करूं आ आवश्यक सुरक्षा सावधानी बरतू.
- यदि अहां कें एहि पर कोनों संदेह या आशंका छै त सब सं नीक काज इ छै की अहां अपन डॉक्टर सं सलाह मांगूं.
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