की अहां सेहो हार्ट अटैक के बारे मे जानय चाहय छी? एहि पर विस्तार स गप करी!

आइ हम सब एकटा एहन विषय पर गप्प करय जा रहल छी जे बहुत लोक के लेल महत्वपूर्ण अछि, आ कनि डरावना सेहो अछि। जे हृदयघात थिक, वा चिकित्साक दृष्टिएँ `(Myocardial Infarction)` नामक स्थिति थिक । शायद अहां के परिवार मे कियो या कोनो दोस्त के ई हालत भेल होए. आकि अखबार मे वा टीवी पर सुनने होयब। ओना एहि विषय मे सही समझ रहब बहुत जरूरी अछि।

हार्ट अटैक की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त हार्ट अटैक एकटा बहुत खतरनाक स्थिति छै जे तखन होयत छै जखन अहां कें हृदय मांसपेशी कें कोनों हिस्सा मे पर्याप्त खून कें प्रवाह नहि होयत छै. जहिना गाछ बिना पानि के मरि जाइत अछि तहिना हृदयक ओ भाग सेहो धीरे-धीरे बिना खून के मरय लगैत अछि । रक्त प्रवाह मे एहि कमीक अनेक कारण भ सकैत अछि, मुदा बेसी काल एकर कारण हृदय मे रक्त आपूर्ति करय बला रक्त वाहिका मे रुकावट होइत अछि, जकरा ``कोरोनरी धमनी`` कहल जाइत अछि ।

एकरा अपन गाछी मे बंद नाली जकाँ बुझू। यदि एहि तरहेँ खूनक प्रवाह कटल जायत तऽ हृदयक मांसपेशी जेकर चर्चा भ रहल अछि ओ मरय लागत । यदि रक्त कें प्रवाह जल्दी सं बहाल नहि भ सकएयत छै, त दिल कें दौरा पड़ला सं हृदय कें स्थायी नुकसान भ सकएयत छै, संभवत: मौत कें सेहो.

दिल कें दौरा एकटा जानलेवा आपातकालीन स्थिति छै. यदि अहां कें लगएयत छै की अहां या अहां कें संग कोनों व्यक्ति कें दिल कें दौरा पड़एयत छै, त तुरंत 1990 (आपातकालीन चिकित्सा सेवा) पर फोन करूं . हृदयघातक इलाज करबा काल समयक सार होइत छैक । किछ मिनट देरी सं सेहो दिल कें स्थायी नुकसान या मौत भ सकएय छै.

दिल कें दौरा पड़ला कें दौरान वास्तव मे की होयत छै?

जखन अहां कें दिल कें दौरा पड़एयत छै तखन अहां कें दिल कें कोनों हिस्सा मे खून कें प्रवाह या त पूरा तरह सं बंद भ जायत छै या सामान्य सं बहुत कम भ जायत छै. एहि सँ हृदयक मांसपेशीक ओ भाग क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि वा मरैत अछि । जखन हृदयक कोनो अंग खूनक अभाव मे मरय लगैत अछि तखन हृदयक पम्पिंग क्रिया मे बाधा उत्पन्न करैत अछि । अइ सं शरीर कें अन्य भागक मे खून कें प्रवाह कम भ सकएय छै या बंद भ सकएय छै. यदि एकर जल्दी इलाज नहि कैल जायत छै त इ जानलेवा भ सकएय छै.

ई कतेक आम बात अछि?

असल में हार्ट अटैक एकटा एहन स्थिति अछि जे पूरा दुनिया के संग संग हमरा देश में सेहो काफी आम अछि. अधिकांश हृदयघात `(कोरोनरी धमनी रोग)` के कारण होइत अछि | एकरा दुनिया में मृत्यु के प्रमुख कारण भी मानल जाय छै । तेँ एहि बातक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि ।

जखन हार्ट अटैक आबि रहल अछि तखन केहन लगैत अछि?

बहुत लोगक कें छाती मे दर्द कें अनुभव होयत छै जखन ओकरा दिल कें दौरा पड़एयत छै. इ छाती मे निचोड़, निचोड़ या भारीपन जैना महसूस कयर सकएय छै. कखनों-कखनों, दर्द एतेक बेसि भ सकएयत छै की इ लगएयत छै की छाती फटएय वाला छै. इ दर्द छाती सं शुरू भ सकएयत छै आ बामा हाथ (कखनो-कखनो दूनू हाथ), कंधा, गर्दन, जबड़ा, पीठ या पेट मे फैल सकएय छै.

अजीब बात ई जे, बहुतो लोक एकरा गैस्ट्राइटिस वा नाकक जलन के गलती सं बुझैत छथि .

किछु लोक कें छाती मे दर्द नहि भ सकएयत छै, मुदा केवल सांस लेनाय, मतली, आ पसीना आनाय जैना लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै.

हार्ट अटैक के लक्षण की होइत अछि ?

दिल कें दौरा पड़ला सं कई तरह कें लक्षण भ सकएयत छै, जे किच्छू सं बेसि आम छै.

बहुत लोक द्वारा वर्णित सबसँ बेसी लक्षण अछि :

• छाती में दर्द (`(Angina)`)
• साँस लेबा मे दिक्कत वा साँस मे तकलीफ
• अनिद्रा (हृदयघात सं पहिने मौजूद भ सकैत अछि)
• मतली या पेट मे बेचैनी
• हृदय के धड़कन तेज (`(Heart Palpitations)`)
• चिंता या एहन भाव जे "किछु अधलाह होबय बला अछि"।
• चक्कर आना (वर्टिगो), बेहोशी, या होश मे आना

की महिला आ पुरुष मे लक्षण अलग-अलग भ सकैत अछि?

हँ, ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण बात अछि। महिलाआक कें दिल कें दौरा कें लक्षण पुरु षक कें अपेक्षा अलग भ सकएय छै. महिलाआक कें छाती मे ठेठ दर्द कें अनुभव कें संभावना कम होयत छै. क' बदला मे,

• साँस लेबा मे दिक्कत
• बहुत थकान महसूस भ रहल अछि
• दिल के दौरा पड़ने से पहले अनिद्रा
• मतली आ उल्टी
• सब सं बेसि लक्षण पीठ, कंधा, गर्दन, हाथ, या पेट मे दर्द होयत छै.

अतः महिला सब के एहि पर विशेष सावधान रहबाक चाही।

हार्ट अटैक के कारण की होइत अछि ?

अधिकांश हार्ट अटैक हृदय कें खून कें आपूर्ति करएय वाला रक्त वाहिका मे रुकावट कें कारण होयत छै. एकर मुख्य कारण धमनीक भीतर `(Plaque)` नामक चिपचिपा पदार्थक जमाव होइत अछि | जेना भनसा घरक सिंक मे तेल ढारि पाइप मे जाम भ' जाइत अछि। एहि जमाव केँ `(धमनीकाठिन्य) कहल जाइत छैक | जखन हृदय के रक्त वाहिका में बहुत रास `(Plaque)` जमा भ जायत अछि त एहि स्थिति के `(Coronary Artery Disease)` कहल जाइत अछि |

कखनो काल, कोरोनरी धमनीक भीतर ई पट्टिका जमा भ सकैत अछि । तखन फटला कें जगह पर खून कें थक्का बन सकएय छै. यदि धमनी ओहि खूनक थक्का सं पूर्ण रूप सं अवरुद्ध भ जाइत अछि त हृदयक मांसपेशी खून सं वंचित भ जाइत अछि आ हृदयघात भ जाइत अछि ।

एकरऽ दुर्लभ कारण छै कि नै ?

हँ, एहन मामला होइत अछि जखन हृदयघात बिना `(Plaque)` फटने होइत अछि, मुदा ई बहुत दुर्लभ अछि, जे सभ हृदयघातक लगभग 5% होइत अछि । एकर किछु कारण अछि : १.

• हृदय के कोरोनरी धमनियों के अचानक संकुचन (`(Coronary Artery Spasm)`)
• दुर्लभ स्थिति जे रक्त वाहिका के असामान्य संकुचन के कारण बनैत अछि |
• दुर्घटना के कारण कोरोनरी धमनियों के फटना
• शरीर मे कतहु आन ठाम सं रुकावट, उदाहरण कें लेल कोरोनरी धमनी मे खून कें थक्का या हवा कें बुलबुला (`(Embolism)`)।
• खान-पान कें विकार समय कें साथ दिल कें नुकसान पहुंचा सकएय छै आ अंत मे दिल कें दौरा पड़एय सकएय छै.
• कोरोनरी धमनियों के जन्मजात असामान्य स्थिति (`(Anomalous Coronary Arteries)`)
• अन्य स्थिति जइ मे हृदय कें पर्याप्त रक्त नहि मिलएयत छै (जैना, बहुत कम रक्तचाप, कम ऑक्सीजन कें स्तर, लंबा समय तइक उच्च हृदय गति)

जोखिम कारक जे दिल कें दौरा पड़एय कें खतरा बढ़एयत छै

कईटा प्रमुख कारक छै जे दिल कें दौरा पड़एय कें खतरा कें प्रभावित करएयत छै. दुर्भाग्यवश एहि मे स किछु एहन चीज अछि जेकरा हम सब नहि बदलि सकैत छी।

• उम्र आ लिंग : उम्र बढ़ला पर दिल कें दौरा पड़एय कें खतरा बढ़एयत छै. पुरुषक कें लेल 45 साल कें उम्र कें बाद इ खतरा बढ़एयत छै, आ महिलाक कें लेल 50 साल कें उम्र कें बाद या रजोनिवृत्ति कें बाद इ खतरा बढ़एयत छै.
• हृदय रोग कें पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें कोनों माता-पिता या भाई-बहिन कें दिल कें बीमारी या दिल कें दौरा पड़ल छै, खासकर कम उम्र मे, त अहां कें बेसि खतरा छै, कियाकि अहां कें जीन ओकर जीन कें समान छै.
• जीवनशैली : जीवनशैली के आदत जे दिल के लेल हानिकारक होइत अछि ओ हृदयघात के खतरा सेहो बढ़बैत अछि । जेना: धूम्रपान, उच्च वसा वाला आहार, व्यायाम नहि करनाय, बेसि शराब पीनाय, आ नशाक कें उपयोग करनाय.
• किछु स्वास्थ्य स्थिति : किछु बीमारी हृदय पर तनाव दैत अछि आ हृदयघातक खतरा बढ़बैत अछि । एहि मे शामिल अछि : १.
• मधुमेह (`(मधुमेह मेलिटस)`) २.
• मोटापा
• उच्च रक्तचाप (`(उच्च रक्तचाप)`) २.
• उच्च कोलेस्ट्रॉल (`(हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया)`) २.
• खानपान के विकार
• गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के इतिहास होना (`(Preeclampsia)`) |

हृदयघात कें बाद जे जटिलता भ सकएयत छै

हृदयघात कें बाद विभिन्न जटिलताक भ सकएयत छै. एहि मे शामिल अछि : १.

• असामान्य हृदय लय (`(अतालता)`)
• हृदय विफलता
• हृदय कपाट की समस्या
• आघात
• अचानक हृदय गति रुकना (`(अचानक हृदय गति रुकना)`)
• अवसाद आ चिंता
• कार्डियोजेनिक सदमे
• यांत्रिक जटिलता जे हृदयघातक इलाज मे देरी भेला पर भ सकैत अछि (जेना, वेंट्रिकुलर सेप्टल डिफेक्ट - कक्षक बीच मे छेद, हृदयक दीवार फाटल) ।

हमरा कोना पक्का पता चलत जे हमरा हार्ट अटैक आबि रहल अछि? (निदान) २.

दिल कें दौरा कें निदान आमतौर पर अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे कैल जायत छै. अगर अहां के हार्ट अटैक के लक्षण अछि तं डॉक्टर शारीरिक जांच करताह . ओ अहां कें नाड़ी कें गति, ब्लड ऑक्सीजन कें स्तर, आ ब्लड प्रेशर कें जांच करतय, अहां कें दिल आ फेफड़ा कें बात सुनतय, आ अहां कें कोनों लक्षणक कें बारे मे पूछतय.

एकरा लेल कोन-कोन परीक्षण कएल जाइत अछि?

एकटा डॉक्टर दिल कें दौरा पड़एय कें निदान कें लेल इ जांचक कें उपयोग करएयत छै:

• रक्त परीक्षण : हृदयघात कें निदान कें सब सं विश्वसनीय तरीका छै खून मे ``कार्डियक ट्रोपोनिन'' नामक रसायन कें जांच करनाय.`` इ रसायन रक्त मे जमा भ जायत छै, कियाकि हृदयघात कें दौरान हृदय मांसपेशी कें कोशिका क्षतिग्रस्त भ जायत छै.
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी या ईसीजी): इ आपातकालीन कक्ष मे पहुंचला पर कैल जाय वाला पहिल जांच छै. इ हृदय कें विद्युत संकेतक कें नुकसान आ दिल कें अनियमित धड़कन कें पता लगा सकय छै.
• इकोकार्डियोग्राम : एहि मे अल्ट्रासाउंड तरंगक उपयोग हृदयक भीतर आ बाहरक तस्वीर लेल जाइत अछि । इ जांच कयर सकएय छै की दिल कतेक नीक सं पंप भ रहल छै आ वाल्व ठीक सं काज करएयत छै या नहि.
• कोरोनरी एंजियोग्राम : एहि मे एक्स-रे आ एकटा विशेष डाई के प्रयोग सँ हृदय मे रक्त वाहिका के देखल जाइत अछि आ कोनो तरहक रुकावट के पता चलैत अछि ।
• हार्ट कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी (CT) स्कैन : एहि मे हृदय आ रक्त वाहिकाक विस्तृत चित्र लेल जाइत अछि जाहि सँ मुख्य कोरोनरी धमनीक संकुचन वा सख्त होयबाक जांच कयल जाइत अछि ।
• हार्ट एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) : एहि मे एकटा मजबूत मैग्नेटिक फील्ड आ कंप्यूटर टेक्नोलॉजी के उपयोग क हृदय के चित्र बनाओल जाइत अछि । एहि सं पता चलैत अछि जे हृदय मे खून के आपूर्ति करय वाला धमनियों मे रक्त के प्रवाह मे कोनो समस्या अछि कि नहि.
• व्यायाम तनाव परीक्षण : जखन अहां व्यायाम करब तखन अहां कें ईसीजी, इकोकार्डियोग्राम या न्यूक्लियर स्कैन सं जांच कैल जेतय कि अहां कें दिल मे पर्याप्त खून भ रहल छै या नहि.
• न्यूक्लियर हार्ट स्कैन : एहि मे खून मे रेडियोधर्मी पदार्थक इंजेक्शन लगाओल जाइत अछि आ कंप्यूटर तकनीक (जेना सीटी स्कैन) केर उपयोग सँ रक्त प्रवाह मे कमी वा हृदय केँ क्षतिग्रस्त क्षेत्रक खोज कयल जाइत अछि । इ या त स्पेक्ट स्कैन या पीईटी स्कैन भ सकय छै.

हार्ट अटैक के इलाज कोना करब?

हृदयघात कें इलाज कें मतलब छै प्रभावित हृदय मांसपेशी मे रक्त प्रवाह कें जल्दी सं जल्दी बहाल करनाय . एकरा दवाई देनाय सं ल क सर्जरी करनाय तइक कई तरह सं कैल जा सकएय छै. प्रायः, अइ मे सं कईटा तरीकाक कें उपयोग एक संगे कैल जायत छै.

ऑक्सीजन देते हुए

जे लोगक कें सांस लेवा मे दिक्कत होयत छै आ खून मे ऑक्सीजन कें स्तर कम होयत छै, ओकरा अन्य उपचारक कें साथ पूरक ऑक्सीजन देल जायत छै. एकरा नाक कें नीचा ट्यूब कें माध्यम सं या नाक आ मुंह कें ढकएय वाला मास्क कें माध्यम सं देल जा सकएय छै. एहि सँ खून मे ऑक्सीजन केर मात्रा बढ़ैत अछि आ हृदय पर तनाव कम भ' जाइत अछि ।

दवाइयों

एहि मे निम्नलिखित शामिल भ सकैत अछि:

• एंटीकोआगुलेंट : एस्पिरिन आ अन्य ब्लड थिनर।
• `(नाइट्रोग्लिसरीन)`: ई दवाई छाती के दर्द कम करैत अछि आ रक्त वाहिका के चौड़ा करैत अछि, जाहि स खून के प्रवाह बेसी आसानी स भ सकैत अछि |
• थ्रोम्बोलाइटिक दवाई : ई सब हृदयघात के पहिल 12 घंटा के भीतर मात्र देल जाइत अछि ।
• अतालतारोधी दवाई : हृदयघात सं हृदयक धड़कन अनियमित (अतालता) भ सकैत अछि , जे जानलेवा भ सकैत अछि । इ दवाईयक इ अनियमितताक कें रोक सकएय छै या रोक सकएय छै.
• दर्द निवारक दवाई : दिल के दौरा के दौरान देल जाय वाला दर्द निवारक दवाई `(Morphine) अछि.` एहि सं छाती के दर्द कम भ सकैत अछि.
• `(बीटा-ब्लॉकर)`: 1।ई दवाई दिल के धड़कन के धीमा क दैत अछि आ हृदय के दिल के दौरा सं भेल नुकसान सं उबरय में मदद करैत अछि.
• एंटीहाइपरटेंशन : ई दवाई ब्लड प्रेशर कम करैत अछि आ हृदय के दिल के दौरा सं भेल नुकसान सं उबरय में मदद करैत अछि.
• स्टेटिन : ई दवाई हृदय के रक्त वाहिका में प्लेक के स्थिर करैत अछि, जाहि सं ओकर फटय के खतरा कम भ जाइत अछि. ई कोलेस्ट्रॉल कम करै म॑ भी मदद करै छै आरू एक बार फेरू दिल के दौरा पड़ै के खतरा कम करै छै ।

पर्क्यूटेन कोरोनरी इंटरवेंशन (पीसीआई) या एंजियोप्लास्टी

डॉक्टर पर्क्यूटेन कोरोनरी इंटरवेंशन (PCI) या एंजियोप्लास्टी नामक प्रक्रिया कें माध्यम सं प्रभावित हृदय मांसपेशी मे रक्त प्रवाह कें बहाल करएयत छै.

रक्त प्रवाह कें बहाल करय कें लेल कैथेटर सं धमनी कें खोलनाय बहुत जरूरी छै. जतेक जल्दी कयल जायत, परिणाम ओतेक नीक होयत। डॉक्टर दिल के दौरा के इलाज के क्षमता के माप के लेल "डोर-टू-बैलून टाइम" नाम के माप के उपयोग करैत छैथ. इ औसतन ओ समय छै जे अहां कें इमरजेंसी रूम मे पहुंचला कें बाद पीसीआई करएय मे लगएयत छै. यदि अहां कें पीसीआई छै, त अहां कें डॉक्टर ओय जगह पर स्टेंट, जे एकटा छोट जाली जैना संरचना छै, लगा सकएयत छै. स्टेंट धमनी कें खुलल रखय मे मदद करएयत छै ताकि इ फेर सं अवरुद्ध नहि भ सकएय.

कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग (सीएबीजी) २.

कोरोनरी धमनी मे गंभीर रुकावट वाला लोगक पर कोरोनरी आर्टरी बाईपास ग्राफ्टिंग (CABG) कैल जायत छै. एकरा आमतौर पर ओपन-हार्ट सर्जरी या बाईपास सर्जरी कहल जायत छै.

एहि मे शरीरक कोनो आन भाग (प्रायः छाती, हाथ वा पैर सँ) सँ रक्त वाहिका लऽ कऽ अवरुद्ध धमनी केँ बाईपास करबाक लेल रक्तक लेल एकटा नव मार्ग बनाओल जाइत अछि । एहि सँ रक्त हृदयक मांसपेशी मे पहुँचैत अछि ।

की एहि इलाज के कोनो दुष्प्रभाव अछि?

उपचार कें दुष्प्रभाव उपचार विधि कें आधार पर भिन्न-भिन्न होयत छै. एहि मे शामिल भ सकैत अछि:

• मतली आ उल्टी
• कमजोरी
• चक्कर आना
• रक्तस्राव
• संक्रमण
• कोनो रक्त वाहिका के नुकसान
• अनियमित दिल के धड़कन (`(अतालता)`)
• किडनी के समस्या
• आघात

इलाज के बाद कतेक जल्दी नीक लागत?

आमतौर पर, इलाज कें साथ-साथ अहां कें दिल कें दौरा कें लक्षण मे सुधार होबाक चाही. अस्पताल मे रहय कें दौरान आ किच्छू दिनक कें लेल अहां कें कनिक कमजोरी आ थकान महसूस भ सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें आराम देनाय, कोन दवाई लेनाय, आ बहुत किछ कें सलाह देयत.

उपचार सं ठीक होय कें समय उपचार विधि कें आधार पर भिन्न-भिन्न होयत छै. हार्ट अटैक कें लेल औसतन अस्पताल मे रहनाय लगभग चारि सं पांच दिन कें होयत छै.

• यदि अहां केवल दवाई लेनाय : आमतौर पर अहां कें लगभग छह दिन अस्पताल मे रहनाय होयत.
• यदि अहां कें पीसीआई छै : पीसीआई सं ठीक होनाय सर्जरी सं आसान छै, कियाकि इ कम आक्रामक प्रक्रिया छै. आमतौर पर अहां कें लगभग चारि दिन अस्पताल मे रहय पड़य छै.
• यदि अहाँ `(CABG)` करैत छी:हार्ट बाईपास सर्जरी सं ठीक होय में बहुत समय लगैत छै, कियाकि ई एकटा पैघ ऑपरेशन छै. आमतौर पर अहां कें लगभग आठ सं बारह दिन अस्पताल मे रहय पड़य छै.

की हार्ट अटैक के रोकल जा सकैत अछि? जोखिम कें कोना कम कैल जा सकएय छै?

सामान्यतया, दिल कें दौरा सं बचाव कें लेल अहां बहुत तरह कें काज कयर सकएय छी. मुदा, किछु एहन कारक अछि जकरा अहाँ नहि बदलि सकैत छी (खास क' अहाँक पारिवारिक इतिहास), तें हृदयघात भ' सकैत अछि चाहे अहाँ कतबो प्रयास करी. मुदा, अपन जोखिम कें कम करनाय दिल कें दौरा कें शुरु आत मे देरी कयर सकएय छै आ अगर इ होएयत छै त ओकर गंभीरता कम भ सकएयत छै.

अहां अपन जोखिम कें कम करय कें लेल इ काज कयर सकय छी:

• मेडिकल जांच कराऊं: साल मे कम सं कम एक बेर जांच कें लेल परिवार कें डॉक्टर (प्राथमिक देखभाल प्रदाता - पीसीपी) सं जाउ. एहि सं हृदय रोगक बहुत रास शुरुआती चेतावनी संकेत (जेना ब्लड प्रेशर, चीनीक स्तर, आ कोलेस्ट्रॉल केर स्तर जे शायद अहाँ कें जानकारी नहिं होयत) पकड़ि सकैत अछि ।
• तंबाकू उत्पाद छोड़ू : एहि मे धूम्रपान, धूम्रपान रहित तंबाकू, आ सभ वैपिंग उत्पाद शामिल अछि ।
• नियमित व्यायाम करू : सप्ताह मे पांच दिन दिन मे 30 मिनट धरि मध्यम तीव्रता मे व्यायाम करबाक प्रयास करू।
• पौष्टिक आहार खाउ : उदाहरण कें लेल भूमध्यसागरीय या DASH आहार. प्रोसेस्ड मीट आ संतृप्त वसा कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें बजाय पौधा आधारित खाद्य पदार्थक कें सेवन करनाय बहुत बेहतर छै.
• अपना कें लेल स्वस्थ वजन बनाए रखूं: अपन परिवार कें डॉक्टर सं स्वस्थ वजन कें बारे मे पूछूं आ ओकरा प्राप्त करएय मे मदद मांगूं.
• जे कोनों चिकित्सा स्थिति अहां कें पहिने सं छै ओकरा नियंत्रित करूं: उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, आ मधुमेह जैना चीजक.
• तनाव कम करू : योग, गहींर साँस लेबाक व्यायाम, आ ध्यान जेहन चीजक प्रयोग करू।
• अपन दवाई लिखल गेल तरीका सं लिअ: जखन अहां कें याद होएयत छै या जखन अहां अपन डॉक्टर सं मिलएय वाला होय, तखन अहां अपन दवाई कें सेवन नहि करूं.
• हर डॉक्टर कें अपॉइंटमेंट पर जाऊं: नियमित रूप सं डॉक्टर सं मिलनाय दिल कें समस्याक या अन्य बीमारियक कें पता लगावय मे मदद कयर सकएय छै, जेकर बारे मे अहां कें पता नहि होयत.

अपन स्वास्थ्य के जिम्मा लेबय के मतलब ई नहिं जे अहां के ई जीवनशैली मे बदलाव असगर करय पड़त. अपन परिवार कें डॉक्टर आ अन्य स्वास्थ्य देखभाल टीमक सं मदद मांगूं. ओ अहां कें जरूरत कें जानकारी आ संसाधन उपलब्ध करा सकय छै.

यदि अहां कें पहिने सं दिल कें दौरा भ गेल छै, त अहां कें डॉक्टर कार्डियक रिहैबिलिटेशन प्रोग्राम कें सिफारिश कयर सकएय छै. एहि कार्यक्रम के लक्ष्य अछि जे अहां के दोसर हार्ट अटैक के खतरा कम भ जाए. इ कार्यक्रमक, जे डॉक्टर कें देखरेख मे कैल जायत छै, परामर्श प्रदान करएयत छै आ ऊपर कहल गेल स्वस्थ जीवनशैली कें आदतक पर केंद्रित छै.

अगर अहां के दिल के दौरा पड़य त की उम्मीद कएल जाए?

अस्पताल सं बाहर निकलला पर अहां कें दिल कें दौरा कें इलाज खत्म नहि होयत छै. चूँकि अहां कें दोसर दिल कें दौरा पड़एय कें खतरा छै, अइ कें लेल अपन निर्धारित दवाईयक कें सेवन जारी रखनाय आ अपन रोजमर्रा कें दिनचर्या मे बदलाव करनाय महत्वपूर्ण छै.करय पड़त।

सामान्य गतिविधि कहिया फेर सं शुरू भ सकैत अछि?

अस्पताल सं छुट्टी मिलला के बाद दिल के दौरा सं उबरनाय दिल के दौरा के गंभीरता, इलाज कतेक जल्दी शुरू भेल, कोन इलाज भेल, आ दिल के दौरा सं पहिने अहां के कोनो चिकित्सा स्थिति छल कि नहिं, एहि तरहक कारक पर निर्भर करैत अछि.

अहां कें डॉक्टर अहां कें ठीक होय कें अगिला कदम आ अहां कें की उम्मीद करबाक चाही, इ बता सकएय छै. सामान्यतया, अधिकतर लोग दिल कें दौरा पड़ला कें बाद दू सप्ताह सं तीन महीना कें भीतर काम पर वापस आ सकएय छै या सामान्य गतिविधियक कें फेर सं शुरू कयर सकएय छै. हृदय पुनर्वास लोगक कें धीरे-धीरे आ सुरक्षित रूप सं अपन शारीरिक गतिविधि कें पिछला स्तर पर वापस आवय मे मदद करएयत छै.

जेकरा दिल के दौरा पड़ल छै ओकर स्वास्थ्य के स्थिति की छै? (दृष्टिकोण) २.

आइ बहुत लोक हृदयघात सँ बचि जाइत छथि । मुदा, एहि लोक सभक लेल स्थिति कनेक खराब भ' सकैत अछि:

• 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग
• हृदय विफलता वाला लोग
• मधुमेह के रोगी लोग
• जे लोक पहिने हार्ट अटैक आबि चुकल छथि

अइ लोगक कें अगिला छह महीना कें भीतर एकटा आ बेर दिल कें दौरा पड़एय या मरएय कें खतरा बढ़ सकएय छै. एहन मे डॉक्टर अपन जोखिम कारक कें नियंत्रित करय कें लेल बहुत मेहनत करय छै.

महिला मे 45 साल सं कम उम्र कें रजोनिवृत्ति सं पहिले महिलाक कें परिणाम समान उम्र कें पुरु षक कें अपेक्षा बेहतर होयत छै. वैज्ञानिकऽ के मानना ​​छै कि एकरऽ कारण छै एस्ट्रोजन हार्मोन केरऽ हृदय सुरक्षा गुण । मुदा रजोनिवृत्तिक बाद जखन एस्ट्रोजन द्वारा देल गेल सुरक्षा खतम भ' जाइत छैक तखन महिलाक स्थिति पुरुषक अपेक्षा बेसी खराब होइत छैक । विशेष रूप स : १.

• 45 सं 65 साल के बीच के उम्र के महिला के दिल के दौरा पड़य वाला महिला के एहि घटना के एक साल के भीतर मौत के संभावना ओहि उम्र के पुरुष के अपेक्षा बेसी रहैत अछि.
• 65 साल सं बेसि उम्र कें महिलाक मे दिल कें दौरा पड़ला कें किछु सप्ताहक कें भीतर मौत कें संभावना समान उम्र कें पुरुषक कें अपेक्षा बेसि होयत छै, अइ कें लेल महिलाआक कें अपन दिल कें स्वास्थ्य कें बारे मे विशेष रूप सं सावधान रहबाक चाही.

हम अपन ख्याल कोना राखब। (हृदयघात के बाद आत्म-देखभाल)

दिल कें दौरा पड़ला कें बाद, अहां कें आपातकालीन इलाज कें रूप मे भेटल किच्छू दवाईयक कें सेवन जारी रखनाय कें जरूरत भ सकएय छै. एहि मे शामिल अछि : १.

• `(बीटा-ब्लॉकर)`
• `(एसीई अवरोधक)`
• एस्पिरिन आ अन्य ब्लड थिनर
• `(स्टैटिन)`

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही? (डॉक्टर के कहिया देखब - फॉलोअप)

दिल कें दौरा पड़ला कें बाद अहां कें दोसर दौरा पड़एय कें खतरा बढ़एयत छै. अहां कें डॉक्टर भविष्य मे दिल कें दौरा सं बचाव मे मदद कें लेल फॉलो-अप जांच आ उपचार कें सिफारिश करतय. एहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.

• हार्ट स्कैन : हृदयघात कें निदान कें लेल जे तरीकाक कें उपयोग कैल जायत छै, ओकर समान इ अहां कें दिल कें दौरा कें प्रभाव कें आकलन कयर सकय छै आ देख सकय छै की अहां कें दिल कें कोनों स्थायी नुकसान छै या नहि. ओ अहां कें दिल आ संचार प्रणाली मे कोनों एहन समस्या कें जांच सेहो कयर सकय छै जे भविष्य मे अहां कें दिल कें दौरा पड़य कें खतरा बढ़ा सकय छै.
• `(तनाव परीक्षण)`: 1।ई हृदय जांच आरू स्कैन, जे व्यायाम के दौरान करलऽ जाय छै, ऐन्हऽ समस्या के पता लगाय सकै छै जे तखनी सामने आबै छै जब॑ दिल प॑ तनाव होय छै ।
• हृदय पुनर्वास : इ कार्यक्रम अहां कें समग्र स्वास्थ्य आ जीवनशैली मे सुधार मे मदद करएयत छै, जे एकटा आ दिल कें दौरा कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छै.

हमरा आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे कहिया जेबाक चाही ?

यदि अहां कें अइ लेख मे कहल गेल दिल कें दौरा कें कोनों लक्षण छै आ अहां कें लगएयत छै की अहां कें दिल कें दौरा भ रहल छै, त तुरंत अपन स्थानीय आपातकालीन नंबर (श्रीलंका मे 1990) पर फोन करूं. मदद कें इंतजार करएयत समय पूछूं की अहां कें एस्पिरिन या अन्य दवाई लेवय कें जरूरत छै या नहि. फोन करबा मे देरी नहि करू। दिल के दौरा पड़य के दौरान हर मिनट के गिनती होएत अछि.

असगर अस्पताल जेबाक बजाय 1990 पर फोन करय के जरूरत किएक?

यदि अहां कें दिल कें दौरा कें लक्षण छै, त 911 या आपातकालीन सेवा पर फोन करनाय बेसि नीक होयत. एकर कतेको कारण अछि : १.

• फर्स्ट रिस्पांसर अस्पताल कें रास्ता मे दिल कें दौरा कें किच्छू प्रारंभिक जांच आ इलाज कयर सकएय छै . एहि सं समग्र निदान आ इलाज प्रक्रिया मे तेजी आबि जाइत अछि.
• यदि अहां एम्बुलेंस सं अस्पताल पहुंचब त आमतौर पर अहां कें तुरंत इलाज भ सकय छै . दिल के दौरा पड़य के दौरान हर सेकेंड के गिनती होएत अछि.
• दिल कें दौरा पड़ला सं अहां कें दिल कें धड़कन अनियमित भ सकएय छै या पूरा तरह सं बंद भ सकएय छै. एहि मे सं कोनो एकटा कें कारण अहां बेहोश भ सकय छी. यदि अहां एम्बुलेंस मे रहय कें दौरान एहन भ जायत छै, त फर्स्ट रिस्पांसर तुरंत हस्तक्षेप कयर सकय छै आ अहां कें स्थिर कयर सकय छै. संगहि, गाड़ी चलबैत काल बेहोश भ' क' अपना वा दोसर कें कोनो भयावह दुर्घटना करबाक चिंता नहिं.

अवरुद्ध धमनी कें तुरंत इलाज कें आवश्यकता होयत छै , ताकि हृदय कें स्थायी नुकसान नहि होएयत. यदि अहां कें लक्षण गंभीर नहि छै त अहां सोच सकएय छी की अहां कें दिल कें दौरा नहि भ रहल छै. मुदा लक्षण हल्का भ सकैत अछि, तें डॉक्टर सं जांच करा लेब बेसी नीक रहत. असगर या ककरो सं अस्पताल जेबाक बजाय 911 या आपातकालीन सेवा पर फोन करनाय अहां कें सोच सं बेसि जीवन रक्षक भ सकएय छै. समय बचाबय के मतलब अछि हृदय के मांसपेशी के बचत, मतलब अहां के नीक परिणाम मिलय के संभावना बेसि अछि.

हमरा डाक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

किछ सवाल जे अहां अपन डॉक्टर सं पूछ सकय छी ओ छै:

• दिल कें दौरा पड़ला कें बाद हमरा लेल की सुरक्षित गतिविधियक छै?
• एकटा आओर हार्ट अटैक सं बचाव कें लेल हम की सब सं महत्वपूर्ण काज कयर सकय छी?
• कतेक बेर अहाँकेँ देखय आबि जायब।
• हमर परिवार के दोसर सदस्य के सेहो हार्ट टेस्ट कराबय के चाही?

सारांश (टेक-होम संदेश) २.

हालांकि दिल के दौरा बहुत गंभीर घटना छै, लेकिन एकरा बारे में सही जानकारी मिलना, लक्षण दिखाते ही कार्रवाई करना, आरू उचित इलाज करना बहुत जरूरी छै ।संगहि, जोखिम कारक कें पहचान करनाय आ स्वस्थ जीवनशैली जीनाय सं, अहां दिल कें दौरा पड़एय कें खतरा कें बहुत कम कयर सकय छी.

मोन राखू, यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें दिल कें दौरा पड़एय कें लक्षण छै, त बिना देरी करएय कें 1990 पर फोन करूं. एकटा जान बचा सकैत छल!

अपन हृदय के स्वास्थ्य के ध्यान राखब। कारण स्वस्थ हृदय स्वस्थ जीवन के कुंजी अछि !

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