एकटा सुन्दर बेनी पर बहुत समय आ शायद बहुत पाइ खर्च केलाक बाद , हम सब चाहैत छी जे एकरा बेसी स बेसी दिन तक सुंदर राखी ने? ई वास्तव में एकटा नीक कम रखरखाव वाला हेयर स्टाइल छै जे केश के सुरक्षा करै छै. मुदा, जं एकर ठीक सं देखभाल नहिं करब तं केश आ माथक चमड़ी कें नुकसान हेबाक संभावना बेसी रहैत छैक. अस्तु, आइ हम एहि पर गप्प करब जे कोना अहां के पसंद के एहि हेयर स्टाइल के स्वस्थ, सुंदर, आ लंबा राखल जा सकैत अछि.
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माथ कें नियमित रूप सं मॉइस्चराइज करनाय बहुत जरूरी छै.
जखन अहां के केश घुंघराला होएत अछि तखन माथ के ध्यान राखब सभ सं जरूरी अछि. एहि सं रूखापन आ चकनाचूर होयब जैसन चीज के नियंत्रित करय मे मदद मिलैत अछि . किछ लोगक कें त्वचा कें स्थितियक सेहो होयत छै, जेना सोरायसिस या एक्जिमा, जइ सं ओकर माथा बहुत रूखा भ सकएयत छै. गंभीर मामला मे त्वचा सं रिसाव, पपड़ी आ खून तइक भ सकएय छै.
आओर कारण अछि जे अहां के माथा सूखि सकैत अछि. उदाहरण कें लेल पर्याप्त पानी नहि पीनाय, रोज केश धोनाय, मौसम मे बदलाव, आ केश पर कठोर सामग्री कें उपयोग करनाय शामिल छै.
माथक चमड़ी सूखलाक की लक्षण होइत छैक ?
- खोपड़ी मे दर्द
- लगातार खरोंचना
- रूसी
एहि सभ समस्या सं बचय के सभ सं नीक तरीका अछि जे जखन अहां अपन लट केश राखय छी ओहि दौरान माथ के त्वचा के नीक सं मॉइस्चराइज राखब.
सिर्फ एहि लेल जे केश घुंघराला अछि ताहि लेल पानि सं छिड़काव करब नहि छोड़ू। अहाँक माथ आ केशक जड़ि मे नीक नमी चाही। अहां पहिने किछ पानि छिड़कि सकय छी, फेर शीया बटर जैसन किछ लगा सकय छी जेहि सं नमी मे ताला लागि जाय. आओर एहन चीज अछि जेकर उपयोग बहुत लोक एहि लेल करैत छथि:
- एलोवेरा युक्त उत्पाद
- नारियल तेल
- ग्रीन टी
- चाहक गाछक तेल
- घर पर बना सकय वाला चीज , जेना सेब के सिरका, उदाहरण के लेल.
किछु प्रयोग करय पड़ि सकैत अछि जे अहां के केश के लेल की नीक काज करत. आवश्यक तेल सं शुरू करनाय शुरू करय के लेल नीक जगह अछि.
लट केश कें कम सं कम दू सप्ताह मे एक बेर धोऊं.
बहुत लोक केश बिना धोने बहुत दिन धरि लटने छोड़ि दैत छथि । मुदा जखन अहां करब तखन केश मे धूल, गंदगी आ पसीना जमा भ सकैत अछि आ गंध आबय लागैत अछि. अस्तु, अपन लट केश के शैम्पू आ पानि के प्रयोग सं ओहिना धोउ जेना सामान्य रूप सं केश धोबैत छी.
मुदा, रोमकूप के नुकसानअइ तरह सं बचाव कें लेल अहां अपन केश कें सेक्शन कयर सकय छी, साफ कपड़ा कें शैम्पू आ पानी मे भिजा सकय छी आ माथ कें त्वचा कें धीरे सं पोंछ सकय छी. एकरा "ड्राई-वॉश" सेहो कहल जाइत छैक | ई विधि बहुत आसान अछि।
लट केश के देखभाल के लेल करब आ नै करब
सीधा-सीधा कहल जाय त अपन लट केश के स्वस्थ रखबाक लेल एहि सब बात के ध्यान में राखू।
| करय के बात (करब) | नहि करू |
|---|---|
| अपन माथ आ केशक जड़ि केँ नियमित रूप सँ प्राकृतिक तेल (जेना नारियल तेल, बादामक तेल) सँ मॉइस्चराइज करू । | खनिज तेल वाला उत्पादक कें उपयोग सं बचूं. |
| सप्ताह मे कम सं कम दू बेर केश धीरे सं धोउ. | केश धोबैत काल माथक चमड़ी के जोर सं रगड़य सं बचू. |
| राति मे रेशमी दुपट्टा सँ केश झाँपि कऽ सुतब। | केश के हमेशा कस क बान्हल पहिरय सं बचू. |
| केश सुखबैत काल बिना बेसी खींचने पानि के धीरे सँ निचोड़ि कऽ बाहर निकालि लिअ । | एक बेर मे 6-8 सप्ताह सं बेसि समय तक अपन केश कें बेनी मे नहि राखूं. |
अपन केश के बेसी दिन धरि बेनी मे नहि राखू।
ई सबस पैघ गलती अछि जे बहुत लोक करैत छथि। ओना त केश के ब्रेडिंग केश के सुरक्षा के तरीका अछि मुदा एक बेर मे महीना भरि एकरा बन मे राखब नीक नहिं. अगर अहां नहि चाहय छी जे अहां के केश खसि पड़य आओर गंजा भ जाए त ई खास क जरूरी अछि.
माथ के स्वास्थ्य आ स्वच्छता के लेल 8 सप्ताह स बेसी समय तक अपन केश के बेनी में नै छोड़ू। असल मे सबस नीक समय करीब 6 सप्ताह के अछि।चाहे अहां कें पास कोनों तरह कें बेनी हो, ओकरा महीना भर तइक रखला सं अहां कें केशक कें जड़ कें नुकसान पहुंचा सकय छै, जेकरा सं केश टूटय आ बाल झड़य कें कारण भ सकय छै.
मोन राखू, भले केश के बेनी करब अहां के केश के सुरक्षा अछि, मुदा ई कोनो स्थायी समाधान नहिं अछि. एकरा सही समय पर निकालना आ अपन केश के ब्रेक देब बहुत जरूरी अछि।
राति मे सुतय सँ पहिने अपन केशक बारे मे सोचू।
दिन भरि मेहनत केलाक बाद केश के ध्यान राखब आ फेर राति मे सुतब नहि बिसरब। एकटा नीक आदत जे अहां विकसित क सकय छी ओ अछि जे राति मे सुतला पर केश के ढकब. सुतय सं पहिने केश के रेशमी दुपट्टा सं ढकय के आदत बनाउ.
एहि सं अहां के केश उलझय आओर टूटय सं बचाओल जाएत. जड़ि के सुखाय सं सेहो बचाओत. ई साधारण बात अहां के बेनी के बेसि दिन तक नवका जेकाँ देखय मे मदद करत.
केश के बेनी करब एकटा सुन्दर बात अछि। मुदा ओहि सौन्दर्य के कायम रखबाक लेल एकर कनि ध्यान राखय के जरूरत अछि. यदि अहां अपन माथ कें बहुत खरोंच रहल छी, अगर ओकरा क्षतिग्रस्त भ गेल छै, या अगर अहां कें लगएयत छै की अहां कें केश बेसि गिर रहल छै, त समय बर्बाद नहि करूं आ सलाह कें लेल डॉक्टर सं मिलूं.
टेक-होम मैसेज
- अपन लट केश के पूरा जीवन में प्राकृतिक तेल के प्रयोग क अपन माथ के नमी राखू।
- दू सप्ताह मे कम सं कम एक बेर अपन केश आ माथ कें धीरे सं शैम्पू आ साफ करूं.
- बेसी स बेसी 6-8 सप्ताह स बेसी समय तक अपन केश कए बेनी मे नहि छोड़ू। एकर बाद अपन केश कए ब्रेक देब जरूरी अछि।
- राति मे सुतैत काल रेशमी दुपट्टा सँ केश केँ झाँपि दियौक। एहि सं केश टूटय मे काफी कमी आबि सकैत अछि.
- यदि अहां कें माथ पर बहुत खुजली, घाव या गंभीर बाल झड़ल छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
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