की अहाँक हृदय केँ पर्याप्त खून नहि भेटि रहल अछि? आउ इस्कीमिक कार्डियोमायोपैथी के बारे में जानब, जे हृदय के मांसपेशी के कमजोर करैत अछि !

हमर हृदय एकटा अद्भुत मशीन जकाँ अछि जे नॉन स्टॉप काज करैत अछि ने? मुदा जँ एहि हृदयकेँ पर्याप्त खून अर्थात आवश्यक ऑक्सीजन आ पोषण नहि भेटैत छैक तँ की होइत छैक ? तखन हृदयक मांसपेशी धीरे-धीरे कमजोर आ बढ़य लगैत अछि । से गंभीर स्थिति थिक, मुदा जकरा पर हमरा लोकनि कें गप्प करबाक आ जागरूक रहबाक आवश्यकता छैक, जकर नाम थिक `(Ischemic Cardiomyopathy)` . आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी, ठीक छै?

`(इस्कीमिक कार्डियोमायोपैथी)` की अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...

सीधा शब्द मे कहल जाय त `(Ischemic Cardiomyopathy)` के मतलब अछि जे अहाँक हृदय के हृदय के मांसपेशी के पर्याप्त खून नहिं भेटैत अछि, जाहि सं ओ कमजोर भ जाइत अछि आ खून के ठीक सं पंप करय में असमर्थ भ जाइत अछि. डाक्टर एकरा `(इस्कीमिया)` सेहो कहैत छथि, जकर मतलब अछि रक्त आपूर्ति मे कमी |

कल्पना करू, जँ पानि के मोटर के बिना पानि के चलय पड़य त की होयत? एहने अछि। जखन हृदय मे खून पहुँचेबाक नस अर्थात कोरोनरी धमनी , अवरुद्ध भ जाइत अछि , वा जखन हृदयघात होइत अछि तखन हृदय मे रक्तक प्रवाह एहि तरहेँ कम भ जाइत अछि |

एहि सँ हृदयक बामा कातक मुख्य पम्पिंग कक्ष बामा निलय कमजोर भ' जाइत अछि आ धीरे-धीरे बढ़ि जाइत अछि । तखन हृदय पूरा शरीर मे ठीक सं खून पंप करय मे असमर्थ भ जायत छै. ई हृदय रोग केरऽ सबसें आम प्रकारऽ म॑ स॑ एक छै जेकरा डिलेटेड कार्डियोमायोपैथी कहलऽ जाय छै आरू दुनिया म॑ सिस्टोलिक हृदय विफलता केरऽ प्रमुख कारण छै । ई स्थिति 60 प्रतिशत मरीज मे होइत अछि ।

की अहाँ मे सेहो ई लक्षण अछि?

`(Ischemic Cardiomyopathy)` वाला व्यक्ति के एहि तरहक लक्षण भ सकैत अछि | मुदा मोन राखू, किछु लोक के ई स्थिति बिना कोनो लक्षण के भ सकैत अछि.

• अहाँकेँ साँस तकलीफ बुझाइत अछि ? कनि चलला पर चक्कर आबि जाइत अछि वा किछु सीढ़ी चढ़ला पर?
• की अहाँक पैर आ टखने सूज गेल अछि (शोफ) ? जेना पानिसँ भरल होथि।
• छोट-छोट काज केलाक बादो जल्दी थकान महसूस होइत अछि? की अहाँ एतेक थाकल महसूस करैत छी जे अहाँ अपन दैनिक काज तक पूरा नहि क' सकैत छी?
• की अहां कें छाती मे दर्द, जकड़न या दबाव महसूस होयत छै? एकरा `(अंजीना)` कहल जाइत अछि | मुदा ई कोनो एहन लक्षण नहिं अछि जे सभ के प्रभावित करय.
• की अहाँक शरीर भारी आ भारी बुझाइत अछि, जेना पानि सँ भरल हो? इ तखन भ सकएय छै जखन अहां कें फेफड़ा मे पानी जमा भ जायत छै.
• की अहाँ के लगैत अछि जेना अहाँक दिल असामान्य रूप सँ धड़क रहल अछि, जेना अहाँक छाती मे किछु फड़फड़ा रहल अछि, वा ई बेसी तेजी सँ धड़क रहल अछि? हम एकरा ``अतालता`` या अनियमित हृदय लय कहैत छी |
• चक्कर आबि रहल अछि , आँखि नील भ' रहल अछि, वा बेहोश भ' रहल अछि?
• कखनो काल बेहोश सेहो भ सकैत अछि .

यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त इ बेसि नीक होयत छै की अहां निश्चित रूप सं डॉक्टर सं मिल क सलाह ली.

ई कियैक भ' रहल अछि? कोन-कोन कारण अछि ?

एकर कारण कोनों एहन स्थिति भ सकएयत छै जे हृदय कें मांसपेशी मे रक्त कें प्रवाह कें कम करएयत छै आ ओकरा नुकसान पहुंचा सकएयत छै. मुख्य कारण अछि : १.

• कोरोनरी धमनी रोग : १.ई मुख्य आ सबसँ बेसी कारण अछि . ई स्थिति हृदय के खून के आपूर्ति करय वाला धमनियों के भीतर चर्बी के जमाव के कारण होयत छै.
• हृदयघात : जखन हृदयघात होइत अछि तखन हृदयक कोनो भाग मे रक्तक आपूर्ति पूर्णतः कटैत अछि, जाहि सँ ओहि भागक ऊतक मरैत अछि ।
• कोरोनरी संवहनीशोथ : एकटा भड़काऊ स्थिति जे हृदयक धमनियों मे होइत अछि ।
• कोरोनरी धमनी विच्छेदन : हृदय मे धमनी के दीवार के फाड़ना |
• कोरोनरी सूक्ष्म संवहनी रोग : हृदय के बहुत छोट रक्त वाहिका में समस्या |
• फाइब्रोमस्कुलर डिस्प्लेसिया : रक्त वाहिका के दीवार के असामान्य वृद्धि |
• `(Prinzmetal Angina)`: कोरोनरी धमनियों के अचानक संकुचन के कारण छाती में दर्द |

एकर विकास केकर बेसी संभावना अछि? (जोखिम कारक) २.

किछु लोक मे एहि स्थिति (Ischemic Cardiomyopathy) केर संभावना बेसी रहैत छनि । मतलब जे एहि मे कईटा जोखिम वाला कारक अछि। देखू जे ई सभ अहाँ पर लागू होइत अछि कि नहि:

• हृदय रोग कें पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें माता-पिता या भाई-बहिन कें हृदय रोग छै, त अहां कें सेहो बेसि खतरा छै.
• उच्च रक्तचाप : उच्च रक्तचाप एकटा प्रमुख जोखिम कारक अछि ।
• तम्बाकू उत्पाद कें उपयोग : सिगरेट आ बीडी जैना चीजक कें उपयोग करनाय.
• डायबिटीज मेलिटस : मधुमेह के रोगी के सेहो खतरा बढ़ि जाइत छैक ।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल : खून में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ब .
• 30 सं बेसि बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) : सीधा शब्द मे कहल जाय त अधिक वजन एकटा एहन स्थिति छै जे अहां कें लंबाई कें लेल बहुत बेसि छै.
• पहिने हार्ट अटैक आबि गेल छल।
• शारीरिक रूप सं सक्रिय नहि रहनाय : एकर मतलब छै कि सही तरीका सं व्यायाम नहि करनाय.

यदि अहां कें पास अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि जोखिम कारक छै, त ओकरा नियंत्रित करनाय बहुत जरूरी छै.

एहि सं आओर कोन-कोन जटिलता भ सकैत अछि?

यदि इस्कीमिक कार्डियोमायोपैथी कें सही इलाज नहि कैल जायत छै, त इ अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याक कें कारण भ सकएयत छै. एहि मे शामिल अछि : १.

• असामान्य हृदय लय
• कंजेस्टिव हार्ट फेल्यूअर (हृदय खून कें ठीक सं पंप नहि कयर सकय छै, जेकरा सं शरीर मे तरल पदार्थ जमा भ जायत छै)
• फुफ्फुसीय शोफ
• माइट्रल वाल्व रिगर्जिटेशन
• खूनक थक्का (यदि इ मस्तिष्क मे यात्रा करएयत छै त इ स्ट्रोक जैना स्थिति पैदा कयर सकएयत छै)
• हृदय गति रुकि गेल
• अचानक हृदय मृत्यु

ओना त इ जटिलता खतरनाक लग सकएयत छै, मुदा अगर बीमारी कें जल्दी पता चलएयत आ ओकर सही इलाज कैल जै त ओकरा बहुत हद तइक टालल जा सकएय छै.

डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ? (निदान) २.

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त ओ एहि तरहक काज करताह जे अहां के ई स्थिति अछि कि नहि:

• अपन मेडिकल हिस्ट्री कें बारे मे पूछूं: पिछला बीमारियक जैना चीजक आ अहां जे दवाईयक कें सेवन करएयत छी.
• अहाँ जे लक्षणक वर्णन क' रहल छी से हम ध्यान स' सुनि रहल छी।
• अपन परिवार मे बीमारियक कें बारे मे पूछूं: खासकर हृदय रोगक कें बारे मे.
• शारीरिक जांच कैल जेतय: हृदय कें बात सुननाय, फेफड़ाक कें जांच करनाय, आ सूजन कें तलाश करनाय.
• ओ सभ अहां के किछ खास टेस्ट करय लेल कहताह.

ई कोन-कोन परीक्षण अछि ?

एहि बीमारी के सही निदान आ हृदय के नुकसान के हद देखय लेल निम्नलिखित परीक्षण कयल जा सकैत अछि :

• रक्त परीक्षण : किछु खास एंजाइम जेना कि हृदय कें क्षतिग्रस्त भेला पर खून मे जमा भ जाय वाला चीजक कें जांच करूं, कोलेस्ट्रॉल कें स्तर, आ चीनी कें स्तर.
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG): एकटा एहन परीक्षण जे हृदय के विद्युत गतिविधि के रिकॉर्ड करैत अछि । अइ सं दिल कें दौरा या अनियमित दिल कें धड़कन जैना चीजक कें पता लगावय मे मदद मिल सकएय छै.
• छाती कें एक्स-रे : दिल बढ़ल आ फेफड़ा मे तरल पदार्थ जैना चीजक कें जांच करनाय.
• ट्रांसथोरैसिक इकोकार्डियोग्राम (TTE) : ई हृदयक अल्ट्रासाउंड स्कैन जकाँ होइत अछि । ई हृदय केरऽ कक्ष, वाल्व केना काम करी रहलऽ छै, आरू हृदय कतेक खून पंप करी रहलऽ छै (इजेक्शन फ्रैक्शन) के बारे म॑ महत्वपूर्ण जानकारी द॑ सकै छै ।
• व्यायाम तनाव परीक्षण : ट्रेडमिल पर चलएय या बाइक चलाएय कें दौरान अहां कें ईसीजी आ ब्लड प्रेशर कें निगरानी कैल जायत छै. एहि सं ई नापल जाइत अछि जे अहां के दिल कतेक मेहनत क ​​सकैत अछि आओर रक्त परिसंचरण मे कोनो समस्या अछि कि नहि.
• कार्डियक कैथेटराइजेशन / एंजियोग्राम : एहि मे ग्रोइन या बांहि के माध्यम सं एकटा छोट ट्यूब घुसा क हृदय के कोरोनरी धमनियों में डाई के इंजेक्शन लगा क एक्स-रे करब शामिल अछि । एहि सं डॉक्टर के ठीक-ठीक पता चलत जे धमनियों मे रुकावट कतय अछि.
• सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन : इ हृदय कें संरचना आ कार्य कें बारे मे बेसि विस्तृत जानकारी प्राप्त करय मे मदद करएयत छै.
• न्यूक्लियर मेडिसिन इमेजिंग : हृदय मे रक्तस्राव आ क्षति कें क्षेत्रक कें पहचान करय मे मदद करएयत छै.
• मायोकार्डियल बायोप्सी : दुर्लभ मामिला मे हृदयक ऊतकक एकटा छोट टुकड़ा लऽ कऽ सूक्ष्मदर्शी सँ जांच कयल जा सकैत अछि । एहि सं कार्डियोमायोपैथी के कारण के पता चलय में मदद मिल सकैत अछि.

त, एकर कोन-कोन इलाज अछि?

एहि स्थिति (इस्कीमिक कार्डियोमायोपैथी) केर इलाज करबा काल चिकित्सकक तीन टा मुख्य लक्ष्य होइत छैक :

1. कोरोनरी धमनी रोग के इलाज।

2. हृदयक कार्य मे सुधार करब।

3. हृदयघात के लक्षण कम करब।

एकरऽ मुख्य उपचार केरऽ कई तरह के तरीका छै: १.

1. दवाई

अहां कें डॉक्टर अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि दवाईयक कें लिख सकएय छै:

• बीटा-ब्लॉकर : ई हृदय गति के धीमा करैत अछि, ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करैत अछि आ हृदय पर काजक बोझ कम करैत अछि ।
• एसीई अवरोधक या एआरबी : इ रक्त वाहिका कें चौड़ा करएयत छै, रक्तचाप कें कम करएयत छै, आ हृदय कें खून पंप करएय मे आसानी करएयत छै.
• `(अर्नि)`: ई एकटा नव प्रकारक दवाई सेहो अछि जे हृदयक कार्य मे सुधार करैत अछि |
• मूत्रवर्धक (पानी के गोली) : ई मूत्र के माध्यम सं शरीर सं अतिरिक्त पानि के निकालय में मदद करैत अछि, जाहि सं सूजन आ सांस लेबय में तकलीफ कम भ जाइत अछि.
• `(एल्डोस्टेरोन एन्टागोनिस्ट)` : ई एक प्रकार के मूत्रवर्धक सेहो अछि जे हृदय के सुरक्षा करैत अछि |
• एंटीअतालता : यदि हृदय लय मे अनियमितता होयत छै त ओकरा नियंत्रित करू।
• एंटीकोआगुलेंट : खूनक थक्का बनब रोकैत अछि।
• स्टेटिन : ब्लड कोलेस्ट्रॉल के स्तर कम करैत अछि।

ई दवाई हृदय केरऽ कामकाज म॑ सुधार, लक्षणऽ क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै, जटिलता क॑ रोकै म॑ मदद करै छै, कोरोनरी धमनी केरऽ बीमारी क॑ खराब होय स॑ रोकै छै, आरू भविष्य म॑ दिल के दौरा पड़ै के खतरा क॑ कम करै छै । अहां कें डॉक्टर अहां कें लेल सही दवाई कें प्रकार आ खुराक कें निर्धारण करतय. जेना कि ओ कहैत छथि जे समय पर अपन दवाई लेब बहुत जरूरी अछि।

2. जीवनशैली मे परिवर्तन

दवाई कें अलावा, अहां कें दैनिक जीवनशैली मे किच्छू बदलाव अइ बीमारी कें नियंत्रित करएय मे बहुत मदद कयर सकएय छै:

• अपन भोजन मे नमक कें मात्रा सीमित करूं: कोशिश करूं कि प्रतिदिन 2,000 सं 3,000 मिलीग्राम नमक कें सेवन करूं (जे एक चम्मच सं कम छै)।
• व्यायाम : अपन डॉक्टर सं बात करू आ पूछू जे कोन व्यायाम अहां के लेल सही अछि आ अहां के कतेक दिन तक करबाक चाही.
• तम्बाकू उत्पाद सं पूरा तरह सं दूर रहू: यदि अहां सिगरेट पीबैत छी त बंद करू.
• नीक पौष्टिक आहार खाउ : सब्जी, फल, फलियां, माछ, आ फाइबर सं भरपूर खाद्य पदार्थ बेसि खाऊं. तेल, चीनी, आ आटा कम करू। कहलऽ जाय छै कि भूमध्यसागरीय आहार ऐन्हऽ मरीजऽ लेली बहुत अच्छा छै ।

3. प्रत्यारोपित उपकरण

किछ लोगक कें त्वचा कें नीचा विशेष उपकरणक कें प्रत्यारोपित करय कें जरूरत छै, जे ओकर दिल कें सही ढंग सं काज करएय मे मदद करएयत छै.

• कार्डियक रीसिंक्रनाइजेशन थेरेपी (CRT): जेकरा बाइवेंट्रिकुलर पेसिंग सेहो कहल जाइत अछि, एहि सं हृदयक कक्ष सभ कें एक संग बेसी प्रभावी ढंग सं काज करबा मे मदद भेटैत अछि.
• प्रत्यारोपित कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (ICD): इ उपकरण खतरनाक हृदय लय असामान्यताक कें पता लगा सकएयत छै आ एकटा छोट बिजली कें झटका द सकएयत छै, जेकरा सं सामान्य हृदय लय बहाल भ सकएयत छै. इ अचानक हृदय मृत्यु कें रोकएय मे बहुत मददगार होयत छै.

कखनों-कखनों `(CRT-D)` नामक डिवाइस कें इंस्टॉल करनाय संभव होयत छै जे इ दूनू डिवाइस कें संयोजन करयत छै.

4. हस्तक्षेप प्रक्रिया एवं सर्जरी

यदि केवल दवाई आ जीवनशैली मे बदलाव पर्याप्त नहि छै, त डॉक्टर प्रक्रिया या सर्जरी कें सिफारिश कयर सकएय छै जेना:

• एंजियोप्लास्टी आ स्टेंट लगाबय : अवरुद्ध कोरोनरी धमनी कें गुब्बारा सन किछु सं फुलाओल जाइत छैक, आ एकटा छोट जाली (स्टेंट) कें जगह पर राखल जाइत छैक जाहि सं ओ फेर सं अवरुद्ध नहिं भ सकय.
• कोरोनरी आर्टरी बाईपास सर्जरी (CABG) : अवरुद्ध धमनी के बाईपास क शरीर के दोसर भाग स लेल गेल धमनी के टुकड़ा के उपयोग क नव रक्त वाहिका बनैत अछि ।
• बामा निलय केरऽ सर्जिकल रिमोडलिंग या पुनर्निर्माण : ई प्रक्रिया कमजोर आरू बढ़लऽ बायां निलय केरऽ आकार आरू आकार क॑ आंशिक रूप स॑ सही करी दै छै ।
• बाम निलय वॉल्यूम रिडक्शन सर्जरी .
• लेफ्ट वेंट्रिकुलर असिस्ट डिवाइस (LVAD): एकटा छोट मशीन जे हृदय कें खून पंप करय मे मदद करएयत छै. एकर उपयोग अस्थायी रूप सं हृदय प्रत्यारोपण कें इंतजार करएय वाला लोगक कें लेल कैल जायत छै, आ किच्छू मामलाक मे स्थायी रूप सं.
• हृदय प्रत्यारोपण : अंतिम उपाय कें रूप मे यदि कोनों अन्य उपचार प्रभावी नहि होयत छै, त कोनों मृत दाता कें स्वस्थ हृदय प्रत्यारोपण कैल जायत छै.
• हृदयक अन्य स्थितिक लेल सेहो सर्जिकल विकल्प अछि ।

की इलाज कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै?

जेना कोनों चिकित्सा उपचार कें साथ, इ उपचारक कें किच्छू दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. मुदा, सब कें इ नहि भेटैत छै, आ एकर गंभीरता व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे अलग-अलग भ सकएयत छै.

• दवाइयक सं : चक्कर आनाय , पेट मे परेशानी, थकान, सूखी खांसी, माथ दर्द, कम ब्लड प्रेशर, बाल झड़नाय, रक्तस्राव (ब्लड थिनर कें कारण), आदि.
• प्रत्यारोपित उपकरण सं: रक्तस्राव, संक्रमण, उपकरण विफलता, फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म, कार्डियक टैम्पोनेड.
• प्रक्रिया आ सर्जरी सं : छाती मे दर्द, रक्तस्राव, संक्रमण, हृदयघात, खूनक थक्का, हृदय लय मे अनियमितता, स्ट्रोक, हृदय प्रत्यारोपण कें अस्वीकृति.

एहि बातक चिन्ता नहि करू। कोनों इलाज शुरू करय सं पहिले अहां कें डॉक्टर अहां सं अइ सबटा कें बारे मे बात करतय. अगर अहां के कोनो दुष्प्रभाव होएत अछि तं ओकर इलाज सेहो अछि.

ठीक होबय मे कतेक समय लागत?

कोनों दवाई कें लेल, ओकरा पूरा प्रभावी होएय मे कई सप्ताह लग सकएय छै. अन्य उपचारक कें लेल, ठीक होय कें समय एक दिन सं ल क, किच्छू सप्ताह, या महीना तइक भ सकएय छै. इ इलाज कें प्रकार आ अहां कें समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करएयत छै.

की हम सब एहि बीमारी स नहि बचि सकैत छी? (निवारण) २.

हँ, ई बहुत संभव अछि! `(Ischemic Cardiomyopathy)` के मुख्य कारण कोरोनरी आर्टरी डिजीज अछि, ताहि लेल अगर अहां एकरा रोकब त अहां एहि बीमारी सं सेहो बचि सकय छी.

जोखिम कोना कम कएल जाए ?

कोरोनरी धमनी रोग आ ओकर परिणामस्वरूप भ सकैत अछि (Cardiomyopathy) सँ बचबाक लेल ई काज करू :

• तम्बाकू उत्पाद स पूर्ण रूप स दूर रहू।
• सप्ताह मे कम सं कम 5 दिन, दिन मे कम सं कम 30 मिनट व्यायाम करू.
• अपन शरीर के जरूरत के नींद प्राप्त करू।
• अपन लंबाई के लेल स्वस्थ वजन बना क राखू।
• दैनिक जीवन के तनाव पर नियंत्रण।
• यदि अहां कें डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, या हाई ब्लड प्रेशर जैना स्थिति छै त ओकरा नीक सं नियंत्रित करूं. डॉक्टर जे दवाई लिखने छथि से लिअ।
• स्वस्थ आहार खाइए। तरकारी, फल, आ साग बेसी खाउ।
• जँ शराब पीबैत छी तँ ओकरा सीमित करू।

`(इस्कीमिक कार्डियोमायोपैथी)` वाला के भविष्य की छै?

अहां कें स्थिति कें आधार पर अहां कें दिल कें नुकसान छोट या गंभीर भ सकएय छै. दवाई सं अहां कें दिल कें कामकाज मे सुधार आ लक्षणक कें कम भ सकएयत छै. मुदा यदि ओ पर्याप्त नहि छै, त अहां कें डॉक्टर अन्य प्रक्रिया या उपकरणक कें सिफारिश कयर सकय छै.

की ई स्थिति पूर्ण रूपेण ठीक भ सकैत अछि?

यदि हृदय मे रक्त कें प्रवाह केवल कम समय कें लेल कम भ जायत छै, त नुकसान उलटय सकय छै. मुदा, जं हृदयक मांसपेशी बहुत दिन धरि खून आ ऑक्सीजन सं वंचित रहैत अछि, जेना हृदयघातक समय, तं क्षति उलटय योग्य नहिं भ सकैत अछि.

दृष्टिकोण

अहां कें भविष्य कें स्वास्थ्य कई कारक पर निर्भर करएयत छै:

• एक बेर मे अहां कें बायां निलय कतेक खून पंप कयर सकय छै (इजेक्शन फ्रैक्शन)।
• अहाँक कोरोनरी धमनी रोगक गंभीरता।
• पहिने कहियो हार्ट अटैक आबि गेल अछि?

मुदा मोन राखू, इलाज सं अहां के हालत मे बहुत सुधार भ सकैत अछि, ताहि लेल आशा नहिं छोड़ू.

हम अपन ख्याल कोना राखब। (आत्म-देखभाल) २.

अपन स्वास्थ्य मे सुधार के लेल अहां खुद बहुत रास काज क सकय छी:

• स्वस्थ वजन बनाए रखबाक प्रयास करू।
• शराबक सेवन सीमित करू।
• सभ राति नीक जकाँ सुतब।
• नियमित व्यायाम (डाक्टर के सलाह के अनुसार)।
• हृदय-स्वस्थ आहार खाइए। संतृप्त वसा आ नमक कम वाला खाद्य पदार्थ।
• तम्बाकू उत्पाद स पूर्ण रूप स दूर रहू।
• अपन तनाव पर काबू राखू।

डाक्टर लग कहिया देखबाक चाही।

यदि अहां कें इ स्थिति छै, त अहां कें साल मे कई बेर डॉक्टर सं मिलनाय चाही ताकि अहां कें स्थिति कें निगरानी कैल जा सकय. अइ दौराक कें दौरान, अहां कें डॉक्टर इ जांच कयर सकएय छै:

• की अहाँ जे दवाई खा रहल छी से ठीक स काज क रहल अछि?
• यदि अहां कें पास कोनों डिवाइस इंस्टॉल छै, त की ओ ठीक सं काज कयर रहल छै?
• कोनों प्रक्रिया या सर्जरी कें बाद अहां कोना ठीक भ जायत छी?

अइ डॉक्टर कें अपॉइंटमेंट कें दौरान, यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों अनुभव होएयत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं:

• यदि अहां कें लक्षण बेसि खराब भ जायत छै.
• यदि अहां मे नव लक्षण आबि जायत छै जे अहां कें पहिने नहि छल.
• यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें डिवाइस ठीक सं काज नहि कयर रहल छै.
• यदि अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर दुष्प्रभाव भ रहल छै.

तुरंत अस्पताल कहिया जेबाक चाही? (ईटीयू) २.

यदि अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त अहां कें तुरंत इमरजेंसी रूम मे जेबाक चाही :

• यदि अचानक सांस लेवा मे दिक्कत भ जायत छै.
• यदि अहाँक छाती मे बहुत दर्द अछि।
• होश गमा क खसि पड़ब।

डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन पता चलैत अछि जे अहाँ के `(इस्कीमिक कार्डियोमायोपैथी)` अछि त कनि डर आ चिंतित महसूस करब सामान्य बात अछि । मुदा अपन डॉक्टर सं बात करनाय आओर अपन हालत के स्पष्ट समझ लेबय के बहुत जरूरी अछि. अहां एहि तरहक सवाल पूछि सकय छी:

• हमर हृदय के कतेक नुकसान भेल अछि?
• हमरा लेल कोन इलाज के तरीका बेसी नीक अछि?
• की एहन सपोर्ट ग्रुप अछि जे हमरा मदद क सकैत अछि?
• भोजन-पानक संग कोना सावधान रहबाक चाही?
• हम कोन-कोन व्यायाम क सकैत छी आ नहि क सकैत छी?

जे कोनो बात नहि बुझल अछि ओकरा डाक्टर सं पूछय मे डर नहि लागय. ओ अहाँक मदति करताह।

अंत मे, मोन राखय बला बात...

इस्कीमिक कार्डियोमायोपैथी एकटा गंभीर स्थिति छै, मुदा एकरा नियंत्रित कैल जा सकएयत छै. जल्दी पता लगानाय आ ओकर सही इलाज सब सं बेसि जरूरी छै. अहां के जीवनशैली मे साधारण बदलाव सं बहुत फर्क पड़ि सकैत अछि. अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं, समय पर अपन दवाईयक कें सेवन करूं, आ जांच कें लेल जाऊं. अहां असगर नहि छी, आओर अहां के मदद करय लेल डॉक्टर आओर अहां के प्रियजन सेहो छथिन्ह. तेँ एहि स्थितिक सामना साहसपूर्वक करू।

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