की अहाँक त्वचा पर छोट-छोट फफोला भ रहल अछि? केराटिन प्लग के बात करी!

की अहां कहियो देखलहुं अछि जे अहां के ऊपरी हाथ, जांघ या नितंब पर छोट-छोट, कखनो काल खुरदुरा धब्बा भ गेल अछि? मुर्गीक खाल जकाँ देखबा मे आबि सकैत अछि। बहुत लोक ई सब देखि कनि चिंतित भ' जाइत छथि, ई सोचैत छथि जे "ई की अछि? की ई पिम्पल तक अछि?" मुदा ई सभ पिम्पल नहि थिक। आइ हम एकटा बहुत आम मुदा कनि परेशान करय वाला त्वचा के स्थिति के बात करय जा रहल छी जेकर नाम अछि केराटिन प्लग .

ई केराटिन प्लग की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त केराटिन प्लग छोट-छोट धब्बा या फफोला छै जे अहां कें त्वचा कें सतह पर बनएयत छै. इ प्रायः उज्जर, गुलाबी या अहां कें त्वचा कें समान रंग कें होयत छै. अहाँकेँ बुझल अछि जे ई सभ कोना बनैत अछि ? हमर त्वचा में छोट-छोट खुलल जगह होइत अछि जकरा केश कूप कहल जाइत अछि | ई धक्का तखन बनैत अछि जखन ओ रोमकूप त्वचा के मृत कोशिका आ केराटिन नामक प्रोटीन सं जाम भ जाइत अछि .

केराटिन एकटा एहन चीज छै जे हमरऽ शरीर प्राकृतिक रूप स॑ पैदा करै छै । अहाँक त्वचा, केश, आ नाखून मे ई केराटिन होइत अछि । तेँ शरीरक लेल ई आवश्यक अछि ।

ओना त ई केराटिन प्लग शरीर पर कतहु भ सकैत अछि, मुदा ई बेसीतर ऊपरी हाथ, जांघ आ नितंब पर देखल जाइत अछि । इ बच्चाक आ युवा वयस्कक मे बहुत आम छै. विशेष रूप सं यौवन कें दौरान इ आम छै .

जरुरी बात ई छै कि ई सब पिंपल्स नै छै। अस्तु, आमतौर पर ओकरा कोनों विशेष उपचार कें आवश्यकता नहि होयत छै. मुदा, जं अहां कें एहि सबहक रूप-रंगक चिंता अछि, वा ई सब नहिं जाइत अछि, वा जं ई बहुत रास इलाका में पसरल अछि तं, डॉक्टर सं भेंट कय हुनका सं गप्प करब बेसी नीक रहत. अहां के कहियो खुद एहि केराटिन प्लग के निकालय के कोशिश नहि करबाक चाही, एकरा निचोड़ क बाहर निकालि क, ठीके? अइ तरह सं त्वचा कें नुकसान पहुंचा सकएय छै आ निशान तइक भ सकएय छै.

केराटिन प्लग कें संभावना केकरा बेसि छै?

केराटिन प्लग वास्तव मे ककरो मे विकसित भ सकैत अछि। मुदा जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे ई सब बच्चा आ युवा वयस्क मे बेसी होइत अछि । किछु लोक में एहि केराटिन प्लग केर बहुत रास विकास होइत छैक, आ एहन स्थिति में हम सब एहि स्थिति कें केराटोसिस पिलारिस कहैत छी . इ तखन होयत छै जखन केराटिन प्लग झुंड बनायत छै आ एक जगह पर बनयत छै.

यदि अहां कें निम्नलिखित स्थितियक छै त अहां कें केराटोसिस पिलारिस आ केराटिन प्लग कें संभावना कनिक बेसि होयत छै:

• पारिवारिक इतिहास : ई कखनो काल परिवार मे सेहो चल सकैत अछि। यदि अहां कें मां, पिता या भाई-बहिन कें इ छै त अहां कें इ होएय कें संभावना बेसि छै.
• दमा : दमा सं पीड़ित लोक कें सेहो त्वचा कें इ समस्याक कें अनुभव भ सकएयत छै.
• त्वचा रूखी रहनाय, खासकर जाड़ा मे : यदि अहां कें त्वचा लगातार सूखल रहनाय, खासकर ठंडा, शुष्क मौसम मे, त अहां कें इ केराटिन प्लग कें विकास कें संभावना बेसि होयत छै.
• घास कें बुखार (एलर्जी नासिकाशोथ): इ स्थिति एलर्जी वाला लोगक कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै, जेना बार-बार सर्दी आ छींकनाय.
• अधिक वजन/मोटापा : जे लोगक कें वजन बेसि होयत छै, ओकरा मे सेहो त्वचा कें इ समस्याक कें विकास कें संभावना होयत छै.
• अन्य त्वचा रोगक कें उपस्थिति : त्वचा कें बीमारियक जेना एक्जिमा/एटोपिक जिल्द कें सूजन या इचथियोसिस वल्गेरिस सं पीड़ित लोगक कें केराटिन प्लग कें विकास कें खतरा बढ़एयत छै.

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केराटिन प्लग कतेक आम अछि ?

ई सब बहुत आम अछि , खास क युवा सब मे। डॉक्टर के मानब छनि जे लगभग 80% युवा के शरीर पर कतहु ई केराटिन प्लग भ जाइत छनि. यौवन कें दौरान इ बेसि गंभीर भ सकएय छै, मुदा आमतौर पर 30 साल कें उम्र तइक इ अपने आप गायब भ जायत छै.

ई सब जाड़ मे बेसी देखबा मे अबैत अछि, जखन मौसम शुष्क आ ठंढा रहैत अछि । गर्मी मे, जखन मौसम गर्मी होयत छै तखन कनेक कम भ सकएयत छै, आ फेर जाड़ आबि गेलाक पर फेर सं दिखाई द सकएयत छै.

एहि केराटिन प्लगक कारण की होइत छैक ?

डॉक्टर सब के एखन धरि ई ठीक-ठीक नहिं बुझल छनि जे एहि केराटिन प्लग के कारण की होइत छैक, मुदा हमरा लोकनि कें ई जरूर बुझल अछि जे ई केराटिन केशक कूप के भीतर जमा भ' क' एक ठाम जमा भ' क', छिद्र के अवरुद्ध भ' क' होइत छैक.

डॉक्टरक कें विचार छै कि इ धक्का तखन भ सकएयत छै जखन त्वचा मे कोनों तरह सं जलन भ सकएयत छै. इ जलन आमतौर पर घर्षण कें कारण होयत छै या यदि अहां कें त्वचा बेसि सूखल छै. सोचू, जखन टाइट कपड़ा पहिरब त किछु इलाका लाल भ सकैत अछि आ छोट-छोट फफोला जकाँ देखा सकैत अछि ने? एहि सब चीजक कारण ई केराटिन प्लग सेहो भ सकैत अछि ।

कखनो काल ई सब विरासत में भेट सकैत अछि . ई भी पता चललै छै कि त्वचा केरऽ अन्य स्थिति वाला लोगऽ म॑ ई बीमारी होय के संभावना अधिक होय छै ।

केराटिन प्लग के लक्षण की अछि ?

केराटिन प्लग केरऽ मुख्य लक्षण छोटऽ-छोटऽ धब्बा होय छै जे त्वचा केरऽ सतह प॑ दिखाई दै छै । ई बेसीतर हाथक ऊपरी भाग, नितम्ब, जाँघ पर आ कखनो काल गाल पर सेहो देखबा मे अबैत अछि । अहाँ सोचि सकैत छी जे ई मुँहासे जकाँ लगैत अछि, मुदा ई सभ एके चीज नहि अछि ।

ई धक्का प्रायः समूह वा समूह मे देखाइत अछि . स्पर्श करएय पर ओकरा खुरदुरा (सैंडपेपर जैना) महसूस भ सकएय छै. किछु लोक एहि धब्बा के गुच्छा के "मुर्गी के खाल" सेहो कहैत छथि, कारण एकर रूप एक समान अछि । एहि धब्बा सभक आसपासक त्वचा लाल वा गुलाबी रंगक भ सकैत अछि ।

की ई केराटिन प्लग दर्दनाक अछि ?

केराटिन प्लग मे आमतौर पर दर्द नहिं होइत छैक . मुदा कखनों-कखनों, खासकर अगर अहां कें त्वचा सूखल छै, त इ धब्बा खुजली कयर सकएय छै.हँ। संगहि, इ चिड़चिड़ा आ लाल भ सकएय छै. हम ओहि स्थिति कें घर्षण लाइकेनोइड जिल्दक सूजन कहैत छी .

सेबम प्लग आ केराटिन प्लग मे की अंतर छै?

यद्यपि दुनू प्रकारक जाम छिद्र एक समान देखबा मे आबि सकैत अछि, मुदा केराटिन प्लग सीबम प्लग सँ भिन्न होइत अछि ।

सीबम प्लग एक प्रकार के मुँहासे अछि। ई तखन बनैत अछि जखन त्वचाक छिद्र सीबम, एक प्रकारक तेल आ मृत त्वचा कोशिका द्वारा अवरुद्ध भ' जाइत अछि । सीबम एकटा प्राकृतिक तेल अछि जे शरीर द्वारा हमर त्वचा के नम रखबाक लेल बनैत अछि | सीबम प्लग मुख्य रूप सं हार्मोनल परिवर्तन आ तनाव बढ़ला सं होयत छै.

सीबम प्लग आमतौर पर चेहरा पर, खासकर कपार, ठोड़ी आ नाक पर बनएयत छै. ई सभ पिम्पल्स जकाँ लगैत अछि , आ अहाँकेँ " माथ " देखबामे अबैत अछि , जे उज्जर वा कारी बिन्दु होइत अछि | असल में, ई सीबम प्लग मुँहासे सं पहिने सब सं पहिने बनैत अछि, आ बाद में ई पिंपल्स में बदलि सकैत अछि.

त अहां देख सकय छी, केराटिन प्लग किछ अलग अछि.

केराटिन प्लग के पहचान कोना करब?

अहां के डॉक्टर अहां के त्वचा के जांच क केराटिन प्लग के निदान करताह . ओ अहां सं अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय आ ओकर बाद ओय जगह कें ध्यान सं जांच करतय जत धक्का छै. सामान्यतया, अइ स्थिति कें निदान कें लेल कोनों विशेष जांच कें जरूरत नहि होयत छै. मुदा, त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करय चाहब . ओ ई पुष्टि क सकैत अछि जे ई ठीक-ठीक की अछि।

केराटिन प्लग के कोना इलाज कएल जाइत अछि ?

नीक खबर ई अछि जे केराटिन प्लग आमतौर पर अपने आप दूर भ जाइत अछि , ताहि लेल एकरा कोनो विशेष इलाज के जरूरत नहिं.

सबसँ महत्वपूर्ण बात : एहि मे सँ कोनो केराटिन प्लग के कहियो नहि दबाउ, निचोड़ू, उठाउ, या "पॉप" करबाक प्रयास नहि करू ! अइ तरह सं त्वचा मे आ बेसि जलन भ सकएय छै, संक्रमण भ सकएय छै, आ अंत मे निशान भ सकएय छै.

मुदा, जं अहां एहि सबहक देखबाक तरीका सं चिंतित छी, वा एहि सं असहजता महसूस करैत छी तं, अहां एहि मे सं किछु चीज के ट्राई क सकैत छी:

• अपन त्वचा कें धीरे सं स्क्रब करूं: नहाएयत समय, कपड़ा धोनाय, स्पंज या चेहरा कें मुलायम ब्रश सं अपन त्वचा कें धीरे सं स्क्रब करूं. एहि सं त्वचा के मृत कोशिका के हटाबय आओर छिद्र के जाम खोलय मे मदद मिलत. किछु केमिकल एक्सफोलिएटर या पील सेहो अछि , मुदा एकर उपयोग करय सं पहिने डॉक्टर सं सलाह लेब नीक रहत.
• अपन त्वचा कें हाइड्रेटेड राखूं : दिन मे दू सं तीन बेर नीक नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर कें उपयोग करूं.मॉइस्चराइजिंग लोशन या क्रीम लगाउ जे गैर-चिढ़ाबय वाला होए (मतलब इ अहां कें छिद्र कें जाम नहि करतय)। ह्यूमिडिफायर कें उपयोग त्वचा कें रूखी कें रोकएय मे सेहो मदद कयर सकएय छै, खासकर ठंडा, शुष्क मौसम मे या यदि अहां लगातार वातानुकूलित (एसी) कमरा मे रहएयत छी.
• अपन त्वचा कें ध्यान राखूं: टाइट कपड़ा पहिरनाय सं बचूं. टाइट कपड़ा त्वचा कें संपर्क मे आवय पर केराटिन प्लग कें जलन या बढ़ा सकएय छै. स्नान करय काल गुनगुना पानि के प्रयोग करू . गरम पानि मे नहाएय सं त्वचा आ बेसि सुखायल जा सकएय छै.

यदि अहां कें इ धक्का-मुक्की कें बहुतायत छै, इ वापस आबि रहल छै, या इ कोनों एहन इलाका मे छै जे अहां कें चेहरा कें तरह दिखएयत छै, त अहां कें त्वचा विशेषज्ञ मदद कयर सकएय छै. ओ एकटा अलग प्रकार कें एक्सफोलिएशन कें सिफारिश कयर सकएय छै, जेना डर्माब्रेशन , या लेजर स्किन रिसर्फेसिंग जैना उपचार कें सिफारिश कयर सकएय छै, ताकि धब्बा कें हटाएल जा सकएय.

की केराटिन प्लग के रोकल जा सकैत अछि?

सच पूछू त केराटिन प्लग के निर्माण के पूरा तरह सं रोकब संभव नहिं भ सकैत अछि, कारण ई एकटा आनुवंशिक कारक सेहो अछि. मुदा, अहां कें त्वचा कें बेसि रूखा हुअ सं रोकएय सं , अहां ओकर होएय कें खतरा कें कम कयर सकय छी. इ विशेष रूप सं जाड़ा कें दौरान महत्वपूर्ण छै, या यदि अहां लगातार वातानुकूलित (एसी) वातावरण मे रहय छी.

यदि अहां कें केराटिन प्लग छै त की उम्मीद कैल जै?

केराटिन प्लग हानिरहित होइत अछि . एकर इलाज कें आवश्यकता नहि होयत छै, आ आमतौर पर 30 साल कें उम्र तइक इ सब अपने आप गायब भ जायत छै.

किछु लोक के ई परेशान करय वाला उबड़-खाबड़ बहुत भ जाइत छनि. मुदा ओ सभ कोनो पैघ समस्या नहि उत्पन्न करैत अछि । मोन राखू, त्वचा मे जलन, संक्रमण आ निशान सं बचय कें लेल, अइ केराटिन प्लग पर कहियो पॉप या पिक नहि करूं.

केराटिन प्लग के बारे मे डॉक्टर सं कहिया देखबाक चाही?

यदि अहां कें त्वचा कें धब्बा दर्द करएयत छै, खून बहएयत छै, या खुजली करएयत छै , त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं. इ कोनों संक्रमण कें संकेत भ सकएयत छै या त्वचा कें कोनों गंभीर स्थिति, जेना त्वचा कैंसर . अस्तु, जं एहि मे सं कोनो लक्षण अछि तं चिकित्सक सं सलाह लेब जरूरी अछि.

यदि अहां कें अन्य चिकित्सा संबंधी स्थितियक छै, जेना एक्जिमा, जे अहां कें केराटिन प्लग या केराटोसिस पिलारिस कें खतरा बढ़ाएयत छै, तखन अहां कें डॉक्टर सं सेहो ओय बारे मे बात करूं. ओ नियमित रूप सं अहां कें त्वचा कें निगरानी कयर सकएय छै आ अगर कोनों समस्या पैदा भ जायत छै त ओकर इलाज कयर सकएय छै.

केराटिन प्लग कनि परेशान करय वाला भ सकैत अछि, आ कखनो काल त बदसूरत सेहो भ सकैत अछि, खास क जं ओ एहन इलाका में हो जे कपड़ा सं ढंकल नहिं हो. ई कनेक शर्मनाक भ सकैत अछि, मुदा मोन राखू, ई धक्का हानिकारक नहिं .प्रायः बिना इलाज के चलि जाइत छथि । ओकरा जल्दी दूर होएय मे मदद करएय कें लेल, अपन त्वचा कें सूखएय सं बचाऊं. केराटिन प्लग कहियो नहि उठाउ आ नहि निचोड़ू। अइ तरह सं त्वचा मे जलन भ सकएय छै आ संक्रमण भ सकएय छै.

सबसँ महत्वपूर्ण बात जे अहाँ केँ मोन राखय पड़त (टेक-होम मैसेज)

ठीक छै, त, जे बात हम सब केलहुं अछि, ओहि सं ई सबस जरूरी बात अछि जे अहां के याद राखय के जरूरत अछि:

• केराटिन प्लग हानिरहित छोट-छोट धक्का छै जे तखन बनैत छै जखन केराटिन आ मृत त्वचा कोशिका त्वचा के रोमकूप में फंस जाय छै.
• ई सभ पिम्पल्स नहि होइत अछि, आ संक्रामक सेहो नहि होइत अछि ।
• ई बेसीतर ऊपरी हाथ, जांघ आ नितम्ब पर देखल जाइत अछि ।
• इ बच्चाक आ युवा वयस्कक मे आम छै, यौवन कें दौरान बढ़ सकएय छै, आ अक्सर 30 साल कें उम्र तइक कम भ सकएय छै.
• कोनों इलाज कें जरूरत नहि छै, मुदा अगर अहां कें रूप-रंग कें चिंता छै त अहां अपन त्वचा कें मॉइस्चराइज रखनाय आ ओकरा धीरे सं स्क्रब करनाय जैना काज कयर सकय छी.
• कोनो कारण स एहि सब पर नहि दबाउ, निचोड़ू, आ नहि उठाउ ! अइ तरह सं दाग लगएय सकएय छै.
• यदि गांठ मे दर्द होएयत छै, खून बहएयत छै, बेसि खुजली होएयत छै, या यदि अहां कें कोनों शंका होएयत छै, त डॉक्टर सं मिलएयत छै.

अस्तु, जं ई छोट-छोट फफोला अछि तं आब बुझि गेलहुं जे ई की होइत छैक, किएक बनैत छैक, आ अहां एहि पर की क सकैत छी. कोनो चिन्ता के बात नै छै ने?