'कीटोन' शब्दक नाम कहियो सुनने छी ? अगर अहां के डायबिटीज अछि त अहां एहि शब्द सं परिचित भ सकय छी. आकि ‘कीटो’ आहारक नाम सुनने होयब । कीटोन ठीक-ठीक की होइत अछि ? की ओ सभ हमरा सभक शरीरक लेल नीक अछि वा अधलाह? बढ़ला पर की हेतै। एहि सब पर सरल आ स्पष्ट गप्प करी।
सीधा-सीधा कहल जाय त कीटोन की होइत अछि ?
अपन देहकेँ गाड़ी बुझू। एहि गाड़ी कए चलबा लेल मुख्य ईंधन ग्लूकोज अछि। ग्लूकोज नामक एहि प्रकारक चीनी मुख्यतः हमरा लोकनि जे खाद्य पदार्थ खाइत छी जाहि मे कार्बोहाइड्रेट (जेना चावल, रोटी, आलू) होइत अछि ।
आब सोचू, जँ कोनो कारणवश शरीर एहि ग्लूकोज ईंधन केर उपयोग नहि क' सकैत अछि वा जँ ई पर्याप्त नहि अछि त' की होयत? गाड़ी रुकि जायत? नै, हमर शरीर बहुत स्मार्ट अछि। ओहि समय शरीर ऊर्जा पैदा करय लेल संग्रहित चर्बी के जराबय लगैत अछि. ठीक ओहिना जेना गाड़ी रिजर्व टंकी पर चलैत अछि जखन ओकर पेट्रोल खतम भ जाइत अछि ।
हम सब एहि तरहेँ कीटोन कहैत छी, जे एक प्रकारक एसिड अछि जे वसा जरेबाक उपोत्पादक रूप मे बनैत अछि ।
ई कीटोन खून म॑ छोड़ी क॑ पूरा शरीर म॑ घूमी क॑ कोशिका क॑ ऊर्जा प्रदान करै छै । तखन शेष कीटोन मूत्र मे उत्सर्जित भ जाइत अछि ।
वास्तव में, हमरऽ खून में कुछ कीटोन होना सामान्य आरू स्वस्थ छै, कैन्हेंकि जरूरत पड़ला पर हमरऽ शरीर केरऽ ई बैकअप ऊर्जा स्रोत के उपयोग करना एगो सामान्य प्रक्रिया छै ।
मुदा समस्या तखन शुरू होइत अछि जखन ई कीटोन के स्तर बिना नियंत्रण के बहुत बेसी भ जाइत अछि । तखन हमर सभक खून बेसी अम्लीय भ' जाइत अछि आ जहरीला भ' जाइत अछि । हम एकरा कीटोएसिडोसिस कहैत छी। इ एकटा खतरनाक स्थिति छै, जेकरा लेल आपातकालीन चिकित्सा कें आवश्यकता छै.
कीटोन कें स्तर सामान्य रूप सं कहिया बढ़एयत छै?
कीटोन उत्पादन के प्रक्रिया के कीटोसिस कहल जाय छै । ई कोनो खतरनाक स्थिति नै छै, ई सामान्य छै। जेना, निम्नलिखित परिस्थिति मे अहाँक शरीर मे कीटोन केर स्तर स्वाभाविक रूप सँ किछु बढ़ि सकैत अछि :
- जखन सुतल छी : कारण घंटों भोजन नहि केने छी।
- उपवास मे : शरीर मे चर्बी जरा दैत अछि कारण ओ भोजन नहि करैत अछि ।
- व्यायाम करय काल : कारण बेसी ऊर्जा के जरूरत होयत छै.
- कीटो डाइट करय काल : एहि आहार मे कार्बोहाइड्रेट के कम करब आ वसा के सेवन बढ़ाबय के काज शामिल अछि, ताहि लेल शरीर लगभग जबरदस्ती वसा के जराब सीखैत अछि.
महत्वपूर्ण : कीटो डाइट सबहक लेल नहि अछि। एकरा सं अहां के शरीर मे बहुत फर्क पड़ि सकैत अछि, ताहि लेल शुरू करय सं पहिनेअहां के अपन डॉक्टर सं जरूर गप करबाक चाही.
कीटोन केकरा लेल खतरनाक अछि ? मधुमेह आ कीटोन
जखन कीटोन के बात होएत अछि त डायबिटीज खास क टाइप 1 डायबिटीज के लोक के एहि पर बेसि चिंता करबाक चाही.
कारण इएह अछि। जेना कि हम सब पहिने चर्चा केने रही जे इंसुलिन नामक हार्मोन हमर शरीर के कोशिका के ग्लूकोज (चीनी) के अंदर लेबय में मदद करैत अछि आ ओकर उपयोग ऊर्जा के लेल करैत अछि | टाइप 1 डायबिटीज के रोगी में ई हार्मोन नै बनैत अछि ।
त, जखन अहां इंसुलिन के नुकसान करैत छी त की होइत अछि?
1. खून मे चीनी कोशिका मे प्रवेश नहि क सकैत अछि आ खून मे जमा भ जाइत अछि । एहि सँ ब्लड शुगर केर स्तर बहुत बेसी (`हाइपरग्लाइसीमिया`) भ' जाइत अछि ।
2. कोशिका मे ऊर्जा के कमी के कारण शरीर ओकरा "भूखल" बुझैत अछि।
3. ताकत बनाउ, आ अहाँक शरीर मे चर्बी जल्दी जरे लागत।
4. परिणामस्वरूप एकहि बेर मे बहुत पैघ मात्रा मे कीटोन बनैत अछि आ खून मे जमा भ जाइत अछि ।
5. कीटोन केर एहि उच्च स्तरक कारण रक्त अम्लीय भ जाइत अछि, जाहि सं एकटा खतरनाक स्थिति उत्पन्न होइत अछि जकरा डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA) कहल जाइत अछि ।
डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA) एकटा मेडिकल इमरजेंसी छै जेकर तुरंत इलाज नहि कैल गेलय त जानलेवा भ सकएयत छै.
ओना त ई स्थिति टाइप 1 डायबिटीज के लोक में बेसी होइत अछि मुदा किछु मामला में टाइप 2 डायबिटीज के लोक में सेहो भ सकैत अछि ।
एकर अतिरिक्त, जे लोगक कें बेसि शराब पीनाय छै, ओकरा मे `अल्कोहल कीटोएसिडोसिस` नामक कें एकटा समान स्थिति कें विकास कें खतरा सेहो होयत छै.
कीटोन केरऽ स्तर बढ़ला के लक्षण की छै ? (डीकेए के लक्षण) २.
यदि अहां कें मधुमेह छै आ निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं या नजदीकी इमरजेंसी रूम (ईटीयू) मे जाऊं. डीकेए बहुत जल्दी, 24 घंटा या ओय सं कम कें भीतर बहुत गंभीर भ सकएय छै.
| लक्षण के प्रकार | बिसेसता सभ |
|---|---|
| प्रारंभिक लक्षण (हाई ब्लड शुगर के लक्षण के समान) |
|
| बिगड़ैत हालत के लक्षण |
कीटोन के स्तर केना जांच करब?
यदि अहां कें डीकेए कें खतरा छै, त अहां कें डॉक्टर कीटोन टेस्टिंग किट कें सिफारिश कयर सकएय छै. कोनो दवाई के दोकान सं ल सकय छी. घर मे ई सब रहब जरूरी अछि।
- ब्लड टेस्ट : किट अछि जे अहां घर पर क सकय छी. जहिना ब्लड शुगर के जांच करैत छी तहिना खून के छोट बूंद स आँगुर चुभ क टेस्ट स्ट्रिप पर राखि मीटर पर पढ़ि लैत छी। एहि सं अहां के ओहि क्षण अपन कीटोन के स्तर के सही रीडिंग मिलत. किछ ग्लूकोमीटर कीटोन कें जांच सेहो कयर सकय छै.
- पेशाब कें जांच : अइ मे एकटा परीक्षण पट्टी कें अपन पेशाब मे डुबोनाय आ रंग बदलनाय देखनाय शामिल छै. मुदा, एहि सं मात्र ई पता चलत जे किछु घंटा पहिने अहां के कीटोन के स्तर की छल, एखन की अछि से नहिं.
- ब्रेथलाइजर परीक्षण : ई सब एखनो एकटा नव तकनीक अछि। डीकेए कें लेल जोखिम मे पड़ल व्यक्ति कें लेल इ विश्वसनीय नहि छै. अतः कीटोन नापबाक लेल एकर उपयोग नहि करबाक चाही ।
कीटोन कें स्तर कें जांच कहिया करबाक चाही?
अगर अहां के डायबिटीज अछि त अहां के डॉक्टर अहां के एहि बारे मे सलाह देत. ओ आमतौर पर अहां कें निम्नलिखित परिस्थितिक मे अपन कीटोन कें जांच करय कें लेल कहय छै:
- यदि अहां कें डीकेए कें लक्षण छै.
- यदि अहां बोखार, सर्दी या कोनों दुर्घटना सं बीमार भ जायत छी.
- यदि अहां एक या एक सं बेसि इंसुलिन इंजेक्शन सं चूक गेल छी.
- यदि अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर 240 मिलीग्राम/डीएल सं बेसि छै.
- यदि अहां गर्भवती छी (गर्भावस्था कें दौरान इंसुलिन कें स्तर कें नियंत्रित करनाय चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै)।
कीटोन केरऽ स्तर बढ़ला के इलाज कोना करलऽ जाय ?
इलाज एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे अहाँक कीटोन केर स्तर कतेक बेसी अछि ।
घर मे जे काज क सकैत छी (केवल चिकित्सकीय सलाह पर)
अहां कें डॉक्टर अहां कें सलाह द सकएय छै की घर मे अहां कें स्तर कें खतरनाक रूप सं बेसि होएय सं पहिले ओकरा कोना प्रबंधित कैल जै. एहि टिप्स मे शामिल भ सकैत अछि:
- इंसुलिन के मात्रा जे लेबाक चाही।
- पीबाक लेल पानि आ भोजनक मात्रा।
- व्यायाम करब उचित हो वा नहि।
- अहां कें अपन चीनी आ कीटोन कें स्तर कें कतेक बेर जांच करबाक चाही?
अस्पताल मे इलाज
यदि कीटोन कें स्तर बहुत बेसि छै, त अस्पताल मे भर्ती करनाय आवश्यक छै. इ ओ जगह छै जतय उपचार मुख्य रूप सं नस मे खारा (IV fluids) आ इंसुलिन देल जायत छै, ताकि खून कें अम्लता कम भ सकय आ कीटोन कें स्तर आ चीनी कें स्तर सामान्य भ सकय.
डीकेए के कोना रोकल जाय आ कीटोन के स्तर के सुरक्षित राखल जाय?
यदि अहां कें डीकेए कें खतरा छै, त रोकथाम सब सं नीक विकल्प छै. अइ कें लेल अपन डॉक्टर सं मिल क काज करूं.
- एकटा उचित दिनचर्या बना क राखू : अपन डॉक्टरक भोजन योजना आ इंसुलिन रेजीम कें ठीक-ठीक पालन करू. एहि सं अहां के ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करय मे मदद मिलत आओर कीटोन के विकास के खतरा कम भ जाएत.
- अपन स्तर के प्रति जागरूक रहू : जानू जे अहाँक सामान्य कीटोन के स्तर की अछि, एकर जांच कहिया करबाक चाही, आ जँ अहाँक स्तर बेसी अछि त की करबाक चाही.
- तैयार रहू : कीटोन टेस्ट किट घर मे राखू। अपन डॉक्टर सं बात करू आ अगर अहां के कीटोन के स्तर बढ़य त ओकर पालन करय के योजना बनाउ. अपन डॉक्टर सं कोन स्तर पर बात करबाक चाही आ ईटीयू मे कोन स्तर पर जेबाक चाही से ठीक सं जानू.
अधिकांश समय कीटोन हमरऽ शरीर केरऽ मौन मदद करै छै । मुदा अगर अहां के डायबिटीज अछि त ओकरा बारे मे जागरूक रहब आओर अपन जोखिम के प्रबंधन करब अहां के जान बचाबय मे मदद क सकैत अछि.
टेक-होम मैसेज
- कीटोन एकटा एहन पदार्थ छै जे वसा जलाबै सं तखन बनैत छै जखन शरीर के ऊर्जा के मुख्य स्रोत ग्लूकोज (चीनी) अपर्याप्त होय छै. सामान्य स्तर पर रहब कोनो समस्या नहि अछि।
- मधुमेह (विशेष रूप सं टाइप 1) सं पीड़ित लोकक कें लेल, अनियंत्रित कीटोन कें स्तर कें कारण जीवन कें लेल खतरा वाला आपातकाल भ सकएयत छै, जेकरा डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA) कहल जायत छै.
- यदि अहां कें बेसि प्यास, बेर-बेर पेशाब करनाय, उल्टी, पेट दर्द, या सांस लेवय मे दिक्कत जैना लक्षण छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं या ईटीयू कें पास जाऊं.
- यदि अहां कें मधुमेह छै, त अपन डॉक्टर सं बात करूं की कीटोन कें जांच कोना कैल जै, जांच कहिया करनाय छै, आ अगर अहां कें स्तर बेसि छै त की करनाय छै, आ एकटा स्पष्ट योजना बनाऊं.
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