अहाँक नाक सेहो अवरुद्ध अछि की? डिकॉन्जेस्टेंट के बात करी!

अरे आइ-काल्हि जखन सर्दी भ' जाइत अछि त' नाक ठमकि जाइत अछि ने? नीक जकाँ साँस नहि ल' सकैत छी, माथ भारी बुझाइत अछि, आ कखनो काल गप्प करबा काल नाकक आवाज सेहो निकलैत अछि । अस्तु, ओहि समयमें हमरा लोकनिमें सं बहुतो गोटे दवाईक दोकानमें जाइत छी वा डाक्टर सं एहन वस्तु मांगैत छी जे नाकक बलगम कम करय, अर्थात एहन दवाई जे भीड़ कम करय. हम सब एहि सब के अंग्रेजी में ``डीकॉन्जेस्टेंट'' कहैत छी | त, की आइ एहि पर बेसी विस्तार स गप करब?

नाक कें भीड़ कें लेल इ की दवाइयक (`Decongestants`) देल जायत छै?

सीधा-सीधा कहल जाय त `(Decongestants)` एक प्रकार के दवाई अछि जे अहाँक नाक बंद भ' क' राहत दैत अछि । जखन अहां कें सर्दी होएयत छै, या किच्छू एलर्जी होएयत छै, तखन अहां कें नाक कें अंदर कें नाजुक झिल्ली फूलि जायत छै आ बलगम सं भर जायत छै, या जेकरा हम ‘नॉट’ कहैत छी. तखने नाक बंद भ' जाइत अछि आ साँस लेब कठिन भ' जाइत अछि. त ई `(Decongestants)` दवाई सब की करैत अछि जे अहाँक नाक के भीतर के सूजन के कम क दैत अछि, जाहि स अहाँ के सांस लेबय में आसानी भ जायत अछि |

सोचू, ठूंठ तखन होइत छैक जखन नाकक भीतरक छोट-छोट खूनक नली कनेक फुलि जाइत छैक । ई दवाई सब की करैत अछि जे ओहि रक्त वाहिका के कनि सिकुड़ि दैत अछि, माने छोट बना दैत अछि । तखन सूजन कम भ जाइत अछि, जाहि सं सांस लेबय मे आसानी भ जाइत अछि. बुझल अछि की?

ई सब नाकक भीड़ कोना कम करैत अछि ?

सटीक कहब त' ई ``डिकॉन्जेस्टेंट'' अस्थायी रूप सं हमरा लोकनिक नाकक भीतर रक्त वाहिका जे छोट-छोट नली थिक जे खून ल' जाइत अछि, संकुचित क' दैत अछि । जखन हमरा सभकेँ सर्दी सन किछु होइत अछि तँ ई रक्त वाहिका सभ फैलैत अछि , जाहिसँ आसपासक ऊतक फुलि जाइत अछि । तखने नाक ठमकि जाइत अछि। अस्तु, जखन अहां ई दवाई सब लैत छी त रक्त वाहिका सिकुड़ि जाइत अछि, जाहि सं सूजन कम भ जाइत अछि, नाक के भीतर बेसी जगह बनैत अछि, आ सांस लेबय में आसानी भ जाइत अछि. इ बलगम कें प्रवाह कें सेहो किछु हद तइक नियंत्रित करएयत छै.

महत्वपूर्ण : ई दवाई केवल लक्षण के नियंत्रित करैत अछि, बीमारी के ठीक नहि करैत अछि । मतलब ई सब आम सर्दी पैदा करय वाला वायरस के नहि मारैत अछि.

कोन प्रकारक डिकॉन्जेस्टेंट होइत अछि ?

``डिकॉन्जेस्टेंट'' के मुख्य दू प्रकार छै जे अहां दवाई के दुकान सं खरीद सकय छी.

1. मौखिक डिकंजेस्टेंट : १.

• इ गोली, कैप्सूल या सिरप कें रूप मे आबै छै.
• जखन अहां ई सब लैत छी त एकर असर पूरा शरीर पर पड़ैत अछि।
• जेना, सबसँ बेसी प्रचलित दवाई मे सक्रिय तत्व `(Pseudoephedrine)` आ `(Phenylephrine)` होइत अछि |
• कखनो काल एलर्जी कें लेल इ ``डिकॉन्जेस्टेंट`` कें ``दर्द निवारक`` या ``एंटीहिस्टामाइन`` कें साथ मिलाएल जायत छै. अहाँ सभ ``कोल्ड आ फ्लू`` गोली मे देखने होयब ।

2. नाक के डिकॉन्जेस्टेंट : १.

• इ नाक कें स्प्रे या नाक कें बूंद कें रूप मे आबै छै.
• चूँकि ई सब सीधा नाक मे राखल जाइत अछि, एहि लेल प्रायः ई जल्दीए प्रभावी होबय लगैत अछि ।
• उदाहरण : `(ऑक्सीमेटाजोलिन)` आ `(जाइलोमेटाजोलिन)` जैना सक्रिय तत्व युक्त स्प्रे |
• एहि सभक प्रयोग करबा काल अहाँ केँ बहुत सावधान रहय पड़त , आ एकर कारण हम बाद मे बता देब।

एहि दवाई के प्रयोग करबा काल हमरा सभ के की-की सावधान रहबाक चाही?

हँ, ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण बात अछि। ``(डिकॉन्जेस्टेंट)`` एहन चीज नहि अछि जे अहां सिर्फ विटामिन जेकां ल सकय छी.

नाक के स्प्रे के बारे में अधिक जाने |

यदि अहां नाक कें डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे कें उपयोग करएयत छी, त इ बात कें ध्यान मे राखूं:

• 3 सं 5 दिन सं बेसि समय तइक लगातार इ स्प्रे कें उपयोग करनाय कें सलाह नहि देल जायत छै.
• अहाँकेँ बुझल अछि किएक? यदि अहां स्प्रे कें उपयोग करएयत रहूं त अहां कें नाक कें आदत भ जायत छै आ बिना दवाई कें नहि रह सकएयत छै. तखन जखन अहां दवाई कें उपयोग बंद करएयत छी तखन अहां कें नाक पहिने सं बेसि भीड़ भ सकएय छै. हम एकरा `रिबाउंड कंजेशन` या `(Rhinitis Medicamentosa)` कहैत छी | ई कोनो दुष्चक्र जकाँ अछि। अस्तु, एकर उपयोग केवल डाक्टरक लिखल अनुसार, वा दवाईक लेबल पर लिखल अनुसार प्रयोग करू.

मौखिक डिकॉन्जेस्टेंट के बारे में ई बात याद राखू

मौखिक डिकॉन्जेस्टेंट कें किच्छू दुष्प्रभाव सेहो भ सकएयत छै. सबके नहि भेटैत छैक, मुदा ओकरा प्रति जागरूक रहब नीक।

• हृदय गति बढ़ल
• नींदहीनता या अनिद्रा
• चक्कर आना
• घबराहट या चिंता
• किच्छू लोगक कें ब्लड प्रेशर बढ़एय कें अनुभव सेहो भ सकएय छै.

अतः निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थिति वाला लोक के एहि दवाई के सेवन सं पहिने डॉक्टर सं जरूर परामर्श करबाक चाही:

• उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) वाला लोग।
• हृदय रोग से पीड़ित लोग।
• थाइरॉइड विकार वाला लोग।
• मधुमेह (`डायबिटीज मेलिटस`) के रोगी।
• मोतियाबिंद सं पीड़ित लोक, जे एकटा एहन बीमारी अछि जे आँखि मे दबाव बढ़बैत अछि.
• यदि पुरुष कें प्रोस्टेट कें समस्या (प्रोस्टेट बढ़नाय) छै.
• गर्भवती या स्तनपान करा रहल मां कें इ सब कें बिना डॉक्टर सं सलाह लेने कहियो नहि लेबाक चाही.

की अहां कें इ दवाई बच्चाक कें देएय कें समय बहुत सावधान रहएय कें होयत छै?

हँ, निश्चित रूपेँ! छोट बच्चाक कें डिकॉन्जेस्टेंट देएय कें समय हमरा सब कें सोचएय सं बेसि सावधान रहएय कें जरूरत छै.

• बच्चाक कें शरीर कें इ दवाइयक कें प्रति प्रतिक्रिया कें तरीका वयस्कक सं अलग होयत छै.
• हुनका जे खुराक देल जेबाक चाही से बहुत कम होइत छैक, आ उम्र आ वजन के हिसाब सं सेहो अलग-अलग होइत छैक ।
• 6 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें लेल किच्छू प्रकार कें डिकॉन्जेस्टेंट कें अनुशंसा नहि कैल जायत छै. किच्छू कें सिफारिश 2 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें लेल बिल्कुल नहि कैल जायत छै.
• यदि गलत खुराक देल गेल छै, या गलत दवाई देल गेल छै, त गंभीर दुष्प्रभाव भ सकएयत छै, जेना दिल कें तेजी सं धड़कन आ दौरा पड़नाय.

"ओह मम्मी पापा, हम अहाँ सभ सँ कहि रहल छी जे अहाँ सभ अपन छोट-छोट बच्चा सभ केँ एहि तरहक नाकक ठूंसल दवाई कहियो दवाई दोकान सँ नहि दियौक, बिना पहिने डाक्टर सँ पूछने. ई बहुत खतरनाक भ' सकैत अछि."

की `(Decongestants)` के जगह पर अन्य चीज छै जेकरऽ प्रयोग करलऽ जाब॑ सकै छै ?

हँ, आओर साधारण काज अछि जाहि सं अहां बिना दवाई के सहारा लेने नाक बंद भेला सं राहत पाबि सकय छी. एहि मे सँ किछु बात अहाँक दादी सभ अहाँ केँ सिखौने हेतीह।

• भाप सॅं साँस लेब : ओ समय मोन अछि जखन अहाँ किछु धनियाक पात, वा किछु पंजा-पात, आ किछु चूनक पात गरम पानि के कटोरी मे राखि दैत छलहुँ, आ फेर माथ पर कपड़ा राखि भाप के साँस लैत छलहुँ ? नाक के बहुत राहत दैत अछि। बलगम के ढीला करय मे मदद करैत अछि. मुदा छोट बच्चाक कें संग भाप कें साँस लेवय कें समय बहुत सावधान रहएय कें होयत छै, कियाकि गरम पानि ओकरा जरा सकएय छै.
• खारा नाक धोनाय : अहां एकरा खारा नाक कें स्प्रे नामक दवाई कें दोकान मे पाबि सकय छी. एहि मे शुद्ध नमकीन पानि होइत अछि । एकर उपयोग कोनों उम्र कें कोनों व्यक्ति, छोट बच्चाक कें सेहो कयर सकएय छै, आ एकर कोनों दुष्प्रभाव नहि छै. इ नाक कें भीतरी भाग कें नम करएयत छै, किच्छू बलगम कें ढीला करएयत छै, आ भीड़ कें कम करएयत छै. एक कप उबला पानि मे कनि नमक मिला कए सेहो घर बैसल बना सकैत छी ।
• भरपूर पानी पीऊं : पानी कें नीक सेवन रखला सं बलगम कें पतला मदद मिलएयत छै आ नाक सं पानी निकलएय मे आसानी होयत छै.
• कमरा मे नमी बनाए रखूं: सूखी हवा अहां कें नाक कें बेसि बंद कयर सकएय छै. अहां ह्यूमिडिफायर कें उपयोग सं या कमरा मे पानी कें कटोरी रख क आर्द्रता बनाए रख सकय छी.
• माथ कें कनि ऊपर उठा क सुतूं : अतिरिक्त तकिया सं माथ ऊपर उठा क सुतएय सं नाक कें भीड़ सं राहत भेट सकएय छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही।

आम सर्दी कें साथ नाक बहनाय किच्छू दिनक मे कम भ जेबाक चाही. ओना एहि तरहक मामला मे अहां के डॉक्टर सं जरूर मिलय के चाही.

• यदि अहां कें नाक कें भीड़ 7-10 दिन सं बेसि रहय छै.
• जँ बेसी बोखार अछि तँ।
• नाक बंद होय कें अलावा, अहां कें कान मे बहुत दर्द होयत छै, या चेहरा या कपार मे बहुत दर्द (साइनस दर्द) होयत छै.
• यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होएयत छै या छाती मे दर्द होएयत छै.
• जँ मोट हरियर वा पीयर बलगम हो, आ बोखार सेहो हो।
• यदि अहां कें ऊपर कहल गेल कोनों पुरान स्थिति छै, त डिकॉन्जेस्टेंट लेवय सं पहिले डॉक्टर सं सलाह लेनाय बेसि नीक होयत.
• यदि कोनों छोट बच्चा कें नाक बंद भ गेल छै, खाएय या पीएय सं मना करएयत छै, सांस लेवा मे दिक्कत महसूस करएयत छै, या ओकरा सामान्य सं बेसि नींद आबि रहल छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलएय.

अंत मे सबस जरूरी बात याद राखब (टेक-होम मैसेज)

ठीक छै, त' आब `(डिकॉन्जेस्टेंट)` के बारे में बहुत गप्प केने छी ने? अंत मे ई मोन राखू:

• ``(डिकॉन्जेस्टेंट)`` ओ दवाई छै जे नाक कें भीड़ सं अस्थायी राहत प्रदान करएयत छै. ओ सभ स्थितिक अंतर्निहित कारणक इलाज नहि करैत छथि ।
• एहि दवाई कें उपयोग हमेशा ठीक ओहिना करू जेना लेबल पर लिखल छै या डॉक्टर या फार्मासिस्ट कें निर्देशक कें अनुसार. निर्धारित खुराक सं बेसि नहि लेबाक चाही.
• संभावित दुष्प्रभाव आ दवाक कें परस्पर क्रियाक कें बारे मे जागरूक रहूं. यदि अहां कोनों अन्य स्थिति कें लेल दवाई खा रहल छी त डिकॉन्जेस्टेंट लेवय सं पहिले डॉक्टर सं पूछूं.
• नाक कें स्प्रे कें उपयोग केवल कम समय कें लेल करूं. 3-5 दिन सं बेसि समय तइक उपयोग नहि करूं.
• छोट बच्चाक, गर्भवती या दूध पिला रहल मां, आ पुरान बीमारी सं पीड़ित लोगक कें इ दवाई देवय या लेवय कें समय विशेष रूप सं सावधान रहूं. डाक्टरक सलाह अनिवार्य अछि।
• यदि अहां कें कोनों शंका छै त कोनों डॉक्टर या ओय फार्मेसी कें व्यक्ति सं पूछय मे संकोच नहि करूं जतय अहां कें दवाई मिलय छै. अहां के स्वास्थ्य के लेल ई बहुत जरूरी अछि.

अस्तु, अगिला बेर जखन अहाँक नाक बंद भ' जायत त' आशा अछि जे अहाँ एहि सभ बात केँ ध्यान मे राखि सकब आ बुद्धिमानी सँ काज क' सकब. शीघ्र ठीक होयबाक कामना!

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