राति मे बिना नींद केने सुतला पर टॉस आ घुमब कतेक कठिन अछि, वा आधा राति मे जागि क' फेर सँ नींद नहि आबि सकैत छी? एहि ठीक सं नींद नहिं आबि रहल अछि , एकरा अनिद्रा कहल जाइत छैक . एकटा विशेष दवाई जे एहि स्थितिक इलाज लेल लिखल जाइत अछि से अछि लेम्बोरेक्सेंट । एकरा श्रीलंका म॑ DAYVIGO ब्रांड नाम स॑ मिलै छै । अस्तु, जं कोनो डॉक्टर अहां लेल ई दवाई लिखने छथि तं एहि बारे में पूरा जानकारी देब बहुत जरूरी अछि. आइये एहि पर बस गप्प करी।
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सीधा शब्द मे कहल जाय त ई लेम्बोरेक्सेंट की अछि ?
लेम्बोरेक्सेंट एकटा दवाई अछि जे अनिद्रा के इलाज में प्रयोग कएल जाइत अछि । दू टा मुख्य काज करैत अछि। एकटा अछि जे अहां के जल्दी नींद आबय मे मदद मिलय . दोसर अछि जे राति भरि सुतल रहबा मे मदद करब । डॉक्टर आमतौर पर इ दवाई अल्पकालिक उपयोग कें लेल लिखएयत छै. ई खाली नींद के गोली नै छै, बल्कि मस्तिष्क म॑ प्राकृतिक प्रक्रिया क॑ प्रभावित करी क॑ काम करै छै जे नींद आरू जागरण क॑ नियंत्रित करै छै ।
जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै
अहां कें लेम्बोरेक्सेंट लिखएय सं पहिले अहां कें डॉक्टर कें लेल अहां कें पूरा मेडिकल हिस्ट्री जाननाय महत्वपूर्ण छै. एकरऽ कारण छै कि ई दवाई कुछ खास चिकित्सा स्थिति आरू आदतऽ के साथ बातचीत करी सकै छै । यदि नीचा देल गेल तालिका मे देल गेल कोनों स्थिति अहां पर लागू होयत छै, त अहां कें डॉक्टर कें जरूर बताऊं.
| जे स्थिति वा आदति अहाँ पर लागू होइत अछि | एकर जानकारी देब किएक जरूरी अछि? |
|---|---|
| अवसाद या आत्महत्या के विचार। | इ दवाई कखनों-कखनों मानसिक स्थिति मे बदलाव या खराब कयर सकएय छै. |
| यकृत रोग। | खुराक मे समायोजन करय कें आवश्यकता भ सकएयत छै, कियाकि लिवर सं दवाई निकालएय कें प्रक्रिया प्रभावित भ सकएयत छै. |
| फेफड़ा या श्वसन संबंधी रोग, विशेष रूप सं स्लीप एपनिया (स्लीप एपनिया)। | इ खतरनाक भ सकएय छै, कियाकि इ दवाई सांस लेनाय कें प्रक्रिया कें आ बेसि धीमा कयर सकएय छै. |
| बार-बार शराब या नशा कें उपयोग कें इतिहास. | एहि दवाई के शराब आ नशा के संग मिलाबय सं बहुत खतरनाक भ सकैत अछि. |
| नार्कोलेप्सी (अचानक नींद आबि जायब) वा कैटाप्लेक्सी (अचानक मांसपेशीक कमजोरी) । | एहि दवाई सं ओ लक्षण आओर खराब भ सकैत अछि. |
| पहिने नींद कें गोली खानाय आ नींद मे चलनाय, खाना खानाय, या गाड़ी चलनाय जैना काज करनाय. | एहि दवाई के संग सेहो एहन किछ होए के खतरा अछि. |
| गर्भवती होनाय, गर्भवती हुअ कें कोशिश करनाय, या स्तनपान करानाय. | अहां कें अपन डॉक्टर सं चर्चा करबाक चाही की इ दवाई बच्चा कें प्रभावित कयर सकएय छै या नहि. |
| अन्य दवाइयक, खाद्य पदार्थक या पदार्थक सं एलर्जी. | इ पुष्टि करएय कें लेल की अहां कें दवाई मे कोनों चीज सं एलर्जी छै या नहि. |
एहि दवाई के कोना प्रयोग करबाक चाही?
एकरऽ उपयोग के तरीका बहुत सरल छै, लेकिन प्रक्रिया के पालन करना बहुत जरूरी छै ।
- सुतय सं ठीक पहिले इ गोली खाऊ: अहां कें सुतय सं ठीक पहिले इ गोली खाऊं. सुतय सँ पहिने एकरा नहि पीबू आ आन काज करू।
- एक गिलास पानि सं पीबू : दवाई कें सामान्य रूप सं पानि सं निगलूं.
- एकरा खाली पेट लेनाय बेसि नीक होयत छै: एकरा पूरा पेट पर सेवन सं दवाई कें क्रिया शुरू हुअ मे देरी भ सकएयत छै. एहि लेल एकरा खाली पेट लेला स अहां कए नीक परिणाम भेटत।
- सही खुराक लिअ : केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक लिअ । कहियो नींद नहि आओत से सोचि बेसी गोली नहि खाउ।
- दोसर कें साझा नहि करूं: इ एकटा दवाई छै जे केवल अहां कें लेल लिखल गेल छै . कहियो कोनो मित्र वा परिवारक सदस्य केँ नहि दियौक। ई गैरकानूनी आ खतरनाक अछि।
जँ दवाईक खुराक छूटि गेल तँ की हेतैक?
ई आन दवाई जकाँ नहि अछि। अहां कें केवल सुतय सं पहिले इ लेनाय कें जरूरत छै. तें 'एकटा खुराक छूटि गेल' एहन कोनो बात नहिं. यदि सुतय कें समय बीत गेल छै त ओय दिन दवाई नहि खाऊं. कहियो एक बेर मे दू खुराक नहि लिअ आ ने अतिरिक्त खुराक नहि ली।
जँ बेसी दवाई खाइ छी तँ की हेतै।
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां इ दवाई कें बेसि सेवन करएयत छी त घबराऊं नहि. तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल में नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करू . अथवा नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.
अन्य चीज जे एहि दवाई सं परस्पर क्रिया क सकैत अछि
लेम्बोरेक्सेंट एकटा एहन दवाई छै जे अन्य दवाईयक, किच्छू खाद्य पदार्थक, आ पेय पदार्थक कें साथ बातचीत कयर सकएय छै. अस्तु, अहां जे किछु खा रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर के बताबय के बहुत जरूरी अछि.
बहुत महत्वपूर्ण : अपन डॉक्टर कें अहां जे सब दवाई लेयत छी (विटामिन, जड़ी-बूटी, आ सप्लीमेंट सहित), पेय पदार्थ (शराब), आ अन्य आदतक (धूम्रपान) कें पूरा सूची दिअ.
इ दवाई विशेष रूप सं निम्नलिखित कें साथ बातचीत कयर सकएयत छै:
- शराब : यदि अहां इ दवाई खा रहल छी त अहां कें शराब पीनाय पूरा तरह सं बंद करबाक चाही . दूनू कें संयोजन सं बेसि नींद आ धीमा सांस जैना खतरनाक स्थिति पैदा भ सकएयत छै.
- अन्य नींद कें गोली आ मानसिक स्वास्थ्य कें दवाईयक : इ सब कें एक संगे सेवन सं दुष्प्रभाव बढ़ सकएयत छै.
- किच्छू एंटीबायोटिक दवाइयक : उदाहरण कें लेल इरिथ्रोमाइसिन आ क्लैरिथ्रोमाइसिन जैना दवाईयक.
- एंटीफंगल : कीटोकोनाजोल आ इट्राकोनाजोल सन दवाई।
- दर्द निवारक दवाइयक : मजबूत दर्द निवारक दवाइयक, खासकर ओपिओइड समूह सं.
- अंगूर के रस : एहि सं शरीर मे दवाई के एकाग्रता बढ़ि सकैत अछि.
- सेंट जॉन केरऽ पौधा : हालांकि ई हर्बल सप्लीमेंट छै, लेकिन ई दवाई केरऽ प्रभावशीलता प॑ असर डाल॑ सकै छै ।
- एलर्जी, खांसी, आ सर्दी कें किच्छू दवाईयक (Antihistamines): इ नींद कें बढ़एय सकएय छै.
दवाई खाइत काल विचार करबाक बात
- अगिला दिन भोरे नींद आबय : एहि दवाई के सेवन के बाद 7-8 घंटा पूरा नींद लेबय के योजना बनाबय के चाही. भले ही अहां कें ओतेक नींद आबि जाय, मुदा अगिला दिन भोरे अहां कें नींद या ग्रोगी महसूस भ सकएय छै. अइ कें लेल, जाबे तइक अहां कें ठीक सं पता नहि चलतय की दवाई अहां पर कोना प्रभावित करएयत छै, गाड़ी चलाऊं या मशीनरी नहि चलाऊं.
- नींद कें असामान्य व्यवहार : इ एकटा बहुत खतरनाक दुष्प्रभाव छै.
किच्छू लोगक कें इ दवाई लेवय कें समय बिना इ पता चलएय कें बिना सुतएय कें दौरान काज करएय सकएय छै. जेना, ओ सुतल समय गाड़ी चला सकएय छै, खाना बना सकएय छै, खाना खा सकएय छै या फोन कयर सकएय छै. दोसर दिन भोरे उठला पर हुनका एहि मे सँ कोनो बात मोन नहि पड़ि सकैत छनि । यदि अहां कें पता चलएयत छै की अहां कें संग इ भेल छै, त तुरंत दवाई कें सेवन बंद करूं आ अपन डॉक्टर सं बात करूं.
- मानसिक स्थिति मे परिवर्तन : यदि अहां कें सोच या व्यवहार मे अचानक बदलाव (जैना, हलचल, अवसाद मे वृद्धि, आत्महत्या कें विचार) कें अनुभव होयत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें सूचित करूं.
- रिबाउंड अनिद्रा : किछु समय लेल दवाई बंद करलाक बाद पहिल-दू दिन धरि नींद आबय मे किछु दिक्कत भ सकैत अछि । इ सामान्य छै आ लगभग एक-दू दिन मे दूर भ जेबाक चाही.
कोन-कोन दुष्प्रभाव देखल जा सकैत अछि ?
कोनों दवाई कें तरह लेम्बोरेक्सेंट कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. किछु खतरनाक अछि, किछु आम अछि।
| दुष्प्रभाव के वर्गीकरण | |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जे तुरंत डॉक्टर कें रिपोर्ट करबाक चाही | |
| एलर्जी के प्रतिक्रिया | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे सूजन। |
| केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र अवसाद (CNS अवसाद) २. | धीमा साँस लेब, साँस लेबय मे दिक्कत, चक्कर आबय, हल्कापन, सतर्क रहय मे असमर्थता. |
| मानसिक एवं व्यवहार परिवर्तन | चिंता, भ्रम, मतिभ्रम, आत्महत्या के विचार। |
| नींद मे चलब सन कर्म | बिना बुझने गाड़ी चलाबय, भोजन करब, वा अन्य गतिविधि मे संलग्न रहब। |
| जागला पर या नींद आबि गेला पर विकार | शरीर कें कई मिनट तइक हिलएय मे असमर्थता या बोलएय मे असमर्थता (नींद कें लकवा)। |
| यदि इ बनल रहएयत छै या परेशान करएयत छै, त अपन डॉक्टर कें बताऊं. | |
| दोसर दिन नींद आबि रहल अछि | भोरे उठला पर बेसी नींद या सुस्त महसूस करब। |
| माथ दर्द | सामान्य माथ दर्द। |
| असामान्य सपना या बुरा सपना | सामान्य, जीवंत या दुःस्वप्न स अलग सपना देखब। |
टेक-होम मैसेज
- लेम्बोरेक्सेंट अनिद्रा के दवाई छै. एकरा सुतय सं ठीक पहिले ही लेबाक चाही.
- जाहि दिन दवाई खाइत छी ओहि दिन शराब पीबय सं पूरा तरह सं बचू.
- अपन डॉक्टर कें बताऊं की अहां जे अन्य सब दवाईक कें सेवन करएयत छी (विटामिन आ जड़ी-बूटी कें दवाईयक सहित)।
- दवाई लेला के बाद 7-8 घंटा नींद लेबय के योजना बनाउ. गाड़ी चलाबय सं बचू किएक त अगिला दिन नींद आबि सकैत अछि.
- यदि अहां कें कोनों असामान्य अनुभव होयत छै, जेना नींद मे चलनाय, भोजन करनाय, या अहां कें मानसिक स्थिति मे बदलाव , त तुरंत दवाई कें सेवन बंद करूं आ अपन डॉक्टर कें फोन करूं.
- ई दवाई मात्र अहाँक लेल अछि . कहियो दोसर के संग शेयर नहि करू।
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