की अहां कें पैर कें ऊपरी भाग मे तेज दर्द भ रहल छै? ई लिस्फ्रैंक चोट भ' सकैत अछि!

कखनो काल छोट बुझाइत घटना सेहो पैघ समस्या मे बदलि सकैत अछि ने? कल्पना करू जे अहाँ घबराहटि मे सीढ़ीक एकटा फ्लाइट सँ नीचा उतरि रहल छलहुँ आ एक डेग छूटि गेलहुँ, वा अपन संगी सभक संग क्रिकेट खेलाइत काल अचानक ठोकर खा गेलहुँ आ टखने मोड़ि गेलहुँ । यदि अहां कें पैर कें ऊपरी भाग, यानी पुल सं पैर कें आँगुर तइक जाय वाला हिस्सा बहुत दर्दनाक छै, सूजन भ गेल छै, आ शायद नीला सेहो छै, त अहां कें एकटा एहन स्थिति भ सकएयत छै जेकरा लिस्फ्रैंक इंजरी कहल जायत छै. इ सावधान रहय कें बात छै, कियाकि अगर सही तरीका सं इलाज नहि कैल गेलय त बाद मे समस्या पैदा भ सकय छै. त एहि पर बेसी विस्तार स गप करी, की?

लिस्फ्रैंक चोट की होइत अछि ?

सीधा शब्द में कहल जाय त , पैरक ऊपर , जतय अहाँक पैरक आँगुर सं जुड़य बला नमहर हड्डी होइत छैक ( हम सब एहि कें `` मेटाटार्सल हड्डी '' कहैत छी ), ओहि हड्डी कें पैरक बीचोबीचक आन छोट हड्डी ( टार्सल हड्डी ) सं जोड़यवला जोड़ कें लिस्फ्रैंक जोड़ कहल जाइत छैक . छोटका पुल जकाँ अछि। एहि जोड़क कोनो क्षति – चाहे ओ फ्रैक्चर हो, डिस्लोकेशन हो, वा जोड़क आसपासक स्नायुबंधन (मजगूत बैंड जे हड्डी कें एक संग रखैत अछि) मे फाटब वा तनाव हो – एकरा लिस्फ्रैंक चोट मानल जाइत अछि ।

कोलंबो के रास्ता में कैंडी सड़क के एकटा पैघ जंक्शन के रूप में कल्पना करू. जँ ओ जंक्शन बाधित भ' जायत त' पूरा ट्रैफिक बाधित भ' जायत ने? तहिना ई लिसफ्रैंक जोड़ हमरऽ पैर केरऽ सही कामकाज लेली बहुत महत्वपूर्ण छै । अगर ई छोट सन जगह ठीक स काज नहि क रहल अछि त अहां के चलय मे, दौड़य मे, कूदय मे त दिक्कत भ सकैत अछि, बल्कि सिर्फ ठाढ़ रहय मे सेहो दिक्कत भ सकैत अछि.

की एहि विकारक अलग-अलग प्रकार अछि ?

हँ, एहि लिस्फ्रैंक जोड़ कें कतेको प्रकार मे बाँटल जा सकैत अछि जे ई कोना क्षतिग्रस्त अछि. अर्थात ई वर्गीकरण एहि बात पर आधारित अछि जे अहाँक जोड़क कोन भाग क्षतिग्रस्त भेल आ कोना क्षति भेल ।

• लिस्फ्रैंक डिस्लोकेशन : ई तखन होइत अछि जखन जोड़क हड्डी एक ठामसँ दोसर ठाम शिफ्ट होइत अछि , ठीक ओहिना जेना रेलवे पटरीक दू सेट शिफ्ट होइत अछि ।
• लिस्फ्रैंक फ्रैक्चर : ई एकटा विशिष्ट प्रकारक टूटल पैर थिक । लिस्फ्रैंक जोड़ मे एक या एक सं बेसि हड्डी टूटि सकैत अछि. कखनो काल, छोट-छोट टुकड़ा मे टूटि सकैत अछि।
• लिस्फ्रैंक मोच / स्नायुबंधन फाड़ब : ई तखन होइत अछि जखन जोड़क चारूकातक स्नायुबंधन बेसी खिंचाव भ जाइत अछि , वा आंशिक वा पूर्णतः फाटि जाइत अछि । जेना रबरक पट्टी बेसी खींचला पर चकनाचूर भ' जाइत छैक।

कखनो काल एहि मे सं एक या एक सं बेसि प्रकार एक संग भ सकैत अछि. जेना, फ्रैक्चर कें साथ स्नायुबंधन कें फाड़ भ सकएयत छै.

एकर की लक्षण अछि ? जँ होइत छैक तऽ केहन लागत?

जखन अहां कें लिस्फ्रैंक चोट होयत छै, तखन लक्षण आमतौर पर अहां कें पैर कें ऊपरी भाग मे, ओय जगह कें पास दिखाई देयत छै, जत अहां अपन जूता कें फीता बांधय छी. देखू जे अहां कें पास अइ मे सं कोनों छै या नहि:

• चोट लगनाय आ रंग बदलनाय : पैर कें ऊपरी भाग नीला या बैंगनी भ सकएयत छै. विशेष रूप सं किछु लोक कें पैरक तलवा पर चोट सेहो देखबा में आबि सकैत अछि . ई एकटा लिस्फ्रैंक चोट के विशेषता छै.
• पैर मे गंभीर दर्द : दर्द असहनीय भ सकएय छै, खासकर जखन अहां खड़ा हुअ, चलएय या पैर कें हिलाएय कें कोशिश करएयत छी. किच्छू लोगक कें सिर्फ ठाढ़ रहला पर सेहो चाकू सं चोट या जलन कें सनसनी महसूस भ सकएय छै.
• सूजन : पैर कें ऊपरी भाग, आ कखनों-कखनों पूरा पैर, बहुत सूजन भ सकएयत छै, जेना गुब्बारा उड़ाएल जायत छै.
• पैर पर वजन डालएय मे दिक्कत : पैर कें जमीन पर राखएय या चलनाय बहुत मुश्किल महसूस कयर सकएय छै. किछु लोक जमीन पर पैर एकदम नहि राखि सकैत छथि।

अगर अहां के एहि मे सं एक या एक सं बेसि लक्षण अछि त ओकरा सिर्फ किछ साधारण बात के रूप मे खारिज नहि करिऔ, ठीक अछि?

ई कियैक भ' रहल अछि? एकर कोन-कोन कारण अछि?

लिस्फ्रैंक कें चोट अक्सर दुर्घटनाक कें कारण होयत छै. सीधा-सीधा कहल जाय त जखन पैरक आगूक भाग (पैरक कात) जमीन सं दबाओल जाइत अछि तं जं एड़ीक कात अचानक मोड़ि जाय वा घुमि जाय तं ई लिस्फ्रैंक जोड़ क्षतिग्रस्त भ सकैत अछि.

• खसनाय आ फिसलनाय : इ सीढ़ी सं नीचा गिरनाय, तेल जैना कोनों चीज पर फिसलनाय, गड्ढा मे गिरनाय आदि चीजक सं भ सकएय छै.कखनों-कखनों, भले ही अहां कोनों कर्ब सं कदम रखएय कें दौरान कनिक ठोकर खाएय छी, मुदा इ भ सकएय छै.
• खेल मे चोट : अचानक दिशा बदलएय, कूदएय या कोनों अन्य व्यक्ति सं टकराएय पर इ जोड़ चोटिल भ सकएय छै, खासकर फुटबॉल, रग्बी, आ बास्केटबॉल जैना खेलक मे. किछु खिलाड़ी के क्लीट जमीन में फंसला पर हुनकर ऊपरी शरीर के मुड़य के संभावना बेसी रहैत छनि.
• प्रत्यक्ष आघात : पैर पर कोनों भारी वस्तु गिरनाय (जैना, ईंट, भारी डिब्बा), गाड़ी कें दुर्घटना मे पैर फंसनाय, या ऊंचाई सं गिरनाय (जैना, सीढ़ी सं) जैना चीजक कें सेहो अइ जोड़ कें गंभीर नुकसान पहुंचा सकएय छै.

कल्पना करू, निलंथी अक्का घर मे सीढ़ी सॅं नीचा उतरि रहल छलीह आ अंतिम डेग छूटि गेलाक बाद टांग मोड़ि लेलनि । ओकरा लागलै जे ई एकटा साधारण मोच अछि। मुदा दू-तीन दिनक बादो दर्द आ सूजन कम नहि भेल। जखन ओ एकरा डाक्टर केँ देखौलनि तखनहि हुनका पता चललनि जे ई लिस्फ्रैंक इंजरी थिक।

एकर विकास केकर बेसी संभावना अछि? जोखिम कारक की छै?

कियो, कोनों उम्र मे, लिस्फ्रैंक कें चोट भ सकएयत छै. मुदा किछ लोक के एहि मे कनि बेसि खतरा रहैत छनि.

• पैर कें नुकसान पहुंचाबय वाला या पैर मे संवेदना कें कम करएय वाला स्थितियक वाला लोगक:ई खतरा विशेष रूप सं मधुमेह (`(डायबिटीज मेलिटस)`) सं पीड़ित लोगक कें लेल बेसि होयत छै. कारण मधुमेह पैर के नस के कमजोर क सकैत अछि (`(मधुमेह स संबंधित न्यूरोपैथी)`) । तखन पैर मे भाव कम भ जाइत अछि। छोट घाव कें सेहो ठीक सं महसूस नहि कैल जा सकएयत छै, अइ कें लेल इ बढ़एयत छै आ अइ तरह कें विकार मे बदल सकएयत छै. संगहि, मधुमेह के कारण पैर में रक्त के आपूर्ति में कमी आबि सकैत अछि (`मधुमेह सं संबंधित पैर के स्थिति`) ।
• शारीरिक रूप सं मांग वाला काज करएय वाला लोगक : निर्माण उद्योग मे काज करएय वाला, वजन उठाएय वाला लोगक, आ दिन भर खड़ा रहएय वाला लोगक कें खतरा छै.
• प्रतिस्पर्धी या संपर्क खेल खेलय वाला लोग : जेना कि पहिने कहल गेल छै, ई आमतौर पर फुटबॉल आ रग्बी खिलाड़ी मे देखल जायत छै.
• किछु लोक के जन्म मे ऊँच मेहराबदार पैर सं भेला पर सेहो कनि बेसि खतरा होएत छनि.

जँ एकर ठीकसँ इलाज नहि कएल जाएत तँ की हेतै। की जटिलता खतरनाक अछि?

ई एहन बात अछि जाहि पर हमरा सब के पूरा ध्यान देबय के जरूरत अछि. लिस्फ्रैंक कें चोट कें, यदि सही तरीका सं आ तुरंत इलाज नहि कैल जायत छै, त बाद मे गंभीर जटिलताक भ सकएयत छै. खाली ई नहि मानब जे "ई त' बस मोच अछि, ई अपने आप ठीक भ' जेतै."

मोन राखू : लिस्फ्रैंक चोट, खास क फ्रैक्चर वाला चोट, अगर सही तरीका सं इलाज नहिं कएल गेल त पैर मे लंबा समय तक दर्द आ काज मे कमी आबि सकैत अछि.

मुख्य जटिलता जे भ सकएयत छै, ओ छै:

• गठिया : जखन प्रभावित जोड़क कोमल भाग जेकरा उपास्थि कहल जाइत अछि क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि तखन समयक संग गठिया भ सकैत अछि । जोड़ सूज जाइत अछि, कठोर भ जाइत अछि आ दर्द होइत अछि ।
• पुरान दर्द : भले ही इ स्थिति कें "इलाज" मानल गेल होय, किच्छू लोगक कें दर्द जारी रह सकएय छै. इ दर्द चलएय या काज करएय कें दौरान भ सकएय छै.
• ढहल मेहराब आ पैरक अन्य विकृति : लिस्फ्रैंक जोड़ पैरक मेहराब कें बनाए रखबा मे मदद करएयत छै. जखन इ जोड़ क्षतिग्रस्त भ जायत छै तखन समय कें साथ पैर कें मेहराब ढह सकय छै आ पैर समतल भ सकय छै. पैरक आकार सेहो बदलि सकैत अछि।
• डिब्बा सिंड्रोम : ई एकटा दुर्लभ मुदा गंभीर स्थिति अछि । पैर कें ऊतकक कें अंदर दबाव बढ़ सकएयत छै, जेकरा सं खून कें आपूर्ति बंद भ सकएयत छै. एकर तुरंत इलाज के जरूरत छै.

डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ? कोन-कोन परीक्षण करैत छथि ?

जखन अहां पैर मे दर्द कें साथ डॉक्टर कें पास जायब त ओ अहां सं सबसे पहिले पूछतय की इ कोना भेल, जखन दर्द शुरू भ गेलय तखन अहां की कयर रहल छलहुं, आ आब अहां कें केहन महसूस भ रहल छै. बहुत जरूरी छै कि अहां ओकरा ठीक-ठीक बताऊ जे की भेलै।

तखन डाक्टर अहाँक टांगक नीक जकाँ जाँच करताह।

• सूजन आ चोट के जांच करू।
• ओ सभ पैरक विभिन्न भाग केँ छूबैत छथि, दर्दक सही स्थान केँ ठीक-ठीक बुझबाक प्रयास करैत छथि ।
• पैरक स्थिरताक जाँच कएल जाइत अछि। कखनों-कखनों डाक्टर अहां कें पैर कें धीरे सं छूबि लेतय की हड्डी हिल रहल छै या कोनों असामान्य हलचल छै.

शारीरिक जांच कें बाद, एकटा या एक सं बेसि इमेजिंग परीक्षण, जेना इ, कैल जा सकएय छै, ताकि इ पुष्टि कैल जा सकएय की ठीक-ठीक की गलत छै:

• पैरक एक्स-रे : ई सबसँ पहिने देखबाक चाही। इ हड्डी टूटल, जोड़क कें विस्थापित या हड्डी कें बीच कें अंतराल मे बदलाव कें जांच कयर सकएय छै. कखनों-कखनों, अहां कें डॉक्टर अहां कें पैर पर वजन ल क ठाढ़ होएय कें लेल कहि सकय छै (वजन कें एक्स-रे)। किछु लिस्फ्रैंक चोट पैर पर वजन के बिना एक्स-रे पर नहिं देखाइत अछि.
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन : एहि सं स्नायुबंधन, उपास्थि आ कोमल ऊतकक क्षति स्पष्ट रूप सं देखल जा सकैत अछि । इ हड्डी कें छोट-छोट फ्रैक्चर कें सेहो पता लगा सकय छै जे एक्स-रे मे नहि देखायत छै.
• एकटा सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन : एहि सं हड्डीक क्षति, आ हड्डी कोना टूटल अछि (खास क' जं ओ अनेक टुकड़ा में टूटि गेल हो तं), बेसी स्पष्ट, तीन आयामी (3D) दृश्य में देखबा में मदद करैत अछि. इ प्रायः सर्जरी सं पहिले कैल जायत छै.

एकर इलाज कोना होइत छैक ? की कयल जा सकैत अछि ?

लिस्फ्रैंक के चोट के कईटा इलाज छै. चोट कें गंभीरता, हड्डी कतेक दूर विस्थापित भ गेल छै, आ स्नायुबंधन कें नुकसान कें आधार पर अहां कें डॉक्टर इ तय करतय कि अहां कें लेल कोन इलाज सही छै.

• बर्फ आ पैर के ऊंचा करब (चावल - आराम, बर्फ, संपीड़न, ऊंचाई): ई पहिल काज अछि ।
• आराम करू : पैर आराम करू। यथासंभव चलनाय आ ठाढ़ रहनाय कम सं कम करूं.
• बर्फ : कोशिश करू जे पैर बेसी स बेसी हृदय स ऊपर उठाउ। तकिया सॅं एकरा ऊँच राखि सकैत छी । एकटा आइस पैक कें पातर कपड़ा मे लपेटूं आ ओकरा घायल जगह पर लगभग 15-20 मिनट तइक लगाऊं. दिन मे कतेको बेर एहन करू। सीधा त्वचा पर बर्फ नहि लगाउ, कियाकि इ त्वचा कें जरा सकएयत छै.
• संपीड़न : डॉक्टर सूजन कें नियंत्रित करय कें लेल लोचदार पट्टी लगावय कें सलाह द सकय छै.
• ऊंचाई : तकिया सं पैर कें दिल कें स्तर सं ऊपर उठा क राखूं. एहि स सूजन कम भ जाएत।

• पैर के स्थिरीकरण : १.
• यदि चोट बहुत गंभीर नहि छै, मतलब हड्डी बहुत दूर जगह सं बाहर नहि छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें पैर पर बूट या कास्ट लगा सकएयत छै. इ लगभग 6 सं 8 सप्ताह तइक चलतय. एहि दौरान पैर पर कोनो तरहक वजन राखब नीक विचार नहि अछि। चलय लेल बैसाखी के प्रयोग करय पड़त. एहि सं अहां के पैर पर वजन कम होएत, जोड़ के जगह पर राखल जाएत आओर अहां के पैर पर बेसि वजन देबय सं रोकल जाएत.

• लिस्फ्रैंक सर्जरी : १.
• बहुत रास लिस्फ्रैंक चोट, खास क' जं हड्डी विस्थापित भ गेल हो वा जोड़ अस्थिर भ गेल हो तं ऑपरेशनक आवश्यकता होइत छैक. सर्जन अहां कें लिस्फ्रैंक जोड़ कें मरम्मत करतय, हड्डी कें वापस जगह पर ल जेतय, आ अहां कें पैर मे प्लेट आ पेंच जैना उपकरण डालतय ताकि ओकरा जगह पर राखल जा सकय.
• सर्जरी कें बाद लगभग एक-दू महीना तइक अहां कें नॉन-वेट-बेयरिंग रहनाय होयत. एकर बाद किछ महीना तक बूट या कास्ट पहिरय पड़ि सकैत अछि.
• एक बेर जोड़ नीक सं ठीक भ गेलाक बाद, आमतौर पर 4-6 महीना कें बाद, डॉक्टर एकटा आओर छोट-मोट सर्जरी कयर सकय छै, जेकरा सं पिन आ हार्डवेयर जे डालल गेल छल, ओकरा निकालल जा सकएय छै. सबहक ई सब नहि निकालल गेल अछि, ई निर्णय डाक्टर पर निर्भर करैत अछि।

• दर्द निवारक दवाई : अहां कें डॉक्टर दर्द आ सूजन कें कम करएय मे मदद करएय कें लेल दर्द निवारक दवाइयक लिख सकएय छै. अहां ओवर-द-काउंटर नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाइयक (एनएसएआईडी) (जैना, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक) या एसीटामिनोफेन (जैना, एसीटामिनोफेन) कें उपयोग कयर सकय छी. मुदा, एहि सभ के 10 दिन सं बेसि समय तक लेबा सं पहिने डॉक्टर सं पूछि लिअ. अहां कें डॉक्टर एकटा मजबूत दर्द निवारक दवाई सेहो लिख सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत जे एकरा कतेक बेर लेबाक चाही आ कतेक बेर लेबाक चाही.

ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?

लिस्फ्रैंक कें चोट कें पूरा तरह सं ठीक हुअ मे आ अहां कें सामान्य गतिविधियक आ खेल मे वापस आवय मे कई महीना, या एक साल तइक लग सकएय छै. ई वास्तव मे व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि। इ बहुत सं कारक पर निर्भर करएयत छै, जइ मे अहां कें कोन प्रकार कें चोट छै, इ कतेक गंभीर छै, अहां कें सर्जरी भेल छै या नहि, अहां कें उम्र आ अहां कें सामान्य स्वास्थ्य शामिल छै.

सबसँ पैघ बात ई जे सबहक शरीर अलग-अलग दर सँ ठीक भ' जाय। अस्तु, अपन इलाज कें कार्यक्रम आ रिकवरी प्रक्रिया कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. आराम करू, अपन दवाई लिअ आ व्यायाम करू जेना अहाँक डॉक्टर कहैत छथि ।

• गैर-शल्य चिकित्सा : पैर आमतौर पर लगभग 6 सं 8 सप्ताह तइक स्थिर (बूट/कास्ट मे) रहत. तकर बाद किछु फिजिकल थेरेपी (पीटी) करय पड़त . एकटा फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें धीरे-धीरे पैर कें जोड़क मे गति कें रेंज, ताकत आ संतुलन कें वापस प्राप्त करय मे मदद करतय.
• लिस्फ्रैंक सर्जरी : सर्जरी के बाद लगभग 3 सं 4 महीना तक बूट या कास्ट पहिरय पड़त. अहां कें सर्जन अहां कें बतायत की अहां कहिया पैर पर वजन डालनाय शुरू कयर सकय छी आ कहिया फिजिकल थेरेपी (पीटी) शुरू कयर सकय छी. पीटी एकर बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा अछि।

की अहाँ लिस्फ्रैंक चोट के संग चल सकैत छी?

जखन अहां कें लिस्फ्रैंक कें चोट छै, तखन अहां कनिक चलएय मे सक्षम भ सकएय छी, खासकर अगर चोट बेसि गंभीर नहि छै. मुदा, यदि दर्द या अन्य लक्षण छै त जबरदस्ती पैर कें उपयोग नहि करूं.यदि अहां अपन पैर कें उपयोग अइ तरह सं करएयत रहूं त इ संभावना बेसि छै की कोनों छोट चोट सेहो गंभीर भ जायत आ ओकरा ऑपरेशन कें आवश्यकता होयत. जाबे तक ठीक सं ठीक नै भ जायत ताबे तक धैर्य राखब जरूरी अछि।

बूट या कास्ट पहिरएय कें दौरान, अहां अपन डॉक्टर कें कहला कें अनुसार चलएय मे सक्षम भ सकएय छी (संभवतः बैसाखी कें साथ)। मुदा, दौड़नाय, कूदनाय, आ वजन उठानाय जैना श्रमसाध्य शारीरिक गतिविधियक सं बचबाक चाही. अपन डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट सं पूछूं की अहां कें कोन गतिविधियक सं बचबाक चाही आ जाबे तइक अहां ठीक नहि भ जायत छी, की कयर सकएय छी.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें लिस्फ्रैंक कें चोट कें लक्षण (जेना उपरोक्त दर्द आ सूजन) छै आ किछु दिन आराम आ बर्फ कें बाद ठीक नहि भ जायत छै, त अहां कें जल्द सं जल्द डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही. खास क' जँ:

• जँ टांग भारी क' क' ठाढ़ नहि भ' सकैत छी।
• जँ नीक जकाँ नहि चलि सकैत छी।
• जँ पैरक आकार बदलल बुझाइत अछि।
• यदि पैरक तलवा पर चोट लागल हो।

यदि स्थिरीकरण या सर्जरी कें बाद लक्षणक कें दोबारा या खराब भ जायत छै, यदि अहां कें बोखार भ जायत छै, या यदि घाव सं मवाद आबि रहल छै, तखन तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.

घर ल जेबाक सबसँ महत्वपूर्ण संदेश!

सोचू, शायद अहाँ एखनहि सीढ़ीक एकटा फ्लाइट सं नीचा टांग गुड़का देलियैक, वा शायद गाड़ी दुर्घटना जकाँ कोनो पैघ दुर्घटना मे घायल भ' गेल होयब. कारण जे हो, यदि अहां कें पैर मे असामान्य दर्द, सूजन या चोट लगएयत छै, त ओकरा "सिर्फ मोच" कें रूप मे खारिज करएय कें बजाय जल्दी सं जल्दी डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत.

लिस्फ्रैंक चोट, खासकर लिस्फ्रैंक फ्रैक्चर वाला चोट, गंभीर समस्याक (जैना पुरानी दर्द आ गठिया) कें कारण भ सकएयत छै, जे बाद मे अहां कें जीवन कें प्रभावित कयर सकएयत छै अगर तुरंत इलाज नहि कैल जै.

अस्तु, जं पैर सं कोनो दिक्कत हो तं ओकर ध्यान राखब. तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय अहां कें जल्दी ठीक भ जेतय आ भविष्य मे जटिलताक सं बचाव मे मदद करतय. अहाँक पैर अहाँक लेल बहुत जरूरी अछि, तेँ ओकर ख्याल राखू !

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