की अहां के सेहो बेर-बेर शौचालय जेबाक अछि? या फेर पेशाब पूरा करला के बाद सेहो अहां के एहन लागैत अछि जे अहां के मूत्राशय भरि गेल अछि? शायद अहाँक पेशाबक प्रवाह बहुत धीमा अछि आ रुकि जाइत अछि । बहुत लोक के ई समस्या होइत छनि, मुदा ओ एहि पर बेसी गप्प नहिं करैत छथि, कारण ओ शर्मिंदा छथि वा सोचैत छथि जे 'ई सामान्य अछि'. मुदा ई सभ अनदेखी करबाक बात नहि अछि। आइ हम ओहि लक्षणक गप्प क रहल छी जे मूत्र प्रणालीक निचला भाग में होइत अछि, वा जेना हम सब चिकित्सकीय रूप सं एकरा LUTS (Lower Urinary Tract Symptoms) कहैत छी.
ई की लक्षण अछि ?
एलयूटीएस कोनों एकटा बीमारी नहि, बल्कि लक्षणक कें संग्रह छै. एकरा दू मुख्य श्रेणी मे बाँटल जा सकैत अछि । अर्थात मूत्र भंडारण मे समस्या आ शून्यता मे समस्या। एकरा पानिक टंकी जकाँ बुझू, पानि भरबा मे समस्या, पानि निकालबा मे समस्या। एना अछि।
| लक्षण श्रेणी | जे चीज अहाँ प्रायः देखैत छी |
|---|---|
| भंडारण के लक्षण |
|
| शून्यता के लक्षण |
ई हालत केकरा होइत छैक? एकर कारण की अछि ?
इ लक्षण महिला आ पुरु ष दूनू मे, आ कोनों उम्र कें लोगक मे भ सकएय छै. यद्यपि,लोकक उम्र बढ़ला पर ई स्थिति बेसी होइत अछि, खास क' पुरुष मे.
सीधा शब्द मे कहल जाय त इ लक्षण हमर मूत्र प्रणाली मे कोनों रुकावट, संक्रमण या जलन कें कारण भ सकएयत छै.
एकर किछु मुख्य कारण एतय देल गेल अछि :
- सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH): मूत्राशय के नीचा स्थित प्रोस्टेट ग्रंथि पुरुष के उम्र बढ़ला पर बढ़ैत अछि । एहि सं मूत्रमार्ग संकुचित भ सकैत अछि आ मूत्रक प्रवाह मे बाधा आबि सकैत अछि । पुरुष मे LUTS के मुख्य कारण इएह अछि ।
- मूत्रमार्गक संक्रमण (UTI): जखन मूत्रमार्ग मे बैक्टीरियाक संक्रमण होइत अछि तखन बेर-बेर पेशाब आ जलन सन लक्षण होइत अछि ।
- किडनी कें समस्या : किडनी मे पथरी या संक्रमण सं सेहो इ लक्षण भ सकएयत छै.
- न्यूरोलॉजिकल स्थिति : मस्तिष्क या रीढ़ के हड्डी के रोग, जेना मल्टीपल स्क्लेरोसिस या स्ट्रोक, मूत्राशय के कार्य के नियंत्रित करय वाला नस के प्रभावित क सकैत अछि ।
- अन्य चिकित्सा स्थिति : मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा, आ स्लीप एपनिया जैना स्थितियक सं सेहो एलयूटीएस भ सकएयत छै.
- किच्छू आदतक : निकोटीन युक्त सिगरेट पीनाय, कॉफी, कैफीन युक्त चाय पीनाय, आ शराब पीनाय मूत्राशय मे जलन पैदा कयर सकएय छै आ इ लक्षणक कें बढ़ा सकएय छै.
डाक्टर के ई कोना भेटैत छैक?
जखन अहां एहि लक्षण सभ के बारे मे डॉक्टर सं मिलय जाए छी तं डर के कोनो बात नहिं. ओ अहां कें लक्षणक कें ध्यान सं सुनतय, किच्छू आवश्यक जांच करतय, आ कारण कें पता लगायत.
डॉक्टर अहां सं इ सवाल पूछ सकएयत छै की: "अहां कें लक्षण की छै? इ कतेक दिन सं चलि रहल छै? एकर असर अहां कें दैनिक जीवन पर कतेक पड़एयत छै? अहां प्रतिदिन कतेक पानि पीबैत छी? अहां की दवाई खायत छी? की अहां कें परिवार मे ककरो इ समस्या भेल छै?" एहि सब प्रश्नक उत्तर ईमानदारी स देब बहुत जरूरी अछि।
एकर बाद एहि तरहक कईटा परीक्षण कएल जा सकैत अछि जाहि सं एकर सही कारण पता चलत.
| परीक्षण | ओहि मे की देखैत छी? |
|---|---|
| मूत्र विश्लेषण | पेशाब मे संक्रमण आ रक्त कणक कें जांच करूं. |
| रक्त परीक्षण | किडनी कें कार्य आ पुरु षक मे पीएसए (प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन) कें स्तर कें जांच करूं. |
| अल्ट्रासाउंड स्कैन | किडनी, मूत्राशय, आ प्रोस्टेट ग्रंथि (पुरुष मे) कें स्थिति कें जांच करूं. अहां पेशाब कें बाद मूत्राशय मे बचे हुए पेशाब कें मात्रा कें सेहो नाप सकय छी (Post-void residual volume) । |
| यूरोडायनामिक टेस्ट | एकटा विशेष परीक्षण जे मूत्राशय के दबाव, क्षमता, आ मांसपेशी के ताकत के मापैत अछि | |
| सिस्टोस्कोपी | मूत्राशय आ मूत्रमार्ग के भीतर के जांच के लेल मूत्रमार्ग के नीचा कैमरा वाला बहुत पातर ट्यूब के पास कयल जाइत अछि । |
इलाज के रूप में की क रहल छी?
इलाज अहां कें लक्षणक कें कारण आ ओकर जीवन कें कतेक प्रभावित करएयत छै, अइ पर निर्भर करएयत छै.
जीवनशैली मे परिवर्तन
प्रायः, डॉक्टर पहिने अहां कें सलाह देयत छै की अहां अपन जीवनशैली मे किच्छू सरल बदलाव करूं.
- प्रतिदिन जे तरल पदार्थ पीबैत छी आ ओकरा पीबय कें समय कें समायोजन करनाय (जैना, रात मे सुतय सं पहिले बेसि पानी पीनाय कम करनाय)।
- कॉफी, चाय, शराब, आ सिगरेट कें उपयोग कें सीमित करूं या बंद करूं.
- शरीर के वजन पर नियंत्रण।
- श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत करय वाला व्यायाम करनाय, यानी केगेल व्यायाम .
- सही समय पर शौचालय जेबाक आदत स्थापित करब (मूत्राशय प्रशिक्षण)।
दवाइयों
यदि जीवनशैली मे बदलाव केवल लक्षणक कें नियंत्रित नहि करएयत छै, त अहां कें डॉक्टर ओ दवाईयक कें लिख सकएय छै जे कारण कें लेल उपयुक्त होयत छै. उदाहरण लेल:
- मूत्राशय के मांसपेशी के आराम देबय वाला दवाई (अल्फा-ब्लॉकर)
- प्रोस्टेट ग्रंथि के सिकुड़य वाला दवाई (5-अल्फा रिडक्टेज अवरोधक)
- संक्रमण के लिये एंटीबायोटिक दवाएं
- मूत्राशय के एंटीस्पास्मोडिक्स
शल्य-चिकित्सा
जइ मामला मे अन्य उपचार सफल नहि होएयत छै, खासकर अगर मूत्रमार्ग मे रुकावट होएयत छै या प्रोस्टेट बढ़एय कें कारण गंभीर असुविधा होएयत छै, तखन सर्जरी कें सलाह देल जा सकएयत छै.
कहिया निश्चित रूप स डॉक्टर स भेंट करबाक चाही?
सबसँ जरूरी बात ई जे एहि लक्षण सभ केँ नजरअंदाज नहि करब। इ एकटा अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या कें पहिल संकेत भ सकएय छै. तेँ जल्द सँ जल्द इलाज शुरू करब बहुत जरूरी अछि ।
बिना कोनों देरी कें तुरंत डॉक्टर सं मिलूं, खासकर अगर अहां कें निम्नलिखित लक्षण छै:
- यदि पेशाब मे खून हो।
- यदि पेशाब करएय कें समय दर्द या गंभीर जलन होएयत छै.
- यदि इ समस्या लगातार अहां कें नींद कें परेशान करएयत छै.
- यदि अइ सं अहां कें चिंता या उदासीनता महसूस भ रहल छै.
- यदि अइ सं अहां कें सामाजिक संबंधक, पारिवारिक जीवन या यौन जीवन पर असर पड़ल छै.
- यदि एकर असर अहां पर एतेक पड़ि रहल अछि जे अहां ओ काज नहि क सकय छी जेकरा सं अहां प्यार करय छी या घर सं बाहर नहि निकलि सकय छी.
टेक-होम मैसेज
- मूत्रमार्ग कें संक्रमण (LUTS) बहुत लोगक कें लेल एकटा आम समस्या छै, मुदा इ कोनों एहन बात नहि छै जेकरा नजरअंदाज कैल जै.
- मुख्य लक्षण मे बेर-बेर पेशाब, मूत्रक धारा कमजोर, आ अनियंत्रित पेशाब शामिल अछि ।
- कारण मे विभिन्न स्थितियक जेना मूत्रमार्ग कें संक्रमण, प्रोस्टेट बढ़नाय (पुरुषक मे), आ मधुमेह शामिल भ सकएयत छै.
- एहि पर लाज नहि करू आ अपन डॉक्टर सं बात करू. सबसँ नीक काज अछि जे एकर कारण खोजि कऽ जल्दी इलाज करी।
- खासकर अगर पेशाब मे खून होएयत छै त इ कोनों गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै, अइ कें लेल तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
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