की अहाँक लाल रक्त कोशिका छोट अछि ? माइक्रोसाइटोसिस के बात करी !

कखनो काल जखन ब्लड टेस्ट कराओल जाइत अछि त रिपोर्ट पर किछु शब्द देखि कनि डर लागैत अछि ने? एहने एकटा शब्द अछि 'माइक्रोसाइटोसिस' । मुदा डरब नहि, ई कोनो गंभीर बीमारीक नाम नहि थिक। बस एकर मतलब अछि जे अहां के लाल रक्त कोशिका सामान्य सं कनि छोट अछि. आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करब, बहुत सरलता सँ।

माइक्रोसाइटोसिस की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त माइक्रोसाइटोसिस तखन होइत अछि जखन अहाँक खून मे लाल रक्त कोशिका सामान्य सँ छोट होइत अछि । हम सब एकरा बीमारी नै मानैत छी, बल्कि एकटा एहन खोज मानैत छी जे खून के जांच के बाद देखल जा सकैत अछि। आमतौर पर अहां पूरा ब्लड काउंट (सीबीसी) सं इ पता लगा सकय छी. एकरा एकटा रिपोर्ट के तरह सोचू जे अहां के शरीर के ब्लड सेल के बारे मे विस्तार सं बताबैत अछि.

एहि `सीबीसी` रिपोर्ट मे एकटा मान अछि, जकरा `मीन कॉर्पसकुलर वॉल्यूम` (MCV) कहल जाइत अछि | इ `MCV` मान कें उपयोग अहां कें लाल रक्त कोशिका कें औसत आकार कें माप कें लेल कैल जायत छै. वयस्क के मामला म॑ अगर ई `MCV` मान 80 फेम्टोलीटर `(80 fL)` स॑ कम छै, त॑ हम्में कहै छियै कि माइक्रोसाइटोसिस छै ।

प्रायः, माइक्रोसाइटोसिस नामक ई स्थिति एक प्रकारक एनीमियाक लक्षण भ सकैत अछि जकरा माइक्रोसाइटिक एनीमिया कहल जाइत अछि । एहि माइक्रोसाइटिक एनीमिया मे लाल रक्त कोशिका मे पर्याप्त हीमोग्लोबिन केर कमी होइत अछि । की अहाँ के पता अछि जे हीमोग्लोबिन एकटा बहुत महत्वपूर्ण प्रोटीन अछि जे हमर लाल रक्त कोशिका के पूरा शरीर में ऑक्सीजन पहुंचेबा में मदद करैत अछि ?

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

वास्तव मे, माइक्रोसाइटिक एनीमिया नामक इ स्थिति एकटा बहुत आम प्रकार कें एनीमिया छै जे वयस्क आ छोट बच्चाक मे देखल जायत छै. तेँ एहि बातक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि ।

माइक्रोसाइटोसिस के लक्षण की होइत अछि ?

बेसी काल कोनो विशिष्ट लक्षण नहि होइत अछि । रिपोर्ट मे एतबे देखल जा रहल अछि जे `एमसीवी` मान कम अछि।

मुदा, जं लक्षण अवश्य देखबामें अबैत अछि तं, माइक्रोसाइटिक एनीमियाक लक्षण सं मिलैत जुलैत अछि जकर हम पहिने कहलहुं. ओ लोकनि सभ छथि:

• हरदम थाकल महसूस करब। जेना शरीर मे कोनो जीवन नहि हो।
• पीयर त्वचा। कखनो काल ठोर आ जीह सेहो पीयर भ सकैत अछि ।
• साँस लेबा मे दिक्कत। कनि परिश्रम केलाक बादो बेहोश महसूस भ सकैत अछि।
• हृदय गति बढ़ैत अछि।
• 'पिका' नामक एकटा शर्त। इ तखनहि होयत छै जखन लोहा कें कमी सं माइक्रोसाइटोसिस भ जायत छै. ‘पिका’ गंदगी, बर्फक टुकड़ा, आ माटि सन अखाद्य वस्तु खाएबाक इच्छा थिक ।

एहि लक्षणक अतिरिक्त, अहाँ माइक्रोसाइटोसिस केर अंतर्निहित कारण सँ संबंधित लक्षण सेहो अनुभव क सकैत छी ।

ई माइक्रोसाइटोसिस किएक होइत अछि ?

माइक्रोसाइटोसिस कें सब सं आम कारण अहां कें शरीर मे पर्याप्त आयरन नहि मिलनाय छै. एकरा आयरन-कमी एनीमिया कहल जाइत छैक . मोन राखू, हम कहने रही जे हीमोग्लोबिन बनेबा लेल आयरन बहुत जरूरी अछि।

एकर अतिरिक्त, पर्यावरणीय कारक, किच्छू चिकित्सा स्थितियक (जन्मजात आ अर्जित दूनू), आ किच्छू आदतक कें कारण सेहो माइक्रोसाइटोसिस भ सकएयत छै.

माइक्रोसाइटोसिस के मुख्य कारण : १.

• आयरन के कमी : १.
• भोजन सं पर्याप्त आयरन नहि भेटनाय : कखनों-कखनों हम जे भोजन खाइत छी, ओ हमर शरीर मे पर्याप्त आयरन नहि भेट सकएयत छै. खास क शाकाहारी कए एहि स सावधान रहबाक जरूरत अछि।
• आयरन अवशोषण मे समस्या : कल्पना करू, भले अहाँ एहन खाद्य पदार्थ खाइत छी जाहि मे आयरन होइत अछि, जँ अहाँ केँ ‘सीलिएक रोग’ सन स्थिति हो वा पेट मे संक्रमण जेना ‘एच. पाइलोरी संक्रमण' , शरीर ओहि लोहा केँ ठीक सँ सोखि नहि सकैत अछि | संगहि, ई स्थिति वजन घटयबाक लेल ‘गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी’ सन सर्जरी के बाद भ सकैत अछि ।
• रक्तस्राव के कारण आयरन के कमी : महिला के लेल रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म के भारी रक्तस्राव आयरन के कमी के कारण भ सकैत अछि । संगहि, पेट वा आंत मे अल्सर केर कारण जठरांत्र (GI) रक्तस्राव एकटा आओर कारण थिक ।

• थैलेसीमिया : १.
• ई आनुवंशिक रोग अछि जे विरासत मे भेटैत अछि । एहि स्थिति मे शरीर हीमोग्लोबिन ठीक सँ उत्पन्न करबा मे असमर्थ रहैत अछि । थैलेसीमिया के रोगी में लाल रक्त कोशिका के संख्या सामान्य या बढ़ल भ सकैत अछि, मुदा ओहि कोशिका के भीतर हीमोग्लोबिन के मात्रा कम होइत अछि । एकरा हाइपोक्रोमिक माइक्रोसाइटोसिस कहल जाइत छैक . थैलेसीमिया कें किछु हल्का रूप मे, बिना एनीमिया कें केवल माइक्रोसाइटोसिस देखल जा सकएयत छै.

• पुरानी रोग के एनीमिया : १.
• दीर्घकालिक बीमारियक जेना ऑटोइम्यून रोग ( जेना रुमेटीइड आर्थराइटिस), पुरान संक्रमण, गुर्दा कें बीमारी, आ कैंसर कें कारण होएय वाला सूजन शरीर कें स्वस्थ लाल रक्त कोशिका बनावा कें लेल आयरन कें उपयोग करएय कें क्षमता कें बिगाड़ सकएयत छै.

माइक्रोसाइटोसिस के दुर्लभ कारण : १.

ई सब कनि कम अछि, मुदा ई जानब नीक:

• दुर्लभ आनुवंशिक स्थिति जे लाल रक्त कोशिका के उत्पादन आ कार्य में बाधा उत्पन्न करैत अछि |
• खनिज के कमी (उदाहरण के लेल, तांबा के कमी)।
• सीसा के जहर।

अहां कोना सही तरीका सं पता लगा सकय छी जे अहां कें माइक्रोसाइटोसिस छै या नहि?

जेना कि हम पहिने कहने रही जे माइक्रोसाइटोसिस कोनो बीमारी के आधिकारिक नाम नहिं अछि. बस एकर मतलब अछि जे अहां के लाल रक्त कोशिका सामान्य सं छोट अछि.

अहां कें डॉक्टर अहां कें लक्षण, अहां कें उम्र, लिंग आ अहां कें मेडिकल हिस्ट्री पर विचार करतय आ इ निर्धारित करतय की एकर कारण की भ सकएय छै. जेना, यदि अहां कें पीरियड्स कें दौरान भारी खून बहएयत छै, त इ आयरन कें कमी सं एनीमिया भ सकएयत छै. या, यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें थैलेसीमिया छै, त इ एकटा कारण सेहो भ सकएयत छै.

डॉक्टर आओर जांच क सकय छथिन्ह जे एकर असली कारण ठीक सं की अछि.

एकरा लेल कोन-कोन परीक्षण कएल जा रहल अछि?

कईटा एहन जांच छै जे डॉक्टर कें अइ स्थिति कें कारण कें पता लगावय मे मदद कयर सकय छै:

• परिधीय रक्त स्मीयर : एहि मे अहाँक खूनक नमूना लऽ कऽ सूक्ष्मदर्शी सँ देखब शामिल अछि । एहि सं ई पुष्टि भ सकैत अछि जे अहां के लाल रक्त कोशिका वास्तव मे छोट अछि आओर ओकरा मे कोनो आओर असामान्यता अछि कि नहि. यदि अहां कें लाल रक्त कोशिका अलग-अलग आकार आ आकार कें छै (Poikilocytosis), त इ माइक्रोसाइटोसिस पैदा करएय वाला किच्छू बीमारियक कें सुराग भ सकएयत छै.
• लाल कोशिका वितरण चौड़ाई (RDW): अइ सं अहां कें लाल रक्त कोशिका कें आकार मे भिन्नता कें सेहो मापल जायत छै. ई एकटा मूल्य सेहो अछि जे सीबीसी रिपोर्ट मे भेटल अछि। सामान्यतः लाल रक्त कोशिका के आकार एक समान होइत अछि । मुदा, जं कोशिका आकार (Anisocytosis) में पैघ भिन्नता हो तं किछु बीमारीक बारे में सेहो अंदाजा लगा सकैत अछि.
• आयरन केर मात्रा : खून मे आयरन केर मात्रा कम होयब आयरन केर कमी सँ एनीमिया केर संकेत थिक ।
• फेरिटिन केरऽ स्तर : फेरिटिन एगो प्रोटीन छै जे हमरऽ कोशिका के भीतर आयरन के संग्रहण करै छै । एहि फेरिटिन के स्तर के देखला सं अहां पता लगा सकय छी जे शरीर मे लोहा कतेक उपलब्ध अछि.
• कुल आयरन बाइंडिंग क्षमता (TIBC): इ परीक्षण, जखन आयरन आ फेरिटिन कें स्तर कें संयोजन मे कैल जायत छै, तखन आयरन कें कमी कें निदान मे बहुत मददगार भ सकएयत छै. इ पुरानी बीमारी या सूजन कें कारण होएय वाला एनीमिया कें पता लगावय मे सेहो मदद कयर सकएय छै.

एक बेर जखन ई पुष्टि भ गेल जे आयरन के कमी नहिं अछि, तखन ई निश्चित रूप सं जानय लेल जे एकर कारण थैलेसीमिया अछि कि नहिं, तखन हीमोग्लोबिन वैद्युतकणसंचलन आ आनुवंशिक परीक्षण जेहन जांच करय पड़त.

माइक्रोसाइटोसिस के इलाज कोना होइत अछि ?

इलाज अहां के लाल रक्त कोशिका के गिनती कम होय के कारण पर निर्भर करैत अछि. कखनों-कखनों, यदि अहां कें कोनों लक्षण नहि छै आ जांच कें परिणाम बेसि गंभीर नहि छै, त इलाज कें आवश्यकता नहि भ सकएयत छै.

कारण कें आधार पर निम्नलिखित उपचार कैल जा सकएयत छै:

• आहार मे परिवर्तन : आहार मे आयरन सं भरपूर खाद्य पदार्थ (जैना, माछ, सोया उत्पाद (टोफू), मटर, बीन्स, साग, फल) कें मिलानाय.
• आयरन कें पूरक : इ आयरन कें कमी सं एनीमिया वाला लोगक कें देल जायत छै.
• रक्त आधान : इ तखनहि कैल जायत छै जखन एनीमिया बहुत गंभीर होयत छै.

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां कें डॉक्टर जे इलाज कें योजना देयत छै ओकर ठीक-ठीक अंतर्निहित समस्या कें अनुसार पालन करूं.

की माइक्रोसाइटोसिस के उलटल जा सकैत अछि ?

से सेहो कारण पर निर्भर करैत अछि। अधिकांश मामला मे, एक बेर अंतर्निहित स्थिति कें इलाज भ गेलाक कें बाद माइक्रोसाइटोसिस दूर भ जायत. अहां कें डॉक्टर अहां कें बता सकय छै की इलाज सं अहां कें रक्त कोशिका आ समग्र स्वास्थ्य कें कोना प्रभावित करतय.

जँ एकर इलाज नहि कएल गेल तँ की हेतै?

माइक्रोसाइटोसिस या माइक्रोसाइटिक एनीमिया सं पीड़ित सब कें इलाज कें जरूरत नहि होयत. मुदा, जं अहां कें कोनों गंभीर अंतर्निहित स्थिति छै जइ सं अहां कें लाल रक्त कोशिका छोट भ रहल छै, त ओकर जल्दी निदान आ इलाज करानाय जरूरी छै. अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं की अहां कें इलाज कें जरूरत छै या नहि आ इलाज सं की उम्मीद कैल जा सकएय छै.

की माइक्रोसाइटोसिस गंभीर अछि ?

माइक्रोसाइटोसिस अहां के लाल रक्त कोशिका के एकटा विशेषता मात्र अछि. इ कोनों एहन बीमारी कें संकेत भ सकएय छै, जेकरा इलाज कें जरूरत छै (अन्य लक्षणक कें संग)। मुदा बेसि बेर त ओतेक गंभीर नहिं होएत अछि आओर भ सकैत अछि जे ई सिर्फ रिपोर्ट पर देखय वाला चीज होए.

अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत की अहां कें माइक्रोसाइटोसिस कोनों एहन स्थिति कें संकेत करएयत छै जइ कें इलाज कें आवश्यकता छै.

एहि जोखिम कें कम करय कें लेल हम की कयर सकय छी?

एहन सब बीमारी के रोकब संभव नहिं अछि जे लाल रक्त कोशिका के विनाश क सकैत अछि. मुदा, स्वास्थ्य संबंधी किच्छू आदतक कें पालन करएय सं अहां अपन जोखिम कें कम कयर सकएय छी.

एकर कुंजी इ सुनिश्चित करनाय छै की अहां कें अपन आहार सं पर्याप्त आयरन मिल रहल छै. आयरन सं भरपूर खाद्य पदार्थक मे शामिल छै:

• टूना आ मैकेरल सन समुद्री भोजन
• सोया आधारित उत्पाद (टोफू) २.
• मटर, हरियर बीन्स, चना, आ मसूर सन फलियां
• गहरे हरियर पत्ता वाला तरकारी जेना पालक, केला, आ कॉलरड साग
• खजूर आ किशमिश सन फल
• मांस, खास क लाल मांस (गोमांस, बकरी) आ मुर्गी

संगहि, यदि अहां कें गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी भेल छै या कोनों एहन स्थिति छै जे अहां कें भोजन सं आयरन सोखय कें क्षमता कें कम करएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सं बात करूं कि अहां कें कोन-कोन आयरन कें पूरक कें जरूरत छै.

यदि अहां कें कोनों एहन स्थिति छै जे अहां कें एनीमिया कें खतरा मे डालएयत छै, जेना थैलेसीमिया या कोनों ऑटोइम्यून बीमारी, त अहां कें डॉक्टर कें सलाह कें पालन करूं कि अहां कें जोखिम कें कोना कम कैल जा सकएय छै.

डाक्टर स की पूछब?

यदि अहां कें पता चलएयत छै की अहां कें माइक्रोसाइटोसिस छै, त अहां कें डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं कि आगू की करबाक चाही. अहां सभ एहन सवाल पूछय चाहब जेना:

• 'की हमरा अपन कम एमसीवीक चिंता करबाक चाही?'
• 'माइक्रोसाइटोसिस के कारण खोजय लेल हमरा आओर कोन-कोन जांच करय पड़त?'
• 'हमरा इलाज चाही की?'
• 'इलाजसँ केहन परिणामक आशा करबाक चाही?'
• 'हम एहि माइक्रोसाइटोसिस केँ उल्टा करबाक लेल जीवनशैली मे की बदलाव क' सकैत छी?'

की माइक्रोसाइटोसिस आ कैंसर कें बीच कोनों संबंध छै?

माइक्रोसाइटोसिस कखनों-कखनों कैंसर कें संकेत भ सकएयत छै, मुदा इ प्रायः अन्य स्थितियक कें संकेत होयत छै. माइक्रोसाइटोसिस बेसितर आयरन कें कमी कें संकेत होयत छै. महत्वपूर्ण बात इ छै की जाबे तइक अहां कें डॉक्टर अहां कें खून कें जांच सं की भ रहल छै, इ नहि बता सकएयत छै, घबराहट आ इ कैंसर (या कोनों अन्य) नहि मानूं.

मेडिकल टेस्ट मे असामान्य रिजल्ट देखला पर बेचैनी महसूस करब सामान्य बात अछि. मुदा, असामान्य रेंज रहला सं ई नहिं जे अहां बीमार छी वा इलाज के जरूरत अछि. ``एमसीवी'' जैना मूल्यक बस जानकारी छै जे अहां कें डॉक्टर कें अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें समझएय मे मदद करएयत छै. अहां कें डॉक्टर सं मार्गदर्शन पूछूं की अहां कें जांच कें परिणाम अहां कें भविष्य कें इलाज कें कोना प्रभावित कयर सकएय छै.

त, एहि सब सं कोन-कोन बात मोन राखय पड़त?

ठीक छै, बस, हम जे बात केलहुं अछि, ओहि मे सं किछ महत्वपूर्ण बात पर जाउ जे अहां के याद राखय के जरूरत अछि:

• माइक्रोसाइटोसिस कोनो बीमारी नै छै, एकर मतलब बस इ छै कि अहां के लाल रक्त कोशिका सामान्य सं छोट छै.
• एकर पता प्रायः ``सीबीसी`` (पूर्ण रक्त गिनती) सं लगायल जायत छै.
• एकर सब सं आम कारण आयरन कें कमी छै, मुदा एकर अन्य कारण भ सकएयत छै, जेना थैलेसीमिया आ पुरानी बीमारी.
• बहुतो लोक मे लक्षण नहि देखाइत अछि। यदि ओ करएयत छै त ओकरा थकान, पीयरपन आ सांस लेवय मे दिक्कत कें अनुभव भ सकएय छै.
• डाक्टर साहेब आओर जाँच करत जे एकर कारण पता चलत।
• इलाज कारण पर निर्भर करैत अछि। कखनो काल, इलाज कें आवश्यकता बिल्कुल नहि भ सकएयत छै.
• घबराब नहि! यदि अहां देखय छी जे अहां कें एमसीवी कम छै, त अहां कें डॉक्टर सं बात करूं आ इ जानूं की ठीक सं कियैक आ की करनाय छै.
• स्वस्थ आहार बना क रखनाय जरूरी छै, खासकर आयरन सं भरपूर खाद्य पदार्थक कें सेवन करनाय.

मोन राखू, इ जानकारी केवल सूचना कें उद्देश्य सं छै, अहां कें इ सोचएय कें लेल नहि जे अहां कें कोनों बीमारी छै. यदि अहां कें कोनों शंका या सवाल छै त सलाह कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै.

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