नाक ठमकल बुझाइत अछि की? साँस लेब कठिन अछि की? एहि नाकक रुकावट पर गप्प करी !

कखनो काल अहां के एहन लागि सकैत अछि जे अहां के नाक बंद भ गेल अछि आओर सांस लेबय मे दिक्कत होएत अछि ने? एहन लागैत अछि जेना नाकक छेदसँ एतेक हवा नहि जा रहल अछि । एकरा हम सब बस नाक मे रुकावट कहैत छी। ई खाली सर्दी नै छै, एकरऽ आरू गहरा कारण भी होय सकै छै । एहि पर विस्तार स एक नजरि दी।

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एकर संग आओर कोन-कोन फीचर आबि रहल अछि?

नाक बंद होय कें अलावा, अहां कें कईटा अन्य लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै. इ सबटा लक्षण अहां कें डॉक्टर कें अहां कें स्थिति कें बेहतर ढंग सं समझय मे मदद करतय.

चेहरा पर जकड़न या दर्द : दबाव कें एहसास, खासकर आंखक कें नीचा आ गाल कें इलाका मे.
गंध कें ज्ञान मे परिवर्तन : कखनों-कखनों गंध कें इंद्रिय कम भ सकएयत छै या पूर्ण रूप सं खत्म भ सकएयत छै. चिकित्साक दृष्टिएँ हम सभ एकरा (Dysosmia) कहैत छी ।
नाक बहब : बेर-बेर नाक बहब।
मुँह सं सांस लेनाय : नाक सं सांस लेनाय मुश्किल होय कें कारण अहां कें अनजाने मे मुंह सं सांस लेनाय कें प्रलोभन भ सकएय छै, खासकर रात मे.
खर्राटा : रात मे नींद कें दौरान खर्राटा बढ़ सकएय छै.

नाक मे भीड़ के मुख्य कारण की अछि ?

एकर कतेको कारण भ सकैत अछि। किछु अस्थायी अछि, मुदा किछु केँ चिकित्साक आवश्यकता होइत छैक। मुख्य कारण देखल जाय।

कारण	एकटा सरल व्याख्या
बढ़े एडेनोइड्स	ई नाकक पाछूक ग्रंथि थिक । सूजला पर वायुमार्ग संकुचित भ जाइत अछि । खासकर छोट बच्चाक मे इ आम बात छै .
नाक या साइनस मे सूजन	संक्रमण या एलर्जी कें कारण नाक कें अंदर कें ऊतकक कें सूजन भ सकएय छै आ सांस लेनाय मुश्किल भ सकएय छै. जेना साइनसाइटिस आ एलर्जी नासिकाशोथ जैना स्थिति.
विचलित सेप्टम	जखन दुनू नाकक बीचक उपास्थि आ हड्डीसँ बनल देबाल (सेप्टम)केँ खींचल जाइत अछि तँ एक दिससँ हवाक प्रवाह कम भऽ जाइत अछि ।
नाक के पॉलीप	इ गैर-कैंसर वृद्धि छै जे नाक कें भीतर बनएयत छै. इ वायुमार्ग कें सेहो अवरुद्ध कयर सकएय छै.
जन्मजात रुकावट (Choanal atresia) २.	किच्छू शिशुअक कें जन्म कें समय ओकर नाक कें मार्ग ऊतक सं बंद भ सकएय छै.
नाक मे चोट	खेल खेलएय कें दौरान नाक मे गिरनाय, दुर्घटना या चोट लगनाय नाक कें आकार बदल सकएय छै आ सांस लेवा मे बाधा पहुंचा सकएय छै.
नाक मे विदेशी वस्तु फंसल	खासकर जखन छोट बच्चाक खेलाइत होएयत छै तखन ओ अपन नाक मे छोट-छोट वस्तुअक जेना मोती या मटर डाल सकएय छै. ई आपातकाल अछि।
ट्यूमर	नाक कें भीड़ कैंसर आ गैर-कैंसर दूनू तरह कें वृद्धि कें कारण भ सकएयत छै. मुदा चिंता जुनि करू, नाकक कैंसर अत्यंत दुर्लभ अछि।

एकर की-की इलाज छै?

इलाज अहां के नाक मे भीड़ के कारण पर निर्भर करैत अछि. एकर विशेषज्ञ ओटोलेरिंगोलॉजिस्ट या ईएनटी विशेषज्ञ छैथ ।

एंटीबायोटिक : यदि बैक्टीरिया कें संक्रमण कें कारण साइनस सूजन भ गेल छै, त अहां कें डॉक्टर इ सब लिख देयत छै.
एंटीहिस्टामाइन : यदि अहां कें समस्या एलर्जी कें कारण छै, त अहां कें एकर उपयोग गोली कें रूप मे या नाक कें स्प्रे कें रूप मे करय कें होयत.
डिकंजेस्टेंट : नाक कें भीड़ कें कम करय कें लेल एकर उपयोग कम समय कें लेल कैल जा सकएय छै, मुदा एकर उपयोग किच्छू दिन सं बेसि समय तइक नहि कैल जायत छै.
स्टेरॉयड : इ सूजन कें कम करय मे मदद करएयत छै. गोली आ नाकक छिड़कावक रूप मे अबैत अछि ।
घर मे इलाज : १.जखन कि भाप सं साँस लेनाय जैना साधारण चीजक सं कखनों-कखनों किच्छू राहत मिल सकएयत छै, मुदा अगर समस्या बनल रहएयत छै त चिकित्सक सं सलाह लेनाय बेसि नीक होयत छै.
सर्जरी : यदि कोनों अन्य उपचार काज नहि करएयत छै, त अंतिम उपाय कें रूप मे सर्जरी आवश्यक भ सकएयत छै.

सर्जरी के की करब?

बेसी काल ई सब न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी होइत अछि जे नाकक भीतर कयल जाइत अछि, बिना पैघ चीरा लगेने ।

एडेनोइडेक्टोमी : बच्चा मे सूजल एडेनोइड कें हटानाय.
सेप्टोप्लास्टी : नाक के विचलित सेप्टम के सीधा करब।
पॉलीपेक्टोमी : नाक मे पॉलीप निकालब।
गुब्बारा साइनसप्लास्टी : अवरुद्ध साइनस गुहा खोलब।
FESS सर्जरी (Functional Endoscopic Sinus Surgery): नाक मे कैमरा लगा क ऊतक, मांसल गांठ या गांठ निकालल जाइत अछि जे रुकावट पैदा क रहल अछि ।

नाक कें भीड़ कें इलाज नहि कैल गेलय त की होयत छै?

इ लगातार असुविधा अहां कें रात कें नीक नींद नहि आवय सं रोक सकएय छै. कखनों-कखनों, इ स्लीप एपनिया मे सेहो भ सकएयत छै. बच्चाक मे लगातार मुंह सं सांस लेला सं दांत टेढ़ (मैलोक्लूजन) भ सकएय छै.

ओना त बहुत दुर्लभ अछि, मुदा जौं एकर कारण कैंसर के गांठ अछि त एकर इलाज नहिं भेला पर फैल सकैत अछि. एहि लेल लक्षण के नजरअंदाज नहि करब नीक रहत।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

सर्दी जैना छोट-मोट स्थिति आमतौर पर किछुए दिन मे दूर भ जायत, मुदा जं असुविधा एक सप्ताह सं बेसि समय तइक चलएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही.

चेतावनी संकेत (लाल झंडा) पर विशेष ध्यान देबय के लेल:
यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
* आँखि आगू बाहर निकलब वा एक-दू टा देखय लागब (दोहरी दृष्टि) ।
* चेहरा पर सुन्नता, गंभीर दर्द, या सूजन।
* चेहरा के दुनू कात असममितता या स्पष्ट रूप स देखाय वाला गांठ।
* कान या दाँत में दर्द।
* बार-बार नाक से खून बहना।
* बोखार जे कतेको दिन धरि चलैत अछि ।

नाक बंद भ गेल, चाहे ओकर कारण कोनों हो, बहुत परेशान करय वाला एहसास भ सकएय छै. कखनों-कखनों, ओवर-द-काउंटर दवाई सं राहत भेट सकएयत छै, मुदा जं लक्षण बनल रहएयत छै, तखन एकर सही कारण कें पता लगावय आ इलाज करएय कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै.

टेक-होम मैसेज

यद्यपि नाक कें भीड़ आम बात छै, मुदा एकर विभिन्न कारण भ सकएयत छै, जेना एलर्जी, संक्रमण, आ नाक कें भीड़.
यदि लक्षण एक सप्ताह सं बेसि समय तइक बनल रहय छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ निश्चित रूप सं अपन डॉक्टर सं मिलूं.
बहुत सं कारण गंभीर नहि होयत छै आ सही इलाज सं पूरा तरह सं ठीक भ सकएयत छै.
यदि अहां कें चेतावनी संकेतक जैना चेहरा मे गंभीर दर्द, आंखक मे उभड़नाय, या बेर-बेर खून बहनाय कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं सलाह ली.