की अहाँ सेहो निप्पल मे दरार सँ पीड़ित छी? (निप्पल फिशर) एहि पर गप्प करी!

जखन अहां नव मां बनएयत छी तखन अहां कें बच्चा कें स्तनपान करानाय एकटा बहुत खास आ प्रेमपूर्ण अनुभव होयत छै. मुदा, संगे-संग कखनो काल छोट-छोट दिक्कत आ समस्या सेहो आबि सकैत अछि। अहाँक निप्पल सेहो दर्द करैत अछि की? शायद ओ दरार पड़ल छै, दर्दनाक छै, आ ओकरा लगएयत छै की ओ स्तनपान तक नहि द सकएय छै? तखन ई कथा अहाँक लेल बहुत महत्वपूर्ण होयत। हम एहि स्थिति के निप्पल फिशर, या ``निप्पल फिशर`` कहैत छी | चिंता जुनि करू, ई एहन बात अछि जे बहुत रास माय के अनुभव होइत छैक, आ ई एहन चीज सेहो अछि जकर इलाज भ सकैत अछि।

निप्पल के दरार की होइत छैक ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त दरार वाला निप्पल अहां कें निप्पल कें त्वचा पर छोट, घाव या कट जैना घाव छै. इ एकटा या दूनू स्तन पर भ सकएय छै. ओना त इ स्थिति ककरो भ सकएय छै, मुदा इ स्तनपान करा रहल मां मे बेसि आम छै . अइ दरारक सं होएय वाला दर्द एतेक बेसि भ सकएय छै की किच्छू मां स्तनपान बंद करएय पर विचार करएयत छै. मुदा, नीक खबर ई अछि जे साधारण घरेलू उपाय आ जीवनशैली मे बदलाव सं ई असहज लक्षण कम भ सकैत अछि आ अहां के निप्पल ठीक भ सकैत अछि.

एहि स्थिति सँ केकरा बेसी प्रभावित होइत छैक?

यदि अहां स्तनपान करा रहल छी, खासकर पहिल बेर , त अहां कें निप्पल मे दरार पड़एय कें खतरा बेसि होयत छै. एकर कारण छै की, प्रारंभिक अवस्था मे, अहां कें बच्चा कें लेल सही ढंग सं कुंडी लगानाय मुश्किल भ सकएय छै. अइ सं अहां कें निप्पल मे दर्द, घाव आ अंत मे दरार भ सकएय छै.

संगहि, एथलीट – विशेष रूप सं जॉगर, साइकिल सवार, आ सर्फर – कें निप्पल मे दरार भ सकएयत छै. एकरा "जॉगर केरऽ निप्पल" भी कहलऽ जाय छै ।

ई कतेक आम बात अछि?

80 सं 90 प्रतिशत कें बीच स्तनपान करा रहल मां कें निप्पल मे दर्द आ दरार कें अनुभव होयत छै. अधिकतर, इ लक्षण बच्चा कें जन्म कें बाद दोसर या तेसर सप्ताह कें आसपास दिखाई देयत छै.

की निप्पल मे दरार पड़नाय सामान्य छै?

नहिं.. जखन कि निप्पल में दरार आम बात अछि, मुदा ई सामान्य नहिं अछि . निप्पल मे दरार पड़ला कें मतलब छै की अहां कें निप्पल कें ऊतक मे बहुत दबाव आ तनाव होयत छै. आगू कें नुकसान कें रोकएय आ ऊतक कें ठीक हुअ मे मदद करएय कें लेल कदम उठा क, अहां निप्पल कें दरार कें साथ आवय वाला जटिलताक कें रोक सकएय छी.

एहि स्थितिक लक्षण की अछि ?

जखन कोनों निप्पल मे दरार भ जायत छै, तखन आमतौर पर ओकर संग दर्द या जकड़न सेहो होयत छै .

बाहर केहन लगैत अछि?

• अहां कें निप्पल पर या ओकर आसपास पपड़ी, त्वचा छीलएय वाला या गांठ देख सकएय छै.
• लाल आ सुखायल भ ’ जाइत अछि . कखनों-कखनों निप्पल कें नोक सेहो गहरे लाल भ सकएय छै.

केहन लगैत अछि?

• निप्पल कें चकनाचूर, दरार आ सूखा महसूस भ सकएय छै.
• खुजली, दर्द, आ जलन जैना असुविधा सेहो भ सकएय छै.

कखनों-कखनों, निप्पल मे दरार एकटा अन्य स्थिति कें लक्षण भ सकएय छै, जेकरा थ्रश कहल जायत छै. थ्रश मुँहक फंगल संक्रमण थिक । नवजात शिशु मे इ आम छै. जखन अहां अपन बच्चा कें स्तनपान कराबैत छी तखन इ फंगस अहां कें निप्पल मे फैल सकएय छै, जइ सं दरार भ सकएय छै. यदि अहां कें पहिने सं दरार छै, त थ्रश ओकरा बेसि खराब कयर सकएय छै. थ्रश कें इलाज कें लेल डॉक्टर एंटीफंगल दवाई लिख सकएय छै.

एकर कारण की होइत छैक ?

अधिकतर गर्भावस्था कें दौरान या अहां कें स्तनपान शुरू करएय कें बाद निप्पल मे दरार भ जायत छै. एकर अलावा व्यायाम कें दौरान घर्षण या त्वचा कें कोनों स्थिति कें कारण भ सकएयत छै.

गर्भावस्था आ स्तनपान के दौरान

गर्भावस्था कें दौरान अहां कें शरीर मे बदलाव आ विशेष रूप सं अनुचित स्तनपान तकनीक निप्पल मे दरार कें आम कारण छै. एहि मे शामिल अछि : १.

• स्तन सं भरल : गर्भावस्था कें दौरान अहां कें स्तन दूध सं भरल भ सकएय छै . इ अतिरिक्त तरल पदार्थ कें कारण निप्पल कें ऊतक खिंचाव भ सकएय छै आ अंत मे दरार भ सकएय छै.
• गलत स्तनपान तकनीक : अधिकतर समय, निप्पल मे दरार बच्चा कें ठीक सं लैच नहि हुअ कें कारण होयत छै. बच्चा कें पर्याप्त दूध नहि मिलएयत छै, आ बच्चा कें दूध पिलाएय कें प्रयास सं संवेदनशील निप्पल ऊतक पर बेसि दबाव पड़एयत छै. सोचूं, बच्चा कें निप्पल आ ओकर आसपास कें अन्हार क्षेत्र (जेकरा एरिओला कहल जायत छै) कें चूसएय कें जरूरत छै. नहि त निप्पल कें नुकसान भ जेतय अगर अहां केवल निप्पल कें नोक पर चूसब.
• ब्रेस्ट पंप कें गलत उपयोग : यदि अहां जे ब्रेस्ट पंप कें उपयोग करएयत छी ओकर सक्शन पावर बहुत बेसि छै, या यदि अहां उपयोग करएय वाला फ्लैंग/ब्रेस्ट शील्ड गलत आकार कें छै, त निप्पल मे दर्द आ दरार भ सकएय छै.

अन्य कारण

• व्यायाम कें दौरान घर्षण : जखन अहां जोर सं व्यायाम करएयत छी, पसीना बहएयत छी आ अपन निप्पल कें कपड़ा सं रगड़एयत छी, तखन अहां कें निप्पल मे दरार भ सकएय छै. धावक आ साइकिल सवार मे ई आम बात अछि। सर्फर कें सेहो इ स्थिति भ सकएयत छै, कियाकि ओकर निप्पल सर्फबोर्ड पर रगड़एयत छै. इ घर्षण विशेष रूप सं ठंडा दिन मे मजबूत होयत छै, जखन निप्पल खड़ा होयत छै.
• त्वचा कें स्थिति : किच्छू लोगक कें साबुन, लोशन, आ वाशिंग पाउडर जैना चीजक मे मौजूद रसायन सं एलर्जी भ सकएय छै. संगहि एक्जिमा सन त्वचा के स्थिति अहां के त्वचा के सूखा आ दरार पैदा क सकैत अछि. त्वचा मे इ बदलाव सं निप्पल मे सेहो दरार भ सकएय छै.

एकरा अहाँ कोना चिन्हैत छी?

अहां कें डॉक्टर अहां कें जांच कयर सकएय छै आ निदान कयर सकएय छै की अहां कें निप्पल मे दरार छै या नहि. एकरा कोनो पैघ परीक्षण के जरूरत नहिं.

एकर की इलाज अछि ?

जाबे तइक संक्रमण जैना जटिलता नहि होयत या दरार ठीक नहि भ रहल छै, अहां घर पर एकर इलाज कयर सकय छी.

स्तनपान कें कारण दरार कें इलाज

दरार पड़ल निप्पल कें इलाज कें लेल स्तनपान कें उचित तकनीक कें पालन करनाय महत्वपूर्ण छै. अहां कें बच्चा कें मुंह खुलल आ एरिओला कें पूरा तरह सं ढक क लैच करएय सं, अहां निप्पल पर दबाव कें कम कयर सकएय छी. एकरा असममित कुंडी सेहो कहल जाइत अछि । एकटा दुद्ध देनाय कें सलाहकार अहां कें इ तकनीक सिखा सकएय छै.

इ सेहो जरूरी छै की कोनों प्रशिक्षित पेशेवर सं अहां कें बच्चा कें मुंह कें जांच करएय कें लेल इ पता लगाएल जा सकएय की ओकरा सही ढंग सं लैच करएय मे दिक्कत कियाक भ रहल छै. अक्सर, जीभ टाई नामक स्थिति कें कारण बच्चा कें सही ढंग सं लैच करनाय आ ओकर जीभ कें उपयोग करयत दूध पिलानाय मुश्किल भ जायत छै.

जखन अहां स्तनपान करा रहल छी, आरामदायक स्थिति मे रहनाय , बिना स्थिति बदलएय कें, दरार कें ठीक हुअ मे सेहो मदद करएयत छै.

यदि स्तनपान करएय मे बेसि दर्द होएयत छै, त चिंता नहि करूं. ई सब बात आज़माउ:

* स्तनपान कराएय कें समय सीमित करूं आ बाकी कें ब्रेस्ट पंप सं व्यक्त करूं.

* मात्र एकटा निप्पल पर बेसी दबाव डालय सं बचू, दुनू स्तन के बारी-बारी सं दूध पियाउ.

* दूध आ बोतल सं दूध कें किछु दिन या ओय सं बेसि समय तइक एक्सप्रेस करूं, जखन तइक निप्पल ठीक नहि भ जाय.

अपन डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार सं पूछूं की अहां कें कतेक दिन तइक स्तनपान करावा चाही आ स्तन पंप कें सही तरीका सं उपयोग कोना कैल जै ताकि निप्पल मे दर्द सं बचल जा सकएय.

सही तरीका सं स्तनपान करावा कें अलावा, अहां इ काज सेहो कयर सकएय छी:

• अपन किछु दूध लऽ कऽ दरार पड़ल जगह पर लगाउ । अहां कें अपन दूध मे जीवाणुरोधी गुण होयत छै. इ दरार पड़ल निप्पल कें मॉइस्चराइज करतय आ ओकरा ठीक हुअ मे मदद करतय.
• अपन निप्पल कें हवा सं बाहर निकलएय दिअ आ सूखएय दिअ. जे निप्पल बेसि नम होयत छै, ओ आसानी सं घाव भ सकएय छै. एहन ब्रा पहिरब जे सांस लेबय वाला होए आओर कपड़ा के पैड मुलायम होए. जखन संभव होए त अपन शरीर के ऊपरी हिस्सा के खुलल राखब सेहो नीक विचार अछि.
• जखन ओ दूध सं भरल आ कठोर होएयत छै तखन नियमित रूप सं अपन स्तन कें मालिश करूं. एहि स दर्द कम भ जाएत। यदि अहां कें स्तन दूध सं भरल छै आ अहां कें बच्चा कें लेल कुंडी लगानाय मुश्किल छै, त पहिले कनिक एक्सप्रेस करूं आ फेर स्तन कें निकालूं ताकि दबाव कम भ सकएय. अइ सं अहां कें बच्चा कें दूध पिलानाय आसान भ जेतय.
• दर्द कम करय कें लेल गर्म कंप्रेस या जेल पैड लगाऊं. निप्पल पर लगायल गेल जेल पैड दर्द सं राहत आ ठीक होय मे तेजी लाबय मे मदद क सकैत अछि. गर्म पानी मे भिगोएल कपड़ा सं बनल घरक कें कंप्रेस सेहो दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै आ ठीक हुअ मे तेजी ला सकएय छै.

अन्य कारणों से उत्पन्न दरारों का इलाज

व्यायाम सं जुड़ल निप्पल दरार कें इलाज कें लेल अहां किछ काज कयर सकएय छी:

• संक्रमण सं बचाव कें लेल एंटीसेप्टिक क्रीम लगाऊं.
• जाबे तक निप्पल ठीक नै भ जायत ताबे तक अपन व्यायाम के दिनचर्या में कनि बदलू।
• व्यायाम कें कपड़ा कें बार-बार संपर्क सं बचाव कें लेल, अपन निप्पल कें मुलायम गोज पैड या वाटरप्रूफ पट्टी सं ढकूं.

यदि दरार त्वचा कें कोनों स्थिति कें कारण छै, त ओ उत्पादक कें उपयोग सं बचूं, जेकरा मे कठोर रसायन होयत छै जे एलर्जी कें प्रतिक्रिया पैदा कयर सकएय छै. निप्पल क्रीम आ एंटीसेप्टिक दरार कें ठीक करएय मे मदद कयर सकएय छै.

एहि स्थिति सं कोन-कोन जटिलता भ सकैत अछि?

यदि इलाज नहि कैल गेल त निप्पल मे दरार निम्नलिखित भ सकएयत छै:

• खून बहनाय : निप्पल मे दरार पड़ला पर बेसि चोट लग सकएय छै आ खून बहनाय शुरू भ सकएय छै.
• संक्रमण : बैक्टीरिया दरार पड़ल निप्पल कें माध्यम सं अहां कें शरीर मे प्रवेश कयर सकएय छै. किच्छू मामलाक मे, बैक्टीरिया जे दरार पड़ल निप्पल सं प्रवेश करएयत छै , ओकरा सं फोड़ा (फोड़ा) भ सकएयत छै, जइ सं स्तन संक्रमण (लैक्टेशनल मास्टिटिस) भ सकएयत छै . एंटीबायोटिक दवाइयक कें अलावा, अहां कें डॉक्टर कें फोड़ा कें पानी निकालएय कें जरूरत सेहो भ सकएय छै अगर कोनों फोड़ा छै.

एकरा कोना रोकल जा सकैत अछि ।

अहां स्तनपान कें उचित तकनीक कें पालन करएय आ अपन निप्पल कें ऊतक आ वर्कआउट कपड़ाक कें बीच घर्षण कें कम करएय सं निप्पल कें दरार सं बचाव कयर सकएय छी.

स्तनपान कें कारण होएय वाला दरार कें रोकएय

पहिल बेर स्तनपान करावा कें कोशिश करएय सं पहिले अपन डॉक्टर या दुद्ध निकालएय कें सलाहकार सं परामर्श करूं. ओ अहां कें निम्नलिखित सिखा सकय छै:

• सही मुद्रा : जखन अहां अपन बच्चा कें स्तनपान करा रहल छी तखन अहां कें अपन स्थिति बदलएय या अपन शरीर कें हिलाबय कें जरूरत नहि होबाक चाही. अहां कें बच्चा कें निप्पल खोजएय कें लेल माथ घुमएय कें जरूरत नहि होबाक चाही.
• सही लैचिंग : बच्चा कें निप्पल आ अधिकतर एरिओला कें अपन मुंह मे ल क दूध चूसनाय चाही. अइ सं निप्पल निप्पल पर बेसि दबाव नहि डालतय.

व्यायाम के दौरान घर्षण से बची।

व्यायाम कें दौरान दरार वाला निप्पल कें घर्षण सं बचाव कें लेल अहां निम्नलिखित कयर सकय छी:

• अपन त्वचा कें नुकसान नहि पहुंचएय कें लेल विशेष रूप सं डिजाइन कैल गेल, मुलायम कपड़ा सं बनल कपड़ा पहनूं.
• नीक जकाँ फिट वर्कआउट कपड़ा पहिरब। स्पोर्ट्स ब्रा ढीला फिट होबाक चाही मुदा तइयो आरामदायक होबाक चाही।
• व्यायाम करय कें समय निप्पल कें ऊपर सीम वाला ब्रा पहिरनाय सं बचूं.
• बहुत ठंडा मौसम मे व्यायाम करएय सं पहिले, लंबा दौड़, या कोनों अन्य व्यायाम करएय सं पहिले अपन निप्पल पर पेट्रोलियम जेली या बाम लगाऊं.
• शर्ट या ब्रा पहिरएय सं पहिले अपन निप्पल कें वाटरप्रूफ टेप या गोज कें टुकड़ा सं ढकूं.

एहि स्थिति स हमरा सब कए की उम्मीद करबाक चाही?

ओना त निप्पल मे दरार दर्द होयत छै, मुदा ओकर इलाज कैल जा सकएय छै . जखन कि अहां इ पता लगावय कें कोशिश करएयत छी की समस्या कें कारण की छै आ ओकर इलाज कैल जा रहल छै, तखन तइक अहां कें निप्पल कें नीक सं देखभाल करनाय महत्वपूर्ण छै, जखन तइक ओ ठीक नहि भ जायत छै.

ई स्थिति कतेक दिन धरि चलत?

निप्पल कें दरार ठीक हुअ मे किच्छू दिन सं ल क किच्छू सप्ताह तइक कें समय लग सकएय छै, मुदा दर्द बहुत जल्दी कम भ सकएय छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

निम्नलिखित मामला मे डॉक्टर सं भेंट करू:

• यदि केवल घरक उपचार सं दरार ठीक नहि भ जायत छै.
• यदि अहां संक्रमण कें लक्षण देखएयत छी – उदाहरण कें लेल, यदि निप्पल गरम छै, सूजन छै, त निप्पल पर या ओकर आसपास मवाद जैना स्राव दिखाई देयत छै, या यदि इ सूजन, कठोर या लाल छै.
• यदि अहां कें निप्पल मे दर्द या दरार कें कारण स्तनपान करावा मे या दूध एक्सप्रेस करएय मे दिक्कत भ रहल छै.

दरार पड़ल निप्पल अप्रिय होयत छै, मुदा आमतौर पर ओकर इलाज बिना डॉक्टर कें पास कैल जा सकएय छै. नवजात शिशु कें संग अस्पताल सं बाहर निकलएय सं पहिले स्तनपान कें उचित तकनीक कें बारे मे जानूं. यदि अहां कें स्तनपान करावा मे परेशानी भ रहल छै, त मदद कें लेल डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार सं मिलएय मे कहियो संकोच नहि करूं.

अंत मे ई बात मोन राखू।

निप्पल मे दरार एकटा एहन चीज छै जे बहुत सं मां कें अनुभव होयत छै, खासकर स्तनपान कें शुरु आती दौर मे. गलती अहाँक नहि अछि, आ अहाँ असगर नहि छी।

* सबस जरूरी अछि जे सही तरीका स लैच ऑन करब सीखब। यदि आवश्यक होय त स्तनपान सलाहकार सं मदद लेबाक चाही.

* अपन निप्पल साफ आ सूखा राखू। अपन दूध मे सँ कनेक लगाउ आ ओकरा सुखाय दियौक।

* जँ दर्द बेसी हो तँ ब्रेक लिअ आ एकटा बोतलसँ एक्सप्रेस्ड दूध दियौक।

* यदि संक्रमण के लक्षण अछि त डॉक्टर के जरूर देखब।

>

मोन राखू, ई असुविधा अस्थायी होइत छैक। सही उपायक कें साथ, अहां अपन बच्चा कें फेर सं स्तनपान करा सकएय छी, दर्द मुक्त आ खुशहाल.

` निप्पल दरार, स्तनपान, दरार निप्पल, स्तनपान, निप्पल दर्द, स्तनपान, स्तन स्वास्थ्य, निप्पल दरार, स्तनपान, दरार निप्पल |