बस 'कंक्शसन' के बारे में जानल जाय, जे माथ पर प्रहार भेला पर होइत अछि?

कल्पना करूं की अहां कें बच्चा खेल कें मैदान मे दौड़ रहल छै आ खेल रहल छै आ अचानक गिर क ओकर माथ पर टकराय छै. आकि जँ अहाँ खेलाइत रही, अचानक गाड़ीसँ टकरा गेल रही, वा एतय धरि जे बस घरमे फिसलैत खसि पड़ैत रही आ हुनका सभक माथसँ टकरा गेल रही तँ की होइत? कखनो काल भ' सकैत अछि जे एहि पर बेसी ध्यान नहि द' सकैत छी, ई सोचि जे "ओह, ई कोनो गंभीर बात नहि." मुदा, एहि तरहक माथ पर छोट-छोट टक्कर वा टक्कर सेहो ‘कंक्शसन’ नामक स्थिति उत्पन्न क’ सकैत अछि जकर चर्चा आइ हम सभ क’ रहल छी । अस्तु, ई ठीक-ठीक पता करी जे ई की अछि, ई किएक होइत अछि, आ जं एहन भ' गेल त' की करबाक चाही.

झटका की होइत छैक ? एकरा सरलता स बुझल जाय!

सीधा शब्द मे कहल जाय त झटका अहां के दिमाग पर अस्थायी चोट अछि. सटीक कहब त डॉक्टर एकरा हल्का ट्रॉमेटिक ब्रेन इंजरी (TBI) कहैत छथि . एहि पर एहि तरहें सोचू : जखन माथ पर कठोर प्रहार होइत अछि, वा अहाँक शरीर अचानक झटका लागैत अछि तखन अहाँक मस्तिष्क माथक भीतर अहाँक खोपड़ीक देबाल सँ टकरा जाइत अछि । जहिना पानिक बोतलकेँ जोरसँ हिलाबैत छी तँ ओकर भीतरक पानि आगू-पाछू उछलि जाइत अछि ।

जखन मस्तिष्क पर एहि तरहें प्रहार होइत अछि तखन मस्तिष्कक कोशिका (हम सभ एकरा न्यूरॉन कहैत छी) अस्थायी रूप सँ क्षतिग्रस्त भ' सकैत अछि । संगहि, मस्तिष्कक रसायन (हमरा लोकनि एकरा न्यूरोट्रांसमीटर कहैत छी) केर काज मे कनेक बाधा आबि सकैत अछि । जरुरी बात ई छै कि झटका लगै लेली होश नै छोड़ै के जरूरत छै । कखनो काल त बस कनि चक्कर आबि सकैत अछि या हल्कापन आबि सकैत अछि।

झटका केना चिन्हल जाय ? एहि संकेत सभक प्रति सावधान रहू!

झटका कें लक्षण अलग-अलग व्यक्ति मे अलग-अलग भ सकएय छै. किच्छू लोगक कें तुरंत लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै, जखन कि किच्छू लोगक कें किच्छू घंटा या एक-दू दिन बाद तइक लक्षणक कें अनुभव नहि भ सकएय छै. तेँ माथ मे चोट लगलाक बाद एहि लक्षण पर पूरा ध्यान देब बहुत जरूरी अछि ।

सामान्य लक्षण : १.

• माथ दर्द : ई सबसँ बेसी लक्षण अछि ।
• चक्कर आना : ठाढ़ या चलैत काल महसूस कएल जा सकैत अछि ।
• भ्रम : की भेल वा अहाँ कतय छी सन बात मोन नहि राखब।
• मतली या उल्टी : खासकर चोट कें शुरु आत मे.
• चलबा मे दिक्कत, संतुलन मे कमी (संतुलन मे समस्या)।
• प्रकाश या शोर के प्रति संवेदनशीलता।
• सुस्त, धुंधला, कोहरा, या ग्रोगी महसूस करनाय.
• एकाग्रता मे दिक्कत।
• याददाश्त कें समस्या : दुर्घटना सं पहिले या बाद मे की भेल छै ओकरा बिसरनाय.
• नींद मे बदलाव : सामान्य सं बेसि नींद, नींद आवय मे दिक्कत, या हर समय नींद आएल महसूस करनाय.
• मनोदशा बदलैत अछि : चिड़चिड़ा, उदास, चिंतित।

छोट बच्चाक कें झटका लगएयत छै त की होयत छै?

छोट बच्चाक, खासकर ओ शिशुअक जे बात नहि कयर सकएय छै, इ लक्षणक कें सही वर्णन नहि कयर सकएय छै. त अभिभावक के रूप में हमरा सब के एहि सब बात पर विशेष ध्यान देबय के जरूरत अछि:

• निरंतर कानब, असंतोष।
• भोजन कें पैटर्न मे बदलाव (भूख मे कमी, दूध कें सेवन मे कमी)।
• नींद के पैटर्न में बड़ा बदलाव।
• पसंदीदा खिलौना में रुचि के नुकसान।
• दौरा (ई खतरनाक संकेत छै आ तुरंत अस्पताल मे भर्ती करएय कें आवश्यकता छै)।
• निरंतर नींद आबय, जागय मे दिक्कत।

महत्वपूर्ण: माथ मे चोट लगला कें बाद, खासकर बच्चा मे, ओकरा कोनों छोट बात कें रूप मे नजरअंदाज नहि करूं. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण देखएयत छै, त चिकित्सक सं सलाह लेनाय बेसि नीक होयत छै.

झटका के "खतरा के संकेत" की होइत अछि ? ई सब देखब त तुरंत अस्पताल जाउ!

कखनो काल झटका के संग कोनो गंभीर स्थिति सेहो भ सकैत अछि जेना मस्तिष्क के अंदर रक्तस्राव (`(Brain Hemorrhage)`) । अस्तु, जं एहिमें सं कोनो "लाल झंडाक संकेत" उपस्थित हो तं, रोगी कें बिना एक मिनट धरि देरी केने तुरंत नजदीकी अस्पताल ल जेबाक चाही .

• माथक दर्द जे बढ़ि जाइत अछि आ असहनीय भ' जाइत अछि ।
• बार-बार उल्टी।
• बजबा मे कठिनाई, धुँधला बजब।
• कोनों हाथ या पैर मे कमजोरी, चलएय कें समय एक कात सुन्न होनाय, आ भारीपन.
• दुनू आँखि मे पुतली के असमान आकार (एकटा पैघ, एकटा छोट)।
• आकुंचन या दौरा पड़ना।
• गहींर नींद जेकरा जगायल नहि जा सकैत अछि वा असामान्य नींद आबि गेल ।
• भ्रम, बेचैनी, आ चिन्ता बढ़ि रहल अछि।
• होश के नुकसान - किछु सेकेंड के लेल सेहो।
• गला मे अकड़न वा दर्दक संग बोखार .

यदि अइ मे सं कोनों संकेत मौजूद छै त एकर मतलब छै की मस्तिष्क कें गंभीर क्षति भ सकएयत छै. तेँ तत्काल चिकित्साक आवश्यकता अछि ।

झटका लगबाक मुख्य कारण की अछि ?

झटका लगबाक बहुत रास कारण अछि। मुख्य अछि : १.

• खेलऽ में चोट : आमतौर पर रग्बी, फुटबॉल, मुक्केबाजी, साइकिलिंग, आरू क्रिकेट (गेंद के माथा पर मारना) जैसनऽ खेलऽ में देखलऽ जाय छै ।
• गिरनाय : विशेष रूप सं छोट बच्चा आ बुजुर्गक मे आम छै. बाथरूम मे फिसलब, सीढ़ी स नीचा खसब जेहन चीज।
• गाड़ी दुर्घटना : छोट दुर्घटना मे सेहो माथ मे चोट लागि सकैत अछि।
• कोनो वस्तुक प्रहार : ऊपरसँ माथ पर खसब, झगड़ाक दौरान माथ पर प्रहार।
• खेल कें मैदान मे दुर्घटना: झूला सं गिरनाय, दोसर बच्चा सं टकरानाय.

झटका कें निदान कोना कैल जायत छै?

यदि अहां या अहां कें बच्चा मे माथ मे चोट लगला कें बाद झटका लगएय कें लक्षण देखएयत छै, त डॉक्टर सं मिलनाय जरूरी छै. डॉक्टर आमतौर पर अइ स्थिति कें आकलन करतय:

1. सवाल पूछब : दुर्घटना कोना भेल, लक्षण की अछि, कतेक दिन सं अछि, आ पहिने माथ मे कोनो चोट लागल अछि कि नहि, एहि बारे मे पूछब।

2. शारीरिक परीक्षा : न्यूरोलॉजिकल जांच कयल जायत, विशेष रूप सँ अहाँक दृष्टि, श्रवण, संतुलन, रिफ्लेक्स, स्मृति, आ ध्यानक जांच करबाक लेल ।

3. कखनो काल ब्रेन स्कैन : हल्का कंक्शसन के लेल आमतौर पर `सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन` या `एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन` के आवश्यकता नहिं होइत छैक । मुदा, यदि अहां कें उपरोक्त चेतावनी संकेतक मे सं कोनों संकेत छै , या यदि अहां कें डॉक्टर कें खून बहनाय, सूजन, या खोपड़ी कें फ्रैक्चर कें आशंका छै, त इ स्कैन कैल जा सकएयत छै.

झटका के इलाज कोना करब? ठीक होबय लेल की करय पड़त?

झटका के मुख्य इलाज आराम होइत छैक . हँ, सटीक कहब त' मस्तिष्क केँ आराम दैत।

1. शारीरिक विश्राम : १.

• अहां कें सब खेल आ ज़ोरदार गतिविधि सं पूर्ण रूप सं बचबाक चाही. कोनों एहन काज करनाय नीक नहि छै जइ मे दौड़नाय, कूदनाय, या वजन उठानाय शामिल होय.
• ई आराम ता धरि महत्वपूर्ण अछि जा धरि डाक्टर नहि कहताह, "ठीक छै, आब कनि-कनि फेर सँ शुरू करू."

2. संज्ञानात्मक विश्राम : १.

ईहो बहुत जरूरी अछि। अहां के ओहि काज सं दूर रहय के जरूरत अछि जे अहां के दिमाग के किछ देर लेल तनाव मे डालय.

• किछु काल स्कूलक काज आ ऑफिसक काज बंद करू।
• कंप्यूटर गेम, अपन फोन पर बेसी समय बिताबय, आ टीवी देखब कम करू.
• एहन काज स ब्रेक लिअ जाहि पर बहुत सोच आ ध्यान देबय पड़ैत अछि।

बस सोचू, चूँकि अहाँक दिमाग मे सेहो मामूली चोट लागल अछि, तें ओकरा ठीक होबय लेल समय आ आराम देबय के जरूरत अछि ने? ठीक ओहिना जेना पैर मे चोट लगला पर ओकरा आराम दैत छी।

3. क्रमिक गतिविधि मे वापसी : १.

पूरा आराम के बाद पहिने जे काज केने रही ओ तुरंत फेर सं शुरू करब नीक नहिं. चिकित्सकीय सलाह के अनुसार, अहां के धीरे-धीरे, डेग-डेग पर सामान्य गतिविधि में वापस आबय के चाही.

• पहिने हल्का काज करू : जेना किछुए टहलब वा किताब पढ़ब।
• अगिला बात : स्कूल/काज के लेल कनि बेसी छुट्टी।
• तखनहि खेल सन चीज पर ध्यान देबाक चाही। मुदा पहिने हल्का ट्रेनिंग सं शुरू करू आ धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाबय के चाही.
• "रिटर्न टू लर्न" "रिटर्न टू प्ले" सँ पहिने आबय के चाही. अर्थात स्कूल के काज सही तरीका सं क सकय छी तखनहि खेल के बारे मे सोचय के चाही.

4. दर्द निवारक दवाई : १.

डॉक्टर अहां कें माथ दर्द कें लेल ``पैरासिटामोल`` जैना दवाई द सकएय छै. यद्यपि,एस्पिरिन या अन्य एनएसएआईडी (नॉन-स्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) कें बिना चिकित्सकीय सलाह कें नहि लेबाक चाही, कियाकि इ कखनों-कखनों रक्तस्राव कें खतरा बढ़ा सकएयत छै.

ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?

अधिकतर समय झटका कें लक्षण किच्छू दिन, दू सं तीन सप्ताह या एक महीना कें भीतर पूरा तरह सं कम भ जायत छै. मुदा, किछु लोक, खास क' युवा, जेकरा पहिने झटका लागल हो, वा जिनका बहुत गंभीर लक्षण हो, ठीक होबय मे बेसी समय लागि सकैत अछि.

पोस्ट-कंक्शसन सिंड्रोम (पीसीएस) की छै?

कखनों-कखनों, लक्षण सप्ताहक, महीना या ओय सं बेसि समय तइक झटका लगएय कें बाद बनल रह सकएय छै. ई एकटा एहन स्थिति थिक जकरा हम सब पोस्ट-कन्क्शसन सिंड्रोम (PCS) कहैत छी .

• लगातार माथ दर्द
• चक्कर आना
• थकान
• क्रोध
• अनिद्रा
• ध्यान आ स्मृतिक समस्या
• प्रकाश आ ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता

यदि अहां कें अइ तरह कें स्थिति छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही आ जरूरत पड़ला पर विशेषज्ञ देखभाल कें लेल जाऊं.

झटका नहि लागय ताहि लेल की क सकैत छी?

ओ सब कहैत छथि जे इलाज स नीक रोकथाम। त एतय किछु एहन काज अछि जे हम सब झटका के खतरा के कम करय लेल क सकैत छी:

• सुरक्षात्मक हेलमेट पहिरनाय : साइकिल, मोटरसाइकिल, या उच्च प्रभाव वाला खेल जेना रग्बी, क्रिकेट (बल्लेबाजी, विकेटकीपिंग) खेलय कें समय गुणवत्तापूर्ण हेलमेट जरूर पहनूं.
• गाड़ी मे सवारी करबा काल सीटबेल्ट लगाउ। गाड़ी कें सीट कें उपयोग करूं जे छोट बच्चाक कें लेल उपयुक्त होयत.
• घरक कें सुरक्षा : छोट बच्चाक आ बुजुर्गक कें लेल गिरएय कें खतरा कम करूं. फर्श सं फिसलन वाला वस्तु निकालनाय, सीढ़ी पर रेलिंग लगानाय, आ नीक रोशनी सुनिश्चित करनाय जैना चीज.
• इ सुनिश्चित करूं की जत बच्चाक खेलएयत छै ओ सुरक्षित छै. तेज किनार आ चट्टान आ गिट्टी सं मुक्त होबाक चाही.
• खेल खेलाइत काल नियमक पालन करू। अनावश्यक टकराव स बची।

यदि अहां कें शंका होएयत छै की अहां कें झटका लगएयत छै त की होयत?

"जखन संदेह हो त' ओकरा सभ केँ बाहर बैसा दियौक/बाहर निकालि दियौक।"

ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। खास क अगर अहां कोनों खेल कें दौरान माथ पर टक्कर मारय छी, आ अगर अहां कें अनिश्चितता छै की इ झटका छै या नहि, त खेलनाय जारी नहि राखूं आ ओय मे शामिल व्यक्ति कें बाहर नहि निकालूं/हटाउ. कारण जँ पहिल झटका ठीक हेबासँ पहिने एकटा आओर झटका लागि जाइत अछि तँ एहिसँ मस्तिष्ककेँ जे नुकसान भऽ सकैत अछि से बहुत गंभीर होइत अछि । एकरा `सेकेंड इम्पैक्ट सिंड्रोम` कहल जायत छै , आ इ जानलेवा भ सकएयत छै.

तें, जं माथ सं टकराइत छी आ लक्षण देखबा में अबैत अछि तं डॉक्टर सं जरूर भेंट करू. जल्दी ठीक होय के लेल घबराहट (चिंता - चिंता) नहि करू। अपन दिमाग के ठीक होबय लेल जे समय चाही से दिअ.

अंत मे ई (टेक-होम मैसेज) मोन राखू

ठीक छै, त आशा अछि जे आब अहाँ सब के कंक्शसन के नीक बुझल होयत। मोन राखू, माथ पर छोट-मोट प्रहार सेहो हल्का मे नहि लिअ।

• लक्षण के प्रति जागरूक रहिये।
• यदि खतरनाक संकेत छै त तुरंत अस्पताल जाऊं.
• ई नहिं बिसरब जे ठीक होयबाक लेल सब सं जरूरी चीज आराम अछि - शारीरिक आ मानसिक दुनू तरहक आराम.
• मेडिकल सलाह के ठीक-ठीक पालन करू आओर फेर सं काज पर जल्दबाजी नहि करू.
• एकरा रोकबाक हर संभव प्रयास करू।

अपन आ अपन प्रियजन के सुरक्षा के ध्यान राखब। मस्तिष्क हमरऽ शरीर केरऽ सबसें कीमती संपत्ति छै । एकर ख्याल राखब हमर सबहक जिम्मेदारी अछि।

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