कोविड-19 (कोविड-19) महामारी कहिया शुरू भेल छल से याद अछि? जेना अचानक पूरा दुनियाँ रुकि गेल हो ने? त, हम आइ एतय विस्तार स गप करय लेल आयल छी, बहुत सरलता स, ई Covid-19 की अछि, एतेक खतरनाक किएक अछि, आब की स्थिति अछि, आ हम सब कोना सावधान भ सकैत छी। हमरा सब के लेल ई बात के प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि।
कोविड-19 की अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त कोविड-19 एकटा वायरस के कारण होए वाला बीमारी अछि . एहि वायरस के SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2) कहल जाइत अछि | इ आम सर्दी या फ्लू कें तरह छै, मुदा किच्छू लोगक कें लेल इ कनि बेसि गंभीर भ सकएय छै. ई वायरस मुख्य रूप सं हमर श्वसन तंत्र - यानी नाक, गला, आ फेफड़ा कें प्रभावित करएयत छै .
ई कोना व्यक्ति सँ दोसर व्यक्ति मे पसरैत अछि?
कल्पना करू, जखन कोविड-19 सं पीड़ित व्यक्ति खांसी करैत अछि, छींकैत अछि, वा जोर-जोर सं बजैत अछि त ओकर मुँह आ नाक सं छोट-छोट बूंद निकलि जाइत अछि. ओहि बूंद मे वायरस भ सकैत अछि। यदि पास मे कोनों व्यक्ति ओय हवा मे सांस लैत छै, या वायरस सं दूषित सतह कें स्पर्श करएयत छै आ ओकर बाद ओकर नाक, मुंह या आंखक कें ओही हाथ सं छूएयत छै, त ओ संक्रमित भ सकएयत छै. ताहि लेल हम सब लोक के कहैत रहलहुं अछि जे दूरी बना क राखू, मास्क लगाउ, हाथ धोउ .
आम लक्षण की अछि ?
बहुत सं लोगक कें आम सर्दी कें समान लक्षणक कें अनुभव होयत छै.
- बोखार
- खाँसी (प्रायः सूखी खाँसी) २.
- थकान, शरीर मे दर्द
- नरेटी मे खस खस
- किछु लोकक गंध आ स्वादक बोध खत्म भ' जाइत छनि
- माथ दर्द
- साँस लेबा मे दिक्कत (ई एकटा लक्षण अछि जकर चिंता करबाक चाही )
- किच्छू लोगक कें दस्त आ उल्टी कें अनुभव सेहो भ सकएय छै.
मुदा मोन राखू, किछु लोक के बिना कोनो लक्षण देखौने कोविड-19 भ सकैत अछि। ओ सब एखनो बीमारी फैला सकैत छथि।
आउ जाउ Covid-19 के टीका के बारे में
अहाँ सब के बुझल अछि, एहि Covid-19 महामारी स हमरा सब के बचाबय के एकटा मुख्य हथियार अछि टीका . कतेको लोक एकरासँ डरैत छलाह, खिस्सा कहैत छलाह । लेकिन वास्तव में टीका जे करै छै, वू छै कि हमरऽ शरीर क॑ ई वायरस स॑ लड़ै के सिखाबै छै ।
ई टीका कोना काज करैत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...
कल्पना करू जे अहाँक शरीरक भीतर छोट-छोट सिपाही अछि। एकरा एंटीबॉडी कहल जाइत छैक . जखन अहाँ के टीका भेटैत अछि त ओ की करैत अछि जे Covid-19 वायरस के एकटा हानिरहित छोट टुकड़ा, या कोनो एहन चीज जे वायरस के पहचान क सकैत अछि, अहाँक शरीर में इंजेक्शन लगा दैत अछि | तखन ओ सिपाही (एंटीबॉडी) उत्साहित भ' जाइत छथि आ काज करय लगैत छथि, कहैत छथि, 'एतय एकटा नव दुश्मन अछि, पहिने ओकरा चिन्हल जाय, ओकरा सं लड़बाक आदति लागि जाय.' तखन जँ वास्तव मे Covid-19 वायरस अहाँक शरीर मे प्रवेश करैत अछि तऽ हमर सबहक सिपाही पहिने सँ तैयार रहैत छथि, ताहि लेल ओ वायरस सँ लड़ैत छथि आ कोनो पैघ नुकसान पहुँचेबा सँ पहिने हमरा सभक रक्षा करैत छथि । बुझल अछि की?
की टीकाकरण करला स Covid नै भ सकैत अछि?
एहन कोनो बात नहि अछि। टीका लगला पर सेहो कोविड भ सकैत अछि। मुदा, यदि अहां कें टीकाकरण कैल गेल छै, त बीमार पड़एय, अस्पताल मे भर्ती हुअ कें संभावना आ मरएय कें संभावना बहुत कम होयत छै.. टीका के सबस पैघ फायदा इएह अछि। बरखा मे छत्ता पकड़ने जकाँ अछि। छतरी के नीचा रहितो कनि भीज सकैत छी, मुदा बहुत भीजब आ बीमार पड़बाक संभावना कम अछि।
बच्चाक कें लेल सेहो टीकाकरण?
हाँ, कोविड-19 के टीका बच्चा सब के लेल अनुशंसित अछि। आमतौर पर टीकाक होयत छै जे 6 महीना सं बेसि उम्र कें बच्चाक कें लेल उपयुक्त होयत छै. अहां डॉक्टर सं बात कयर सकय छी की अहां कें बच्चा कें लेल ठीक-ठीक कोन टीका सही छै आ ओकरा कोन उम्र मे देबाक चाही. जखन बच्चाक कें कोविड भ जायत छै तखन कखनों-कखनों गंभीर स्थिति जेना MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) भ सकएयत छै. टीकाकरण सं ओय जोखिम कें सेहो कम कैल जा सकएय छै.
टीकाक कें बारे मे सवाल जवाब
बहुत लोक के टीका के बारे मे सवाल छल. 'की ई सुरक्षित अछि?', 'की कोनो दुष्प्रभाव अछि?' मोन राखू, ई टीका पूरा दुनिया के डॉक्टर आ वैज्ञानिक के बहुत शोध के बाद मंजूरी देल गेल छल. छोट-छोट दुष्प्रभाव, जेना इंजेक्शन कें जगह पर दर्द, हल्का बोखार, आ कमजोरी महसूस करनाय, एक-दू दिन तइक रह सकएय छै. जे सामान्य बात अछि। मतलब टीका शरीर मे काज करय लागल अछि.
ई Covid-19 के वेरिएंट की अछि ?
डेल्टा, ओमाइक्रोन के नाम सुनने होयब। Covid-19 केरऽ वेरिएंट क॑ यही कहलऽ जाय छै । जेना-जेना कोनो वायरस लोक मे पसरैत अछि, ओ कनि-कनि बदलैत जाइत अछि। ठीक ओहिना जेना फोटोकॉपी बनबैत काल किछु कॉपी कनि अलग निकलैत अछि । किछ बदलाव सं वायरस जल्दी फैल सकएय छै, या टीका कें काज करएय मे कनि बेसि दिक्कत भ सकएय छै . यही कारण छै कि जब॑ नया वेरिएंट आबै छै त॑ हमरा सब क॑ अतिरिक्त सावधान रहना जरूरी छै । लेकिन अच्छा खबर ई छै कि अधिकांश समय टीका ई नया वेरिएंट के खिलाफ कुछ सुरक्षा प्रदान करै छै ।
अगर अहां के बच्चा के कोविड भ जाए त की करब?
पहिने घबराब नहि । अधिकांश बच्चा मे कोविड भेला पर बहुत हल्का लक्षण देखबा मे अबैत अछि।
- चिकित्सकीय सलाह लिअ : यदि अहां कें बच्चा मे बोखार आ खांसी जैना लक्षण छै त पहिले डॉक्टर सं बात करूं. जरुरत पड़ला पर कोविड टेस्ट करा सकैत छी .
- अपन बच्चा कें नीक सं आराम करएय दिअ: ओकरा खेलएय, दौड़एय या कूदएय नहि दिअ, बल्कि ओकरा नीक सं सुतएय दिअ आ आराम करएय दिअ.
- ओकरा भरपूर तरल पदार्थ दिअ : जखन ओकरा बोखार होयत छै तखन ओकर शरीर मे बहुत तरल पदार्थ कें नुकसान भ जायत छै. तेँ बेर-बेर पानि, फलक रस, आ दलिया सन चीज ओकरा सभकेँ दियौक।
- बोखार कम करू : अहाँ डाक्टरक कहला पर पैरासिटामोल सन किछु द सकैत छी । छोट बच्चाक कें एस्पिरिन नहि दिअ जखन तइक डॉक्टर कें निर्देश नहि देल जायत छै.
- बच्चा कें दोसर सं दूर राखूं: बच्चा कें घर मे अन्य लोगक सं, खासकर बुजुर्ग आ अन्य बीमारी सं पीड़ित लोगक सं बेसि सं बेसि दूर राखूं. अइ सं इ बीमारी कें दोसर मे फैलएय सं रोकएय मे मदद मिल सकएय छै.
- सावधान रहूं: यदि अहां कें बच्चा मे सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे दर्द, या नील ठोर जैना लक्षण छै, त ओकरा तुरंत अस्पताल ल जाऊं. संगहि, यदि अहां कें बच्चा बहुत सुस्त छै, नींद आबि रहल छै, या खाएय या पीएय सं मना करएयत छै, त चिकित्सकीय सलाह लेऊं.
Covid-19 स कोना बचाबी?
माफ करब स नीक जे सुरक्षित रहब ने?
बच्चा आ मास्क
हँ, बच्चा सभक लेल मास्क पहिरब नीक अछि, खास क' भीड़-भाड़ वाला जगह पर जेबा आ स्कूल जेबा काल. मुदा 2 साल सं कम उम्र के बच्चा पर मास्क नहिं लगाउ . हुनका सांस लेबा मे दिक्कत भ सकैत अछि। पैघ बच्चाक लेल एहन मास्क चुनू जे नीक जकाँ फिट हो आ ओकरा लेल आरामदायक हो। अहां हुनका सभ के सेहो सिखाबय के चाही जे एकरा सही तरीका सं कोना पहिरल जाए.
छोट बच्चा कें सुरक्षा कोना कैल जै?
6 महीना सं कम उम्र कें बच्चाक कें टीकाकरण नहि कैल जायत छै. तेँ हुनकर रक्षा करब हमर सभक जिम्मेदारी अछि।
- हाथ कें नीक सं धोऊं: बच्चा कें स्पर्श करएय सं पहिले, स्तनपान करएय कें समय आ लंगोट बदलएय कें समय साबुन सं हाथ जरूर धोऊं.
- अपन बच्चा कें बीमार लोगक सं दूर राखूं: यदि अहां कें सर्दी या बोखार छै, तखन बेसि सं बेसि बच्चा कें स्पर्श करनाय आ पकड़नाय कम सं कम करूं. संगहि, अपन बच्चा कें अपन घर मे आवय वाला लोगक सं बचाऊं.
- अपन बच्चा कें भीड़ वाला जगहक पर नहि ल जाऊं: अपन बच्चा कें बेसि सं बेसि भीड़ वाला जगहक पर ल जेवा सं बचूं.
- स्तनपान : स्तनपान सं बच्चा कें प्रतिरक्षा क्षमता बढ़एयत छै. अइ कें लेल बेसि सं बेसि समय तइक स्तनपान कराऊं.
गर्भावस्था के दौरान Covid के बारे में जानने के बात |
यदि कोनों गर्भवती मां कें कोविड भ जायत छै त इ कखनो-कखनो कनि बेसि गंभीर भ सकय छै. संगहि, समय सं पहिने बच्चा कें जन्म आ अन्य जटिलताक कें संभावना कम होयत छै. अतः गर्भावस्था के दौरान कोविड स बचाबय लेल विशेष सावधान रहय के जरूरत अछि । टीकाकरण करनाय बहुत जरूरी छै. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू. फेस मास्क जरूर लगाउ, भीड़ स बचू, आ हाथ धोउ।
यदि हमरा कोविड छै त की हमर बच्चा कें स्तनपान करानाय सुरक्षित छै?
हं, स्तनपान आमतौर पर सुरक्षित मानल जायत छै . कोविड-19 वायरस स्तन के दूध के माध्यम सं बच्चा मे संक्रमित नहि पाओल गेल अछि. मुदा, यदि अहां कें कोविड छै त बच्चा कें स्तनपान करावा कें समय फेस मास्क लगाऊं आ स्तनपान करावा सं पहिले हाथ नीक सं धोऊं . आगूक सलाह लेल एहि बारे मे सेहो अपन डॉक्टर सं बात करू.
Covid-19 एवं चिकित्सा उपचार
Covid-19 के टेस्ट करा रहल अछि
अगर अहां के कोविड के लक्षण अछि, या कोविड सं पीड़ित के घनिष्ठ संपर्क में रहल अछि त जांच कराबय के नीक विचार अछि. परीक्षणक मुख्य दू प्रकार होइत अछि : १.
1. वायरल टेस्ट : ई सबसँ सटीक तरीका अछि जे अहाँक शरीर मे एखन कोविड-19 वायरस अछि वा नहि । पीसीआर (Polymerase Chain Reaction) टेस्ट आ रैपिड एंटीजन टेस्ट दू टा मुख्य परीक्षण अछि । पीसीआर टेस्ट सबसँ सटीक अछि। एंटीजन टेस्ट जल्दी सं भ सकैत अछि.
२ . एखन अहां के ई बीमारी अछि कि नहि से नहि कहल जा सकैत अछि.
कोन परीक्षा बेसी नीक अछि ?
ई अहाँक जरूरत पर निर्भर करैत अछि। अगर अहां जानय चाहय छी जे अहां के एखन ई बीमारी अछि कि नहि तवायरल टेस्ट ओ अछि जे अहां के करबाक चाही. ई देखय लेल जे पहिने सं भेल अछि कि नहिं , अहां एंटीबॉडी टेस्ट क सकय छी . डॉक्टर सं बात करू आ ओ जांच चुनू जे अहां के लेल सही होए.
बच्चाक मे एमआईएस-सी (बच्चक मे मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम) की छै?
ई बहुत दुर्लभ मुदा गंभीर स्थिति अछि . कोविड-19 सं उबरला कें बाद किच्छू बच्चाक मे अचानक किच्छू सप्ताहक कें भीतर अनेक अंगक (जैना हृदय, फेफड़ा, गुर्दा, मस्तिष्क, त्वचा, आंख, आ पेट) मे सूजन भ सकएयत छै. एकरा एमआईएस-सी कहल जाइत अछि।
लक्षण:
- बोखार जे कतेको दिन धरि चलैत अछि
- पेट दर्द, दस्त, उल्टी
- त्वचा पर दाने
- आँखि मे लाली
- सूखल, फाटल ठोर, लाल जीभ (स्ट्रॉबेरी जीभ) २.
- अंगों में सूजन
- बहुत थाकि गेल, नींद आबि गेल
यदि अहां कें इ लक्षण छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलनाय चाही . अगर जल्दी इलाज भ जाएत त अहां एकरा ठीक क सकय छी.
की एकहि संग कोविड टीका, फ्लू के टीका, आ आरएसवी टीका लेल जा सकैत अछि?
सामान्यतः हाँ। अधिकतर मामलाक मे, इ टीकाक कें एकहि दिन, या एक दोसर कें नजदीक कें दिनक पर देनाय ठीक छै . मुदा, एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करब आ हुनकर निर्देशक पालन करब बेसी नीक रहत. कखनों-कखनों, अहां कें डॉक्टर अहां कें बच्चा कें उम्र आ स्वास्थ्य कें आधार पर अलग-अलग सलाह द सकएय छै.
की ई सर्दी, फ्लू, आरएसवी, आकि कोविड-19? कोना बुझल अछि?
असल मे चारू गोटेक लक्षण बहुत समान अछि । बुखार, खांसी, शरीर मे दर्द, आ गला मे खराश सबटा कें साथ भ सकएय छै. तें , ई ठीक-ठीक की थिक से केवल लक्षणक आधार पर कहब कठिन अछि .
जेना कि कोविड मे गंध आ स्वाद के नुकसान कनि असामान्य अछि, मुदा सबहक संग एहन नहि होइत अछि। आरएसवी संक्रमण छोट बच्चाक आ पैघ लोगक मे बेसि गंभीर भ सकएय छै, आ सांस लेवा मे दिक्कत पैदा कयर सकएय छै.
सब सं नीक काज इ छै की, यदि अहां या अहां कें बच्चा मे इ लक्षण छै, त डॉक्टर सं मिलूं आ जरूरत पड़ला पर जांच कराऊं आ बीमारी कें सही कारण कें पता लगाऊं .
कोविड-19 : घर मे आ स्कूल मे जागरूक रहबाक बात
घर मे कोविड भ गेल त कोना ध्यान राखब? (घरेलू देखभाल एवं सावधानी)
अगर परिवार मे किनको कोविड भ जाए त इ बहुत जरूरी अछि जे दोसर के संक्रमित नहि करय के ध्यान राखब।
- अलगाव : बीमार व्यक्ति कें अलग कमरा मे राखूं, यदि संभव होएयत त अलग बाथरूम कें साथ.
- चेहरा कें ढकनाय: जखन परिवार कें अन्य सदस्य रोगी कें पास जायत छै आ जखन रोगी कमरा सं बाहर निकलएयत छै तखन चेहरा ढकनाय पहनूं.
- बार-बार छूएय वाला सतह कें साफ करूं: दरवाजा कें घुंडी, बत्ती कें स्विच, आ टेबल जैना सतह कें बार-बार कीटाणुनाशक सं पोंछूं.
- नीक हवा कें प्रवाह बनाक राखूं: खिड़की आ दरवाजाक कें बेसि सं बेसि खुलल राखूं, ताकि घर कें अंदर नीक हवा कें संचार भ सकएय.
- अलग-अलग बर्तन आ कप कें उपयोग करूं: रोगी कें द्वारा उपयोग कैल गेल बर्तन, कप आ चम्मच कें अलग-अलग राखूं, ओकरा नीक सं धोऊं आ ओकर उपयोग फेर सं करूं.
- बेर बेर हाथ धोउ : सब कें कम सं कम 20 सेकंड तइक साबुन आ पानी सं हाथ धोबाक चाही. अथवा अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं.
क्वारंटाइन आ आइसोलेशन की होइत अछि ?
Covid-19 के दौरान हम सब हरदम ई दुनु शब्द सुनैत छी।
- आइसोलेशन : ई ककरो लेल कएल जाइत अछि जिनका कोविड-19 अछि । एकरऽ मतलब छै कि बीमार व्यक्ति क॑ दोसरऽ स्वस्थ लोगऽ स॑ अलग करी क॑ ई बीमारी क॑ दोसरऽ म॑ फैलला स॑ रोकी देलऽ जाय ।
- क्वारंटाइन : ई ओहि लोक के लेल अछि जे कोनो एहन व्यक्ति के निकट संपर्क में रहल छथि जिनका कोविड -19 अछि मुदा एखन धरि लक्षण नहिं देखा रहल अछि . एकर मतलब छै की ओ संक्रमित सेहो भ सकएयत छै आ ओकरा लक्षणक कें विकास तइक (या निर्धारित समय कें लेल) तइक दोसर सं दूर रहबाक चाही. एहि दौरान हुनकर एहि बीमारी क जांच सेहो भ सकैत अछि।
घर मे आइसोलेट कोना करब ?
अहां के ओहिना करबाक चाही जेना ऊपर देल गेल खंड मे कहल गेल अछि, 'घर मे कोविड भ गेल त कोना ध्यान राखब?'
सबसँ जरूरी बात ई जे जँ अहाँ केँ कोविड अछि त' अहाँ जिम्मेदारी सँ काज करैत छी जाहि सँ ई बीमारी दोसर मे नहि पसरय। बेसी स बेसी घर मे रहू। सबसँ पैघ बात जे फेस मास्क लगाउ आ दोसर सँ दूरी बनाउ।
अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)
त, हम सब कोविड-19 के बारे में बहुत बात केलहुं अछि ने? एहि महामारी के बहुत असर हमरा सबहक जीवन पर पड़ल अछि। लेकिन, हमरा सब क॑ अब॑ ई वायरस के बारे म॑ बहुत कुछ पता छै, आरू हम्मं॑ एकरा स॑ निपटना सीखी गेलऽ छियै ।
- सुरक्षा कें लेल टीकाकरण सब सं नीक ढाल छै. अइ कें लेल समय पर अहां आ अहां कें परिवार कें लेल टीकाक कें अनुशंसित खुराक प्राप्त करूं.
- सफाई आ स्वच्छता के बात नहिं बिसरब . बार-बार हाथ धोनाय आ जरूरत पड़ला पर फेस मास्क लगानाय एखनहु महत्वपूर्ण छै.
- यदि अहां या अहां कें बच्चा मे कोनों लक्षण छै, त चिकित्सकीय सलाह लेवा मे देरी नहि करूं .
- सही जानकारी प्राप्त करें। अफवाह पर विश्वास नहि करू, स्वास्थ्य अधिकारी आ डॉक्टर सं सही जानकारी लिअ. सीडीसी (सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन) आ डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) कें वेबसाइटक पर अइ बारे मे बेसि जानकारी छै.
अगर हम सब मिल क आ जिम्मेदारी स काज करब त एहि तरहक कोनो स्वास्थ्य चुनौती क सामना क सकैत छी। अहाँ आ अहाँक परिवार के नीक स्वास्थ्य के कामना करैत !
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