की अहां के कखनो काल एहन लागैत अछि जे कोनो किताब मे लिखल पाठ या फोन पर कोनो मैसेज धुंधला भ गेल अछि? आकि अहाँक छोटका बच्चा जखन किताब पढ़बाक वा चित्र बनेबाक बात अबैत अछि त' आलसी बुझाइत अछि? एहि सभक एकटा कारण दूरदर्शिता नामक स्थिति भ' सकैत अछि । आइ एहि पर सरल आ एहन तरीका स गप करब जे अहां सब बुझि सकब।
हाइपरोपिया की होइत अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त दूरदर्शिता या `(हाइपेरोपिया)` एकटा एहन स्थिति अछि जाहि में हमरा सबहक आँखि के ओहि चीज के स्पष्ट रूप स देखय में दिक्कत होइत अछि जे हमरा सब के नजदीक अछि | जे चीज दूर छै ओकरा कखनो-कखनो साफ-साफ देखल जा सकै छै, लेकिन समस्या तखन उठै छै जखन कोनो चीज के नजदीक छै. जेना जखन अहाँ कोनो किताब पढ़बाक प्रयास करैत छी, सुई मे सूत लगेबाक प्रयास करैत छी, वा अपन भोजन मे कोनो छोट वस्तु देखबाक प्रयास करैत छी तखन अक्षर आ वस्तु धुंधला देखाइत अछि । किछु लोक एकरा `(दूरदृष्टि)` सेहो कहैत छथि |
एकर की लक्षण भ सकैत अछि?
आब देखल जाय जे एहि अदूरदर्शिता वाला व्यक्ति के कोन तरहक दिक्कत आ लक्षण भ सकैत अछि. ई सब सबहक लेल एक समान नहि भ सकैत अछि। कियो बहुत महसूस करैत छथि, कियो कम।
जँ छोट-छोट बच्चा सभकेँ...
खासकर यदि कोनों छोट बच्चा कें इ स्थिति छै, त ओकरा ऐहन चीजक कें अनुभव भ सकएय छै:
- धुंधला दृष्टि : खास क' जखन करीबी काज करब वा कोनो पोथी देखैत छी त' पाठ अस्पष्ट बुझाइत अछि ।
- आँखिक तनाव : जखन अहाँ बहुत दिन धरि नजदीकी दूरी पर काज करैत छी तखन आँखि मे दर्द होइत अछि आ थकान महसूस भ सकैत अछि ।
- माथ दर्द : बेर-बेर माथ दर्द, खास क स्कूली काज या पढ़ाई के बाद।
- थकान : अहां सामान्य सं बेसि जल्दी थकान महसूस कयर सकएय छी, कियाकि अहां कें आंखक कें साफ-साफ देखएय कें लेल तनाव भ रहल छै.
एहि तरहक आओर बात भ सकैत अछि...
किच्छू अन्य बच्चाक, आ कखनों-कखनों पैघ बच्चाक, अइ तरह कें काज कयर सकएय छै:
- आँखि चकनाचूर : साफ देखबाक प्रयास मे आँखि चकनाचूर करैत अछि ।
- लगातार आँखि रगड़ब : आँखिक असुविधाक कारणेँ।
- पढ़बा मे रुचि नहि : पढ़ब कठिन हेबाक कारणे हुनका सभ केँ नीक नहि लागि सकैत छनि। भ सकैत अछि जे किताब तक नहि देखथि। बस सोचू, जँ हुनका सभ केँ कम उम्र मे पढ़ब नीक नहि लगैत छनि त' एकर असर हुनकर बच्चाक पढ़ाई पर सेहो पड़ि सकैत छनि ने?
ई कियैक भ' रहल अछि? कोन-कोन कारण अछि ?
ठीक छै, आब देखल जाय जे ई दूरदर्शिता किएक होइत छैक। ई कनि वैज्ञानिक बात अछि, मुदा हम एकरा सरलता स बुझा देब।
आँखिक भीतर जे होइत छैक से बस...
हमरा लोकनिक आँखि केँ छोट-छोट कैमरा बुझू। जखन कोनो चीज देखैत छी त ओहि वस्तु सं निकलल प्रकाश हमरा लोकनिक आँखि में प्रवेश करैत अछि आ ओकरा आँखिक पाछूक एकटा स्क्रीन पर केंद्रित करय पड़ैत छैक जकरा रेटिना कहल जाइत छैक . तखनहि हम सब एकरा स्पष्ट रूप स देख सकब।
दूरदर्शिता में ई प्रकाश ठीक-ठीक रेटिना पर ध्यान नै दै छै, बल्कि एकरऽ कनि पाछू के तरफ बढ़ी जाय छै । जेना कोनो कैमरा फोकस स बाहर भ गेल अछि।
एकर दू टा मुख्य कारण भ सकैत अछि : १.
- आँखिक गोला सामान्य सं छोट होइत अछि : किछु लोकक आँखिक गोला सामान्य सं कनि छोट भ सकैत अछि । एहि सं प्रकाश रेटिना तक पहुंचय सं पहिने ओकर पाछू सं गुजरि जाइत अछि.
- कॉर्निया या लेंस के वक्रता में कमी : हमरऽ आँख के मुख्य भाग जे प्रकाश के प्रवेश करतें-करतें मोड़ै आरू अपवर्तन करै छै, वू छै कॉर्निया (आँखऽ के आगू के पारदर्शी भाग) आरू लेंस । यदि ई भागऽ के वक्रता कम होय जाय छै त॑ प्रकाश रेटिना स॑ गुजरी सकै छै, जेकरा म॑ ओकरा जेतना झुकना चाहियऽ आरू फोकस नै करलऽ जाय ।
की ई कोनो एहन चीज अछि जे परिवार स अबैत अछि?
हं, दूरदर्शिता नामक ई स्थिति परिवार कें सेहो प्रभावित क सकैत अछि . मतलब अगर अहां कें मां, पिता या अहां कें परिवार मे कोनों अन्य व्यक्ति कें इ स्थिति छै त संभावना छै की अहां आ अहां कें बच्चाक कें सेहो इ स्थिति होयत. कहलऽ जाय छै कि एकरऽ संबंध कोनो आनुवंशिक चीजऽ स॑ छै ।
सबहक लेल एके रंग अछि की? छोट-छोट बच्चा सभक लेल बेसी?
सबहक दूरदर्शिता के डिग्री एक समान नहि होइत छैक। किछु लोक के ई बहुत कनिको भ सकैत अछि , आ ई हुनका बेसी परेशान नहि क सकैत अछि । दोसर कें मध्यम या गंभीर रूप सं भ सकएयत छै , जेकरा सं नजदीक सं देखनाय बहुत मुश्किल भ सकएयत छै.
प्रायः छोट बच्चाक कें जन्म एकटा निश्चित मात्रा मे दूरदर्शिता कें साथ होयत छै. मुदा हुनका लोकनिक आँखि मे एहि मे एडजस्ट करबाक गजब के क्षमता छनि. अर्थात हुनकऽ आँखऽ के लेंस अपनऽ आकार बदली क॑ प्रकाश क॑ ठीक रेटिना प॑ केंद्रित करी सकै छै । एकरा हम सब 'आवास' कहैत छी . अइ कें लेल बचपन मे दूरदर्शिता कें थोड़-बहुत मात्रा बच्चा कें नजरअंदाज नहि भ सकएय छै, या बच्चा कें बढ़एय कें साथ आंख कें गोला कनिक खिंचएय कें साथ इ खुद कें सुधार सकएय छै.
मुदा, जँ ई दूरदर्शिता बेसी भ' जाय, वा बच्चाक आँखि ठीक सँ समायोजन करबा मे असमर्थ भ' जाय, तखन उपरोक्त लक्षण देखबा मे आबय लागत. एहन समय मे चिकित्सकीय सलाह लेब जरूरी अछि।
ई कोना भेटत। हमरा डाक्टर लग जेबाक आवश्यकता अछि?
यदि अहां या अहां कें बच्चा मे ऊपर बताएल गेल कोनों लक्षण छै, तखन आंख कें जांच करनाय बेसि नीक होयत छै. ई सिर्फ चश्मा के दुकान पर जेनाय नहिं अछि, आँखिक सही जांच के लेल नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट सं मिलय के जरूरत अछि.
आँखिक जांच विशेष रूप सं बच्चाक कें लेल महत्वपूर्ण छै, कियाकि ओ अपन असुविधा कें स्पष्ट नहि कयर सकएय छै. स्कूल शुरू करएय सं पहिले, आ ओकर पूरा स्कूली सालक मे नियमित अंतराल पर अहां कें बच्चा कें आंखक कें जांच करानाय, कोनों समस्या कें जल्दी पता लगावय मे मदद कयर सकएय छै.
परीक्षा के दौरान डॉक्टर अहां के दृष्टि आओर अहां के ध्यान केंद्रित करय के क्षमता के जांच करय लेल विभिन्न तरीका के इस्तेमाल करताह. छोट बच्चाक कें लेल , कखनों-कखनों आँखिक बूंद सेहो देल जा सकएय छै.आँखिक पुतली कें फैला क आ अस्थायी रूप सं आवास बंद कयर इ परीक्षण कैल जायत छै. तखनहि दूरदर्शीक सटीक मात्रा निर्धारित भ' सकैत अछि ।
इलाज अछि की? की कयल जा सकैत अछि ?
सौभाग्यवश दूरदर्शिता के कारगर उपचार सेहो अछि । इलाज अहां कें उम्र, दूरदर्शिता कें डिग्री, आ अहां कें जीवनशैली जैना कारक पर निर्भर करएयत छै.
चश्मा आ कॉन्टैक्ट लेंस
बहुत सं लोगक कें लेल, खासकर बच्चाक कें लेल, एकर मुख्य आ सरल इलाज चश्मा कें उपयोग करनाय छै. चश्मा में उत्तल लेंस आँख में प्रवेश करै वाला कुछ प्रकाश किरण के एक साथ लानी (अभिसरण) करी क॑ ओकरा ठीक-ठीक रेटिना पर केंद्रित करी क॑ काम करै छै । तखन, जे वस्तु नजदीक सं अछि, से स्पष्ट रूप सं देखल जा सकैत अछि.
वृद्ध लोक जिनका चश्मा पहिरनाय पसंद नहिं छनि , ओ सेहो कॉन्टैक्ट लेंस के इस्तेमाल क सकय छथिन्ह . ई सब सीधा आँखि पर पहिरल जा सकैत अछि, जाहि सं ई चश्मा जकाँ जगह सं बाहर नहिं लगैत अछि. मुदा, कॉन्टैक्ट लेंस के प्रयोग करय काल साफ-सफाई के प्रति बहुत सावधान रहय के जरूरत अछि , नहिं त अहां के आंख में संक्रमण भ सकैत अछि. संगहि, अहां कें इ सीखनाय आवश्यक छै की ओकरा कोना डालल जै, ओकरा बाहर निकालल जै आ ओकरा सही तरीका सं साफ कैल जै.
बच्चा कें चश्मा देवय कें समय माता-पिता कें लेल इ जांचनाय महत्वपूर्ण छै की ओ ओकर सही उपयोग करएयत छै या नहि आ ओकरा सं सहज छै या नहि. किच्छू बच्चाक कें पहिने चश्मा पहिरएय सं हिचकिचानाय भ सकएय छै, मुदा ओकरा प्रेम सं एकर महत्व बतानाय चाही.
वयस्क के लिये अपवर्तक सर्जरी?
18 साल कें उम्र कें बाद, जखन दृष्टि मे बदलाव स्थिर भ जायत छै, तखन किच्छू वयस्कक कें चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस सं छुटकारा पाबय कें लेल रिफ्रेक्टिव सर्जरी भ सकएयत छै. एहि में सं एकटा लोकप्रिय अछि `LASIK` सर्जरी . ई सर्जरी म॑ लेजर बीम के इस्तेमाल करी क॑ आँख के सामने वाला कॉर्निया के आकार बदललऽ जाय छै, जेकरा स॑ प्रकाश सही तरीका स॑ फोकस करी सकै छै । मुदा, ई सर्जरी सबहक लेल उपयुक्त नहिं अछि. अहां एकरा लेल उपयुक्त छी या नहि एकर निर्णय नेत्र रोग विशेषज्ञ कें गहन जांच कें बाद कैल जायत छै.
जँ एकर इलाज नहि कएल गेल तँ की हेतै?
दूरदर्शिता, खासकर बच्चाक मे, अगर सही तरीका सं इलाज नहि कैल गेल त किच्छू जटिलताक कें कारण भ सकएयत छै, अइ कें लेल इ बात कें बारे मे सेहो जागरूक रहनाय नीक होयत छै.
दूटा मुख्य समस्या अछि : १.
- एम्ब्लियोपिया : जखन एकटा आँखि बेसी दूरदर्शी होइत अछि , वा जखन मात्र एकटा आँखि मे दृष्टिक काफी कमी होइत अछि तखन मस्तिष्क नीक देखनिहार आँखि केँ प्राथमिकता दैत अछि । दोसर आँखि तखन ‘आलसी’ भ’ जाइत अछि, मतलब मस्तिष्क ओहि आँखि सँ निकलल दृश्य जानकारी केँ अनदेखी करैत अछि । यदि एकरा जल्दी नहि पहचानल जाय आ ओकर इलाज नहि कैल जाय, आमतौर पर 7-8 साल कें उम्र सं पहिले, तखन ओय आंख मे दृष्टि स्थायी रूप सं बिगड़ सकएय छै. चश्मासँ सेहो बादमे ओहि आँखिमे दृष्टि गमायब संभव अछि ।
- स्ट्रैबिस्मस / क्रॉस आँखि : १.जखन दूरदर्शिता के कारण आँखि नजदीक के वस्तु पर ध्यान देबय लेल तनाव में रहैत अछि त कखनो काल आँखि के मांसपेशी असमंजस भ जाइत अछि, जाहि सं एक आँखि भीतर या बाहर घुमैत अछि. एकरा हम सब स्ट्रैबिस्मस कहैत छी। एहि सँ अहाँक दृष्टि त' प्रभावित भ' सकैत अछि, संगहि दोहरी दृष्टि आ 'आलसी आँखि' (`Amblyopia`) सेहो भ' सकैत अछि ।
अस्तु, यदि अहां कें बच्चा अहां कें देखएय सं हिचकिचा रहल छै, आँखि मुनि रहल छै, बेर-बेर माथ दर्द कें शिकायत करएयत छै, या एकटा आंख मे हल्का गिरावट आबि रहल छै, त कोनों समय बर्बाद नहि करूं आ तुरंत नेत्र रोग विशेषज्ञ सं मिलएयत छै. शीघ्र इलाज सं अइ जटिलताक कें रोकएय मे बहुत मदद मिल सकएय छै.
सबसँ जरूरी बात - मोन राखू! (टेक-होम मैसेज) २.
ठीक छै, त' आशा अछि जे आइ जे चर्चा केलहुं ताहि सं अहां सभ के नीक सं बुझल होयत जे हाइपरोपिया की होइत छैक. एहि ठाम किछु महत्वपूर्ण बात मोन राखब:
- दूरदर्शिता एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे लग मे जे चीज अछि ओकरा स्पष्ट रूप स देखब मुश्किल भ जाइत अछि।
- माथ दर्द, आँखिक तनाव, धुंधला दृष्टि, पढ़बा मे अनिच्छा, आ आँखि रगड़ब सन लक्षणक प्रति जागरूक रहू .
- अपन बच्चाक कें आंखक कें स्वास्थ्य पर हमेशा ध्यान दिअ, खासकर. हुनका लोकनिक शिक्षा आ भविष्यक लेल नीक दृष्टि बहुत जरूरी अछि ।
- यदि संदेह हो त निश्चित रूप सं नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट सं भेंट करू आ आँखिक जांच कराउ. स्व-चिकित्सा नहि करू या सिर्फ चश्मा लेबय लेल चश्मा के दोकान पर जाउ.
- दूरदर्शिता केरऽ सरल आरू प्रभावी उपचार छै, जेना कि चश्मा आरू कॉन्टैक्ट लेंस । जरूरत पड़ला पर वयस्क सेहो सर्जरी जैना चीजक कें सहारा ल सकएयत छै.
- यदि इलाज नहि कैल गेलय त गंभीर स्थितियक जेना ‘आलसी आंख’ (`एम्ब्लियोपिया`) या ‘क्रॉस आंख’ (`स्ट्रैबिस्मस`) विकसित भ सकएय छै, खासकर बच्चाक मे.
अस्तु, अपन आँखि आ अपन बच्चाक आँखिक रक्षा करब अहाँक जिम्मेदारी अछि. आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सब लेल उपयोगी होयत ! अगर अहां के कोनो सवाल अछि त लाज नहि करू आओर डॉक्टर सं पूछि लिअ.
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