की अहां कहियो देखलहुं अछि जे किछ लोक खास क छोट बच्चा आ किशोर के ऊपरी बांह, जांघ आ कखनो काल नितंब पर छोट-छोट, खुरदुरा धक्का-मुक्की भ जाइत अछि? ई सब ओहि धब्बा जकाँ होइत छैक जे मनुक्खक केश सोझ भेला पर लगैत छैक, मुदा कनेक बेसी दिन धरि चलैत छैक । बेसी काल कियो हुनका सब के बारे में बेसी नहिं सोचैत अछि, मुदा किछ लोक के लेल ई कनि परेशानी भ सकैत अछि. आइ हम सभ ओहि स्थितिक गप्प करब, जकरा केराटोसिस पिलारिस कहल जाइत अछि । किछु लोक एकरा देखबा मे "मुर्गीक खाल" सेहो कहैत छथि ।
केराटोसिस पिलारिस की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...
केराटोसिस पिलारिस त्वचा केरऽ बहुत आम स्थिति छै । मुदा चिंता जुनि करू, ई खतरनाक नहिं . इ एकटा एहन स्थिति छै जेकरा सं त्वचा पर छोट-छोट, कखनो-कखनो खुरदुरा धब्बा बनएयत छै. सैंडपेपर जकाँ महसूस भ' सकैत अछि। ई सब बेसी देखल जाइत अछि : १.
- बाहुक ऊपरी भाग पर (कान्ह सँ कोहनी धरि पाछू) २.
- जाँघक आगू आ कात
- नितम्ब क्षेत्र में
- कखनो काल गाल पर सेहो देखल जा सकैत अछि, खास क छोट बच्चा मे।
सबसँ पैघ बात ई जे केराटोसिस पिलारिस कोनो तरहक संक्रमण नहिं थिक . संगहि, एक व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति में संक्रामक नहिं होइत छैक . त अगर अहां के ई स्थिति अछि त एकरा अपन परिवार या दोस्त तक पहुंचाबय के चिंता नहिं करू.
इ स्थिति प्रत्येक व्यक्ति कें अलग-अलग तरह सं प्रभावित कयर सकएय छै. किछु लोक के पास कनि, किछु लोक के पास कनि बेसी। मुदा नीक खबर ई अछि जे बेसी मामला मे जेना-जेना उम्र बढ़ैत जायत, खास क 30 साल के उम्र के बाद, ई काफी कम भ जायत या फेर एकदम गायब भ जायत .
कल्पना करूं की अहां कें बच्चा कें हाथ कें ऊपरी भाग मे एकटा छोट लाल रंग कें धक्का छै जे स्पर्श करएय पर खुरदुरा महसूस करएयत छै. हुनका सभ के कोनो दिक्कत नहिं छनि, मुदा अहां के उत्सुकता अछि जे ई की अछि आओर किएक भ रहल अछि. जेकरा केराटोसिस पिलारिस कहलऽ जाय छै ।
एकरा अहाँ कोना चिन्हैत छी? लक्षण की अछि ?
कईटा लक्षण छै जे अहां कें इ पहचान करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें केराटोसिस पिलारिस छै या नहि. एक बेर देखल जाय जे ई सब की अछि:
- छोट-छोट फफोला : ई बहुत छोट, कांटेदार धब्बा होइत अछि । कखनों-कखनों, इ तइक देख सकएय छै की इ फफोला कें बीच मे एकटा छोट रोमकूप फंसल छै.
- रंग : एहि फफोला के रंग अहां के त्वचा के रंग के हिसाब सं अलग-अलग भ सकैत अछि .
- किछु लोक के लाल रंग नीक लगैत छनि।
- किछु लोकक गोर होइत छैक।
- किच्छू लोगक कें रंग भूरा या कारी भ सकएय छै जे ओकर त्वचा कें रंग सं मेल खाएयत छै.
- विशेषता : बहुत शुष्क आ स्पर्श करबा पर खुरदुरा । महीन सैंडपेपर जकाँ लागि सकैत अछि।
- सामान्यतः देखल जाय वाला स्थान : १.जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे ऊपरी हाथ, जाँघ, नितम्ब, आ गाल मुख्य क्षेत्र अछि ।
- आऊ आ जाउ, कखनो काल बेसी : ई फफोला सदिखन एक समान नहि होइत छैक । इ कखनों-कखनों कम भ सकएयत छै, आ कखनों-कखनों बेसि भ सकएयत छै. इ स्थिति कनि बेसि गंभीर भ सकएयत छै, खासकर ठंडा, शुष्क मौसम (जैना जाड़ा) कें दौरान . एकरऽ कारण छै कि जाड़ा म॑ त्वचा बेसी सूखी जाय छै ।
- हंसक चोट : यद्यपि ई सब हंसक चोट जकाँ देखा सकैत अछि , मुदा ई जल्दी नहिं जाइत अछि . आ सब सं महत्वपूर्ण बात ई जे केराटोसिस पिलारिस सं आमतौर पर कोनो खुजली वा दर्द नहिं होइत छैक . कखनो काल, यदि त्वचा बहुत सूखल छै, त कनि खुजली भ सकएयत छै, मुदा इ आम बात नहि छै.
केराटोसिस पिलारिस कियैक होइत अछि ? एकर कारण की अछि ?
आब अहाँ सभ सोचि रहल होयब जे "एना किएक होइत अछि?" एकरऽ मुख्य कारण छै हमरऽ त्वचा म॑ मौजूद प्रोटीन केरऽ प्रकार जेकरा `(केराटिन)` कहलऽ जाय छै ।
सीधा-सीधा कहल जाय त : १.
हमर त्वचा में छोट-छोट छेद होइत अछि जतय केश निकलैत अछि, हम सब ओकरा केश कूप कहैत छी . ``केराटिन`` नामक ई प्रोटीन (ई एकटा प्रमुख प्रोटीन अछि जे हमर त्वचा, बाल, आ नाखून के बढ़य में मदद करैत अछि) कखनो काल एहि रोमकूप के खुलल भाग में जमा भ जाइत अछि आ ओकरा अवरुद्ध क दैत अछि (``प्लग`` akeranna) . तखने ओ छोट-छोट फफोला सभ उभरैत अछि। जेना कोनो सिंक के नाली के छेद में फंसल चीज छै।
एकटा आओर महत्वपूर्ण बात ई जे केराटोसिस पिलारिस बहुत हद तक आनुवंशिक स्थिति थिक . एकर मतलब छै की यदि अहां कें बच्चा मे इ छै, त अहां कें परिवार मे कियो – अहां, अहां कें साथी, अहां कें दादा-दादी – कें शायद इ छै, या पहिले इ छै मुदा आब ओकरा कम छै. तेँ ककरो कोनो गलती नहि।
डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ?
चिन्हब सहज अछि। आमतौर पर, अहां कें परिवार कें डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ अहां कें बच्चा कें त्वचा कें जांच कयर सकएय छै आ अहां कें बता सकएय छै की इ केराटोसिस पिलारिस छै या नहि.
एहि लेल आमतौर पर कोनो पैघ जांच आ बायोप्सी केर आवश्यकता नहिं होइत छैक . फफोला कें रूप, ओकर स्थान आ अहां कें देल गेल विवरण कें आधार पर डॉक्टर आसानी सं एकर निदान कयर सकएय छै.
एकर कोनो इलाज अछि की? की कयल जा सकैत अछि ? (बरताव)
बहुत लोक के सवाल अछि जे "की ई ठीक नहि भ सकैत अछि?" असल में, केराटोसिस पिलारिस पूर्णतः इलाज योग्य स्थिति नहिं थिक . मुदा, जेना कि पहिने कहल गेल अछि, समयक संग ई प्रायः बिना कोनो इलाज केने काफी खराब भ' जाइत अछि, आ कखनो काल त' पूर्णतः गायब सेहो भ' जाइत अछि.ताहि लेल बेसी लोक एहि मे कोनो खास काज नहि करैत छथि।
मुदा, यदि कखनों-कखनों इ फफोला बच्चा कें असहज महसूस करएयत छै (जैना दोस्त पूछएय कें कारण, ओकर रूप कें चिंता कें कारण), या यदि त्वचा बहुत खुरदुरा आ शुष्क भ गेल छै, तखन हम अइ स्थिति कें नियंत्रित करएय आ त्वचा कें रूप मे कनिक सुधार करएय कें लेल किच्छू काज कयर सकएय छी:
- स्नान करबा काल सावधान रहू : १.
- बहुत गरम पानि मे नहाएब नहि . गरम पानि मे नहाएला सं त्वचा आओर सूखि जाइत अछि. तें गुनगुना पानि में नहाउ .
- स्नान मे बेसी समय नहि लागय। १०-१५ मिनट काफी अछि।
- हल्का क्लींजर के प्रयोग करू : १.
- अपन शरीर आ चेहरा धोबैत काल हल्का, साबुन मुक्त क्लींजर (`(गैर-साबुन क्लींजर)` / `(हल्का क्लींजर)`) के प्रयोग करू। कठोर साबुन त्वचा कें आ बेसि सुखा सकएय छै आ अइ स्थिति कें खराब कयर सकएय छै.
- मॉइस्चराइजर एकटा अनिवार्य अछि:
- नहाए के बाद अपन त्वचा के थपथपा क सूखा दियौ आ किछु मिनट के भीतर नीक मॉइस्चराइजर लगाउ . एहि सं नमी मे ताला लगाबय मे मदद मिलत.
- दिन मे कम सं कम दू बेर (भोर आ राति) मॉइस्चराइजर लगाउ. जखन कखनो त्वचा सूखल बुझाइत अछि तखन एकरा लगाबय मे कोनो दिक्कत नहि।
- विशेष मॉइस्चराइजर : किछ मॉइस्चराइजर छै जे केराटोसिस पिलारिस मे मदद कयर सकएय छै. एहि मे लैक्टिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड , या यूरिया सन सामग्री होइत अछि । ई सब त्वचा केरऽ मृत कोशिका क॑ हटाबै के काम करै छै, केराटिन प्लग क॑ घुलै छै जे रोमकूप क॑ रोकै छै आरू त्वचा क॑ नरम करी दै छै । मुदा, एहि एसिड वाला मॉइस्चराइजर के प्रयोग सं पहिने डॉक्टर सं सलाह लेब नीक रहत , खास क छोट बच्चा के लेल. कखनो काल त्वचा पर कनि कठोर भ सकैत अछि।
- स्क्रब नहि करू, बस एक्सफोलिएट करू:
- किछ लोगक कें लगैत छै की जोर सं स्क्रब आ स्क्रबिंग सं ओ अइ फफोला सं छुटकारा पा सकएय छै. कृपया एहन नहि करू . एहन करला सं त्वचा के नुकसान मात्र होयत आ स्थिति आओर खराब भ जायत. धीरे-धीरे साफ करब जरूरी अछि।
- ह्यूमिडिफायर के प्रयोग करू : १.
- यदि अहां कें वातावरण बहुत शुष्क छै, खासकर जखन अहां कें एसी चालू छै, त इ नीक विचार छै की अहां अपन कमरा मे एकटा छोट ह्यूमिडिफायर राखूं. एहि सं हवा मे नमी बढ़त आओर त्वचा के रूखापन कम भ जाएत.
महत्वपूर्ण: यदि अहां इ अनिश्चित छी की कोन `(उत्पाद)` चुनबाक चाही, या यदि अहां या अहां कें बच्चा कें त्वचा कें स्थिति मे इ सब चीजक कें आजमावय कें बाद सुधार नहि होएयत छै, त डॉक्टर सं जरूर बात करूं . अहां कें डॉक्टर अन्य क्रीम या अन्य उपचारक कें सलाह द सकएय छै.
अस्तु, एतय किछु महत्वपूर्ण बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)
ठीक छै, त' हम केराटोसिस पिलारिस के बारे में बहुत गप्प केलहुं अछि. अंत मे, एतय सब सं महत्वपूर्ण बात अछि जे अहां के याद राखय के जरूरत अछि:
- इ एकटा बहुत आम स्थिति छै: यदि अहां या अहां कें बच्चा कें इ छै, त अहां असगर नहि छी. बहुतो लोकक अछि।
- डर कें कोनों बात नहि छै: इ कोनों खतरनाक बीमारी, संक्रमण या संक्रामक नहि छै.
- समय कें साथ कम भ जायत छै: अधिकतर मामलाक मे, उम्र बढ़ला पर इ स्थिति स्वतः कम भ जायत छै.
- साधारण देखभाल मदद करएयत छै: सरल चीजक जेना त्वचा कें नीक सं नमी रखनाय आ कोमल क्लींजर कें उपयोग त्वचा कें रूप आ बनावट मे सुधार कयर सकएय छै.
- उठाऊं या खरोंच नहि करूं: अइ तरह सं त्वचा कें नुकसान पहुंचा सकएय छै, चोट पहुंचा सकएय छै , आ निशान पैदा कयर सकएय छै.
- यदि संदेह हो त डॉक्टर सं भेंट करू : जं अहां ई नहिं बुझि सकैत छी जे की करबाक चाही, वा जं अहां कें लगैत अछि जे स्थिति गंभीर अछि तं, सलाह ले त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करब बेसी नीक रहत.
अस्तु, आब अहाँ सब बुझि गेल होयब जे केराटोसिस पिलारिस कोनो एहन बात नहिं जकर बेसी चिंता करबाक चाही. एकरा उचित देखभाल सं काफी हद तइक नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
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