अहाँकेँ सेहो जुड़वाँ बच्चा भ' रहल अछि? (बहु जन्म) आऊ, एहि लेल तैयारी कोना कयल जाय से सीखू!

जखन पता चलैत अछि जे अहाँ मल्टीपल के उम्मीद क रहल छी त अहाँ दुनू उत्साहित भ जाइत छी आ कनि घबरा जाइत छी ने? जे सामान्य बात अछि। एहि बारे मे किछ बात जानय के जरूरत अछि. चिन्ता जुनि करू, एक-एक कए हुनका सभक गप्प करब।

ई "बहु जन्म" की अछि ? आउ, सरलता स पता करू।

सीधा शब्द मे कहल जाय त "बहु जन्म" तखन होयत छै जखन कोनों मां एक बेर मे एक सं बेसि बच्चाक कें जन्म देयत छै, मतलब जुड़वा बच्चा (दू), तिगुना (तीन), या ओय सं बेसि. कल्पना करू जे एकहि संग कतेको छोट-छोट पाहुन परिवार में शामिल भ' क' कतेक खुशी होइत छैक !

जुड़वाँ बच्चाक प्रकार की होइत अछि ? आउ, ठीक-ठीक पता करू!

जखन जुड़वाँ बच्चाक बात हो तऽ मुख्यतः दू प्रकारक होइत अछि । देखू जे के छथि।

समान जुड़वाँ / एकयुग्मज जुड़वाँ

ई सब "समान" जुड़वाँ बच्चा अछि जेकरा हम सब जनैत छी । इ तखन होयत छै जखन एकटा निषेचित अंडा फाट जायत छै आ दूनू आधा दू अलग-अलग बच्चा मे विकसित भ जायत छै. इ दूनू बच्चा आनुवंशिक रूप सं एक समान छै. मतलब हुनकऽ गुणसूत्र यानी आनुवंशिक बनावट एक जैसनऽ होय छै । यही लेली ई सब बहुत एक जैसनऽ दिखै छै, लंबाई, केश के रंग, आरू आँख के रंग के मामला म॑ । या त लड़की हेताह या लड़का। हुनका लोकनिक ब्लड टाइप सेहो एके रंग होइत छनि ।

भ्रातृ जुड़वाँ / द्विगुणित जुड़वाँ

एहि प्रकारक जुड़वाँ बच्चाक विकास कनि अलग तरीकासँ होइत अछि । एतय की होइत अछि जे माय सँ दू टा अंडा दू अलग-अलग शुक्राणु सँ निषेचित भ' जाइत अछि आ दू टा बच्चा मे विकसित भ' जाइत अछि । कड़ाई सं कहल जाय त ई दुनू बच्चा एकहि परिवार के दोसर भाई-बहिन के तरह अछि. मतलब जे आनुवंशिक बनावट आन भाई-बहिनक समान अछि। तेँ ओ सभ एके रंग भ' सकैत अछि वा नहि। शायद एकटा महिला आ दोसर पुरुष। आकि दुनू एक लिंगक भ' सकैत अछि। ई जुड़वाँ बच्चाक कें प्रकार छै जे बेसि देखल जायत छै.

"सुपरट्विन" के छथि ?

सुपरट्विन एकटा शब्द छै जेकरऽ प्रयोग अनेक जन्मऽ के वर्णन करै लेली करलऽ जाय छै, जेना कि तिगुना आरू चतुर्धातुक । इ शिशुअक समान, द्विगुणित या दूनू कें संयोजन भ सकएय छै. कल्पना करू जे जँ अहाँक तिगुना अछि तँ तीनू एक समान भ' सकैत अछि, वा दूटा एक समान भ' सकैत अछि आ दोसर अलग-अलग भ' सकैत अछि, वा तीनू द्विगुणित भ' सकैत अछि ।

एक सं बेसि बच्चाक कें जन्म कें की जोखिम छै?

आब देखू जे जखन अहां कें गर्भ मे कईटा बच्चा होयत छै तखन की छोट-छोट जोखिम भ सकएय छै. ई सब अहाँ के डराबय लेल नहिं अछि ने? एहि सब बात के प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि, जाहि स हम सब पहिने स आवश्यक कदम उठा सकब।

• समय पूर्व प्रसव एवं समय से पहले जन्म : १.औसतन गर्भावस्था एकटा बच्चा कें लेल लगभग 40 सप्ताह कें होयत छै. मुदा जखन अहां जुड़वा बच्चा कें ल क चलएयत छी तखन इ अवधि 35 सं 37 सप्ताह कें बीच छोट कैल जा सकएय छै. आधा सं बेसि जुड़वा बच्चाक कें जन्म समय सं पहिने, यानी 37 सप्ताह सं पहिले होयत छै. जेना-जेना गर्भ मे बच्चाक कें संख्या बढ़एयत छै, इ खतरा बढ़एयत जायत छै. समय सं पहिने जन्म लेवय वाला बच्चाक (या प्रीमी) कें विभिन्न स्वास्थ्य समस्याक भ सकएय छै. जन्म जतेक जल्दी होयत छै, ओकर जोखिम ओतेक बेसि होयत छै. अइ कारण सं समय सं पहिने जन्म लेवय वाला बच्चाक कें आमतौर पर अस्पताल कें नवजात गहन देखभाल इकाई (एनआईसीयू) मे विशेष देखभाल कें लेल राखल जायत छै .

• अन्य स्थितिक जे गर्भावस्था कें दौरान भ सकएय छै: मल्टीपल कें लेवय कें समय मां कें `(प्रीक्लैम्पसिया)` (गर्भावस्था कें उच्च रक्तचाप), `(गर्भावस्था कें मधुमेह)` (गर्भावस्था कें मधुमेह), नाल कें समस्या, आ भ्रूण कें विकास कें समस्या जैना स्थितियक कें विकास कें संभावना बेसि होयत छै. अइ कारण सं मल्टीपल कें उम्मीद करएय वाला मां कें लेल इ बहुत जरूरी छै की ओ डॉक्टरक कें निकट निगरानी मे रहएयत छै.

• दीर्घकालिक समस्याक : जेना-जेना गर्भ मे बच्चाक कें संख्या बढ़एयत जायत छै, विकास मे देरी आ सेरेब्रल पाल्सी जैना स्थितियक कें संभावना बनएयत छै. मुदा चिंता करय के कोनो जरूरत नहिं किएक त एहि सभ पर डॉक्टर के ध्यान सं नजरि राखल जाइत अछि.

गर्भावस्था कें दौरान अहां अपन स्वास्थ्य कें कोना बनाए रखूं?

एक सं बेसि बच्चाक कें उम्मीद करएय वाला मां कें अपन स्वास्थ्य कें विशेष देखभाल करएय कें जरूरत छै.

पौष्टिक आहार लेनाय, पर्याप्त आराम करनाय, आ मेडिकल क्लिनिक (`नियमित प्रसव पूर्व देखभाल`) मे शामिल रहनाय अहां कें लेल ओतबे महत्वपूर्ण छै जतेक कि कोनों गर्भवती मां कें लेल.

विशेष रूप सं एहन डॉक्टर आ स्वास्थ्य पेशेवर कें खोजनाय महत्वपूर्ण छै जे कई बेर जन्म कें अनुभवी होयत छै . अनुशंसाक अनुसार अपन डॉक्टर सं भेंट करू. अइ सं कोनों समस्या कें जल्दी पहचान आ ओकर इलाज मे मदद मिलतय.

अपन डॉक्टर सं कोनों अस्पताल कें बारे मे पूछूं, जइ मे कई बेर जन्म कें लेल विशेष सुविधा छै. यदि संभव होएयत त अपन अस्पताल मे समय सं पहिले जन्म रोकथाम कार्यक्रम मे शामिल होउ. इ सेहो बुद्धिमानी होयत छै की एकटा एहन जगह चुनूं जत एनआईसीयू कें सुविधाक कें तत्काल पहुंच हो , चाहे अहां कें अचानक समय सं पहिने प्रसव भ रहल होय या स्वास्थ्य संबंधी समस्या वाला बच्चा.

की अहां कें भोजन आ पेय पदार्थ कें बारे मे विशेष रूप सं सावधान रहय कें जरूरत छै?

हँ, एकदम! जखन अहां कें कईटा बच्चा होयत छै तखन अहां कें पोषण कें जरूरत बढ़एयत छै. गर्भवती मां कें लेल सामान्य पोषण संबंधी दिशा निर्देशक कें पालन करएयत समय, अहां कें कैल्शियम आ फोलिक एसिड कें अधिक मात्रा लेवा पर सेहो विचार करबाक चाही.

सबसँ बेसी जरूरी अछि प्रोटीन। अहां कें बच्चाक कें सही विकास कें लेल पर्याप्त प्रोटीन आवश्यक छै. अस्तु, प्रोटीन सं भरपूर खाद्य पदार्थ जेना मांस, माछ, अंडा, दूध, आ नट्स कें अपन आहार मे शामिल करूं.

गर्भावस्था कें दौरान स्वस्थ लाल रक्त कोशिका बनावा कें लेल आयरन कें बेसि जरूरत होयत छै. आयरन कें इ कमी कें संभावना तखन बेसि होयत छै जखन अहां कईटा बच्चाक कें ल क चलएयत छी. एहि लेल संभवतः अहाँक डॉक्टर आयरन के पूरक के सलाह देताह. केवल भोजन कें माध्यम सं अइ जरूरत कें पूरा करनाय मुश्किल भ सकएय छै. विटामिन सी सं भरपूर खाद्य पदार्थक कें साथ आयरन कें पूरक लेनाय, जेना संतरा कें रस, सं अहां कें शरीर कें आयरन कें अवशोषित करनाय आसान भ जायत छै.

डॉक्टर अहां कें इहो बतायत की अहां कें बढ़एय वाला बच्चा कें कोन-कोन विटामिन कें जरूरत छै आ ओकरा कोना मिल सकएय छै.

वजन बढ़य के बारे मे जानय के बात

गर्भावस्था कें दौरान कईटा बच्चाक कें जन्म लेवय वाला मां कें वजन केवल एकटा बच्चा कें जन्म लेवय वाला मां कें अपेक्षा बेसि बढ़नाय सामान्य छै. मुदा अहां कें ठीक-ठीक कतेक वजन बढ़नाय चाही इ अहां कें गर्भावस्था सं पहिले कें वजन आ अहां कें बच्चाक कें संख्या पर निर्भर करएयत छै. अस्तु एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करब नीक रहत.

सामान्यतया कहल जाय त अहां कें पेट मे प्रत्येक बच्चा कें लेल प्रतिदिन लगभग 300 अतिरिक्त कैलोरी कें जरूरत होयत छै. जखन अहां कें दूटा बच्चाक कें दूध पिलाएय कें लेल होयत छै तखन एक बेर मे पैघ भोजन करनाय मुश्किल भ सकएय छै. अस्तु, छोट-छोट भोजन करबाक प्रयास करू, दिन में कतेको बेर .

प्रसवक तैयारी कोना करब ? ई सब बात अहाँक मोन के तैयार करय लेल जरूरी अछि

एक सं बेसि जन्म कें तैयारी करनाय भारी महसूस कयर सकएय छै, खासकर जखन अहां बहुसंख्यक कें जन्म कें चिंता मे छी. मुदा मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी। अहां कें कुशल डॉक्टरक, देखभाल करएय वाला अस्पताल कें कर्मचारीक, अहां कें साथी, परिवार, आ दोस्तक कें सहयोग छै.

सामान्य प्रसव या सी-सेक्शन?

अपन नियत तिथि सं नीक सं पहिने अपन डॉक्टर सं चर्चा करू जे अहां योनि सं प्रसव करय चाहैत छी या सी-सेक्शन. भले ही अहां आ अहां कें डॉक्टर योनि सं प्रसव कें कोशिश करएय कें फैसला करएयत छी, मुदा एहन समय होयत छै जखन अहां कें सी-सेक्शन करएय कें जरूरत भ सकएय छै, या त प्रसव कें दौरान या बच्चा कें जन्म कें समय. तें एहि सभ बात के लेल तैयार रहब नीक विचार अछि.

जन्म मे ककरो दोसर मदद करब नीक रहत?

यदि चाहूं त प्रसव कें दौरान, कमरा कें अलावा, कई लोगक सं मदद करा सकएय छी. जेना दाई आब बहुत लोकप्रिय अछि। मुदा, ओय मामलाक मे जत एक सं बेसि बच्चा होयत छै, आमतौर पर दाई कें असगर काज करएय कें बजाय डॉक्टर सं काज करएय कें सलाह देल जायत छै.

एकटा आ विकल्प छै ``डौला`` कें मदद लेनाय.`` ``डौला`` ओ व्यक्ति छै जे प्रसव कें दौरान आ बच्चा कें जन्म कें बाद, बच्चा कें देखभाल करएय आ घरक कें काज मे मदद करएय कें माध्यम सं मां कें भरण-पोषण करएयत छै.

प्रसव केहन होयत?

जखन प्रसव शुरू होयत छै तखन अहां कें भ्रूण कें मॉनिटर सं जोड़ल जेतय जे भ्रूण कें दिल कें धड़कन जैना चीजक कें निगरानी करएयत छै. तखन डॉक्टर देख सकय छै की प्रत्येक बच्चा कें हाल-चाल केहन छै.

यदि अहां प्राकृतिक जन्म कें आशा करएयत छी, त इ ध्यान राखूं की इ हमेशा संभव नहि भ सकएय छै जखन अहां कईटा बच्चाक कें ल क चलएयत छी. कखनों-कखनों, शिशुअक कें सुरक्षा सुनिश्चित करएय कें लेल सिजेरियन सेक्शन कें आवश्यकता भ सकएय छै. तिगुना आ बेसि बच्चाक कें प्रसव अक्सर सिजेरियन सेक्शन सं कैल जायत छै.

यदि डॉक्टर कें सिजेरियन करएय कें होयत छै, त ओ पहिले अहां कें मूत्राशय मे कैथेटर डालयत, दर्द कें दवाई देयत, आ ओकर बाद अहां कें पेट आ गर्भाशय मे चीरा लगा क बच्चाक कें बाहर निकालतय. अइ तरह सं किच्छू मिनटक मे सबटा बच्चाक कें बाहर निकालल जा सकएय छै. तखन चीरा सियल जाइत अछि।

समय सं पहिने पैदा होएय वाला बहुत सं बच्चाक कें सीधा एनआईसीयू मे ल जेनाय होयत छै, ताकि ओकरा जरूरत कें विशेष देखभाल मिल सकएय.

बच्चा कें जन्म कें बाद अहां कें की जानएय कें जरूरत छै?

बच्चा कें जन्म कें बाद कें पहिल किच्छू दिन, सप्ताह आ महीना माता-पिता कें लेल सब सं कठिन होयत छै. लगातार दूध पिलानाय, नींद कें कमी, आ अपना कें लेल कनिको समय सेहो नहि मिलएय मे एडजस्ट होएय मे किच्छू समय लगएयत छै.

ऐहन समय मे जुड़वा बच्चाक कें माता-पिता कें लेल सहायता समूह सं जुड़नाय बहुत मददगार भ सकएय छै. दोसर कें समस्याक कें समाधान कोना कैल गेल छै, इ सुननाय अहां कें अपन समस्याक कें समाधान खोजय मे मदद कयर सकय छै.

अहां कें जतेक मदद मिल सकएय छै – पड़ोसी, परिवार, दोस्तक सं – काज आ रोजमर्रा कें काजक कें लेल प्राप्त करूं. अहां कें मदद करएय कें लेल किच्छू अतिरिक्त लोगक कें रहला सं न केवल स्तनपान आसान भ जायत छै, बल्कि इ अहां कें बच्चा पैदा करएय कें बाद आराम करएय आ ठीक हुअ कें लेल मूल्यवान समय सेहो मिलएयत छै, साथ ही साथ अहां कें छोट बच्चाक कें संग गले मिलएय आ ओकरा जानएय मे समय बिताएयत छै.

अंत मे एहि बात सभ केँ ध्यान मे राखू (टेक-होम मैसेज)

एक सं बेसि बच्चाक कें उम्मीद करनाय एकटा पैघ खुशी आ एकटा पैघ जिम्मेदारी दूनू छै.

• नीक सं तैयार रहू : एहि यात्राक लेल आवश्यक ज्ञान प्राप्त करू आ चिकित्सकीय सलाहक पालन करू।
• अपन स्वास्थ्य कें ध्यान राखूं : पौष्टिक भोजन आ पर्याप्त आराम करनाय आवश्यक छै.
• जोखिम कें बारे मे जागरूक रहूं, मुदा डरूं नहि: डॉक्टर अहां कें संग छै.
• मदद मांगूं: परिवार, दोस्त, सहायता समूह – सब सं समर्थन प्राप्त करूं.
• एहि समय के सदुपयोग करू : चुनौती के बावजूद ई अहाँक जीवन के बहुत सुंदर समय अछि।

हम सब अहां आ अहां के परिवार के संग मिल क एहि छोट-छोट पाहुन के स्वागत करैत छी ! अगर अहां के एहि बारे मे आओर कोनो सवाल अछि तं निश्चित रूप सं नीक रहत जे अहां अपन डॉक्टर सं बात करिऔ.

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