माय या पिता के लेल ई एकटा डरावना एहसास होइत छैक जखन अहाँक छोटका बच्चा कहैत अछि जे "ओह, हमर पेट दर्द भ' रहल अछि," वा बस एहन लागैत अछि जेना ओ बताह भ' गेल हो. शिशुअक कें मतली महसूस करनाय, या इ महसूस करनाय बहुत आम बात छै की ओकर पेट पलटि रहल छै. बेसी काल ई कोनो पैघ बात नहिं, मुदा जागरूक रहब जरूरी अछि.
ई की अछि मतली?
सीधा शब्द मे कहल जाय त मतली उल्टी सं पहिने पेट मे अजीब परेशानी के भाव अछि. लगैत अछि जेना पेट पलटय बला अछि, जेना किछु होबय बला अछि। छोट बच्चा सब ठीक-ठीक नहि कहि सकैत अछि "हमरा बीमार लागैत अछि." बल्कि, ओ सब एहन बात कहि सकैत छथि जेना "हमर पेट दर्द भ रहल अछि", "हमर पेट मे खिसियाहट महसूस भ रहल अछि", या "हमरा नीक नहि लागैत अछि." कखनो काल भोजनसँ घृणा देखबैत कहैत छथि जे खाइ नहि सकैत छी । एकरा हम सब मतली कहैत छी।
बस सोचू, कखनो काल त' हमरा सभ केँ सेहो एहने लगैत अछि, जखन बस मे छी वा किछु खयला पर परेशान भ' जाइत छी. छोट-छोट बच्चा सभक लेल सेहो एहने होइत छैक। बेसि बेर इ मतली उल्टी कें बाद या बीमारी कनिक कम भेला पर अपने आप दूर भ जायत छै. त चिंता के कोनो बात नहिं , मुदा एहि दौरान अपन छोट बच्चा के देखभाल कोना करब से जानब जरूरी अछि.
घर मे उबकाई वाला बच्चा के देखभाल कोना करब?
यदि अहां कें बच्चा कें मतली महसूस भ रहल छै, त किच्छू तरीका छै जइ सं अहां ओकरा घर मे प्यार सं देखभाल कयर सकएय छी. एहि सभ बात के ध्यान मे राखला सं अहां आओर अहां के छोट बच्चा के जल्दी ठीक होए मे आसानी होएत.
भोजन आ पेय पदार्थ परोसय कें समय इ बातक कें ध्यान मे राखूं.
जखन बच्चाक कें मतली होयत छै तखन ओकरा खानानाय मुश्किल होयत छै. तेँ हुनका सभकेँ भोजन करबा लेल जबरदस्ती नहि करू . जे हुनका आओर परेशान क सकैत अछि। मुदा अहाँ हुनका सभकेँ सेहो भूखसँ नहि मारि सकैत छी । ई सब बात आज़माउ:
- हल्का, आसानी सं पचय वाला भोजन दिअ:
- टोस्टेड रोटी (बिना मक्खन के) २.
- कनि नमकक संग पटाखा (क्रीम पटाखा जकाँ)
- उज्जर चाउर (आन किछु नहि) २.
- आलू के उबालि लिअ आ एकरा नीक सँ मैश करू ।
- कुरक्कन दलिया, चाउरक दलिया सन चीज
सबसँ जरूरी अछि जे एहि खाद्य पदार्थ सभ के धीरे - धीरे खुआबय के कोशिश करी . एके बेर मे पैघ रकम नहि दियौक।
- ई खाद्य पदार्थ नहि दियौक : १.
- उच्च वसा वाला खाद्य पदार्थ : तनल खाद्य पदार्थ, तेल सं बनल खाद्य पदार्थ (जैना पैटी, रोल)
- चीनी कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ : चॉकलेट, केक, मीठा पेय (ई मतली बढ़ा सकएयत छै)
- प्रोसेस्ड फूड्स : सॉसेज आ कोफ्ता जैना चीजक अइ समय उचित नहि छै.
- भोजन कें बाद अपन बच्चा कें इम्हर-उम्हर नहि दौड़एय दिअ: भोजन करएय कें बाद बच्चा कें किच्छू समय तइक शांत राखूं. भले ही अहां ओकरा खेलय दिअ, मुदा ओकरा एहन चीज सं दूर राखूं जेकरा सं ओ किछ समय कें लेल इम्हर-उम्हर दौड़एय.
निर्जलीकरण सं बचाव कें लेल भरपूर तरल पदार्थ दिअ.
जखन अहां बीमार छी, खासकर अगर अहां कें उल्टी भ रहल छै, तखन शरीर सं बहुत पानी कें नुकसान भ जायत छै. हम एकरा ``(Dehydration)`` कहैत छी, जकर अर्थ होइत अछि निर्जलीकरण | छोट बच्चाक कें लेल इ खतरनाक भ सकएय छै. तें, बेसी सं बेसी तरल पदार्थ देबाक चाही . मुदा एतहु मोन राखू, एकहि बेर मे बेसी नहि दियौक, नीक रहत जे कनि-कनि, बेर-बेर दियौक।
- अहां एहि तरहक चीज द सकय छी:
- साफ पानि : सबसँ नीक अछि।
- फल के रस के कनि पानि सं पतला करू : जेना संतरा के रस अछि त रस मे एक भाग पानि मिला दियौ ।
- हल्का सूप : सब्जी शोरबा, चिकन सूप जकाँ।
- आइस पॉप : छोट-छोट बच्चा सब किछु उमंग स एहि सबहक आनंद ल सकैत अछि।
- जेली : ईहो नीक अछि कारण एहि मे तरल स्थिरता होइत छैक ।
- जीवनी : तखने दिअ जखन डाक्टरक सलाह देथिन।
- निश्चित रूप सँ एहि प्रकारक पेय पदार्थ नहि दियौक : १.
- कार्बोनेटेड पेय पदार्थ : सोडा आ कोला जैना पेय पदार्थ पेट मे गैस बढ़ा सकएयत छै आ मतली कें बढ़ा सकएयत छै.
- कैफीन युक्त पेय पदार्थ : कॉफी, चाय, आ किछु चॉकलेट पेय मे ``(कैफीन) होइत अछि ।`` ई सब एहि समय उपयुक्त नहि अछि ।
कल्पना करू, निसल के बेटा के भोर स उबकाई भ रहल छल। ओकर माय ओकरा जबरदस्ती नहि खुआ देलकैक। ओ कनि-कनि पानि पीबि रहल छलाह। दिन मे दू-तीन टुकड़ी पटाखा खाइत छलाह। साँझ धरि हुनका कनि नीक लागि गेलनि। एहि तरहे धैर्यपूर्वक काज करब बहुत जरूरी अछि।
मतली के दवाई के बारे में
किछु ओवर-द-काउंटर दवाई सेहो अछि जे दवाई के दोकान सं खरीदल जा सकैत अछि. मुदा, छोट बच्चाक कें बिना डॉक्टर सं सलाह लेने इ दवाईयक नहि दिअ . कखनों-कखनों, मतली कें कारण कें सही ढंग सं निदान करएय कें बिना दवाई देनाय अन्य समस्याक कें कारण भ सकएय छै. अस्तु, दवाई देबा सं पहिने डॉक्टर सं सलाह लेब हमेशा सब सं सुरक्षित अछि.
नीक जकाँ आराम करब।
मतली कें शिकार बच्चाक बहुत थक गेल छै. बस नीक नींद आ आराम करय चाहैत छथि। तेँ हुनका लोकनि केँ स्वतंत्र रहय दियौन। एकटा शांत, आरामदायक जगह पर राखू।
बेसिन या लोटा कें पास रखनाय नहि बिसरूं, कियाकि उल्टी संभव छै. एहि तरहेँ जँ उल्टी करब तँ बिना घबराहटि केने पकड़ि सकैत छी ।
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
ओना त आमतौर पर मतली एक-दू दिन मे कम भ जाइत अछि, मुदा कखनो काल हमरा सभ के डॉक्टर सं देखय के जरूरत पड़ैत अछि. कारण ई एकटा आओर गंभीर बीमारी के लक्षण भ सकैत अछि. यदि अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त ओकरा तुरंत डॉक्टर कें पास ल जाऊं:
- यदि अहां दिन मे किच्छू बेर सं बेसि उल्टी करएयत छी : लगातार उल्टी करएय कें मतलब छै की शरीर सं बहुत पानी आ नमक कें नुकसान भ रहल छै, जेकरा सं निर्जलीकरण कें खतरा बढ़एयत छै.
- यदि अहां कें दस्त (पानी वाला मल) कें साथ-साथ पेट मे गंभीर दर्द छै: इ पेट मे संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै.
- यदि अहां कें बेसि बोखार छै: (100.4 डिग्री एफ / 38 सी सं बेसि बुखार)
- यदि अहां कें गर्दन कड़ा भ गेल छै या गर्दन घुमएय कें समय दर्द भ रहल छै: इ मेनिंजाइटिस जैना गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएय छै.
- यदि अहां कें माथ मे बहुत दर्द होएयत छै, या अगर अहां कें अक्सर माथ दर्द होएयत छै, खासकर जखन अहां भोरे उठएयत छी.
- यदि अहां बिल्कुल खाएय या पीनाय चाहय छी त: अइ सं डिहाइड्रेशन खराब भ सकएय छै.
- यदि मतली एक सप्ताह सं बेसि रहएयत छै, या अगर इ ठीक भ जायत छै आ फेर वापस आबि जायत छै.
एहि तरहक समय मे , सबसँ बुद्धिमानी ई जे घर मे रहय सं बेसी जल्दी डॉक्टर सं भेंट क आवश्यक इलाज कराबी .
मतली के बारे में आओर की जानय के जरूरत अछि?
मतली कें कारण की भ सकएय छै, इ जानएय सं जखन इ होएयत छै तखन घबराएय मे मदद मिल सकएय छै. शिशुअक कें मतली कें कईटा मुख्य कारण छै:
- संक्रमण : वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस आ बैक्टीरियल संक्रमण सं मतली आ उल्टी भ सकएयत छै. जेकरा हम सब "पेट फ्लू" कहैत छी।
- तनाव आ चिंता : आश्चर्य नहि करू, छोट बच्चा सेहो `(तनाव)` आ `(चिंता)` महसूस करैत अछि | स्कूल मे कोनों समस्या, परीक्षा, या नव वातावरण मे एडजस्ट होएय मे दिक्कत जैना चीजक कें कारण सेहो मतली भ सकएय छै. ठीक ओहिना जेना परीक्षा स पहिने पेट मे ऐंठन भ जाइत अछि।
- किच्छू दवाईयक : किच्छू दवाईयक, जेना एंटीबायोटिक दवाइयक, दुष्प्रभाव कें रूप मे मतली पैदा कयर सकएय छै. दवाई लिखएय कें समय अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे पूछूं.
- मोशन सिकनेस : किच्छू लोगक कें गाड़ी, बस या नाव मे यात्रा करएय कें दौरान बीमार महसूस होयत छै . एकरा ``मोशन सिकनेस'' कहलऽ जाय छै । छोट बच्चाक मे सेहो इ आम बात छै.
- एलर्जी कें प्रतिक्रिया : किच्छू खाद्य पदार्थक, धूल, पराग आदि सं एलर्जी कें प्रतिक्रिया सं सेहो मतली भ सकएयत छै.
- यौवन के बाद : खास क अगर लड़की गर्भवती भ जाय छै यानी `(गर्भावस्था) के दौरान त भोर में मतली एकटा एहन स्थिति छै जेकरा `(भोर के बीमारी) कहल जाय छै.` इहो मतली के एकटा कारण छै.
- निर्जलीकरण : जेना कि पहिने कहल गेल अछि, निर्जलीकरण सं मतली सेहो भ सकैत अछि.
- खाद्य संवेदनशीलता / असहिष्णुता : किच्छू लोगक कें किच्छू खाद्य पदार्थक, जेना दूध आ अंडा कें पचा नहि सकएय छै. ऐहन मे मतली आ पेट मे परेशानी भ सकएय छै. एकरा `(खाद्य असहिष्णुता)` सेहो कहल जाइत छैक |
अस्तु, एहि सं हमरा लोकनि कें जे सब सं महत्वपूर्ण बात सीखलहुं से मोन पाड़ू (टेक-होम मैसेज)
ठीक छै, त आब आशा अछि जे अहाँ सब के नीक बुझल होयत जे जखन हमर छोट-छोट बच्चा सब के मतली भ जायत त हमरा सब के की करबाक चाही आ की नै करबाक चाही।
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की बच्चा कें धैर्य सं आ बिना घबराहट कें देखभाल करनाय.
- मतली आमतौर पर कोनों पैघ बात नहि होयत छै.बेसी काल ई अपने आप मे नीक भ' जाइत अछि।
- जबरदस्ती भोजन नहि करब। हल्का, पचय मे आसान खाद्य पदार्थक कें पेशकश करूं. तेल आ चीनी कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ सं दूर रहूं.
- खूब पानि दियौक। निर्जलीकरण कें रोकनाय बहुत जरूरी छै.
- नीक जकाँ आराम करब।
- बिना डॉक्टर के सलाह के मतली के दवाई नहि दियौ।
- यदि अहां कें कोनों लाल झंडा छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलनाय (जैना बोखार, पेट मे गंभीर दर्द, लगातार उल्टी)।
अइ बातक कें प्रति जागरूक रहला सं अहां कें बच्चा कें बीमार पड़ला पर ओकर नीक सं देखभाल करएय मे मदद मिलतय. मोन राखू, अहां असगर नहि छी, आ जरूरत पड़ला पर डॉक्टर सं मदद लेवा मे कहियो संकोच नहि करू.
मतली, उल्टी, बाल स्वास्थ्य, निर्जलीकरण, घरेलू उपाय, पेट परेशानी, बाल रोग |
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