की अहां कें सेहो छोट बच्चाक कें असामान्य डर छै? पीडोफोबिया के बात करी!

की अहां कहियो सुनने छी जे किच्छू लोगक कें छोट बच्चाक, बच्चाक कें देखएय पर, या ओय जगह पर जेनाय कें समय अजीब डर आ बेचैनी महसूस होयत छै जत ओ छै? शायद अहाँ के सेहो किछु एहन बुझाइत अछि, या शायद अहाँ के एहन व्यक्ति के चिन्हल होयत। ई कोनो साधारण बात नहिं, ई वास्तव में चिकित्सकीय रूप सं मान्यता प्राप्त स्थिति थिक. आइ हम छोट बच्चाक एहि असामान्य डर पर गप्प करय जा रहल छी, जकरा पीडोफोबिया कहल जाइत छैक .

पीडोफोबिया की होइत अछि ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त पीडोफोबिया शिशु आ छोट बच्चाक कें एकटा असामान्य, तर्कहीन डर छै. "पीडोफोबिया" शब्द दू यूनानी शब्द सँ बनल अछि | "पैदा" के मतलब बच्चा, आ "फोबोस" के मतलब भय।

अइ स्थिति सं पीड़ित व्यक्ति ओय जगहक सं बचएय कें लेल बहुत मेहनत करएयत छै जत छोट बच्चाक कें मौजूदगी होयत छै. किच्छू लोगक कें लेल बच्चा कें पास चलएय कें सोचएय सं ओकरा बहुत डर आ चिंता भ सकएय छै. ई मात्र छोट-मोट घृणा नहिं, बल्कि ओहि सं बहुत गहींर किछु अछि.

फोबिया की होइत छैक ?

आब अहाँ सोचि रहल होयब जे "फोबिया" की होइत छैक । फोबिया एकटा चिंता विकार थिक . इ तखन होयत छै जखन अहां कें कोनों एहन चीज कें प्रति असामान्य, तर्कहीन डर होयत छै जे वास्तव मे अहां कें नुकसान नहि पहुंचा सकय छै. पीडोफोबिया एकटा विशिष्ट फोबिक विकार छै. अर्थात व्यक्ति कोनों विशिष्ट चीज सं डरएयत छै, अइ मामला मे शिशुआक आ छोट बच्चाक सं, या अपन आसपास रहला पर अत्यधिक चिंता महसूस करएयत छै.

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

कतेक लोक के पीडोफोबिया जैसनऽ विशिष्ट फोबिया छै, ई ठीक-ठीक कहना मुश्किल छै । बहुत लोक ई डर अपना आप मे राखि सकैत छथि, वा हुनका ईहो नहि बुझल होयत जे हुनका ई डर छनि। लेकिन शोध स॑ पता चललै छै कि हर १० म॑ स॑ एक अमेरिकी वयस्क आरू हर ५ म॑ स॑ एक छोटऽ बच्चा क॑ अपनऽ जीवन केरऽ कोनो न कोनो समय म॑ एगो विशिष्ट फोबिया के अनुभव होतै ।

पीडोफोबिया आ पीडियोफोबिया मे की अंतर छै?

ई दुनू शब्द वर्तनी मे एक समान अछि, तेँ भ्रम मे पड़ब सहज अछि । पीडियोफोबिया गुड़िया के डर छै, यानी निर्जीव वस्तु के डर छै जे वास्तविक लगै छै. ओना पीडोफोबिया असली बच्चाक डर थिक ।

मुदा ई बात सेहो अछि, किछ लोक के ई दुनू फोबिया भ सकैत अछि. अर्थात जे कियो बच्चाक सं डरएयत छै (पीडोफोबिया) ओकरा गुड़िया कें बच्चाक कें रूप सं सेहो डर भ सकएय छै (पीडोफोबिया)। तहिना, जेकरा पीडोफोबिया छै, ओकरा पीडोफोबिया नामक स्थिति सेहो भ सकएयत छै.

पीडोफोबिया कें संभावना केकरा बेसि छै?

किछ लोगक मे अइ प्रकार कें फोबिया कें शिकार होएय कें संभावना बेसि होयत छै.

• जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) २.लोकक संग : एहि लोक सभ केँ सब किछु नीक जकाँ साफ-सुथरा रहब नीक लगैत छनि। बच्चा सभकेँ अव्यवस्थित आ अराजक बुझैत छथि । छोट बच्चाक कें आसपास रहला सं जे अराजक आ अराजक स्वभाव होयत छै, ओकरा सं डर भ सकएय छै. कल्पना करू जे ``(ओसीडी)`` वाला कियो कतेक बेचैन होयत जँ कोनो छोट बच्चा घर मे आबि क' सब ठाम खिलौना फेकि क' फर्श पर भोजन उझलि देत, गड़बड़ी भ' जायत.
• लिंग : महिला मे पुरुषक अपेक्षा फोबियाक संभावना बेसी पाओल गेल अछि ।
• पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें कोनों माता-पिता या अहां कें कोनों करीबी कें कोनों फोबिया या चिंता विकार भेल छै, त अहां कें ओय डर या कोनों अन्य फोबिया कें विकास कें संभावना बेसि होयत छै.
• आनुवंशिक कारक : किछु अध्ययन सं पता चलैत अछि जे आनुवंशिक परिवर्तन (जेना जीन उत्परिवर्तन) के कारण किछु लोक के चिंता विकार या भय के विकास के संभावना बेसी भ सकैत अछि ।

की पीडोफोबिया सं संबंधित अन्य फोबिया छै?

एक सं बेसि फोबिया होएनाय आम बात छै. फोबिया प्रायः एक दोसरा सं संबंधित होयत छै. उदाहरण कें लेल, जे कियो कीटाणुअक सं डरएयत छै (`(Mysophobia)` या `(Germaphobia)`) छोट बच्चाक कें कीटाणुक कें छोट वाहक कें रूप मे देख सकएय छै. तखन हुनका पीडोफोबिया भ सकैत अछि। तहिना, जे कियो छोट बच्चाक सं डरएयत छै, ओकरा कनि पैघ, छोट बच्चाक कें डर सेहो भ सकएयत छै (`(Ephebiphobia)`)।

ई पीडोफोबिया किएक होइत अछि ? एकर कारण की अछि ?

छोट बच्चा कें संग खराब अनुभव कें कारण अहां बच्चाक सं डर सकएय छी. ई खराब अनुभव अहां के बचपन में या वयस्क के रूप में भ सकैत छल.

अहाँ एकर सोझे अनुभव केने होयब, वा कोनो घटनाक साक्षी होयब:

• बाल दुर्व्यवहार या ओकरा सं संबंधित कोनों चीज कें गवाह बननाय.
• बच्चा कें गुंडागर्दी, अपमान, हिंसक घटनाक , या अत्यधिक आपाधापी.
• बच्चा या छोट बच्चा कें मौत कें देखनाय या जाननाय .
• गर्भावस्था कें नुकसान कें अनुभव, जेना गर्भपात या मृत बच्चा कें जन्म . (ई सब बहुत संवेदनशील मुद्दा अछि, ताहि लेल एहन अनुभव ई डर पैदा क सकैत अछि।)

कल्पना करू, जखन अहाँ बच्चा मे खेलाइत रही तखन कोनो दोसर बच्चा अहाँ केँ जोर सँ मारलक, वा अहाँक कोनो खिलौना तोड़ि देलक। या, अहां देखलहुं जे कोनों वयस्क कें छोट बच्चा कें डांटैत या बहुत जोर सं मारल गेल छै. एहन घटना मोन मे गहींर धरि समाहित भ सकैत अछि आ बाद मे बच्चाक प्रति भय पैदा भ सकैत अछि।

पीडोफोबिया वाला लोग ठीक-ठीक की डरय छै?

पीडोफोबिया केरऽ असर सब प॑ एक जैसनऽ नै होय छै । अहाँ के अनुभव भ सकैत अछि:

• अहां अपन जानल-पहचानल बच्चाक कें संग रह सकएय छी, उदाहरण कें लेल रिश्तेदारक कें बच्चाक कें संग, मुदा अहां अन्य बच्चाक कें संग नहि रह सकएय छी.
• कोनों बच्चा कें संग घबराहट कें लक्षणक कें बिना रहनाय असंभव भ सकएय छै.
• अहां बच्चाक कें आसपास रहएय कें बारे मे सोचएय पर सेहो, या बच्चाक कें तस्वीर देखएय पर सेहो चिंता महसूस कयर सकएय छी.
• अहां कोनों एहन स्थिति सं डर आ चिंतित महसूस कयर सकएय छी जे अहां कें बच्चाक कें करीब पहुंचा सकएय छै.

पीडोफोबिया के लक्षण की छै?

फोबिया कें लक्षण हल्का सं ल क गंभीर भ सकएय छै. भले ही अहां इ समझएयत छी की अहां कें बच्चा कें डर तर्कहीन छै, मुदा अहां अपन शारीरिक प्रतिक्रियाक कें नियंत्रित नहि कयर सकएय छी.

पीडोफोबिया कें लक्षणक मे शामिल भ सकएयत छै:

• चक्कर आना
• मुँह सुखायल
• भय या आतंक के अत्यधिक भाव
• मतली, उल्टी या दस्त
• भरपूर पसीना बहैत
• तेजीसँ साँस लेब आ हृदय गति
• हिलब वा काँपब
• साँस मे तकलीफ

जखन अहां ई लक्षण देखब त देख सकय छी जे ई सिर्फ कनि डर नहिं, बल्कि एहन चीज अछि जे शरीर स्वयं महसूस करैत अछि.

पीडोफोबिया अछि कि नहि से निश्चित रूप सं कोना पता चलत? (निदान) २.

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन कें डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (डीएसएम) मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरक, जेना मनोवैज्ञानिकक कें, ओकर लक्षणक कें आधार पर भय कें पहचान करएय मे मदद करएयत छै आ इ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता कें कोना प्रभावित करएयत छै.

डॉक्टर कोनों विशिष्ट फोबिया कें निदान कें लेल इ मानदंडक कें उपयोग करएयत छै, जेना पीडोफोबिया:

• शिशुआक आ छोट बच्चाक मे तीव्र डर जे कम सं कम छह महीना तइक चलएयत छै.
• लक्षणक कें शुरु आत तखनहि होयत छै जखन अहां बच्चाक कें पास जायत छी, या जखन अहां कें लगएयत छै की अहां बच्चाक कें पास छी.
• तीव्र डर या चिंता जे अहां कें ओय परिस्थितिक सं बचएय कें लेल मजबूर करएयत छै जत अहां शिशुअक या बच्चाक कें आसपास भ सकएय छी.
• एहन लक्षण जे अहां के जीवन के गुणवत्ता के प्रभावित करैत अछि .
• तीव्र भय, चिंता या घबराहट कें एहसास जे वास्तविक खतरा कें अनुपात मे नहि होयत छै.

सब सं जरूरी बात इ छै कि अगर अहां कें कोनों एहन महसूस भ रहल छै, त ओकरा नुकाऊं नहि, अहां कें भरोसा वाला व्यक्ति सं बात करूं, आ जरूरत पड़ला पर चिकित्सकीय सलाह ली.

एहि स्थितिक कोन-कोन इलाज अछि ?

नीक खबर इ छै की मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता छोट बच्चाक कें आसपास रहएय कें इ डर सं उबरएय मे मदद कयर सकएय छै. पीडोफोबिया सं पीड़ित लोगक कें लेल मनोचिकित्सा (टॉक थेरेपी) अक्सर सफल होयत छै.

उपचारक विधि निम्नलिखित भ सकैत अछि : १.

• एक्सपोजर थेरेपी (या डिसेंसिटाइजेशन) 1.1.: एहि मे धीरे-धीरे आ व्यवस्थित रूप स अपन डर क सामना करब शामिल अछि। बच्चाक कें तस्वीर या वीडियो देखा क अहां कें धीरे-धीरे बच्चाक कें संपर्क मे आबि जायत छै, फेर ओय जगह पर चलि जायत छै जत कोनों बच्चा कनि दूर होयत छै, फेर नजदीक आबि जायत छी. लक्ष्य अछि जे बेर-बेर एक्सपोजर के माध्यम सं अपन डर के संवेदनहीन बनाबी. विशिष्ट फोबिया वाला बहुत सं लोगक कें लेल, एक्सपोजर थेरेपी समय कें साथ लक्षणक कें काफी कम करएयत छै.
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) : इ चिकित्सा अहां कें इ विश्लेषण करएय मे मदद करएयत छै की अहां बच्चाक सं किएक डरएयत छी. सीबीटी अहां कें दर्दनाक घटनाक कें बारे मे बात करएय मे मदद करएयत छै, जेकरा सं इ डर भ सकएय छै. एक बेर जखन अहां कें कारण भेट जायत छै तखन अहां सीखएयत छी की जखन बच्चाक कें बात होयत छै तखन अहां कें विचार आ प्रतिक्रिया मे बदलाव कोना कैल जा सकएय छै.
• दवाई : जखन अहां मनोचिकित्सा ल रहल छी, तखन चिंता रोकएय वाला दवाई या अवसाद रोकएय वाला दवाई मददगार भ सकएय छै. इ दवाईयक लक्षणक कें दूर करएय मे मदद कयर सकएय छै, जेकरा सं बच्चाक कें आसपास रहनाय आसान भ सकएय छै. मुदा मोन राखू, ई दवाई सब एकमात्र समाधान नहिं थिक, आ प्रायः चिकित्साक संग प्रयोग कयल जाइत अछि ।

पीडोफोबिया कें संभावित जटिलता की छै?

बच्चाक मे इ अत्यधिक डर समाज मे सामान्य रूप सं काज करनाय मुश्किल बना सकएय छै. सामाजिक आयोजन सं छूटि सकैत अछि, काज पर समस्या भ सकैत अछि, आ उदास सेहो भ सकैत अछि . किछु लोक के पैनिक अटैक भ जाइत छनि . इ दिल कें दौरा जैना महसूस कयर सकएय छै. अहां कें दिल कें धड़कन तेज भ सकएय छै, आ अहां कें छाती मे दर्द भ सकएय छै (हार्ट अटैक कें कारण नहि)।

चिंता रोधी दवाई अहां कें अपन स्थिति कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै जखन कि अहां अपन डर कें कम करएय कें तरीका खोज सकएय छी.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों चीजक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं:

• पैनिक अटैक (`(Panic attacks)`) २.
• लगातार चिंता जे दैनिक जीवन या नींद मे बाधा पहुंचाबय छै.
• अवसाद के लक्षण (हर समय उदास महसूस करब, कोनो बात मे रुचि नहि)।
• मादक पदार्थक कें उपयोग कें समस्या (यदि व्यक्ति अइ डर कें सामना नहि कयर सकएय छै आ शराब या अन्य नशीली दवाइयक कें तरफ मुड़एयत छै)।

अहां कें अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

अहां अपन डॉक्टर सं सवाल पूछि सकय छी जेना:

• हमरा ई फोबिया की कारण भेल?
• हमरा लेल कोन इलाज नीक अछि?
• की हमरा एक्सपोजर थेरेपी के कोशिश करबाक चाही?
• हमरा कतेक दिन धरि थेरेपी चाही?

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

हम सब जनैत छी जे छोट-छोट बच्चा सब ठाम अछि: स्टोर मे, मोहल्ला मे, बस मे, सड़क पर। ई छोट-छोट बच्चा सभकेँ नहि देखब कठिन अछि। शिशुआक आ छोट बच्चाक सं डरएय सं अहां कें लेल खरीदारी, यात्रा, सामाजिकता, आयोजनक मे भाग लेनाय, आ ओ काज करनाय मुश्किल भ सकएय छै, जे अधिकतर लोगक कें पसंद छै.

बच्चाक सं पूर्ण रूप सं बचनाय ने त यथार्थवादी छै आ ने स्वस्थ.

मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी। मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता मनोचिकित्सा तकनीक जेना एक्सपोजर थेरेपी आ संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) कें उपयोग सं अहां कें पीडोफोबिया सं उबरय मे मदद कयर सकय छै. सही मदद सं अहां अइ डर कें नियंत्रित कयर सकय छी आ सामान्य, सुखी जीवन जी सकय छी. मदद माँगबा मे नहि डेराउ।

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