की अहां कें कखनों-कखनों पीठ दर्द, गर्दन कें अकड़न, या घुटना मे दर्द कें अनुभव होयत छै? शायद खेल खेलाइत काल टखने मे मोच आबि गेल हो। बेसी काल हमरा लोकनि सोचैत छी जे ई सब "एक दिन मे चलि जायत." मुदा की अहां के पता अछि जे कोनो खास स्वास्थ्य पेशेवर छथिन्ह जे अहां के शरीर के हरकत सं जुड़ल एहि तरहक समस्या मे मदद क सकय छथिन्ह. जेकरा हम सब फिजिकल थेरेपिस्ट कहैत छी, वा जेना कि बहुत लोक जनैत छथि, 'फिजियोथेरेपिस्ट' कहैत छी.
सीधा-सीधा कहल जाय त ई फिजियोथेरेपिस्ट के छथि?
फिजियोथेरेपिस्ट एकटा स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर छै जे अहां कें शरीर कें गतिविधियक कें बेहतर बनावा मे मदद करएयत छै, जेना कि अहां कें चलएय कें तरीका, दौड़एय कें तरीका आ अहां कें अंगक कें हिलएय कें तरीका. इ अहां कें दर्द, अकड़न, आ बेचैनी जैना लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद करएयत छै. ओ सभ इंजीनियर जकाँ छथि जे हमरा सभक शरीरक गतिकेँ डिजाइन आ इंजीनियरिंग करैत छथि ।
बहुत लोक के लगैत छनि जे फिजिकल थेरेपिस्ट सं भेंट करब केवल कोनो पैघ दुर्घटना या सर्जरी के बाद पुनर्वास के लेल अछि . मुदा से बात नहि। इ अहां कें कोनों चिकित्सा स्थिति कें कारण गतिशीलता कें मुद्दाक कें प्रबंधन आ भविष्य मे चोट कें रोकएय मे सेहो मदद कयर सकएय छै.
यदि अहां कें शरीर कें गतिविधि मे कोनों समस्या छै, त कोनों फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें डॉक्टर सं मिल क अहां कें इलाज कयर सकय छै.
त की फिजिकल थेरेपिस्ट डॉक्टर छैथ?
ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक के अछि. नै , फिजिकल थेरेपिस्ट मेडिकल डाक्टर नै होइत छथि । मतलब जे ओकरा बीमारी कें निदान, दवाई लिखएय, या सर्जरी करएय कें लाइसेंस नहि छै.
आमतौर पर, अहां पहिने अपन डॉक्टर सं भेंट करैत छी जे अहां के हालत ठीक-ठीक की अछि. तखन, ओ डाक्टर अहाँ कें फिजिकल थेरेपिस्ट लग रेफर क देत. ओतय फिजिकल थेरेपिस्ट अहां के गति के रेंज में सुधार के लेल व्यायाम के एकटा विशिष्ट सेट तैयार करत, जे अहां के हालत के हिसाब सं होयत.
सब सं जरूरी बात इ छै की फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें डॉक्टर सं मिल क अहां कें टीम कें रूप मे इलाज करय.
हुनकर योग्यता (डीपीटी) की छै?
अहाँ किछु फिजिकल थेरेपिस्ट के देखने होयब जिनकर नाम के बाद `(DPT)` प्रत्यय रहैत छनि | एकरऽ मतलब छै कि फिजिकल थेरेपी केरऽ डॉक्टर केरऽ डिग्री पूरा करी चुकलऽ छै, मतलब कि ई क्षेत्र म॑ उच्च प्रशिक्षित आरू योग्य छै ।
फिजिकल थेरेपिस्ट ठीक-ठीक की करैत अछि?
एकटा फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें शरीर आ जरूरतक कें ध्यान सं जांच करतय आ अहां कें लेल व्यायाम आ आंदोलन पैटर्न कें एकटा विशिष्ट सेट तैयार करतय. ओ मुख्य रूप सं निम्नलिखित मे मदद करैत छथि:
- दर्द के प्रबंधन : १.इ अहां कें शरीर मे दर्द कें कम करएयत छै आ दर्द कें साथ जीएय मे मदद करएयत छै.
- गति कें रेंज मे सुधार : इ अहां कें कोनों जोड़ या शरीर कें अंग कें स्थानांतरित करय कें दूरी कें बढ़ावा मे मदद करएयत छै. जेना, यदि अहां कंधा कें चोट कें बाद अपन हाथ नहि उठा सकएय छी, त ओ अहां कें ओकरा सामान्य गति कें सीमा मे वापस लेवा मे मदद कयर सकएय छै.
- चिकित्सा स्थितियक कें लक्षणक कें प्रबंधन करनाय: इ किच्छू बीमारियक कें कारण चलएय मे दिक्कत जैना चीजक कें नियंत्रित करएय मे मदद करएयत छै.
- चोट सं उबरनाय आ भविष्य मे चोट सं बचाव: ओ सलाह दैत छै की दुर्घटना कें बाद जल्दी ठीक कोना भ सकय छै आ साथ ही साथ शरीर कें मजबूत करय छै ताकि भविष्य मे फेर सं ऐहन चोट नहि होएयत.
फिजिकल थेरेपिस्ट कोन-कोन आम स्थितिक कें इलाज करएयत छै?
फिजिकल थेरेपिस्ट कोनों एहन समस्या कें इलाज कयर सकएय छै जे अहां कें शरीर कें गतिविधि मे बाधा पहुंचा सकएय छै. नीचा देल गेल तालिका सं अहां के नीक सं पता चलत जे की उम्मीद कएल जा सकैत अछि.
| स्थिति के प्रकृति | उदाहरण |
|---|---|
| आमतौर पर घटित परिस्थिति | |
| कमर दर्द | खराब मुद्रा, भारी उठाव, या अन्य कारणक कें कारण दर्द. |
| कार्पल टनल सिंड्रोम | कलाई के क्षेत्र में तंत्रिका संपीड़न के कारण हाथ में सुन्नता एवं दर्द | |
| पेशाब नियंत्रण मे दिक्कत (मूत्र असंयम) २. | श्रोणि तल के मांसपेशी मजबूत करय वाला व्यायाम के माध्यम सं. |
| चोट या दुर्घटना के बाद | |
| रीढ़ की हड्डी की चोट | दुर्घटनाक बाद गतिशीलता पुनः प्राप्त करबाक लेल। |
| घुटना के स्नायुबंधन में चोट (एसीएल फाड़) | ठेहुन कें फेर सं मजबूत करनाय, सर्जरी कें साथ या बिना. |
| खेल चोट | मांसपेशी मे तनाव आ मोच जैना स्थितियक कें इलाज. |
| पुरानी चिकित्सा स्थिति | |
| सेरेब्रल पाल्सी | गति नियंत्रण आ शरीरक मुद्रा मे सुधार करबाक लेल। |
| पार्किंसंस रोग | शरीर के संतुलन आ चलय मे सुविधा के लेल। |
| श्वसन समस्या (सीओपीडी) २. | साँस लेबाक व्यायाम आ फेफड़ाक काज मे सुधार करबाक लेल। |
फिजिकल थेरेपिस्ट आ ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट मे की अंतर छै?
ई दुनू नाम प्रायः भ्रमित होइत अछि । ओना त दुनू प्रोफेशनल छथिन्ह जे अहां के मदद करताह मुदा हुनकर लक्ष्य कनि अलग अछि.
- फिजियोथेरेपिस्ट : ओ शरीरक कोनो विशिष्ट अंगक गति वा कार्य पर ध्यान दैत छथि . जेना, घुटना कें सर्जरी कें बाद फिजियोथेरेपिस्ट अहां कें घुटना कें मोड़य, सीधा करय आ मजबूत करय मे मदद करतय. ओ सभ जाँच करताह जे शरीरक ओ ‘अंग’ ठीक सँ काज क’ रहल अछि।
- व्यवसायिक चिकित्सक : ओ अहां कें रोजमर्रा कें गतिविधियक (व्यवसाय) कें स्वतंत्र रूप सं फेर सं करय मे मदद करय पर ध्यान केंद्रित करएयत छै. एहि 'व्यवसाय' सभक मतलब खाली काज नहिं; एहि मे कपड़ा पहिरब, भोजन करब, आ नहाएब सन चीज सेहो शामिल अछि। ओ अहां कें शारीरिक, मानसिक आ सामाजिक कठिनाइयक सं उबरएय आ सामान्य जीवन जीएय मे मदद करएय पर ध्यान केंद्रित करएयत छै.
कखनो काल, कोनों रोगी कें दूनू सं इलाज कें आवश्यकता भ सकएयत छै. उदाहरण कें लेल, जे व्यक्ति कें स्ट्रोक भ गेल छै, ओकरा चलनाय सीखएय मे मदद करएय कें लेल फिजिकल थेरेपिस्ट कें जरूरत भ सकएय छै, आ ओकरा खुद कें कपड़ा पहिरनाय सीखएय मे मदद करएय कें लेल एकटा ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट कें जरूरत भ सकएय छै.
नीक फिजिकल थेरेपिस्ट केना चुनल जाय?
सबसँ नीक व्यक्ति व्यक्तिक अनुसार भिन्न भ सकैत अछि । मुदा सामान्य तौर पर एहन व्यक्ति चुनब जरूरी अछि जे अहां के संग देथि आओर अहां के सुरक्षित महसूस कराबय. फिजिकल थेरेपी कई बेर कनि चुनौतीपूर्ण भ सकैत अछि, ताहि लेल एहन व्यक्ति चुनू जिनका सं अहां दोस्ताना तरीका सं बात क सकय छी आ जे अहां के सवाल पूछय सं नहिं डरय.
यदि अहां कें नव दर्द, अकड़न, या महसूस होएयत छै की अहां अपन शरीर कें कोनों हिस्सा कें सामान्य रूप सं नहि हिला सकय छी, त पहिले अपन डॉक्टर सं मिलूं. ओ अहां कें जांच करतय, इ तय करतय की अहां कें फिजिकल थेरेपिस्ट कें मदद कें जरूरत छै या नहि, आ अहां कें सही व्यक्ति कें पास रेफर करतय.
फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें स्वास्थ्य देखभाल टीम कें बहुत महत्वपूर्ण सदस्य छै. हुनकर मदद सं अहां दर्द कें कम कयर सकय छी आ अपन शरीर कें बेसि आराम सं आ आत्मविश्वास सं हिला सकय छी.
टेक-होम मैसेज
- फिजियोथेरेपिस्ट डाक्टर नहि होइत छथि। शरीरक गति मे विशेषज्ञ छथि ।
- ओ दवाई नहि लिख सकएयत छै, मुदा ओ विशिष्ट व्यायाम कें माध्यम सं अहां कें दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै आ अहां कें गतिशीलता मे सुधार कयर सकएय छै.
- ई सब साधारण कमर दर्द सं ल क पैघ सर्जरी के बाद पुनर्वास तक के विस्तृत श्रृंखला के स्थिति के इलाज करैत छैथ.
- यदि अहां कें शरीर कें गतिविधियक मे कोनों नव समस्या छै त पहिले डॉक्टर सं मिलूं. ओ इ निर्धारित करतय की फिजिकल थेरेपी आवश्यक छै या नहि.











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