की अहां कें कहियो एहन लागल छै की अहां कें गला सं किच्छू टपक रहल छै, जेकरा सं अहां लगातार खांसी या गला साफ भ रहल छै? ई सचमुच एकटा परेशान करय वाला समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. चिकित्सा में हम एहि स्थिति के पोस्टनासल ड्रिप कहैत छी . त आई एहि बात पर गप्प करी जे ई वास्तव मे की अछि, ई किएक होइत अछि, आओर अहां एहि पर की क सकय छी.
सीधा शब्द मे कहल जाय त पोस्टनासल ड्रिप की होइत अछि ?
सोचू, हमरऽ शरीर स्वाभाविक रूप स॑ "श्लेष्म" नाम केरऽ कुछ पैदा करै छै ताकि हमरऽ नाक, गला, आरू श्वसन तंत्र केरऽ भीतरी भाग नम रखै छै, आरू बाहर स॑ प्रवेश करै वाला कीटाणु आरू धूल जैसनऽ चीजऽ क॑ फँसा क॑ नष्ट करी दै छै । औसतन हमरऽ नाक स॑ ही रोज लगभग एक लीटर बलगम पैदा होय छै । मुदा हमरा सभकेँ ई नहि बुझल अछि। कारण ई बलगम लार मे मिलि जाइत अछि, बिना कोनो दिक्कत के हमरा सभक कंठ मे नीचाँ जाइत अछि, आ हम सभ एकरा बिना बुझने निगल लैत छी ।
मुदा जँ कोनो कारणवश अहाँक शरीर मे बेसी बलगम उत्पन्न होबय लागय, वा जे बलगम उत्पन्न होइत अछि से बेसी मोट भ' जाय त' हमरा सभ केँ एकर अहसास होबय लगैत अछि. नाक सं बाहर निकलय वाला एहि अतिरिक्त बलगम कें "नाक बहय वाला" कहल जायत छै. नाकक पाछूसँ नीचाँ आ गलासँ नीचाँ जे बलगम बहैत अछि ओकरा पोस्टनासल ड्रिप कहल जाइत अछि ।
इ एकटा बहुत आम लक्षण छै जे सर्दी, एलर्जी , आ विभिन्न संक्रमण मे देखल जायत छै. एकरा सं गला मे खराश आ खांसी भ सकएयत छै.
अहाँक नोरक रंगसँ कहल गेल कथा
अहां कें बलगम कें रंग अहां कें स्वास्थ्य कें बारे मे किच्छू सुराग द सकएयत छै.
अपन बलगम कें रंग बदलनाय एकटा नीक संकेत छै की अहां कें शरीर कें अंदर किछ भ रहल छै, या किछ बदल रहल छै.
देखू ई रंग की कहैत अछि।
| बलगम के रंग | की कहैत अछि |
|---|---|
| स्पष्ट/तरल-सदृश (स्पष्ट) २. | स्वस्थ, सामान्य बलगम केरऽ ई स्वभाव छै । मुदा, एलर्जी या सर्दी कें प्रारंभिक अवस्था मे बलगम रंग मे साफ भ सकएयत छै, मुदा बेसि. |
| उज्जर/दूधिया रंग (सफेद) २. | उज्जर रंग तखन होइत अछि जखन नाकक भीतर सूजन के कारण बलगम कम पानि आ मोट भ जाइत अछि । इ सर्दी या नाक कें संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. |
| पीयर | पीयर कफ कें मतलब इ भ सकएय छै की अहां कें बीमारी बेसि भ रहल छै. ई रंग संक्रमण स॑ लड़ै लेली आबै वाला सफेद रक्त कोशिका के कारण होय छै । |
| हरियर | एकरऽ मतलब छै कि प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के भीतर एगो गंभीर वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण स॑ लड़ै छै । जखन बलगम मे पैघ संख्या मे मृत श्वेत रक्त कोशिका जमा भ जाइत अछि त ओ हरियर भ जाइत अछि । यदि ई स्थिति 10 दिन सं बेसी दिन धरि बनल रहैत अछि, आ जं हरियर बलगम के संग बोखार सेहो आबि रहल अछि तं, निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही. इ साइनस संक्रमण (Sinusitis) कें संकेत भ सकएयत छै. |
| कत्थी | एकर कारण धूल, धुआं, धूम्रपान आदि चीजक संपर्क मे आबि सकैत अछि, कखनो काल, ई रंग बलगम मे मिला कए कनि सूखल खूनक कारण सेहो भ सकैत अछि । |
| कारी | ई बहुत दुर्लभ अछि। एकर कारण बेसि धुआं या धूल कें संपर्क मे आबि सकएय छै. बहुत कम, इ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला व्यक्ति मे गंभीर फंगल संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. अस्तु, जं कारी कफ भ' जाइत अछि तं तुरंत चिकित्सकक सलाह ली. |
| गुलाबी या लाल (गुलाबी/लाल) २. | नाक के भीतर खून बहय के कारण भ सकैत अछि. इ तखन भ सकएय छै जखन अहां अपन नाक कें बेसि जोर सं उड़ाएयत छी या जखन अहां अपन नाक साफ करएयत छी, जइ सं छोट-छोट रक्त वाहिका फटएयत छै. अगर एहन चलैत रहत त डॉक्टर सं भेंट करनाय बेसि नीक रहत. |
नाकक बाद टपकबाक मुख्य कारण की अछि ?
एहि तरहें गला मे अतिरिक्त बलगम जमा हेबाक अनेक कारण भ सकैत अछि ।
- सर्दी आ फ्लू जैना वायरल संक्रमण
- विभिन्न एलर्जी (Allergies) २.
- साइनसाइटिस
- नाक बंद (विशेष रूप सं छोट बच्चाक मे आम)
- किच्छू दवाइयक (जैना, उच्च रक्तचाप कें लेल किच्छू दवाईयक, जन्म नियंत्रण)
- नाकक संरचनात्मक समस्या, जेना विचलित सेप्टम
- मौसम मे परिवर्तन, अत्यधिक ठंड या शुष्क हवा
- किछु मसालेदार भोजन (जेना, जखन अहाँ कोनो मसालेदार चीज खाइत छी तऽ नाक मे पानि आबि जाइत अछि)
- गर्भावस्था
- किच्छू रसायन, इत्र, धुआं आदि कें कारण होएय वाला एलर्जी.
कखनो काल समस्या ई नहि होइत अछि जे बलगम बेसी अछि, बल्कि बलगम ठीक सँ नहि निकलि रहल अछि । निगलएय मे दिक्कत, या गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (GERD) जैना स्थितियक कें कारण सेहो गला मे तरल पदार्थ जमा भ सकएयत छै आ नाक कें बाद ड्रिप कें तरह महसूस भ सकएयत छै.
एकर की लक्षण अछि ?
पहिने त ई मात्र एकटा छोट सन परेशानी अछि, मुदा समय के संग ई लक्षण बढ़ि सकैत अछि ।
- लगातार गला साफ करबाक मोन होइत।
- गला खरोंचल सन, गुदगुदी जकाँ।
- आवाजक कर्कशता, गुरगुर आवाज निकालैत।
- बदबू।
- समय कें साथ गला मे खराश या अल्सर भ सकएय छै.
- लगातार खांसी, खास क राति मे, नाकक बादक ड्रिप कहल जाइत अछि ।
- यदि ई बलगम गला आ मध्य कान कें जोड़य वाला यूस्टेशियन ट्यूब कें अवरुद्ध करएयत छै, त कान मे दर्दनाक संक्रमण भ सकएयत छै.
- यदि साइनस कें मार्ग अवरुद्ध भ जायत छै, त साइनस संक्रमण भ सकएयत छै.
नाक के बाद ड्रिप एवं मतली
आमतौर पर मतली कोनों प्रमुख लक्षण नहि होयत छै, मुदा यदि बेसि बलगम पेट मे प्रवेश करएयत छै, त किच्छू लोगक कें मतली या उल्टी कें अनुभव भ सकएय छै. एकरा कें लेल उपयोग कैल जाय वाला किच्छू दवाईयक (डीकॉन्जेस्टेंट) कें कारण सेहो पेट खराब भ सकएयत छै.
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
एकर इलाज कारण पर निर्भर करैत अछि ।
दवाई के दुकान पर उपलब्ध दवाई (Over-the-counter - OTC)
वायरल संक्रमण आ साइनस संक्रमण कें कारण नाक कें बाद कें ड्रिप कें इलाज आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन आ डिकॉन्जेस्टेंट सं कैल जायत छै. एलर्जी कें कारण होएय वाला स्थितियक कें लेल स्टेरॉयड नाक कें स्प्रे सेहो सहायक होयत छै.
- एंटीहिस्टामाइन : सेटिरिज़िन (Zyrtec) आ लोराटाडिन (Claritin) सन नव दवाई पुरान दवाई सं नीक अछि, कारण एहि सं नींद कम होइत अछि.
- डिकंजेस्टेंट : स्यूडोफेड्रिन (सुडाफेड) जैना गोली नाक कें भीड़ कें कम कयर सकएय छै आ बलगम कें नियंत्रित कयर सकएय छै.
- नाक के स्प्रे : १.स्टेरॉयड स्प्रे जेना फ्लूटिकासोन (फ्लोनेज) आ ट्राइएमसिनोलोन (नासाकोर्ट) सेहो मदद क सकैत अछि । ऑक्सीमेटाजोलिन (अफ्रीन) जैना डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे जल्दी राहत द सकएय छै, मुदा ओकर उपयोग दू या तीन दिन सं बेसि नहि करबाक चाही. एकर उपयोग जारी रखला सं नाक कें भीड़ बेसि भ सकएयत छै.
डाक्टर द्वारा निर्धारित दवाई
यदि ओटीसी दवाईयक कें मदद नहि मिलएयत छै, त अहां कें डॉक्टर कें पर्चे कें आवश्यकता भ सकएय छै. यदि इ बैक्टीरिया कें संक्रमण छै, त अहां कें एंटीबायोटिक दवाइयक कें जरूरत होयत. मुदा मोन राखू, वायरल संक्रमण पर एंटीबायोटिक दवाई काज नहि करत.
घर मे जे काज क सकैत छी
- पानि आ गरम तरल पदार्थ : खूब पानि पीबू। इ मोट बलगम कें पतला करय मे मदद करएयत छै आ ओकरा निकालनाय आसान करएयत छै. गरम धनिया, अदरक कें चाय, या चिकन सूप पीला सं निकलय वाला भाप अहां कें साइनस कें खोलय मे मदद कयर सकय छै आ अस्थायी राहत द सकय छै.
- भाप देनाय : गरम पानि कें कटोरी सं भाप देनाय या गरम नहाएनाय बहुत नीक होयत छै.
- दू-तीन तकिया ऊपर उठा क सुतब : सुतैत काल माथ ऊपर राखू। एहि सं अहां के गला मे बलगम के जमाव कम भ जाएत.
- नाक कें सिंचाई : नेटी बर्तन जैना उपकरण कें उपयोग सं नाक कें खारा पानी सं कुल्ला करनाय बलगम, कीटाणु आ एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें बाहर निकालएयत छै.
कोनो समय डाक्टर लग जेबाक लेल
आमतौर पर घरेलू उपाय आ ओवर-द-काउंटर दवाईयक सं इ किच्छू दिनक कें भीतर कम भ जायत छै. मुदा, जं निम्नलिखित में सं कोनो लक्षण अछि तं , अपन डॉक्टर सं अवश्य भेंट करू.
- जँ अहाँक बलगमसँ बदबू आबि रहल अछि।
- जँ अहाँकेँ बोखार अछि तँ .
- यदि अहां सांस लेवय कें समय सीटी कें आवाज निकाल रहल छी.
- यदि लक्षण 10 दिन तइक बनल रहएयत छै या गंभीर छै.
- जँ अहाँ अपन बलगम मे खून देखैत छी।
इ बैक्टीरिया संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें कान, नाक आ गला कें विशेषज्ञ (ईएनटी विशेषज्ञ) कें पास रेफर कयर सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- नाक के बाद के ड्रिप अतिरिक्त बलगम के जमाव छै जे गला के नीचा पानी निकालै छै. इ एकटा आम लक्षण छै जे बहुत सं बीमारियक मे देखल जायत छै, जेना सर्दी आ एलर्जी.
- अहां कें बलगम कें रंग अहां कें स्वास्थ्य कें बारे मे सुराग द सकएयत छै. यदि अहां कें बोखार कें साथ हरियर बलगम छै या यदि अहां 10 दिन सं बेसि समय सं बीमार छी त चिकित्सक सं सलाह ली.
- घर मे कैल जा सकएय वाला साधारण काज, जेना भरपूर पानी पीनाय, गर्म तरल पदार्थ पीनाय, आ भाप कें सांस लेनाय, बहुत राहत द सकएय छै.
- यदि दवाई कें दुकान सं खरीदल गेल दवाई कोनों मदद नहि करएयत छै, या लक्षण गंभीर छै या बनल रहएयत छै, त अहां कें निश्चित रूप सं डॉक्टर सं मिल क सही कारण कें पता लगावय कें चाही आ इलाज लेबाक चाही.
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