गर्भावस्था कें दौरान अहां कें नाक सेहो बंद भ जायत छै? आउ एहि (प्रेग्नेंसी नासिकाशोथ) के बारे में जानब!

गर्भावस्था के दौरान तृष्णा आ पेट दर्द के बात अहां बहुत लोक के सुनने होयब. मुदा एकटा एहन बात जे कियो बेसी गप्प नहि करैत अछि, मुदा बहुत लोक के अनुभव होइत छैक, ओ अछि ई नाक ठमकल। महीना भरि सं एहन महसूस भ सकैत अछि जेना अहां के सर्दी भ रहल अछि. एकरा हम सब `(प्रेग्नेंसी राइनाइटिस)` कहैत छी | मुदा नीक खबर इ छै की इ परेशान करएय वाला ठूंठ नाक बेसि संभावना छै की अहां कें बच्चा कें जन्म कें दू सप्ताह कें भीतर ठीक भ जेतय.

`(गर्भनाश नासिकाशोथ)` की होइत अछि ? एकरा सरलता स बुझल जाय, की?

सीधा शब्द मे कहल जाय त `(गर्भावस्था नासिकाशोथ)` एकटा एहन स्थिति छै जे गर्भावस्था कें दौरान होयत छै, खासकर गर्भावस्था कें उत्तरार्ध मे . इ स्थिति कम सं कम छह सप्ताह तइक चल सकएय छै. अधिकतर समय इ सर्दी, एलर्जी या साइनस कें संक्रमण कें कारण नहि होयत छै. इएह एकरा खास बनबैत अछि।

अहाँ सोचि रहल होयब जे "ओह, हमरा आइ-काल्हि सदिखन एहन लागैत अछि जेना हमरा सर्दी भ' रहल अछि." मुदा ई बात कनि अलग अछि। देखल जाय जे कोना चलैत अछि।

`(गर्भनाश नासिकाशोथ)` के लक्षण क्या होते हैं? अहाँ लग सेहो ई अछि की?

एहि स्थितिक मुख्य लक्षण नाकक भीड़ होइत छैक . एहन बुझाइत अछि जेना नाकक भीतर किछु फँसि गेल हो। एकर अतिरिक्त, अहां कें निम्नलिखित अनुभव भ सकय छै:

• बलगम : नाक सं पानि या मोट बलगम निकलि सकैत अछि ।
• नाक मे सूजन : नाक कें भीतर सूजन महसूस भ सकएयत छै.
• छींक : बेर-बेर छींकब सेहो एकटा लक्षण अछि ।
• नाकक बादक टपकब : ई नाकक पाछूसँ नीचाँ आ गलामे बलगम टपकबाक सनसनी थिक । एहि सं गला मे हल्का खुजली आ बेचैनी भ सकैत अछि.
• गंध कें नुकसान (Anosmia): किच्छू लोगक कें गंध कें क्षमता मे कमी या पूरा तरह सं नुकसान भ सकएयत छै.
• नींद मे दिक्कत : नाक बंद भेला सं सांस लेबय मे दिक्कत भ सकैत अछि, खास क राति मे, जाहि सं नींद मे दिक्कत भ सकैत अछि. इ बेचैनी अक्सर रात मे बेसि महसूस कैल जायत छै.

कल्पना करू जे एहन असुविधाक संग जीब कतेक कठिन होयत ने? मुदा चिन्ता जुनि करू, एकर कारण आ समाधान सेहो अछि।

ई `(गर्भनाश नासिकाशोथ)` किएक होइत अछि ? हार्मोन के बीच की संबंध छै?

गर्भावस्था के दौरान अहां के शरीर में आबय वाला बहुत रास बदलाव के तरह एहि ठूंठ नाक के पाछु हार्मोन मुख्य दोषी अछि. अहाँक नाकक भीतर विशेष प्रोटीन होइत अछि जे शरीर सँ निकलल संकेतक प्रतिक्रिया दैत अछि, जकरा रिसेप्टर कहल जाइत अछि । ई एस्ट्रोजन जैसनऽ हार्मोन क॑ पहचानै छै ।

हालांकि विशेषज्ञ सब क॑ अखनी तलक ठीक-ठीक ई बात केरऽ यकीन नै छै कि जब॑ कुछ लोगऽ म॑ ई हार्मोन बढ़ी जाय छै त॑ नाक म॑ ई रिसेप्टर नाक म॑ रक्त वाहिका क॑ चौड़ा करी क॑ अधिक बलगम पैदा करी क॑ प्रतिक्रिया दै छै । अइ सं नाक बंद भ जायत छै आ सांस लेनाय मुश्किल भ जायत छै. सीधा शब्द मे कहल जाय त अहां के शरीर मे हार्मोनल बदलाव के प्रति अहां के नाक एहि तरहे प्रतिक्रिया दैत अछि.

डॉक्टर `(गर्भनाश नासिकाशोथ)` के निदान कोना करैत छथि ?

एकटा डॉक्टर एकर निदान ``गर्भनाश नासिकाशोथ`` के रूप मे कईटा कारक के आधार पर करत:

• यदि गर्भावस्था कें दौरान अहां कें कई सप्ताह तइक नाक बंद भ गेल छै या बहएयत छै.
• जाबे तक अहां के एलर्जी नहिं होएत.
• जखन तइक अहां कें कोनों अन्य बीमारी नहि होएयत छै, जेना सर्दी या साइनस कें संक्रमण.

यदि इ सबटा कारक मेल खायत छै, त अहां कें बेसि संभावना छै की `(प्रेग्नेंसी नासिकाशोथ)` छै.

`(गर्भावस्था नासिकाशोथ)` के इलाज की अछि ?

अहां कें डॉक्टर अइ स्थिति कें लेल निम्नलिखित उपचारक कें सुझाव द सकएय छै:

• कोर्टिकोस्टेरॉइड नाक कें स्प्रे : उदाहरणक मे फ्लोनेज® आ नासाकोर्ट® शामिल छै. इ नाक मे सूजन कें कम करय मे मदद करएयत छै.
• नाक कें सिंचाई (खारा नाक कें कुल्ला करनाय): नेटी बर्तन या कुल्ला कें बोतल कें उपयोग सं खारा पानी सं नाक कें कुल्ला करनाय. एहि सं नाक के भीतर सं बलगम निकालय मे मदद मिलैत अछि आओर भीड़ कम भ जाएत अछि.
• डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे : उदाहरण कें लेल, ऑक्सीमेटाजोलिन युक्त स्प्रे, जेना कि अफ्रिन® आ सिनेक्स®, आमतौर पर गर्भावस्था कें दौरान सुरक्षित मानल जायत छै. मुदा, किछु दिन सं बेसी एकर प्रयोग सं रिबाउंड इफेक्ट भ सकैत अछि, जकर मतलब अछि जे अहां के नाक के भीड़ आओर खराब भ जाएत. मतलब जखन अहां स्प्रे के इस्तेमाल बंद करब त अहां के नाक पहिने सं बेसि भीड़ भ जाएत. तखन अहां कें नाक कें भीड़ सं राहत कें लेल स्प्रे पर भरोसा करय पड़तय. इ रिबाउंड भीड़ अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद जारी रह सकएय छै. अस्तु, जं अहां एहि स्प्रे कें उपयोग करय छी , त एकर उपयोग केवल अनुशंसित समय कें लेल अवश्य करू, जेना कि अहां कें डॉक्टर कें निर्देश छै.

बहुत महत्वपूर्ण: गर्भावस्था कें दौरान मौखिक डिकॉन्जेस्टेंट (जैना, सुडाफेड®, नेक्साफेड®) कें उपयोग सं पहिले अहां कें हमेशा अपन डॉक्टर सं पूछबाक चाही. किछ अध्ययन सं पता चलल छै कि इ भ्रूण कें लेल हानिकारक भ सकएय छै, खासकर गर्भावस्था कें पहिल तीन महीना कें दौरान. यदि अहां कें हाई ब्लड प्रेशर छै त इ दवाईयक कें उपयोग नहि करूं.

गर्भावस्था कें दौरान नाक कें भीड़ कें कम करएय कें अन्य की तरीका छै?

दवाई के अलावा, अहां एहि असुविधा के कम करय लेल सेहो एहि चीज के ट्राई क सकय छी:

• व्यायाम : व्यायाम सं रक्त परिसंचरण मे सुधार क अहां कें नाक मे रक्त वाहिका मे सूजन कें कम करय मे मदद मिल सकय छै. मुदा, गर्भावस्था कें दौरान सुरक्षित व्यायाम कें बारे मे अपन डॉक्टर सं पूछनाय जरूरी छै.
• भरपूर पानी पीऊं : दिन भर पर्याप्त पानी पीला सं बलगम पतला भ जायत छै आ नाक सं साफ होय मे आसानी होयत छै.
• माथ कें कनिक ऊपर उठा क सुतनाय : सुतएय कें दौरान एक या दूटा अतिरिक्त तकिया सं माथ कें ऊपर उठानाय नाक कें भीड़ कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै, खासकर रात मे.

ई `(गर्भावस्था नासिकाशोथ)` कतेक दिन धरि चलैत अछि ?

गर्भावस्था नासिकाशोथ किच्छू सप्ताह तइक या बच्चा कें जन्म तइक तइक रह सकएय छै. मुदा अधिकतर लोगक कें लेल बच्चा कें जन्म कें बाद किच्छू दिन या दू सप्ताह कें भीतर इ स्थिति कम भ जायत छै. तेँ धैर्य राखय पड़त।

हमरा अपन डाक्टर के कहिया देखबाक चाही?

यदि अहां कें नाक कें भीड़ या नाक कें बहाव एतेक गंभीर छै की इ अहां कें दैनिक गतिविधियक मे बाधा पहुंचा रहल छै , त अहां कें प्रसव पूर्व देखभाल प्रदाता (अहां कें डॉक्टर या दाई) सं जरूर बात करूं. ओ अहां कें नाक कें भीड़ कें अन्य कारणक (जैना एलर्जी) कें खारिज कयर सकएय छै आ अहां कें सलाह द सकएय छै की ओकरा कोना दूर कैल जै.

डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां अपन डॉक्टर सं भेंट करब तखन एहि तरहक सवाल पूछब मददगार भ सकैत अछि:

• "डाक्टर, ई `(प्रेग्नेंसी राइनाइटिस)` अछि, आकि हमर नाक बंद हेबाक कोनो आओर कारण अछि?"
• "कोन एहन इलाज अछि जे एहि मे मदद क सकैत अछि?"
• "गर्भावस्था के दौरान कोन-कोन दवाई के प्रयोग सुरक्षित अछि?"
• "हमरा फेर कहिया डाक्टर लग देखबाक चाही?"

ई सब सवाल पूछब आ अपन शंका साफ करब बहुत जरूरी अछि।

की हम गर्भावस्था कें दौरान नाक कें स्प्रे कें उपयोग कयर सकएय छी?

अधिकतर नाक कें स्प्रे गर्भावस्था कें दौरान उपयोग करनाय सुरक्षित छै. कोर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे (जैना, फ्लोनेज, नासाकोर्ट) आ खारा स्प्रे राहत द सकएयत छै. मुदा, डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे सं सावधान रहू जाहि मे ऑक्सीमेटाजोलिन होयत छै. जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे एहि सं रिबाउंड के भीड़ भ सकैत अछि, जाहि सं एकर उपयोग बंद करब मुश्किल भ सकैत अछि. तेँ सदिखन चिकित्सकीय सलाह लिअ।

दिन मे कोनो समय नींद आबि रहल अछि, जूता मे फंसल रहब, हरदम बाथरूम जेबाक पड़ैत अछि... एहि सब के संग लगैत अछि जेना नाक गर्भधारण के अनुभव के ढेर मे शामिल होबय के फैसला क लेने अछि ने?

`प्रेग्नेंसी राइनाइटिस` के कारण लगातार नाक बंद होयब सचमुच परेशान करय वाला भ सकैत अछि. इहो जाननाय कि "ई हमेशा कें लेल कोनों चीज नहि होयत" एकटा पैघ राहत भ सकएयत छै जखन अहां कें एखन नीक सांस लेनाय कें जरूरत होयत छै. किछ लोगक कें घर मे कैल जा सकएय वाला काज सं राहत मिलएयत छै, जेना खारा पानी सं नाक कुल्ला करनाय आ माथा कनिक ऊपर उठा क सुतनाय. अहां कें किच्छू उपचारक कें एक संगे आजमाबय कें जरूरत भ सकएय छै, ताकि अहां कें लेल की काज करएयत छै.

अहाँक लेल सबसँ जरूरी बात जे मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

अइ असुविधा कें दूर करएय कें लेल मदद मांगएय मे या गर्भावस्था कें दौरान उपयोग करएय कें लेल उचित दवाइयक कें बारे मे पूछएय मे कहियो संकोच नहि करूं. अहां कें डॉक्टर अहां कें गर्भावस्था कें बेसि सं बेसि सुरक्षित आ आरामदायक बनावा मे मदद करएय कें लेल मौजूद छै. यदि नाक कें भीड़ कें समस्या छै, त चिकित्सकीय सलाह अवश्य लेबाक चाही. चिंता के कोनो बात नहिं, ई एकटा अस्थायी स्थिति अछि जे बेसी लोक के अनुभव होएत अछि.

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