की अहां सेहो एंटीडिप्रेसेंट के दुष्प्रभाव सं चिंतित छी?

की अहां कें डॉक्टर अहां कें डिप्रेशन कें दवाई लिखने छै? यदि छै त दवाई लेनाय शुरू करएय पर ओकर दुष्प्रभावक कें बारे मे कनिक आशंका महसूस करनाय सामान्य छै. "ई ल' लेब त' हमरा की हेतै?", "हमरा असहजता लागत?", आदि अहाँ सोचि रहल होयब। असल में ई दवाई सब अवसाद के लक्षण के बहुत कम क सकैत अछि. मुदा, एकर किछु दुष्प्रभाव सेहो भ सकैत अछि। मुदा चिंता जुनि करू, एहि मे स बेसी कए प्रबंधित कैल जा सकैत अछि।

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां कें कोनों असुविधा कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क बात करूं. ओ अहां कें राहत कें पेशकश कयर सकएय छै आ जरूरत पड़ला पर अहां कें इलाज कें योजना मे बदलाव कयर सकएय छै.

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एकर सबसें आम दुष्प्रभाव की छै?

दवाईयक कें प्रति सब कें प्रतिक्रिया अलग-अलग होयत छै, मुदा किच्छू आम दुष्प्रभाव छै जे अइ दवाईयक कें उपयोग करएय कें समय भ सकएयत छै.

कल्पना करू, अहाँ एखनहि दवाई लेबय लगलहुँ, आ अहाँ केँ एहि तरहक बात महसूस भ' सकैत अछि:

मतली (उल्टी सन भाव) २.
वजन बढ़ना
नींद कें समस्या (नींद मे असमर्थता या बेसि नींद कें महसूस करनाय)
मुँह सुखायल
कनि धुंधला दृष्टि
चक्कर आना
चिंता वा बेचैनी बढ़ब
माथ दर्द
पेट फूलना या कब्ज
यौन समस्या (यौन इच्छा कम, स्खलन मे देरी, संभोग प्राप्त करबा मे दिक्कत)
थकान
कंपकंपी
पसीना बढ़ल

महत्वपूर्ण बात ई छै कि दवाई शुरू करला के कुछ हफ्ता के भीतर ई अधिकांश लक्षण अपने आप दूर होय जाय छै । तेँ जँ पहिने कनेक बेचैनी लागय तँ चिन्ता नहि करू। मुदा, किच्छू चीजक, जेना यौन समस्या, अहां कें दवाई लेवय कें पूरा समय मे बनल रह सकएय छै. अस्तु एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं जरूर गप्प करू.

अन्य दुष्प्रभाव जेकर चर्चा आमतौर पर नहि कैल जायत छै, मुदा अहां कें इ जाननाय चाही

उपरोक्त बात के अलावा किछु दुष्प्रभाव सेहो अछि जे ओतेक जानल-मानल नहिं अछि, मुदा हमरा सभ के एहि सं सावधान रहबाक चाही.

दुष्प्रभाव	अहाँ के की जानय के जरूरत अछि
शराबक प्रति संवेदनशीलता बढ़ल	यदि अहां इ दवाई कें सेवन करयत समय शराब पीयत छी त अहां सामान्य सं बेसि जल्दी आ बेसि नशा मे धुत्त भ सकएय छी. अहां कें सेहो बहुत नींद आबि सकय छै. तेँ जँ शराब पीबैत छी तँ बहुत धीरे-धीरे आ कम मात्रामे पीबू।
रक्तस्राव के जोखिम	विशेष रूप सं एसएसआरआई दवाई प्लेटलेट कें कार्य कें प्रभावित कयर सकएयत छै, जे खून कें थक्का बनएय कें लेल जिम्मेदार छै. अइ कें लेल अगर अहां कें कोनों छोट चोट सं सेहो नव लक्षण जेना चोट, नाक सं खून बहनाय, या अन्य लक्षण देखएयत छै त सावधान रहूं.
खून मे सोडियम के स्तर कम	हम एहि स्थिति केँ हाइपोनाट्रीमिया कहैत छी । वृद्ध लोगक मे इ बेसि देखल जायत छै. दवाई शुरू करएय कें पहिल 2-4 सप्ताह कें भीतर एकर खतरा बेसि होयत छै. यदि अहां कें माथ दर्द, भ्रम, मतली, उल्टी, बेसि नींद आनाय, मांसपेशियों मे दर्द या कमजोरी जैना लक्षणक कें अनुभव होएयत छै त अपन डॉक्टर कें बताऊं.

ई दुष्प्रभाव केकरा होइत छैक ?

ई बहुत रोचक प्रश्न अछि। असल मे सबके दुष्प्रभाव नहि होइत छैक। किछ लोग बिना कोनों अंतर महसूस करएय कें दवाई कें उपयोग कयर सकएय छै. दुष्प्रभावक कें कईटा कारण छै:

अन्य दवाई जे अहां खा रहल छी : यदि अहां कोनों अन्य स्थिति कें लेल दवाई ल रहल छी त इ अहां कें अइ अवसाद कें लेल ल रहल दवाई सं बातचीत कयर सकएय छै. अस्तु, अहां जे सब दवाई (पश्चिमी, आयुर्वेदिक, विटामिन) खा रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर के बताबय के जरूरत अछि.
उम्र : वृद्ध लोगक मे दुष्प्रभावक कें संभावना कनि बेसि होयत छै.
जीन : जीन इ निर्धारित करएयत छै की अहां कें शरीर दवाईयक कें प्रति कोन तरह कें प्रतिक्रिया करएयत छै.
दवाई कें प्रकार : नव दवाइयक जेना एसएसआरआई आ एसएनआरआई कें दुष्प्रभाव पुरान दवाइयक जेना ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट आ मोनोअमाइन ऑक्सीडेज इन्हिबिटर (एमएओआई) कें अपेक्षा अपेक्षाकृत कम होयत छै.

यदि दुष्प्रभाव भेल त की करबाक चाही? एतय एकर समाधान अछि !

ई नहि सोचू जे दुष्प्रभावक संग जीब कठिन अछि। बहुत रास सरल काज अछि जे हम सब क सकैत छी।

दुष्प्रभाव	जे काज अहाँ क सकैत छी
जी ओकिएनाइ	राति मे सुतय सँ पहिने दवाई खा लिअ। चीनी रहित गम चबाउ या टॉफी के टुकड़ा खाउ। अहां अपन डॉक्टर सं सेहो धीमा रिलीज वाला दवाई पर स्विच करय लेल कहि सकय छी.
यौन समस्या	एहि मे लाज नहि करू आ अपन डॉक्टर सं बात करू. जखन दवाई कें प्रभाव सब सं कम होयत छै (उदाहरण कें लेल, दवाई लेवय सं पहिले) तखन सेक्स करएय कें कोशिश करूं. कखनो काल, अपन डॉक्टरक सलाह पर, अहां ‘ड्रग हॉलिडे’ कें कोशिश कयर सकय छी, जतय अहां एक-दू दिन कें लेल दवाई लेनाय बंद कयर दैत छी, जेना कि सप्ताहांत मे.
थकान/नींद आबि गेल	राति मे सुतय सँ पहिने दवाई खा लिअ। दिन मे कनि झपकी लेबाक प्रयास करू।
अनिद्रा	भोरे दवाई खा लिअ। साँझ मे कैफीन युक्त पेय पदार्थ जेना कॉफी आ चाय पीबय सं बचू.
मुँह सुखायल	दिन भरि एकटा बोतल पानिक संग राखू। बर्फक टुकड़ा आ चीनी मुक्त गम पर चूसब। मुँहक बदला नाकसँ साँस लेबाक अभ्यास करू।
कब्ज	फाइबर सं भरपूर खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, चोकर कें चावल) बेसि खाऊं आ भरपूर पानी पीऊं.
चक्कर आना	जल्दी सं इम्हर-उम्हर घुमएय कें समय धीरे-धीरे उठूं, खासकर बैसल स्थिति सं उठएय कें समय.

गैर-शारीरिक, मुदा भावनात्मक प्रभाव

कखनो काल दुष्प्रभाव शरीर मे नहि, मन मे सेहो महसूस भ सकैत अछि ।

भावनात्मक कुंद करब : १.किच्छू लोगक कें इ दवाई लेवय कें समय कम खुशी आ दुखी भ सकएय छै. जेना हुनका लोकनिक भाव मंद भ' गेल होनि। एकरा सं निपटय कें सब सं नीक तरीका छै मनोचिकित्सा कें तलाश करनाय. व्यायाम आरू मालिश चिकित्सा भी सेरोटोनिन केरऽ स्तर बढ़ाबै म॑ मदद करी सकै छै आरू दिमाग म॑ खुशी लानै म॑ मदद करी सकै छै ।
दवाई लेवय मे अनिच्छा : किच्छू लोगक कें लगएयत छै की ओकरा हर समय ठीक रहएय कें लेल दवाई पर निर्भर रहएय पड़एयत छै. अइ सं ओ अपन दवाई कें सही ढंग सं नहि लेवय या एकदम सं बंद कयर सकएय छै.

मोन राखू, अवसादक इलाज मात्र दवाई सं नहिं होइत छैक. दवाई इलाज के एकटा हिस्सा मात्र अछि। काउंसलिंग सेहो ओतबे जरूरी अछि।

अगर अहां के ई लक्षण अछि त तुरंत अपन डॉक्टर के फोन करू !

किच्छू दुष्प्रभाव गंभीर भ सकएयत छै. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों अनुभव होयत छै, त बिना देरी कयर अपन डॉक्टर सं बात करूं. यदि आवश्यक होय त नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.

अपना कें नुकसान पहुंचाबय कें विचार या आत्महत्या कें विचार/प्रयास
अवसाद आ चिंता बढ़ल
बहुत बेचैन या आन्दोलित महसूस करब
घबराहट के हमला
नींद आबय मे गंभीर दिक्कत
नव या बढ़ल चिड़चिड़ापन
आक्रामक या हिंसक व्यवहार
जे चीज नै छै ओकरा देखना या जे नै छै ओकरा सुनना (Hallucinations)
खतरनाक काज करबाक प्रलोभन
असामान्य रूप से सक्रिय रहना
व्यवहार या मनोदशा मे अन्य असामान्य परिवर्तन

अगर दवाई बदलय के जरूरत अछि त...

यदि अहां एखन जे दवाई खा रहल छी ओकर दुष्प्रभाव बर्दाश्त नहि कयर सकय छी त अहां अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे बात कयर सकय छी आ दोसर दवाई पर स्विच कयर सकय छी.

सब सं महत्वपूर्ण बात: बिना डॉक्टर कें सलाह कें अचानक अपन दवाई लेनाय कहियो नहि छोड़ूं. अइ तरह सं अहां कें अवसाद खराब भ सकएयत छै आ विड्रॉल कें लक्षण भ सकएयत छै.

दवाई बदलय कें कईटा तरीका छै, मुदा अहां कें लेल इ तय कयर सकय छै की कोन तरीका अहां कें लेल सही छै.

टेक-होम मैसेज

अवसाद कें दवाईयक कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै, मुदा अधिकतर अस्थायी या प्रबंधनीय होयत छै.
अहां कें कोनों असुविधा कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क गप करूं, चाहे ओ कतबो छोट हुअ. लाज नहि करू।
कोनों कारण सं बिना डॉक्टर कें सलाह कें अचानक अपन दवाई लेनाय बंद नहि करूं.
अहां कें लेल सही दवाई आ खुराक कें खोजय मे किच्छू समय लग सकएय छै, अइ कें लेल अपन इलाज कें साथ धैर्य राखूं.
दवाई इलाज के एकटा हिस्सा मात्र अछि। काउंसलिंग सेहो ओतबे जरूरी अछि।