"हार्ट अटैक" शब्द सुनला पर तुरंत सिनेमा में कियो एहन व्यक्ति के मोन पड़ैत अछि जे जमीन पर खसय सं पहिने अपन छाती के पकड़ि क दर्द सं चिचिया उठैत अछि. सच छै, अधिकांश दिल के दौरा छाती में तेज दर्द के साथ आबै छै. मुदा की अहाँ के पता अछि जे किछु हार्ट अटैक बिना कोनो आवाज के अबैत अछि, लगभग फुसफुसाहट जकाँ? एकरा हम सब चिकित्सा में "साइलेंट हार्ट अटैक" कहैत छी | ई बहुत खतरनाक छै, कियाकि भ सकै छै कि हमरा सब के ई बात के अहसास नै भ सकै छै आ समय रहते इलाज नै भ सकै छै।
सीधा शब्द मे कहल जाय त ई साइलेंट हार्ट अटैक की अछि ?
साइलेंट हार्ट अटैक ठीक सामान्य हार्ट अटैक जकाँ होइत अछि । चिकित्साक दृष्टिएँ ई ``मायोकार्डियल इन्फार्क्शन'' केर समान स्थिति थिक । सीधा शब्द मे कहल जाय त हमर दिल मांसपेशी के ऊतक स बनल पंप अछि। ई मांसपेशी ऊतकऽ के काम करै लेली ऑक्सीजन आरू पोषक तत्वऽ स॑ भरपूर खून के लगातार आपूर्ति के जरूरत होय छै । ई रक्त हृदय में ही ``कोरोनरी धमनी'' नाम के छोटऽ-छोटऽ रक्त वाहिका द्वारा आपूर्ति करलऽ जाय छै ।
कल्पना करू जे कोनो रक्त वाहिका मे कोलेस्ट्रॉल जमा भ गेल अछि, जकरा प्लेक कहल जाइत अछि, आ ओ धीरे-धीरे अवरुद्ध भ जाइत अछि । एक दिन ई पट्टिका फाटि जाइत अछि, खूनक थक्का बनैत अछि, आ रक्त वाहिका पूर्णतः रुकि जाइत अछि । तखन हृदयक मांसपेशी जे ओहि रक्त वाहिका द्वारा खूनक आपूर्ति करैत अछि, ओकरा खून भेटब बंद भ' जाइत छैक । जखन ओहि मांसपेशी मे ऑक्सीजन खतम भ जाइत छैक तखन ओ मरय लगैत अछि । जेकरा हार्ट अटैक कहलऽ जाय छै ।
सामान्य हृदयघात मे, इ छाती मे गंभीर दर्द कें साथ होयत छै. मुदा साइलेंट हार्ट अटैक मे हृदय के ई नुकसान बिना कोनो लक्षण के, या बहुत छोट-मोट लक्षण के संग होइत अछि जाहि पर हम सब बेसी ध्यान नहि दैत छी । डरावना बात ई जे दुनू मामला मे नुकसान एके भ सकैत अछि। मुदा कोनो लक्षण नहिं रहय के कारण अहां के ई नहिं बुझल अछि जे अहां के इलाज के जरूरत अछि.
की हम सब सचमुच लक्षण मे अंतर बुझैत छी?
ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। हमरा सब के सामान्य दिल के दौरा के लक्षण आ मौन दिल के दौरा के लक्षण में अंतर जानय के जरूरत अछि. कल्पना करू जे जँ अहाँक मित्र अचानक कहथि जे हुनका छाती मे दर्द अछि त अहाँ तुरंत हुनका अस्पताल ल' जायब। मुदा जँ ओ कहितथि जे "हमरा कनेक चक्कर आबि रहल अछि" तँ हम सभ ओहि पर बेसी ध्यान नहि देब ने? ई अंतर देखू।
| मौन हृदयघात के छोट-मोट लक्षण | ठेठ हृदयघात के गंभीर लक्षण |
|---|---|
| बेवजह थकान : अत्यधिक थकान, दिन भर कमजोरी के भाव। | छाती मे गंभीर दर्द : छाती के बीच मे गंभीर दर्द, जेना लोहा के पट्टी सं निचोड़ल जा रहल हो, जेना हाथी ओकरा पर कदम रखने हो. |
| अपच सन भाव : पेट मे जलन सन सनसनी, गैस्ट्राइटिस जकाँ भाव । बहुत लोक के ई गैस्ट्राइटिस बुझाइत छनि. | साँस मे तकलीफ : अचानक दम घुटबाक भाव। |
| फ्लू जैना : शरीर मे दर्द, शरीर मे असहजता महसूस होयत छै, जेना अहां कें बोखार भ गेल होय. | बामा हाथ मे विकिरणित दर्द : छाती मे दर्द जे बामा हाथ सं नीचा पसरल छै, संभवतः गर्दन, जबड़ा या पीठ मे. |
| पीठ या छाती मे मांसपेशी कें गुड़कएय वाला दर्द : व्यायाम सं अहां कें मांसपेशी मे दर्द कें एहसास होएयत छै. | चक्कर आ ठंढा पसीना : चक्कर आ ठंढा आ पसीना बहब। |
| जबड़ा, गर्दन, या कान्ह मे अस्पष्ट दर्द। | मतली आ उल्टी। |
सब सं जरूरी बात इ छै की अइ तरह कें छोट-मोट लक्षण कें सेहो कहियो नजरअंदाज नहि करूं, खासकर अगर अहां कें हृदय रोग कें जोखिम वाला कारक छै.
केकरा बेसी खतरा अछि?
किछु लोक के दिल के दौरा पड़य के संभावना दोसर सं बेसि रहैत अछि. हम एहि सभ केँ "जोखिम कारक" कहैत छी । एहि मे सँ किछु पर हम सब नियंत्रण क सकैत छी, मुदा किछु पर हम सब नहि बदलि सकैत छी।
जोखिम कारक हम नियंत्रित क सकैत छी
- उच्च रक्तचाप : जखन ब्लड प्रेशर बढ़ैत अछि तखन हृदय पर बहुत तनाव होइत अछि आ रक्त वाहिका क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि ।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल : "खराब" कोलेस्ट्रॉल (LDL) रक्त वाहिका मे जमा भ जाइत अछि आ ओकरा जाम क दैत अछि ।
- मधुमेह : मधुमेह के रोगी मे ब्लड शुगर के मात्रा बेसी होय के कारण रक्त वाहिका के नुकसान होय के संभावना बेसी रहैत छैन्ह । विशेष रूप सं मधुमेह सं पीड़ित लोगक आ महिलाक मे साइलेंट हार्ट अटैक आम छै.
- धूम्रपान : धूम्रपान हृदय के सबस पैघ दुश्मन में स एक अछि। इ रक्त वाहिका कें संकुचित करएयत छै आ रक्त थक्का बनएय कें खतरा बढ़ाएयत छै.
- मोटापा आ व्यायाम के कमी : जखन शरीर के वजन बढ़ैत अछि आ व्यायाम कम भ जाइत अछि त हाई ब्लड प्रेशर सं ल क कोलेस्ट्रॉल आ डायबिटीज तक के दरवाजा खुलैत अछि.
- अत्यधिक तनाव : लगातार तनाव सेहो हृदय के लेल नीक नहिं अछि.
- अस्वस्थ आहार : तेल, नमक, आ चीनी कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ दिल कें लेल खराब छै.
जोखिम कारक हम नहि बदलि सकैत छी
- उम्र : उम्र कें साथ एकर खतरा बढ़एयत छै, खासकर पुरु षक कें लेल 45 साल कें उम्र कें बाद आ महिलाक कें लेल रजोनिवृत्ति कें बाद.
- पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें कोनों करीबी रिश्तेदार (माँ, पिता, भाई-बहिन) कें कम उम्र मे दिल कें बीमारी भ गेल छै, त अहां कें सेहो बेसि खतरा छै.
अहाँ के कोना पता चलत जे अहाँ के साइलेंट हार्ट अटैक आबि गेल अछि कि नहि?
ई सबसँ पैघ समस्या अछि। अक्सर, कोनों व्यक्ति कें पता चलएयत छै की ओकरा सप्ताह, महीना या सालक कें बाद ही साइलेंट हार्ट अटैक आबि गेल छै. से सेहो दुर्घटनावश। कल्पना करू जे अहाँ कोनो आन कारण सँ डॉक्टर लग जाउ आ `ईसीजी` (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) कराओल गेल अछि । तखने डाक्टर देखैत छथि जे पहिने अहाँक हृदय केँ किछु नुकसान भेल अछि ।
आमतौर पर एकर निदान कें लेल उपयोग कैल जाय वाला परीक्षणक इ छै:
- ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) : एहि सँ हृदयक विद्युत गतिविधिक परीक्षण कयल जाइत अछि जे हृदयक मांसपेशी केँ कोनो तरहक क्षति भेल वा नहि ।
- इकोकार्डियोग्राम (Echo): ई हृदयक स्कैन जकाँ होइत अछि । इ जांच कयर सकएय छै की दिल कोना काज करएयत छै, खून कोना पंप करएयत छै, आ कोनों नुकसान भेल छै या नहि.
- रक्त परीक्षण : हृदयघातक समय हृदयक मांसपेशी सँ किछु खास एंजाइम (Cardiac Enzymes) खून मे छोड़ि जाइत अछि । एहि सभक परीक्षण कएल जा सकैत अछि।
- तनाव परीक्षण : ट्रेडमिल पर चलैत काल ईसीजी लेल जाइत अछि जाहि सं ई देखल जा सकय जे हृदय श्रम पर केहन प्रतिक्रिया दैत अछि.
जँ कोनो संदेह हो त की करब? कोन-कोन इलाज अछि ?
ई आपातकाल अछि ! यदि अहां कें हार्ट अटैक कें कोनों लक्षण छै, चाहे ओ कतबो हल्का किएक नहि होएयत, त अहां खुद अस्पताल जै कें कोशिश नहि करूं.
1. तुरंत 1990 पर फोन करू : एम्बुलेंस सबसँ नीक आ सुरक्षित विकल्प अछि। एम्बुलेंस मे बैसल पैरामेडिक्स अहां कें अस्पताल पहुंचाबय कें दौरान आवश्यक प्राथमिक चिकित्सा शुरू कयर सकय छै.
2. नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाउ: यदि अहां एम्बुलेंस कें इंतजार नहि कयर सकय छी, त जल्दी सं जल्दी ककरो मदद सं ईटीयू मे जाउ.
अस्पताल मे डॉक्टर जल्दी सं अहां के हालत के आकलन क इलाज शुरू क देत.
- ऑक्सीजन प्रदान करब।
- खून कें थक्का बननाय रोकएय कें लेल एस्पिरिन जैना दवाईयक देनाय.
- दर्द कम करबाक लेल दवाई देब।
- अवरुद्ध रक्त वाहिका खोलबाक इलाज। एकरा लेल दू टा मुख्य तरीका अछि : १.
- एंजियोप्लास्टी : एहि प्रक्रिया मे पैर वा हाथक माध्यम सं हृदय मे अवरुद्ध रक्त वाहिका मे एकटा छोट ट्यूब जकरा ``कैथेटर`` कहल जाइत अछि, घुसाओल जाइत अछि, आ ओकरा खोलबाक लेल एकटा गुब्बारा फुलाओल जाइत अछि । प्रायः, एकटा जाली जैना संरचना जेकरा ``स्टेंट`` कहल जायत छै, ओकरा फेर सं अवरुद्ध नहि होएय कें लेल डालल जायत छै.
- कोरोनरी आर्टरी बाईपास ग्राफ्ट (CABG): यदि कोनों रक्त वाहिका बहुत अवरुद्ध भ जायत छै, त शरीर कें दोसर भाग (जैना पैर) सं रक्त वाहिका कें टुकड़ा लेल जायत छै आ अवरुद्ध क्षेत्र कें चारू कात एकटा नव मार्ग बनायल जायत छै. ई एकटा पैघ ऑपरेशन अछि।
की करबाक चाही जे एहि तरहक किछु फेर नहि हो?
दिल के दौरा पड़ला के बाद अपन जीवन के एकटा नव पन्ना पलटय पड़ैत अछि. ई डरय के बात नै छै, ई दोसर मौका छै जे अहां के अपन दिल के रक्षा करय के मौका मिलय छै.
- अहां कें डॉक्टर कें लिखल दवाई ठीक सं लिअ: अहां कें जीवन भर लेवय कें लेल कईटा दवाई लिखल जेतय. एहि मे कोलेस्ट्रॉल कम करय वाला ``स्टैटिन``, ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करय वाला ``एंटीप्लेटलेट``, आ ब्लड थक्का के रोकय वाला ``एंटीप्लेटलेट`` सन दवाई शामिल अछि. एहि मे सँ एको दिन नहि छोड़ू।
- हृदय कें लेल स्वस्थ आहार : तेल, नमक आ चीनी कें बेसि सं बेसि कम करूं. सब्जी, फल, फलियां, आ छोट माछ कें अपन आहार मे शामिल करूं.
- व्यायाम : दिन मे कम स कम 30 मिनट तक चलब। अपन डॉक्टर सं पूछूं की अहां कें लेल कोन व्यायाम सही छै.
- सिगरेट पीनाय पूरा तरह सं बंद करूं : एकोटा सिगरेट नहि पीऊं.
- अपन वजन पर नियंत्रण करू : अपन लंबाई के लेल स्वस्थ वजन बना क राखू।
- तनाव कें प्रबंधन : ध्यान, योग, आ कोनों शौक मे शामिल भ क अहां तनाव कें कम कयर सकय छी जे अहां कें पसंद छै.
- कार्डियक रिहैब कार्यक्रमक मे भाग लिअ : किच्छू अस्पतालक मे विशेष रूप सं हृदय रोगी कें लेल पुनर्वास कार्यक्रम छै. एहि सभ सं अहां व्यायाम, आहार, आओर मानसिक स्वास्थ्य के बारे मे बहुत किछ जान सकय छी.
टेक-होम मैसेज
- दिल कें दौरा हमेशा छाती मे गंभीर दर्द कें साथ नहि आबै छै. कखनो काल अचानक आबि सकैत अछि।
- अस्पष्ट थकान, अपच, बुखार, या कमर दर्द जैना छोट-छोट लक्षणक कें सेहो कहियो अनदेखी नहि करूं, खासकर अगर अहां कें जोखिम कारक छै.
- यदि अहां कें डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, या कोलेस्ट्रॉल जैना स्थिति छै त ओकरा नियंत्रण मे रखनाय बहुत जरूरी छै.
- यदि अहां कें परिवार मे किनको दिल कें बीमारी छै त अहां कें नियमित रूप सं डॉक्टर कें जांच कें लेल सेहो देखबाक चाही.
- यदि अहां कें दिल कें दौरा पड़एय कें कनिको शंका छै, त समय बर्बाद नहि करूं आ तुरंत 1990 पर फोन करूं या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. एक-एक सेकेंड अपन जान बचाबय के लायक अछि।
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू