की अहां कहियो स्किन केयर के नवीनतम आ बेहतरीन उत्पाद खरीदने छी, चाहे ओ फेस वॉश हो, क्रीम हो या सीरम, बहुत आशा के संग, आ शायद कनि बेसी महग सेहो? की अहां कहियो एकर इस्तेमाल ई सोचि क' केने छी जे एहि सं अहां के त्वचा रोशन भ जाएत आओर मुँहासा साफ भ जाएत, तखने पता चलल जे अहां के त्वचा उम्मीद सं बेसि खराब भ गेल अछि आओर अहां के चेहरा पहिने सं बेसि खराब देखा रहल अछि? बहुतो लोक के ई अनुभव भेल अछि. त आइ हम "स्किन पर्जिंग" नामक एकटा स्थिति के बात क रहल छी, जे एकर कारण भ सकैत अछि.
सीधा-सीधा कहल जाय त स्किन पर्जिंग की होइत छैक ?
ओना त स्किन पर्जिंग के लेल कोनो सटीक सिंहली शब्द नै छै मुदा एकर मतलब छै "स्किन क्लींजिंग" । कल्पना करू जे अहाँ एहन अलमारी साफ क' रहल छी जे सालों सं साफ नहि केने छी. जखन अहाँ पहिल बेर सब किछु निकालैत छी त' पूरा कोठली पहिने सँ बेसी गन्दा बुझाइत अछि ने? मुदा जखन काज भ' जाइत अछि त' नीक-नीक आ सुव्यवस्थित रहैत अछि। स्किन पर्जिंग सेहो एहने होइत छैक।
जखन अहां कोनों नव त्वचा देखभाल उत्पाद कें उपयोग करनाय शुरू करय छी, खासकर ओय मे जेकरा मे एकटा सक्रिय घटक होयत छै जे कोशिका कें कारोबार बढ़ाबै छै , तखन इ जल्दी सं गंदगी, तेल, आ मृत त्वचा कोशिका कें बाहर धकेल दैत छै जे त्वचा कें सतह कें नीचा गाड़ल छै. जखन नीचाँक सभ किछु बाहर निकलि जाइत अछि तऽ अचानक बहुत मुँहासा आ दाग देखबा मे अबैत अछि । एकरा हम सब स्किन पर्जिंग कहैत छी।
महत्वपूर्ण बात ई जे ई अस्थायी स्थिति अछि . ठीक ओहिना जेना जखन ओहि कोठरी केँ साफ क' दैत छी त' पहिने त' गन्दा भ' जाइत अछि मुदा अंत मे सुन्दर. एक बेर त्वचा के नीचा के सब किछ साफ भ गेल त अहां के त्वचा पहिने सं बेसि स्वस्थ आ चमकदार देखाई देत.
की ई स्किन पर्जिंग अछि ? आकि ई मात्र सामान्य ब्रेकआउट अछि? अहाँकेँ पक्का कोना बुझल अछि।
दुनूकेँ भ्रमित करब सहज अछि। मुदा दुनू मे अंतर जानब अहां के त्वचा के सही तरीका सं इलाज करय लेल बहुत जरूरी अछि. दुनू मे अंतर पर एक बेर स्पष्ट नजरि दी।
| विशेषता | त्वचा शुद्धिकरण | आम मुँहासे (ब्रेकआउट) २. |
|---|---|---|
| शुरू करब | इ अहां कें कोनों नव स्किन केयर प्रोडक्ट कें उपयोग शुरू करएय कें किच्छू दिन बाद होयत छै. | इ कोनों समय विभिन्न कारणक जेना तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, भोजन, आ एलर्जी कें कारण भ सकएयत छै. |
| समय | आमतौर पर इ कम भ जायत छै आ लगभग 4-6 सप्ताह मे त्वचा साफ भ जायत छै . | आगू आ आगू बढ़ि सकैत अछि। जखन एकटा नीक भ' जाइत अछि त' दोसरो आबि जाइत अछि। |
| जहाँ मुँहासे होते हैं | मुँहासे बेसि बेर ओय जगह पर देखएय कें प्रवृत्ति होयत छै जइ ठाम अहां कें हमेशा मुँहासे छल (जैना, ठोड़ी, कपार, आ नाक कें साइड)। | मुँहासे नव जगह पर आबि सकैत अछि जतय पहिने नहि आयल अछि । |
| मुँहासे के प्रकार | उज्जर आ कारी दाग सन चीज जे नीचाँ नुकायल छल से जल्दीए सतह पर आबि जाइत अछि आ जल्दीए गायब भ जाइत अछि । | नव-नव पिम्पल्स देखाइत अछि। एहि मे सं किछु दर्दनाक, सूजन वाला पुटी बनि सकैत अछि. |
सबसँ सरल तरीका अछि जे हम अपना आप स पूछब जे "की हम एखनहि कोनो नव उत्पाद क उपयोग शुरू केलहुं?" जँ से अछि तँ एकर पर्जिंग हेबाक संभावना बेसी अछि। नहि त अगर अहां के सिर्फ मुँहासा अछि त ई सामान्य ब्रेकआउट भ सकैत अछि.
मुख्य सामग्री की छै जे त्वचा कें शुद्धिकरण कें कारण बनएयत छै?
सब स्किन केयर प्रोडक्ट पर पर्जिंग नहिं होइत छैक. आमतौर पर इ एहन उत्पादक कें मामला मे होयत छै, जेकरा मे सक्रिय तत्व होयत छै जे त्वचा कें कोशिका कें टर्नओवर कें तेज करएयत छै आ छिद्रक कें खुला करएयत छै.
एहि तरहक सामग्रीक जांच करू:
- रेटिनोइड : ई विटामिन ए सँ बनल यौगिक अछि ।
- रेटिनोल : ई कनि कम कठोर अछि। एतेक धरि जे दवाई दोकान पर सेहो कीनि सकैत छी। एकर उपयोग झुर्री, मुँहासे, आ कारी धब्बा पर होइत अछि ।
- ट्रेटिनोइन : ई बहुत कठोर अछि। डाक्टर के सिफारिशकेवल पर्चे पर उपलब्ध। डॉक्टर गंभीर मुँहासे आ धूप सं क्षतिग्रस्त त्वचा के इलाज के लेल एहि सब के सलाह दैत छथिन्ह.
- एक्सफोलिएंट : एहन चीज जे त्वचा के मृत कोशिका के हटा दैत अछि।
- अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड (AHAs): उदाहरण मे ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड शामिल छै.
- बीटा-हाइड्रोक्सी एसिड (BHAs): सैलिसिलिक एसिड एकर उदाहरण छै. एहि सबहक उपयोग आमतौर पर मुँहासे के इलाज में होइत अछि .
- बेंजोइल पेरोक्साइड
- विटामिन सी कें कारण किच्छू लोगक मे हल्का पर्जिंग भ सकएयत छै.
सामान्यतया, Hyaluronic acid , Peptides, आ नियमित मॉइस्चराइजर जैना चीजक कें शुद्धिकरण कें संभावना कम होयत छै.
पर्जिंग करय काल अहां के अपन त्वचा के कोना इलाज करबाक चाही?
एहि दौरान सबस जरूरी अछि धैर्य आ अपन त्वचा क संग प्रेम आ कोमलता स इलाज करब।
- अपन त्वचा कें सूखय नहि दिअ: खूब पानि पीऊं. एकटा कोमल, सरल मॉइस्चराइजर के प्रयोग करू।
- त्वचा कें लेल हानिकारक चीजक कें उपयोग बंद करूं: अइ दौरान सुगंध आ फेस वॉश जैना चीजक कें उपयोग सं बचूं, जेकरा मे सल्फेट होयत छै.
- एहन उत्पादक कें उपयोग करूं जे छिद्र कें जाम नहि करएयत छै: इ देखएय कें जांच करूं की अहां जे मॉइस्चराइजर, सनस्क्रीन, आ मेकअप कें उपयोग करएयत छी ओकर लेबल "नॉन-कॉमेडोजेनिक" छै या नहि. मतलब जे ओ अहां के त्वचा के छिद्र के जाम नहिं करत.
- स्पर्श करू, पॉप नहि करू! ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। यदि अहां अपन पिंपल्स कें स्पर्श करूं, पॉप करूं या निचोड़ूं, त शुद्धिकरण कें प्रक्रिया न केवल खराब भ जेतय, बल्कि अहां स्थायी निशान सेहो छोड़ि सकय छी . अपन त्वचा के अपन काज करय दियौक।
- कोनों नव उत्पाद शुरू करय कें समय छोट सं शुरू करूं: एकर उपयोग हर दिन नहि करूं, सप्ताह मे एक दू दिन सं शुरू करूं, आ एक बेर जखन अहां कें त्वचा कें आदत भ जायत छै, तखन धीरे-धीरे रोजाना उपयोग मे बढ़ूं. एहि सं शुद्धिकरण कें कठोरता कें कम करय मे मदद मिल सकय छै.
हम कहिया उत्पाद कें उपयोग बंद करूं आ डॉक्टर सं देखूं?
जखन कि पर्जिंग एकटा संकेत छै कि उत्पाद काज क रहल छै, इ एकटा संकेत सेहो भ सकय छै कि अहां कें त्वचा कें एकरा सं एलर्जी छै या इ अहां कें लेल बहुत कठोर छै जेकरा अहां सहन नहि कयर सकय छी. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत उत्पाद कें उपयोग बंद करूं आ अपन डॉक्टर सं मिलूं.
- यदि त्वचा गंभीर रूप सं लाल, सूजन, आ दर्दनाक छै .
- यदि चेहरा पर सूजन हो।
- यदि 6-8 सप्ताह कें बाद बिना कोनों सुधार कें खराब भ जायत छै.
- यदि असहनीय खुजली होएयत छै (ई एलर्जी कें एकटा प्रमुख लक्षण छै)।
मोन राखू, जखन अहां कें त्वचा कें समस्या होयत छै या संदेह होयत छै, तखन सब सं नीक काज छै की त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करनाय.
टेक-होम मैसेज
- स्किन पर्जिंग एकटा अस्थायी स्थिति छै जे त्वचा देखभाल उत्पाद मे एकटा नव, सक्रिय घटक कें कारण त्वचा कें नीचा गंदगी बाहर निकलय छै.
- ई नियमित ब्रेकआउट स अलग अछि। शुद्धिकरण कोनों नव उत्पाद कें कारण, सामान्य जगहक पर होयत छै, आ किच्छू सप्ताहक कें भीतर कम भ जायत छै.
- शुद्धिकरण करबा काल धैर्य राखू। अपन त्वचा के साथ कोमल रहू, पिंपल्स पॉप नै करू, आ नीक मॉइस्चराइजर आ सनस्क्रीन के प्रयोग करू।
- कोनों नव, कठोर उत्पाद शुरू करय कें समय एकर उपयोग एक बेर मे नहि करूं, सप्ताह मे दू सं तीन दिन सं शुरू करूं आ अहां कें त्वचा कें एकर आदत पड़य दिअ.
- यदि गंभीर दर्द, सूजन, खुजली, या यदि 6-8 सप्ताह कें भीतर सुधार नहि होएयत छै, त तुरंत उत्पाद कें उपयोग बंद करूं आ डॉक्टर सं मिलूं.
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