फेस रोलिंग की होइत अछि ? की सचमुच अहां के त्वचा के सुंदर बना दैत अछि?

सोशल मीडिया आ टीवी पर सुन्दर महिला सब के अपन चमकैत त्वचा पर छोट रोलर गुड़कबैत देखने होयब ने? एकरा ‘फेस रोलर’ कहलऽ जाय छै । ई आइ-काल्हि सौन्दर्य जगत मे बहुत लोकप्रिय भ गेल अछि। बहुत लोक के अपन त्वचा के बारे में सोचैत काल एहि छोट सन उपकरण के उपयोग करय के प्रलोभन भेटैत छनि. मुदा ई कोनो नव बात नहि अछि। 17वीं सदी स॑ ही त्वचा केरऽ स्वास्थ्य म॑ सुधार लेली ई तरह के रोलर के इस्तेमाल करलऽ जाय रहलऽ छै । त आइ एहि पर कनि बेसी गहराई स गप करी। देखल जाय जे एहि स वास्तव मे हमर त्वचा कए की फायदा होइत अछि आ एकर उपयोग ठीक-ठीक कोना कैल जाए।

फेस रोलिंग की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ फेस रोलिंग जेड या गुलाब क्वार्ट्ज जैसनऽ विशेष पत्थरऽ स॑ बनलऽ छोटऽ रोलर के उपयोग करी क॑ अपनऽ चेहरा के धीरे स॑ मालिश करै के प्रथा छै । लक्ष्य छै कि चेहरा पर पफपन कम करलऽ जाय, आँखऽ के नीचे के कारी घेरा क॑ नियंत्रित करलऽ जाय, आरू अपनऽ त्वचा क॑ ताजा, चमकदार रूप देलऽ जाय ।

एहि प्रक्रिया में मुख्य बात अछि जे अहाँक चेहरा में रक्त परिसंचरण के उत्तेजित करब आ लसीका प्रणाली के सक्रिय करब . एहि सं चेहरा पर जमा भेल अनावश्यक तरल पदार्थ दूर भ जाइत अछि, सूजन कम भ जाइत अछि. संगहि चेहराक मांसपेशी मे तनाव कम करैत अछि आ मन मे शांति सेहो भेटैत अछि ।

जखन अहां अपन फेशियल रोलर कें फ्रिज मे उपयोग करएयत छी, तखन शीतलन प्रभाव माइक्रोनीडलिंग जैना उपचारक कें बाद लाली, सूजन, आ कखनों-कखनों त असुविधा कें कम करएय मे मदद कयर सकएयत छै.

किछु अध्ययन सं पता चलैत अछि जे एहि प्रकारक रोलर के प्रयोग सं तनाव कम भ सकैत अछि आ उम्र बढ़य वाला हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर सेहो कम भ सकैत अछि . दिन मे मात्र 5 मिनट तक एकर उपयोग करला सं अहां के रूप मे अस्थायी मुदा सकारात्मक बदलाव आबि सकैत अछि. मुदा मोन राखू, गुड़कैत काल जँ कोनो दर्द बुझाइत अछि तँ रुकि जाउ। सदिखन धीरे-धीरे करू ।

फेस रोलिंग के मुख्य फायदा की छै?

फेशियल रोलर के नियमित प्रयोग सं अहां के त्वचा के कईटा तत्काल फायदा भ सकैत अछि, मुदा ई याद राखब जरूरी अछि जे ई परिणाम प्रायः अस्थायी होइत अछि .

नीक फेस रोलर कोना चुनब?

बाजार मे कई तरहक फेस रोलर अछि। सबसँ बेसी प्रचलित अछि गुलाब क्वार्ट्ज, जेड, नीलम, आ स्टेनलेस स्टील सँ बनल अछि ।

• गुलाब क्वार्ट्ज : एहि पाथर मे गर्मी (ठंडा वा गरम) बेसी काल धरि रखबाक क्षमता होइत अछि । जेडसँ सेहो कनेक मजबूत होइत अछि ।
• जेड : जेड प्राकृतिक रूप स ठंडा करय वाला पाथर अछि। ई बहुत चिकना भी होय छै, ई लेली एकरा चेहरा के आकार के अनुसार आसानी स॑ मालिश करलऽ जाब॑ सकै छै ।

जे अहां के सूट करत ओकरा चुनब अहां के पसंद पर निर्भर करैत अछि .

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फेस रोलर के सही उपयोग कोना करब?

एहि सं बेसि फायदा उठाबय लेल एकर सही इस्तेमाल करनाय जरूरी अछि. सप्ताह मे दू-तीन बेर लगभग 5 मिनट धरि करब काफी अछि।

1. साफ करू : पहिने अपन चेहरा नीक जकाँ धो कए साफ करू।

2. एकटा मॉइस्चराइजर लगाउ : अहाँक पसंदीदा मॉइस्चराइजरचेहरा पर सीरम या तेल लगाउ। एहि सं रोलर अहां के त्वचा पर आसानी सं सरकय मे मदद करत आओर त्वचा के खींचय सं सेहो रोकत.

3. ठंढा करू (यदि इच्छा हो) : एकरा प्रयोग सँ पहिने किछु मिनट लेल फ्रिज मे राखि देला सँ एकरा नीक शीतलन प्रभाव भेटत ।

4. सही दिशा मे गुड़कब : ई सबसँ बेसी जरूरी अछि। चेहराक केंद्रसँ सदिखन बाहर आ नीचाँ गुड़कि जाउ . जेना ठुड्डीक केंद्रसँ गालसँ नीचाँ कान धरि । कपारक केन्द्रसँ कात धरि। एकहि ठाम कहियो ऊपर-नीचाँ वा आगू-पाछू नहि रगड़ू। एहन करला सं रक्त परिसंचरण मे कोनो मदद नहि होएत.

5. दोहराउ : एकहि ठाम लगभग पाँच बेर बेल लिअ । गरदनि पर आ ठुड्डीक नीचाँ कनेक धीमा करू।

6. साफ करब अवश्य करू : उपयोगक बाद एकरा रबिंग अल्कोहल वा साबुन सँ नीक सँ धो कऽ सुखाउ। अन्यथा अगिला बेर जखन अहां एकर उपयोग करब तखन बैक्टीरिया जमा भ सकएय छै आ त्वचा संक्रमण पैदा कयर सकएय छै.

संक्षेप मे कहल जाय त फेस रोलिंग त्वचा के लेल एकटा कोमल व्यायाम जेकाँ अछि । ई रक्त परिसंचरण बढ़ाबै छै, सूजन कम करै छै, आरू अस्थायी रूप स॑ त्वचा क॑ निखार दै छै । दिनक अंत मे मन मे कनि शांति सेहो भेटैत अछि।

मुदा मोन राखू, जं अहां कें गंभीर मुँहासे, त्वचा संक्रमण, या त्वचा कें अन्य स्थिति छै, त फेस रोलर कें उपयोग सं पहिले अपन डॉक्टर सं सलाह लेनाय बेसि नीक होयत.