मोनो कतेक दिन धरि संक्रामक होइत अछि ? (मोनोन्यूक्लिओसिस) - आउ, ई ठीक-ठीक पता करू जे ई की अछि !

की अहाँ कखनो काल चाहैत छी जे अहाँ ठीक-ठीक जानैत होयब जे जखन अहाँ "मोनो" नामक ई बीमारी भ' जाइत छी तखन अहाँ कतेक दिन धरि दोसर के संक्रामक भ' सकैत छी ? असल मे ई कनि जटिल अछि। कारण जे वायरस एकर कारण बनैत अछि ओ हमरा सभक शरीर मे बहुत सूक्ष्म तरीका सँ काज करैत अछि । यैह कारण अछि जे कतेको लोक एहि बात पर भ्रमित भ जाइत छथि जे ई कतेक दिन धरि संक्रामक अछि। आइ एहि पर सरलता स गप करब, एहन तरीका स जे अहां सब बहुत नीक स बुझि सकब।

ई "मोनो" की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त "मोनो" एकटा चिकित्सा स्थिति अछि जकरा "मोनोन्यूक्लिओसिस" कहल जाइत अछि | एकरऽ कारण सबसें जादा एपस्टीन-बार वायरस, या संक्षेप म॑ "ईबीवी" के संक्रमण होय छै । ई वायरस बहुत आम अछि । अहाँकेँ पहिने सेहो भेल होयत, बिना जनने सेहो।

सोचू ई `(EBV)` वायरस ओहिना अछि जेना कियो घुसि क' हमरा सभक शरीर मे निवास क' लैत अछि. किछु लोक मे ई वायरस बिना कोनो लक्षण देखौने भ सकैत अछि । मुदा दोसर के लेल "मोनो" के लक्षण एकदम स्पष्ट रूप सं देखाइत अछि.

"मोनो" कोना संचरण होइत अछि ? कतेक दिन धरि संक्रामक अछि ?

ई सबस पैघ समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि। मोनो कतेक दिन धरि संक्रामक अछि से ठीक-ठीक कहब कठिन अछि, कारण ई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न भ' सकैत अछि । एकरा किछु भाग मे तोड़ि दी।

की लक्षण देखएय सं पहिले अहां संक्रामक भ सकएय छी?

हँ, संभव अछि। एक बेर व्यक्ति ईबीवी वायरस सं संक्रमित भ गेलाक बाद ओ एकरा दोसरो मे फैला सकय छै. मुदा, समस्या ई जे वायरस के शरीर में प्रवेश के बाद लक्षण (जेना थकान, बोखार, शरीर में दर्द, माथ दर्द, आ गला में खराश) देखय में बहुत समय लगैत छैक । एहि समय के "उष्मायन अवधि" कहल जाइत अछि | आमतौर पर इ लगभग एक-दू महीना भ सकएय छै.

कल्पना करू, अहाँक एकटा मित्र कोरोना संक्रमित छथि आ हुनका कोनो तरहक दर्द नहि बुझाइत छनि। मुदा एखनो हुनका सं वायरस भ सकैत अछि बिना हुनका पता चलने. एतय यैह चाल अछि।

की अहां बिना लक्षण के वायरस फैला सकय छी?

ई एकटा आओर भ्रमित करय बला तथ्य अछि. किछु एहन लोक छथि जिनका शरीर मे `(EBV)` वायरस रहितो कहियो "मोनो" लक्षण नहि होइत छनि । मतलब हुनका सब के ईहो पता नै छैन्ह जे हुनका सब के कोरोना छै। मुदा, ओ सब एखनो दोसरो मे कोरोना फैला सकैत छथि। असल मे जं बेसी वयस्क लोकनि कें देखब तं अधिकांश जीवनक कोनो ने कोनो समय `(EBV)` वायरस सं संक्रमित भेल छथि ।

जखन अहां कें लक्षण होयत छै तखन अहां कतेक संक्रामक छी?

व्यक्ति तखन निश्चित रूप सँ संक्रामक होइत अछि जखन ओकरा "मोनो" केर लक्षण होइत छैक | इ लक्षण दू सं चारि सप्ताह तइक, कखनों-कखनों बेसि समय तइक रह सकएयत छै. एहि दौरान दोसर सं घनिष्ठ संपर्क सं बचब जरूरी अछि.

की अहां अपन लक्षण ठीक भ गेलाक कें बादहु संक्रामक छी?

एहि ठाम मेडिकल एक्सपर्ट कए कोनो निश्चित निष्कर्ष पर पहुंचबा मे दिक्कत होइत अछि। मानल जाइत अछि जे लक्षण पूर्ण रूप सँ गायब भेलाक बाद ई वायरस कतेको मास धरि संक्रामक भ सकैत अछि । मतलब जे "मोनो" भ गेलाक बाद आ ठीक भ गेलाक बाद सेहो एकटा छोट संभावना अछि जे अहाँ एकरा ककरो दोसर के पास क सकैत छी ।

एकर बाद वायरस के की होइत छैक? देह मे रहैत अछि की?

हँ, जे वायरस "मोनो" (EBV) के कारण बनैत अछि ओ बहुत धूर्त अछि । बीमार भेला आ ठीक भेलाक बाद ई वायरस अहाँक शरीर सँ पूर्णतः गायब नहि होइत अछि । ई अहाँक शरीरक किछु कोशिका मे जीवन भरि "सुप्त" (अर्थात सुप्त आ मौन) रहैत अछि |

मुदा, कखनो काल ई सुप्त वायरस फेर सं "जाग" सकैत अछि । जखन होयत तखन एकरा अहां कें लार मे मिलाएल जा सकएय छै. अजीब बात ई जे ओहि समय मे कोनो लक्षण नहि लागि सकैत अछि, जेना मोनो अछि । मुदा अहां एखनो अपन लार के माध्यम सं एहि वायरस के दोसर तक पहुंचा सकय छी, बिना एकर एहसास तक के. अस्तु, एकर बहुत कम संभावना अछि जे जे कियो पहिने मोनो केने छथि, तखनो जखन हुनका कोनो दिक्कत नहिं भ रहल छनि, ओ एहि वायरस के दोसरो में फैला सकैत छथि. ताहि लेल ई एतेक जटिल अछि।

"मोनो" वायरस ओहिना होइत अछि जेना कियो हमरा सभक घर मे निवास क' लेने अछि आ बीच-बीच मे आबि-जाइत रहैत अछि । हमरा सभकेँ ईहो नहि बुझल अछि जे ओ ओतहि छथि, आ नहि बुझल अछि जे ओ कखन बाहर अबैत छथि ।

"मोनो" के प्रसार के रोकब कियैक कठिन अछि ?

आब अहां देख सकय छी जे ईबीवी वायरस कतेक सूक्ष्म आ चोरी-छिपे अछि. तैं "मोनो" के प्रसार पर नियंत्रण करब एतेक कठिन अछि । कारण ई वायरस एतेक आम अछि, संक्रमण सेहो आम अछि । इ विशेष रूप सं युवाअक मे आम छै, उदाहरण कें लेल स्कूली बच्चाक आ विश्वविद्यालय कें छात्रक मे. एकर एकटा कारण इ छै की अइ उम्र समूहक कें लोगक कें एक साथ रहएय कें संभावना बेसि होयत छै, एकहि तरह कें बात साझा होयत छै, आ एक दोसरा कें चुम्मा लेनाय कें संभावना बेसि होयत छै (जाहि कारण छै कि एकरा कखनो-कखनो "चुंबन रोग" कहल जायत छै) ।

संगहि, कोरोना संक्रमण के रोकब एकटा चुनौती अछि, कियाक त बहुत लोक के ई बात के जानकारी नै छनि जे ओ संक्रमित छथि आ दोसर के संक्रमित करैत छथि।

तखन की करब?

जखन कि हम "मोनो" के प्रसार के पूरा तरह स नहि रोकि सकैत छी, मुदा किछु एहन काज अछि जे हम सब क सकैत छी।

एहि तरहक वायरस सं अपना के बचाबय के सब सं नीक आओर सरल तरीका अछि नियमित रूप सं हाथ धोनाय . एहि सं अहां के न सिर्फ `(ईबीवी)` सं बचाएल जाएत, बल्कि आओर बहुत रास कीटाणु सं सेहो.

• भोजन करय सं पहिने आ भोजन तैयार करय सं पहिने हाथ धोउ.
• शौचालय कें उपयोग करय कें बाद हाथ जरूर धोऊं.
• भीड़-भाड़ वाला जगह स अयला के बाद हाथ धोउ।
• खांसी या छींकएय कें समय कोनों ऊतक कें उपयोग करूं, या कोहनी कें कुटिल भाग मे खांसी/छंकूं. तकर बाद हाथ धोउ।

यदि अहां कें "मोनो" (अत्यधिक थकान, बुखार, गला मे खराश, गर्दन मे लिम्फ नोड्स सूजन) कें लक्षण छै, त अन्य लोगक कें निकट संपर्क सं बचूं. विशेष रूप सं अपन खाएय कें बर्तन, कप, कटलरी, तौलिया आदि कें साझा नहि करूं.चुंबन सं बचूं.

सबसँ महत्वपूर्ण बात : १.अगर अहां के मोनो के शंका अछि त डॉक्टर सं जरूर मिलब. ओ अहां कें जरूरत कें सलाह आ इलाज प्रदान करतय.

सबसँ जरूरी बात मोन राखू (Take-Home Message)

ठीक छै, त' जे चर्चा केलहुं अछि ताहि सं आशा अछि जे "मोनो" (मोनोन्यूक्लिओसिस) आ एकर संचरण कोना होइत छैक, से नीक जकाँ बुझल होयत. एहि ठाम किछु प्रमुख बिंदु अछि जेकरा मोन राखब:

• "मोनो" (EBV) पैदा करएय वाला वायरस लक्षणक कें देखएय सं पहिले , लक्षणक कें दौरान , आ कखनों-कखनों लक्षणक कें ठीक हुअ कें बाद महीना भर संक्रामक भ सकएयत छै.
• किछ लोक मे बिना कोनो लक्षण के ई वायरस भ सकैत अछि आओर तइयो दोसर लोक मे सेहो फैला सकैत अछि.
• वायरस जीवन भर शरीर मे सुप्त रहि सकैत अछि, कखनो काल पुनः सक्रिय भ' सकैत अछि आ बिना लक्षण केने लार के माध्यम सं संक्रमित भ' सकैत अछि (मुदा ई बहुत कम होइत अछि) ।
• एहि सँ "मोनो" के प्रसार रोकब मुश्किल भ' जाइत अछि. बेर-बेर हाथ धोनाय सब सं नीक सुरक्षा छै.
• यदि अहां कें "मोनो" कें लक्षण छै या आशंका छै की अहां कें इ लक्षण छै, त चिकित्सकीय सलाह ली .

आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सब लेल उपयोगी होयत। स्वस्थ रहिये !

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