हमरा देश मे बहुत लोक के लेल एलर्जी बहुत परेशान करय वाला समस्या अछि. खास क' बीच-बीच मे नाक बहब, छींकब, आ धूल आ परागक कारण आँखि मे खुजली बहुत परेशान करय बला होइत छैक ने? तें, अहां संभवतः एहि लेल दवाई दोकान सं दवाई कीनब, वा नाक सं स्प्रे के प्रयोग करब. मुदा कखनो काल एहन लागैत अछि जेना एहि मे अहां किछ नहि क सकय छी? असल मे शायद समस्या दवाई के नहिं, बल्कि हम सब एकर प्रयोग के तरीका के अछि. आइ एहि बात पर गप्प करी जे एहन किएक होइत छैक, आ एहि दवाई सभक लाभ कोना उठाओल जाय।
पहिने देखल जाय, हमर शरीर एहन प्रतिक्रिया किएक करैत अछि?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ मौसमी एलर्जी, या जेकरा हम्मं॑ `एलर्जी नासिकाशोथ` (जेकरा घास के बुखार भी कहलऽ जाय छै) कहै छियै, हमरऽ शरीर केरऽ एगो अवांछित, अति प्रतिक्रिया छै, जे वास्तव म॑ हमरा लेली हानिरहित छै । सोचू, पराग, धूल, आ हवा मे बहय वाला धूल कें घुन जैना चीजक कें वास्तव मे कोनों पैघ खतरा नहि छै. लेकिन हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली ई सब क॑ खतरनाक आक्रमणकारी के रूप म॑ देखै छै ।
एहि "आक्रमणकारी" सं लड़बाले हमरा लोकनिक शरीर हिस्टामाइन नामक रसायन छोड़ैत अछि . ई हिस्टामाइन हमरऽ रक्त वाहिका के फैलाय दै छै आरू नाक के भीतर बलगम (थूफ) के उत्पादन बढ़ाबै छै, जे आक्रमणकारी के फँसाबै के कोशिश करै छै । एहि प्रक्रियाक परिणाम अछि जे हमरा लोकनि कें अनुभव होइत अछि:
- नाक बहब
- छींकैत रहू।
- खुजली आँखि, नाक, कंठ
- आँखिसँ नोर बहैत
- खाँसी आ गला मे खराश
- कान दर्द
- कखनो काल थकान आ माथ दर्द
अस्तु जखन ई लक्षण देखबा मे अबैत अछि तखन जल्दी कोनो दवाई खा क' ओकरा सं छुटकारा पाबय के कोशिश करब उचित अछि. मुदा डॉक्टर के अनुसार बहुत लोक एहि दवाई के गलत तरीका सं उपयोग करैत छथिन्ह.
दवाई के प्रयोग करय काल जे आम गलती हम सब करैत छी
आब देखल जाय जे एलर्जी के दवाई के प्रयोग करय काल हम सब कोन गलती करैत छी जे हमरा सब के ईहो नहिं बुझना जाइत अछि जे हम सब क रहल छी, आ ओकरा कोना ठीक कयल जाय।
1. लक्षणक उपस्थितिक प्रतीक्षा करब
ई सबस पैघ गलती अछि जे बहुत लोक करैत छथि। ओकरा तखने मोन पड़ैत छैक जखन नाक ठमकि जाइत छैक आ छींकय लगैत छैक तखनहि अपन दवाई खाइत छैक । मुदा ताबत धरि बहुत देर भ' गेल अछि। एहन करला सं दवाई के प्रभाव कम भ जाएत.
सटीक कहब त ठीक ओहिना जेना लड़ाई सं पहिने सेना तैयार करब, एलर्जी के मौसम शुरू होबय सं पहिने दवाई के इस्तेमाल शुरू करबाक चाही.
जेना, यदि अहां कें पता छै की अहां कें एलर्जी तखन बेसि खराब भ जायत छै जखन धूल, शुष्क मौसम आबि जायत छै, तखन अहां कें एकटाएलर्जी कें मौसम शुरू हुअ सं पहिले एक-दू सप्ताह तइक रोजाना एंटीहिस्टामाइन लेनाय शुरू करूं. एहि सं एलर्जी पैदा करय वाला पदार्थ अहां के शरीर मे प्रवेश सं पहिने हिस्टामाइन रिसेप्टर्स के अवरुद्ध भ जाएत. अहां कें लक्षण या त कम भ जेतय या पूरा तरह सं नियंत्रित भ जेतय. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू आओर एकटा एहन शेड्यूल बनाउ जे अहां के लेल काज करत.
2. अपन लक्षणक लेल सही दवाई नहि चुनब
अलग-अलग लक्षणक कें लेल अलग-अलग प्रकार कें एलर्जी कें दवाई छै. मुदा सभ दवाई एक समान काज नहि करैत अछि। जे दवाई अहां कें मुख्य लक्षणक कें अनुकूल होयत ओकरा चुनला सं अहां कें सब सं नीक परिणाम भेटतय.
| अहाँक मुख्य लक्षण | सबसे उपयुक्त प्रकार के दवाई | कोना काज करैत अछि |
|---|---|---|
| नाक बंद भ गेल | डिकंजेस्टेंट | नाक मे रक्त वाहिका के संकुचित क भीड़ कम करैत अछि । |
| छींकना, खुजली, नाक बहना | एंटीहिस्टामाइन | हिस्टामाइन के क्रिया के अवरुद्ध करैत अछि। |
| नाकक भीतर सूजन, लंबा समय धरि असुविधा | स्टेरॉयड नाक के स्प्रे | नाक मे सूजन कम करैत अछि। |
कखनों-कखनों, यदि अहां कें लक्षण गंभीर छै, त अहां कें डॉक्टर दूटा दवाईयक कें एक संगे उपयोग करएय कें सलाह द सकएय छै. जेना, स्टेरॉयड नाक स्प्रे कें संग-संग गैर-नींद कें एंटीहिस्टामाइन बेहतर नियंत्रण प्रदान कयर सकएयत छै.
3. गलत नाक स्प्रे विधि
बहुत लोक नाक पर छिड़काव करय काल माथ पाछू झुका लैत छथि ।से गलत अछि। सही तरीका अछि जे माथ कनि आगू झुका कए छिड़काव करू . एहि तरहेँ दवाई नाकक भीतर रहैत अछि आ गला मे नहि जाइत अछि, आ ठीक सँ काज करैत अछि ।
बहुत महत्वपूर्ण: लगातार तीन दिन सं बेसि समय तइक डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे (जैना, `ऑक्सीमेटाजोलिन` युक्त स्प्रे) कें उपयोग नहि करूं . यदि अहां एकर उपयोग जारी राखब त अहां कें ``रिबाउंड कंजेशन`` नामक स्थिति भ सकएयत छै, आ जखन अहां दवाई कें उपयोग बंद करएयत छी तखन अहां कें नाक आ बेसि भीड़ भ सकएयत छै.
4. दवाईक प्रयोग मे असंगति
आइ दवाई खइलासँ काल्हि बिसरि कऽ दोसर दिन फेरसँ खएलासँ वांछित परिणाम नहि भेटत। एलर्जी कें पूरा अवधि कें लेल अहां कें डॉक्टर कें अनुसार दवाई कें रोजाना लेनाय बहुत जरूरी छै. खाली कनि कम भ गेलाक कारणे एकरा लेब नहि छोड़ू। यदि अहां करब त अंतर्निहित सूजन फेर सं आबि सकैत अछि.
संगहि, बेसी दवाई नहि खाउ। `सेटिरिज़िन` या `लोराटाडिन` सन एंटीहिस्टामाइन गोली जे दिन मे एक बेर लेल कहल जाइत अछि से दिन मे दू-तीन बेर लेला पर कोनो विशेष राहत नहि भेटत । तें, डॉक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करू .
5. दवाई गलत जगह पर संग्रहित अछि
की अहां अपन एलर्जी कें गोली बाथरूम कें अलमारी मे रखैत छी? तखन आइ ओहि आदति केँ बदलू। बाथरूम मे नमी कें कारण गोली मे मौजूद सक्रिय तत्वक कें रासायनिक प्रतिक्रिया भ सकएयत छै, जेकरा सं ओकर प्रभावशीलता कम भ सकएयत छै. अपन दवाई कें सूखा जगह पर राखनाय बेसि नीक होयत छै, जेना कि अहां कें बेडरूम.
संगहि, तरल दवाई, जेना एंटीहिस्टामाइन सिरप, कें फ्रिज मे नहि राखूं, जखन तइक लेबल पर विशेष रूप सं नहि लिखल गेल होय. अत्यधिक ठंडक कें कारण सामग्री क्रिस्टलाइज भ सकएयत छै, जेकरा सं दवाई कें प्रभावशीलता कम भ सकएयत छै या गलत खुराक कें कारण भ सकएयत छै.
अगर अहां के एखनो ई सब काज करय में परेशानी भ रहल अछि त डॉक्टर के जरूर देखब !
भले ही ओवर-द-काउंटर मेड्स सं अस्थायी राहत भेटय, जं महीना भरि एलर्जी बनल रहैत अछि, साइनस में बेर-बेर संक्रमण भ जाइत अछि, वा नाक लगातार बंद भ जाइत अछि तं, निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही .
अहां कें एलर्जी विशेषज्ञ कें पास रेफर कैल जा सकएय छै. ओ विशेष जांच कयर सकय छै आ इ पता लगा सकय छै की अहां कें की एलर्जी छै. तखन ओ अहां कें लेल सही उपचार योजना, मजबूत दवाईयक, या एलर्जी कें शॉट (इम्यूनोथेरेपी) जैना बेसि उन्नत उपचारक कें सिफारिश कयर सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- जल्दी तैयारी करूं: एलर्जी कें लक्षणक कें देखएय कें इंतजार करएय कें बजाय, एलर्जी कें मौसम शुरू हुअ सं एक-दू सप्ताह पहिले दवाई कें उपयोग शुरू करूं.
- सही दवाई चुनू : नाक बंद, छींक, आ खुजली कें लेल अलग-अलग प्रकार कें दवाई छै. अपन डॉक्टर सं पूछूं की अहां कें लक्षणक कें लेल की बेहतर छै.
- नाक कें स्प्रे कें सही उपयोग करूं: माथ कें पाछू नहि झुकाउ, मुदा छिड़काव करएय कें समय कनिक आगू झुकूं. 3 दिन सं बेसि समय तइक डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे कें उपयोग नहि करूं.
- लगातार रहू : अपन दवाई डॉक्टर द्वारा निर्धारित पूरा अवधि धरि लिअ, बिना एको दिन छूटल । खाली एहि लेल नहि रुकू जे अहाँ केँ कनि नीचाँ बुझाइत अछि।
- सलाह लिअ : यदि नियमित दवाईयक कें मदद नहि मिलएयत छै, त बिना बेसि दवाईयक कें कोशिश करएय कें, डॉक्टर सं जरूर मिलूं आ उचित सलाह लें.
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