हम बुझैत छी जे स्तन कैंसर के निदान कतेक भारी होयत। एकरऽ साथ ही इलाज केरऽ दुष्प्रभाव के बारे म॑ डर आरू चिंता महसूस करना बहुत सामान्य छै । मुदा चिंता जुनि करू, एहि बात सं अवगत रहब एहि चुनौती सं उबरय के सभ सं नीक कदम अछि. आइ हम सब एहि इलाज आ एकर संभावित दुष्प्रभाव पर गप्प करब, जेना कोनो बेस्ट फ्रेंड स गप क रहल होइ।
कैंसर के कोशिका के मारय लेल कोन-कोन इलाज कयल जाइत अछि ?
मुख्य रूप सं कई तरह कें उपचार छै जेकर उपयोग बिना सर्जरी कें स्तन कैंसर कें कोशिका कें मारय कें लेल कैल जा सकय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें लेल अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि कें सिफारिश कयर सकएय छै.
- कीमोथेरेपी : एहि मे शरीर के कैंसर के कोशिका के नष्ट करय वाला दवाई देब शामिल अछि.
- विकिरण चिकित्सा : उच्च ऊर्जा किरणों के उपयोग से कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करना |
- हार्मोन थेरेपी : हार्मोन कें अवरुद्ध करनाय जे कैंसर कोशिका कें बढ़य मे मदद करएयत छै.
- इम्यूनोथेरेपी : कैंसर कोशिका सं लड़य कें लेल शरीर कें अपन प्रतिरक्षा प्रणाली कें उत्तेजित करनाय.
- लक्षित चिकित्सा : ओ दवाई जे विशेष रूप सं कैंसर कोशिका कें लक्षित करएयत छै आ ओकरा पर हमला करएयत छै.
हालांकि ई उपचार कैंसर के कोशिका के मारय छै, लेकिन ई कखनो-कखनो हमरऽ शरीर के स्वस्थ कोशिका के प्रभावित करी सकै छै । जेकरा हम सब साइड इफेक्ट कहैत छी। मुदा मोन राखू, ई सबटा दुष्प्रभाव सबके नहिं होइत छैक. संगहि, एहि मे सं बहुत रास चीज के नियंत्रित आ कम करय के नीक दवाई आ तरीका सेहो अछि.
एकर सबसें आम दुष्प्रभाव की छै?
इलाज कें दौरान अहां कें इ सब बातक कें अनुभव भ सकएय छै. एक-एकटा पर विस्तार स गप करी।
- भूख
- मतली आ उल्टी
- अत्यधिक थकान आ कमजोरी के भाव
- मुँह मे घाव या मुंह मे सूखल
- भोजन के स्वाद में परिवर्तन
- केश झड़ना
- वजन बढ़ना
- जल्दी रजोनिवृत्ति
- संक्रमण के खतरा बढ़ल
- रक्तस्राव
- दस्त
भूख मे कमी
इलाज सं अहां के भूख कम भ सकैत अछि. कखनो काल भोजनक स्वाद अलग-अलग होइत छैक। अइ सं अहां कें जरूरत कें पोषण प्राप्त करनाय चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै. मुदा एहि लेल किछु काज हम सब क सकैत छी।
- दिन मे 3 बेर पैघ भोजनक बदला कतेको छोट-छोट भोजन करू .
- अपन भोजन मे पोषण संबंधी शेक मिला दियौ।
- दिनक अपन मुख्य भोजन तखन खाउ जखन बेसी भूख लागय .
- भोजन सं आधा घंटा पहिने या बाद मे पानि पीबू. भोजन करएयत समय पानी पीला सं अहां कें जल्दी पेट भरएय कें एहसास भ सकएय छै.
- विभिन्न रंगक तरकारी आ फल मिला क ’ एहन भोजन तैयार करू जे दृष्टि सं नीक हो .
- अपन डॉक्टर सं पूछू आ संभव हो त किछ व्यायाम करू. एहि सं अहां के भूख बढ़ि सकैत अछि.
मतली आ उल्टी
कीमोथेरेपी आ रेडिएशन उपचार सं मतली आ उल्टी भ सकएयत छै. इ इलाज कें ठीक बाद या किच्छू दिन बाद भ सकएय छै. जखन अहां अपन डॉक्टर सं एहि बारे मे कहब त ओ अहां के एकरा नियंत्रित करय लेल दवाई द देताह.
अहां कें कखन मतली महसूस होयत छै आ की खाएय कें बाद ओकर रिकॉर्ड राखूं. तखन ओहि पैटर्न केँ चिन्हब आ ओकरा रोकब आसान भ' जायत।
- तेलदार, खट्टा खाद्य पदार्थ, आ साइट्रस सं दूर रहू।
- बहुत गरम या बहुत ठंडा भोजन कें बजाय, कमरा कें तापमान पर भोजन करएय कें कोशिश करूं.
- जखन अहां कें मतली महसूस होयत छै, तखन पटाखा, जेली, चावल, मसले आलू, आ सेब कें रस जैना नरम, गैर- मसालेदार खाद्य पदार्थ खाऊं.
- भोजन करय कें समय असहज होएय वाला गंध सं दूर रहूं.
अगर अहां के बहुत उल्टी भ रहल अछि त अहां के अपन डॉक्टर के जरूर बताबय के चाही. उल्टी कें बाद लगभग एक घंटा तइक कोनों चीज नहि खाऊं आ नहि पीऊं. तखन एक बेर मे बर्फक टुकड़ा सन किछु सँ शुरू करू, आ धीरे-धीरे भोजन मिला दियौक।
थकान
कैंसर के इलाज के दौरान जे थकान महसूस होयत अछि ओ दिन भर के काज के बाद जे थकान महसूस होयत अछि ओहि सं अलग अछि. ई एकटा निरंतर, असहनीय थकान अछि। अहां एहि थकान कें बेवजह महसूस कयर सकय छी, भले ही अहां नीक नींद आबि गेल होय.
- खूब आराम करू। राति मे कम स कम 7 घंटा नींद लिअ। दिन मे किछु झपकी लिअ। मुदा दिन मे देर सं कॉफी जेहन चीज पीबय सं बचू.
- व्यायाम। ई बात अजीब लगै छै, लेकिन बस थोड़ऽ दूरी पर चलला स॑ आपनो शरीर ऊर्जावान होय सकै छै । जतेक सक्रिय रहब राति मे ओतेक नीक सुतब।
- अपन ऊर्जा के ओहि चीज के लेल बचाउ जे अहां के लेल वास्तव मे मायने रखैत अछि. घरक काज आ खरीदारी मे परिवार आ दोस्त सं मदद लिअ.
- आयरन सं भरपूर खाद्य पदार्थ (दुबला मांस, बीन्स, गहरे हरे रंग कें सब्जी) कें भरपूर मात्रा मे खाऊं. यदि अहां कें लाल रक्त कोशिका कें गिनती कम छै (एकटा स्थिति कें हम `एनीमिया` कहय छी), त अहां कें डॉक्टर अहां कें आवश्यक इलाज करायत.
मुँह आ गला मे घाव
किच्छू उपचारक सं मुँह आ गला मे दर्द आ घाव (म्यूकोसाइटिस) भ सकएयत छै. एहन मे अपन डॉक्टर या दंत चिकित्सक सं सलाह ली.
- मुलायम, पचएय मे आसान खाद्य पदार्थ (अंडा, मैकरोनी, नीक सं पकाएल आ मसले सब्जी, केरा) खाऊं.
- भोजन के छोट-छोट टुकड़ा मे काटि कऽ खा लिअ ।
- खट्टा, मसालेदार, नमकीन आ खुरदुरा भोजन सं बचू।
आउ, बाल झड़बाक विषय मे जानू।
ई एहन बात अछि जे कतेको लोक के असहजता महसूस करैत अछि. मुदा मोन राखू, सभ इलाज मे केश झड़य वाला नहि होएत. ई इलाज के प्रकार आ खुराक पर निर्भर करैत अछि ।
- कीमोथेरेपी : १.केश झड़य के मुख्य कारण इएह अछि। किछु लोकक केश पातर भ' जाइत छैक, त' किनको काजर आ भौंह सहित सभ केश खसि पड़ैत छैक ।
- हार्मोन थेरेपी : एहि सभसँ बाल झड़ब अपेक्षाकृत कम होइत अछि । माथक आगू वा बीचक केश मे किछु पतलापन देखबा मे आबि सकैत अछि ।
- विकिरण : विकिरण चिकित्सा केवल लक्षित क्षेत्र मे केश निकालैत अछि । जेना, जखन अहां कें स्तन कें रेडिएशन थेरेपी होयत छै, तखन अहां कें माथक कें केश नहि निकलएयत छै.
नीक खबर ई अछि जे कीमोथेरेपी के कारण जे केश खसि पड़ैत अछि ओ इलाज खतम भेला के बाद फेर सं उगत. किछु मास मे अहाँक केश वापस आबि जायत। नव केश जे वापस उगैत अछि ओ पहिने जे केश छल ओहि सं कनि अलग भ सकैत अछि.
अन्य दुष्प्रभाव एवं प्रबंधन
आब किछु आओर महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव पर नजरि दी आओर एहि बारे मे अहां के की जानय के जरूरत अछि.
| दुष्प्रभाव | अहाँ के की जानय के जरूरत अछि |
|---|---|
| वजन बढ़ना | किछु इलाज सं वजन बढ़ि सकैत अछि. यदि अहां कें कोनों बदलाव देखल गेलय त अपन डॉक्टर कें बताऊं. अपन आहार पर नियंत्रण करबाक प्रयास नहि करू, कियाक त इलाज के दौरान शरीर के लेल पोषण बहुत जरूरी अछि। |
| संक्रमण के जोखिम | इलाज सं शरीर मे श्वेत रक्त कोशिका (संक्रमण सं लड़य वाला कोशिका) के संख्या कम भ सकैत अछि. तेँ कीमोथेरेपी के बाद भीड़भाड़ वाला जगह आ 7-10 दिन तक बीमार रहय वाला लोक सं बचू. यदि अहां मे बुखार, खांसी, या गला मे खराश जैना लक्षणक कें लक्षण देखाय पड़एयत छै त तुरंत अपन डॉक्टर सं बताऊं. |
| प्रजनन क्षमता (बांझपन) पर प्रभाव २. | किच्छू उपचार अस्थायी या स्थायी रूप सं अहां कें बच्चा पैदा करएय कें क्षमता कें प्रभावित कयर सकएय छै. यदि अहां कें भविष्य मे बच्चा पैदा करएय कें उम्मीद छै, त इ बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं आ इलाज शुरू करएय सं पहिले प्रजनन क्षमता संरक्षण कें विकल्पक पर चर्चा करूं. |
| मस्तिष्क कोहरा | एकरा "कीमो ब्रेन" सेहो कहल जाइत छैक | अहां कें बिसरनाय, ध्यान केंद्रित करएय मे दिक्कत, आ नाम आ पता जैना चीजक कें याद रखएय मे असमर्थता जैना चीजक कें अनुभव भ सकएय छै. इ आमतौर पर इलाज समाप्त हुअ कें 6-12 महीना कें भीतर दूर भ जायत छै. |
| मनोवैज्ञानिक प्रभाव | कैंसर के साथ जीना भी एगो बड़ऽ मानसिक चुनौती छै । चिंता, अवसाद, आ चिड़चिड़ापन जैना चीजक कें महसूस करनाय सामान्य छै. एहि पर अपन डॉक्टर आ परिवार सं खुलि क गप करू. जरुरत पड़ला पर मनोवैज्ञानिक परामर्श लेब। |
एकरा कहिया आपातकालीन मानल जेबाक चाही?
किच्छू दुष्प्रभाव गंभीर भ सकएयत छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै त अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करबाक चाही. यदि अहां ओकरा सं नहि पहुंच सकय छी त तुरंत नजदीकी अस्पताल इमरजेंसी विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
| एकटा एहन लक्षण जकरा पर तत्काल ध्यान देबाक आवश्यकता अछि |
|---|
| 100.4 फारेनहाइट (38 सेल्सियस) सं बेसि बोखार या ठंडा आ बुखार कें भाव. |
| मुंह मे नव घाव, धब्बा, जीभ सूजन, या मसूड़ा सं खून बहनाय. |
| गला मे सूखापन, सूजन, खरोंच, या "सूजन" कें एहसास. |
| जे खाँसी एखनहि शुरू भेल अछि वा जे नहि जाइत अछि । |
| पेशाब मे परिवर्तन (बार-बार पेशाब करबाक आवश्यकता, जलन, पेशाब मे खून)। |
| गंभीर मतली, उल्टी, कब्ज, या दस्त जे दू या तीन दिन सं बेसि समय तइक चलएयत छै. मल मे खून। |
मोन राखू, अहाँ असगरे एहि यात्रा मे नहि छी। अहां कें मेडिकल टीम, परिवार, आ दोस्त सब अहां कें मदद करय कें लेल मौजूद छै. जे किछु महसूस क रहल छी ओकर डॉक्टर सं बात करू, चाहे ओ कतबो छोट किएक नहि हो.
टेक-होम मैसेज
- स्तन कैंसर कें इलाज कें दौरान दुष्प्रभाव आम छै. हुनका सब स जागरूक रहब जरूरी अछि, हुनका स डरब नहि।
- अहां कें कोनों शारीरिक या मानसिक परिवर्तन कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क बात करूं. किछु नहि नुकाउ।
- बहुत रास दुष्प्रभावक कें प्रबंधन कें दवाई आ सरल तरीका छै, अइ कें लेल निर्देशक कें पालन करूं.
- एहन लक्षणक कें लेल सतर्क रहूं, जेकरा पर तत्काल ध्यान देनाय आवश्यक छै, जेना बुखार, गंभीर उल्टी, आ लगातार खांसी. एहन मे तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली।
- नीक पोषण, पर्याप्त आराम, आ हल्का व्यायाम अहां कें अइ समय कें बेसि आसानी सं गुजरएय मे मदद कयर सकएय छै.
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