जखन ऐना मे देखैत छी आ कपार पर, आँखिक चारू कात, आ मुँहक दुनू कात रेखा देखैत छी तऽ कनेक उदासी वा बेचैनी होइत अछि? अहाँ के लगैत अछि जे "ओह, हमहूँ बूढ़ भ' रहल छी"? हम सचमुच बुढ़ापा नहि रोकि सकैत छी। जीवनक स्वाभाविक अंग अछि। मुदा हम सब एकरा संग जे झुर्री अबैत अछि ओकर चिंता करैत छी। त आइ एहि बात पर गप्प करी जे ई झुर्री वास्तव मे की होइत छैक, ई किएक बनैत छैक, आ एकरा कम करबाक लेल हम सब की क' सकैत छी.
झुर्री ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा-सीधा कहल जाय त झुर्री रेखा, क्रीज आ सिलवट छै जे हमर त्वचा पर बनैत छै. ओ सभ ओहि कमीज पर झुर्री जकाँ अछि जकरा इस्त्री नहि कएल गेल हो । ई सब बेसीतर हमरा सबहक चेहरा, गर्दन आ हाथ पर देखल जाइत अछि, जतय हम सब बेसी पर्यावरण के संपर्क में रहैत छी। इ बहुत महीन रेखा कें रूप मे शुरू भ सकएयत छै, मुदा समय कें साथ इ गहींर तह भ सकएयत छै. सबसँ पहिने ई बुझबाक चाही जे ई उम्र बढ़बाक प्रक्रियाक बहुत
स्वाभाविक हिस्सा थिक ।
तखन ई झुर्री हमरा सभक त्वचा पर किएक बनैत अछि?
एकर कतेको कारण अछि। एकटा कारण नहि, कतेको कारणक संयोजन।
- उम्र बढ़ब : जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर त्वचा के कोशिका के विभाजन के दर धीमा भ जाइत अछि । एहि सँ त्वचा के ऊपरी परत पतला भ जाइत अछि । एहि सँ कोलेजन के उत्पादन सेहो कम भ जाइत अछि, जे एकटा एहन प्रोटीन अछि जे हमर त्वचा के दृढ़ता आ लोच के लेल जिम्मेदार अछि । कोलेजन के हमर त्वचा के ‘वसंत’ बुझू। 30 साल के उम्र के बाद कोलेजन में औसतन 1% प्रति वर्ष के दर सं गिरावट शुरू भ जायत अछि. एहि सं त्वचा के दृढ़ता आ लोच खतम भ जाइत छैक , आ झुर्री बनय लगैत छैक |
- चेहरा के मांसपेशी के कार्य : हमरऽ चेहरा के मांसपेशी लगातार उपयोग में रहै छै जब॑ हम्में मुस्कुराबै छियै, क्रोधित होय के समय भौंह चकोरै छियै, या आश्चर्यचकित होय के समय भौंह चकोरै छियै । जखन ई सब सालों में होइत रहैत अछि त त्वचा में स्थायी रेखा बनैत अछि जाहि पर ई मांसपेशी पड़ल रहैत अछि । एकर उदाहरण मे आँखिक चारूकात "कौआक पैर" आ भौंहक बीचक रेखा शामिल अछि ।
- रौदक संपर्क मे रहब : झुर्रीक मुख्य कारण इएह अछि । सूर्य स॑ निकलै वाला हानिकारक पराबैंगनी (UV) किरण हमरऽ त्वचा म॑ मौजूद प्रोटीन फाइबर क॑ नुकसान पहुँचै छै जेकरा कोलेजन आरू इलास्टिन कहलऽ जाय छै । त्वचा केरऽ दृढ़ता आरू लोच के लेलऽ ई सब जिम्मेदार छै । अस्तु, जखन ई सभ क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि तखन त्वचा तेजी सं उम्र बढ़ैत अछि, झुकि जाइत अछि, आ झुर्री बनैत अछि.
- धूम्रपान : धूम्रपान हमरऽ शरीर म॑ कोलेजन केरऽ उत्पादन केरऽ दर म॑ काफी कमी आबै छै । कोलेजन उत्पादन मे कमी सीधा झुर्री मे वृद्धि मे बदलैत अछि ।
महत्वपूर्ण बात ई छै कि झुर्री उम्र बढ़ै के स्वाभाविक परिणाम छै । तेँ ओ सभ कोनो रोग नहि थिक। ओना जँ अहाँ अपन रूप-रंगसँ खुश नहि छी तँ विभिन्न तरहक इलाज अछि जे एकरा कम कए सकैत अछि ।
झुर्री कम करय कें लेल कोन-कोन उपचार उपलब्ध छै?
आइ-काल्हि झुर्री कम करबाक लेल विभिन्न तरहक तकनीक आ उपचार अछि । किछु साधारण कॉस्मेटिक इलाज, किछु छोट-छोट उपकरणक उपयोग, आ किछु सर्जरी धरि पहुँचि जाइत अछि । एहि मे सँ प्रत्येक केँ अलग-अलग देखू।
| उपचार विधि | एहि सँ की होइत छैक? |
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| रेटिनोइड्स (रेटिनोइड्स) मरहम | विटामिन ए सं बनल ई सौंदर्य प्रसाधन त्वचा में कोलेजन के उत्पादन के उत्तेजित करैत अछि आ झुर्री के कम करैत अछि । |
| माइक्रोनीडलिंग | बहुत महीन नोक वाला उपकरण त्वचा के सतह पर छोट-छोट घाव पैदा करै छै, जेकरा स॑ त्वचा ठीक होय के साथ कोलेजन के उत्पादन म॑ तेजी आबै छै । |
| डर्माब्रेशन के तरीके | मृत त्वचा कोशिका केरऽ ऊपरी परत क॑ धीरे-धीरे हटाय देलऽ जाय छै, जेकरा स॑ नया, चिकनी त्वचा केरऽ पता चलै छै । |
| रासायनिक छिलका | त्वचा केरऽ सतह केरऽ परतऽ क॑ हटाबै लेली एगो विशेष रासायनिक घोल के प्रयोग करलऽ जाय छै, जेकरा स॑ नया त्वचा सामने आबै छै । |
| लेजर त्वचा पुनः सतह | लेजर किरण त्वचा केरऽ क्षतिग्रस्त परतऽ क॑ हटाबै छै आरू कोलेजन केरऽ विकास क॑ उत्तेजित करै छै । |
| बोटुलिनम विष (बोटॉक्स®) इंजेक्शन | अस्थायी रूप सं झुर्री पैदा करय वाला मांसपेशी के निष्क्रिय क दैत अछि, त्वचा के चिकना क दैत अछि. |
| भराव के इंजेक्शन | गहींर झुर्री आ सिलवट वाला इलाका मे एकटा विशेष पदार्थ कें इंजेक्शन देल जायत छै, ताकि ओकरा भरल जा सकय आ त्वचा चिकना भ सकय. |
| फेसलिफ्ट सर्जरी | सर्जरी सं अतिरिक्त लटकल त्वचा आ चर्बी कें हटा देल जायत छै आ अंतर्निहित ऊतक कें कस देल जायत छै. |
एहि इलाज के बारे मे कनि बेसी जानकारी
- रेटिनोइड : ई विटामिन ए सं बनल रसायन छै.ई `(Retinol)` आ `( Tretinoin )` जैसन नाम सं आबै छै. किछु दवाई दोकान सं खरीदल जा सकैत अछि, मुदा मजबूत वाला के डॉक्टर के लिखनाय जरूरी अछि. ई सब त्वचा के गहराई में जाय छै आरू कोलेजन आरू इलास्टिन के उत्पादन बढ़ाबै छै ।
- लेजर उपचार : आँखि, कपार, आ मुंह के आसपास के महीन रेखा आ झुर्री के संग संग मुँहासे के निशान के ई बहुत प्रभावी इलाज अछि । मुदा, जिनकर त्वचा गहरे रंगक छनि, हुनका लेल किछु लेजर उपचारक बाद हाइपरपिग्मेंटेशनक कनेक खतरा रहैत छनि. तेँ अहां के एहि पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करबाक चाही.
- बोटॉक्स® इंजेक्शन : इ अस्थायी रूप सं मांसपेशियों कें तंत्रिका संकेत कें अवरुद्ध कयर काज करएयत छै जे शिकन पैदा करएयत छै. एहि सं मांसपेशी सिकुड़य सं रोकैत अछि, जाहि सं ओकर ऊपरक त्वचा झुर्री नहिं लगैत अछि. एकरऽ उपयोग खास करी क॑ भौंहऽ के बीच आरू आँखऽ के कोना म॑ झुर्री के लेलऽ करलऽ जाय छै ।
- फिलर : एकर उपयोग गहींर झुर्रीक लेल होइत अछि जे चेहरा पर तखनो देखबा मे अबैत अछि जखन हम सब किछु नहि क रहल छी (जेना, नाकक कात सँ मुँहक कात धरि चलय बला रेखा) । `(हायल्यूरोनिक एसिड)` एकटा लोकप्रिय प्रकार के भराव छै जेकरऽ प्रयोग ई तरह स॑ करलऽ जाय छै ।
इलाज स पहिने आ बाद मे विचार करबाक बात
अहां जे कोनों इलाज चुनूं, ओकरा सं गुजरएय सं पहिले अहां कें कोनों योग्य डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही आ अहां कें मेडिकल हिस्ट्री, अहां कें कोनों एलर्जी, आ अहां कें इलाज सं की उम्मीद छै, पर चर्चा करबाक चाही. डॉक्टर अहां कें त्वचा कें जांच करतय आ अहां कें लेल जे इलाज कें सिफारिश करतय. इलाज के बाद अपन त्वचा के ध्यान राखब सेहो जरूरी अछि.
- डॉक्टर के निर्देश के ठीक पालन करू .
- किछु दिन धरि व्यायाम आ वजन उठाबय सं बचू।
- उपचारित क्षेत्रक कें स्पर्श नहि करूं या मालिश नहि करूं.
- सूजन कम करय कें लेल तौलिया मे लपेटल आइस पैक राखूं.
- बाहर निकलय काल नीक सनस्क्रीन के प्रयोग अवश्य करू।
- दिन मे कई बेर नीक मॉइस्चराइजर लगाउ जाहि सं त्वचा सूखय सं बचा सकय.
- अपन त्वचा के साफ करय काल बहुत कोमल रहू।
- धूम्रपान आ शराब पीनाय सं बचूं, कियाकि इ ठीक होय कें प्रक्रिया मे देरी कयर सकएय छै.
अइ उपचारक कें की फायदा आ जोखिम छै?
हर इलाज कें अपन फायदा आ जोखिम छै, अइ कें लेल निर्णय लेवा सं पहिले दूनू कें बारे मे जागरूक रहनाय जरूरी छै.
| इलाज के लाभ एवं जोखिम |
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| फायदा |
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- झुर्री आ दाग कम भ जाइत अछि, जाहि सं त्वचा के युवावस्था, चमकदार रूप भेटैत अछि.
- अपन रूप-रंगक प्रति आत्मविश्वास बढ़ैत अछि।
- गैर-शल्य चिकित्सा उपचारक कें परिणाम ओही दिन भ सकएयत छै.
- अधिकांश उपचार दर्द रहित होयत छै या बहुत कम दर्द होयत छै.
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| जोखिम/जटिलता |
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- प्रयोग कयल गेल सामग्री सँ एलर्जी।
- त्वचा के रंग एवं बनावट में परिवर्तन।
- त्वचा के नीचे स्थायी गांठ के संभावना।
- चेहरा के मांसपेशियों को नियंत्रित करने में अस्थायी दिक्कत।
- संक्रमण, दाग।
- दर्द, सूजन, आ चोट लगब।
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परिणाम कतेक दिन धरि चलैत अछि? की हमरा फेरसँ करबाक आवश्यकता अछि?
इ अहां कें चुनल गेल इलाज कें आधार पर अलग-अलग होयत. किछु उपचारक स्थायी परिणाम होइत छैक, मुदा अधिकांश उपचारक अस्थायी परिणाम होइत छैक ।
- 6 महीना तइक चलएय वाला उपचार : बोटॉक्स इंजेक्शन, फिलर, केमिकल पील, माइक्रोनीडलिंग.
- 5 साल तक चलय वाला इलाज : लेजर उपचार।
- 7-10 साल तक चलय वाला इलाज : फेसलिफ्ट सर्जरी।
- स्थायी परिणाम : किछु उपचारक परिणाम, जेना डर्माब्रेशन, स्थायी होइत अछि ।
प्रायः, इ उपचारक कें समय-समय पर दोहराएय कें जरूरत होयत छै, ताकि बेहतरीन परिणाम प्राप्त कैल जा सकएय आ ओकरा बनाए रखल जा सकएय.
फेर कोन समय डाक्टर लग देखबाक चाही?
यदि इलाज कें बाद अहां कें नीचा देल गेल कोनों लक्षण छै त
तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं.- बोखार लागि गेल त।
- यदि दू-तीन दिन कें बाद इलाज कैल गेल जगह पर सूजन कम नहि होएयत छै.
- यदि त्वचा ठीक नहि भ रहल छै आ अहां बहुत खरोंचय छी.
- यदि उपचारित क्षेत्र मे दर्द होएयत छै, खून बहएयत छै या पीला तरल पदार्थ कें रिसाव भ रहल छै, या यदि कोनों पपड़ी बनल छै.
टेक-होम मैसेज
- त्वचा के झुर्री उम्र बढ़ै के बहुत स्वाभाविक प्रक्रिया छै । ई कोनो रोग नहि थिक।
- इलाज करब वा नहि करब पूर्णतः अहाँक व्यक्तिगत निर्णय अछि .
- झुर्री कें रोकएय आ ओकरा कम करएय कें सब सं नीक तरीका इ छै की रोज अपन त्वचा कें धूप सं बचाऊं (सनस्क्रीन कें उपयोग सं) .
- आइ साधारण सौंदर्य प्रसाधन स ल कए सर्जरी तक क कई तरह क इलाज उपलब्ध अछि।
- कोनो इलाज सं पहिने कोनो योग्य डॉक्टर सं परामर्श अवश्य करू आ निर्णय लेबा सं पहिने ओकर पक्ष आ विपक्षक संग अहां लेल सब सं नीक विकल्प पर चर्चा करू.
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