आँगुर मोड़ब कठिन अछि की? फँसि जाइत अछि की? आउ एहि 'ट्रिगर फिंगर' के बारे में जानब !

की अहाँ कहियो भोरे उठि क’ सोचने छी जे “अरे हमर, ई आँगुर मोड़ब एतेक कठिन अछि, जेना फँसि गेल हो!” आकि आँगुर मोड़ला पर वा सोझ करबा काल क्लिक करबाक आवाज सुनबा मे अबैत अछि? यदि एहन भ गेल आ अहां कें लगएयत छै की अहां कें आँगुर एक ठाम फंसल छै, दर्द कें साथ, त अहां कें ‘ट्रिगर फिंगर’ नामक स्थिति भ सकएयत छै. चिन्ता जुनि करू, एहि पर सरलता स’ गप्प करी।

'ट्रिगर फिंगर' की होइत अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त ‘ट्रिगर फिंगर’ एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे हाथ पर एक या एक सं बेसी आँगुर, कखनो काल अंगूठा, कठोर भ जाइत अछि आ मोड़ब या सोझ करब मुश्किल भ जाइत अछि । सटीक कहब त आँगुर झुकल स्थिति मे फंसल भ सकैत अछि । किछ लोक के कहनाय छनि जे एकरा 'ट्रिगर फिंगर' कहल जाएत अछि किएक त एहन लागैत अछि जेना बंदूक पर ट्रिगर खींचय के कोशिश क रहल छी.

ई स्थिति तखन होइत अछि जखन अहाँक आँगुर मे टेंडन नामक ऊतक प्रभावित भ' जाइत अछि । टेंडन मजबूत पट्टी के तरह छै जे हमरऽ मांसपेशी क॑ हमरऽ हड्डी स॑ जोड़ै छै । जखन एहि टेंडन मे कोनो समस्या होइत छैक तखन आँगुर ठीक सँ काज नहि क' सकैत अछि । ई स्थिति बेसी काल रिंग फिंगर मे देखल जाइत अछि . मुदा, ई अंगूठा सहित कोनो आंगुर मे भ सकैत अछि ।

'ट्रिगर फिंगर' वाला के की लक्षण छै?

यदि अहां कें ट्रिगर फिंगर छै, त अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै:

• आँगुर मोड़ला पर वा सोझ करबा पर ‘क्लिक’ आवाज महसूस होइत अछि । जेना भीतरसँ किछु कूदि रहल हो।
• आँगुर के कात में मोड़ला पर दर्द के संग जकड़न आ अकड़न के भाव।
• हाथ मे तेज दर्द या धड़कन कें सनसनी, जत प्रभावित आँगुर शुरू भ जायत छै. कोनों चीज कें कस क पकड़ला पर इ दर्द बेसि भ सकएय छै.
• कखनो काल सूजन या छोट गांठ भ सकैत अछि जे हाथ मे फंसल बुझाइत अछि .
• एकटा एहन आँगुर जे मोड़ला पर एक ठाम फँसि जाइत अछि आ फेर सोझ नहि कएल जा सकैत अछि | कखनो काल अटकल आँगुर केँ दोसर हाथ सँ धीरे-धीरे सोझ करय पड़ैत छैक ।

बहुत सं लोगक कें इ लक्षणक कें अनुभव होयत छै, खासकर आँगुरक मे सुन्नपन आ अकड़न, बेसि भोर मे . जेना-जेना दिन बीतैत जाइत अछि, आ हुनका लोकनिक आँगुरक किछु प्रयोग सँ ई कठोरता कम होइत जाइत अछि ।

ई ‘ट्रिगर फिंगर’ किएक विकसित होइत अछि ? कारण की अछि ?

ट्रिगर फिंगर के मुख्य कारण आँगुर या ओकरा आसपास के ऊतक में टेंडन के सूजन या सूजन छै.

हम पहिने कहने छी जे टेंडन बैंड जकाँ होइत अछि जे मांसपेशी के हड्डी सं जोड़ैत अछि. एहि टेंडन के चारू कात एकटा म्यान (छोट ट्यूब जकाँ ) होइत छैक जकरा टेंडन म्यान कहल जाइत छैक |भीतरसँ चलैत अछि। ई टेंडन म्यान टेंडन के सुरक्षा करै छै आरू ओकरा जगह पर रखै छै ।

आब, एतय ट्रिगर आँगुरक विकास कोना होइत छैक : जखन कोनो कारणवश टेंडन सूजन आ सूजन भ जाइत छैक तखन टेंडनक म्यानक भीतर सुचारू रूप सं नहिं चलि सकैत छैक. जेना कोनो तार छोट-छोट छेद मे फँसि जाइत अछि । कखनो काल, एहि सूजल टेंडन मे छोट गांठ (गांठ) बनि सकैत अछि । तखन टेंडन म्यान के भीतर घुमब आओर कठिन भ जाइत अछि.

एहि `कण्डरा` में जे गाँठ बनैत अछि से `कण्डरा म्यान` के एकटा भाग में फंसबाक प्रयास क रहल अछि जकरा `A1 pulley` कहल जाइत अछि | ई `A1 चरखी` सुरंग सन जगह पर एकटा संकीर्ण जगह अछि जतय `कण्डरा` यात्रा करैत अछि | जखन ओतहि फँसि जाइत अछि तखन आँगुर ओहि `क्लिक` आवाज सँ अटकल बुझाइत अछि ।

'ट्रिगर फिंगर' केकरा बेसी संभावना अछि ? (जोखिम कारक) २.

ओना त ई स्थिति ककरो मे भ सकैत अछि, मुदा किछु लोक मे एकर संभावना बेसी रहैत अछि ।

• इ 40 सं 60 साल कें बीच कें लोगक मे बेसि देखल जायत छै .
• इ ओय लोगक कें संग भ सकएयत छै जे लगातार एकहि तरह कें हरकत करएयत छै, हाथ सं चीजक कें कस क पकड़एयत छै, या कोनों एहन काज या शौक करएयत छै जे ओकर आँगुर पर बहुत तनाव डालएयत छै . उदाहरण लेल:
• खेती करय वाला आ बागान मे काज करय वाला लोक.
• फैक्ट्री मे आ हाथक औजार सं काज करय वाला लोक.
• वाद्ययंत्र (खास कए गिटार आ वायलिन) बजबैत लोक।
• जे लोग रैकेट कें उपयोग करएय वाला खेल खेलएयत छै, जेना टेनिस आ बैडमिंटन.
• किच्छू पुरानी स्थितियक वाला लोगक मे सेहो ट्रिगर फिंगर कें विकास कें संभावना बेसि होयत छै:
• अस्थिसौषिर्य – जोड़ों के एक रोग |
• रुमेटीइड आर्थराइटिस – एकटा एहन बीमारी जाहि मे प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ पर हमला करैत अछि |
• गाउट – यूरिक एसिड बढ़ला सँ जोड़क सूजन
• मधुमेह मेलिटस
• एमिलोइडोसिस – ऊतकों में प्रोटीन के असामान्य जमाव |
• थाइरॉइड रोग

डॉक्टर ट्रिगर आँगुर कें निदान कोना करएयत छै?

यदि अहां कें इ लक्षण छै त डॉक्टर सं जांच कें लेल मिलनाय बेसि नीक होयत छै. डाक्टर साहेब प्रायः शारीरिक परीक्षा करताह .

• अहाँक हाथ आ आँगुरक जाँच होयत।
• अहां सं अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछल जेतय (अहां कें इ कतेक दिन सं छै, इ कहिया बेसि खराब छै, अहां की करय छी, आदि)।
• डाक्टर धीरे-धीरे अहाँक आँगुर मोड़ि क' सोझ क' देत जे क्लिक करबाक आवाज आ कतेक टाइट अछि। जखन अहां अइ तरह करब तखन अहां कें ओकरा इ बतावय कें होयत की अहां कें कतय दर्द महसूस होयत छै.

अधिकतर समय ट्रिगर फिंगर कें निदान कें लेल कोनों विशेष जांच कें जरूरत नहि होयत छै . मुदा, कखनो काल अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे सं आन समस्याक जांच भ सकैत अछि.

'ट्रिगर फिंगर' के कोन-कोन इलाज अछि ?

ट्रिगर फिंगर कें इलाज अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां कें लक्षण कतेक गंभीर छै आ कोन आँगुर प्रभावित छै. चिंता नहि करू, एकर इलाज प्रायः सरल उपचार सं भ सकैत अछि.

मुख्यतः निम्नलिखित उपचारक प्रयोग होइत अछि : १.

• आराम : ई पहिल बात अछि। अहां कें ओय गतिविधियक, शौक, आ ओय चीजक सं दूर रहय कें जरूरत छै जे अहां कें आँगुर पर तनाव पैदा करएयत छै जे ट्रिगर आँगुर कें स्थिति पैदा करएयत छै. एहि सं टेंडन के ठीक होबय के समय मिलत.
• पट्टी करनाय : अहां कें डॉक्टर प्रभावित आँगुर कें एक जगह पर रखएय कें लेल छोट पट्टी कें सलाह द सकएयत छै, आमतौर पर सीधा स्थिति मे. एहि सं टेंडन कें आराम भेटैत छै आ ओकरा फेर सं खिंचाव मे मदद मिलयत छै.
• स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज : अहां कें डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें किच्छू सरल स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज सिखायत जे अहां कें टेंडन कें लचीलापन बढ़ावा मे मदद करतय.
• विरोधी भड़काऊ दवाई : १.
• दर्द आ सूजन कें कम करय कें लेल, अहां ओवर-द- काउंटर दर्द निवारक दवाइयक कें सेवन कयर सकय छी जेकरा एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) कहल जायत छै, जेना इबुप्रोफेन या नैप्रोक्सन.
• डॉक्टर कोर्टिकोस्टेरॉइड नामक एक प्रकारक दवाई सेहो लिखि सकैत छथि, जे सूजन कें कम करैत अछि .
• किछु मामला मे प्रभावित टेंडन म्यान पर कोर्टिसोन शॉट देल जा सकैत अछि । एहि सं सूजन आ दर्द जल्दी कम भ सकैत अछि.

मोन राखू, अइ मे सं कोनों दवाई कें सेवन सं पहिले चिकित्सकीय सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.

की ट्रिगर फिंगर ठीक करय कें लेल सर्जरी आवश्यक छै?

अधिकांश समय ऊपर कहल गेल सरल उपचार सं ट्रिगर फिंगर ठीक भ सकैत अछि । मुदा, जं ओ इलाज सं कोनो फायदा नहिं हो तं, अहाँक डॉक्टर सर्जरी करबाक सलाह द सकैत छथि .

एकरा ``Trigger finger release`` सर्जरी कहल जाइत अछि . ई कोनो पैघ सर्जरी नहि अछि।

• सर्जरी सं पहिने हाथक प्रभावित भाग सुन्न भ जाइत अछि (स्थानीय संज्ञाहरण ) .
• तखन सर्जन फंसल टेंडन म्यान निकालैत छथि ।बहुत छोट चीरा लगाओल जाइत अछि। एहि सं टेंडन स्वतंत्र रूप सं चल सकैत अछि.
• ई एकटा आउट पेशेंट प्रक्रिया अछि , जकर मतलब अछि जे ओही दिन घर जा सकैत छी ।

इलाज के बाद हमरा कतेक जल्दी नीक लागत?

एक बेर जखन अहां गैर-शल्य चिकित्सा (आराम, पट्टी, व्यायाम, दवाई) शुरू करब तखन अहां कें लक्षण धीरे-धीरे सुधारनाय शुरू भ जेतय. पूरा तरह सं ठीक हुअ मे कतेक समय लागत, इ अहां कें स्थिति कें आधार पर अलग-अलग होयत.

सर्जरी कें बाद, आमतौर पर अहां कें किच्छू सप्ताहक कें भीतर ठीक महसूस होनाय शुरू भ जेतय . मुदा, अहां कें अपन सामान्य गतिविधियक कें फेर सं शुरू करएय मे कई महीना लग सकएय छै. अहाँक डाक्टर अहाँकेँ ई बात बुझा देत।

की ट्रिगर फिंगर अपने आप ठीक भ जायत?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। नहि, ट्रिगर फिंगर आमतौर पर अपने आप नहि जाइत अछि । अगर अहां के लक्षण अछि त जरूर डॉक्टर सं भेंट करि जांच करा लिअ. भ सकैत अछि जे अहां के बस आराम करय के जरूरत होए, मुदा ई बात डॉक्टर के तय करय के चाही. अन्यथा एकरा अनदेखी करला सं स्थिति आओर खराब भ सकैत अछि.

की ट्रिगर फिंगर रोकल जा सकैत अछि?

हालांकि एकरा पूरा तरह सं रोकल नहि जा सकएय छै, मुदा अहां अपन जोखिम कें कम करएय कें लेल निम्नलिखित काज कयर सकएय छी:

• एहन काज सं बचू जाहि मे हाथ आ आँगुर पर लगातार तनाव पड़य.
• यदि अहां खेल खेलय छी या काज पर कोनों उपकरण कें उपयोग करय छी त ओकरा सं जुड़ल सही मुद्रा आ तकनीक कें बारे मे जागरूक रहूं.
• कोनों नव व्यायाम या ज़ोरदार गतिविधि शुरू करएय कें समय धीरे-धीरे शुरू करूं. एके बेर मे अपना केँ बेसी जोर सँ नहि धकेलब।
• यदि अहां लगातार मैनुअल काज क रहल छी त बीच-बीच मे छोट-छोट ब्रेक लिअ.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें लगय छै की अहां कें ‘ट्रिगर फिंगर’ कें कोनों लक्षण छै, खासकर अगर अहां कोनों आँगुर कें ठीक सं मोड़ या सीधा नहि कयर सकय छी, त डॉक्टर सं मिलूं. यदि अचानक आंगुर तक नहि हिला सकय छी त तुरंत अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे जाउ.

डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त अहां एहि तरहक सवाल पूछि सकय छी:

• की हमरा लग सचमुच 'ट्रिगर फिंगर' अछि? आकि ई कोनो आन समस्या अछि?
• अहाँक विचारे हमरा संग एहन किएक भेल?
• हमरा लेल कोन तरहक इलाज बेसी नीक अछि?
• हमरा सर्जरी के जरूरत पड़त?
• आमतौर पर इलाज मे कतेक समय लगैत अछि?
• रोजमर्राक काज मे कोन-कोन काज मे सावधान रहबाक चाही?

की 'ट्रिगर फिंगर' एकटा प्रकारक गठिया अछि ?

नहिं, ओना त ट्रिगर फिंगर आ गठिया दुनू हाथ आ आँगुर में दर्द आ अकड़न भ सकैत अछि, मुदा ट्रिगर फिंगर कोनो प्रकारक गठिया नहिं थिक.

ट्रिगर फिंगर टेंडन या टेंडन म्यान में सूजन या सूजन के कारण होइत अछि .

गठिया एकटा एहन बीमारी अछि जे जोड़क ऊतक के प्रभावित करैत अछि . समय के साथ गठिया के कारण जोड़ऽ के ऊतक घिस जाय छै आरू हड्डी एक दोसरा स॑ रगड़ना शुरू होय जाय छै ।

'ट्रिगर फिंगर' आ 'ट्रिगर थंब' मे की अंतर अछि ?

'ट्रिगर फिंगर' आ 'ट्रिगर थंब' एके स्थिति अछि . डॉक्टर एहि दुनू नामक प्रयोग एहि बातक आधार पर करैत छथि जे आन आँगुर वा अंगूठा प्रभावित अछि । एकरा कखनो-कखनो ‘स्टेनोसिंग टेनोसिनोविटिस’ सेहो कहल जाइत अछि । कोनो तरहेँ ई एके तरहक स्थिति अछि आ एकर इलाज सेहो एकहि तरहेँ होइत अछि ।

अंत मे किछु बात मोन राखब

ट्रिगर फिंगर एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे टेंडन या टेंडन म्यान मे सूजन के कारण आँगुर कठोर आ कठोर भ जाइत अछि । सबसँ नीक बात ई जे ई इलाज योग्य स्थिति अछि . ओना त सर्जरी के जरूरत भ सकैत अछि मुदा अहां अपन सामान्य गतिविधि आ शौक के फेर सं शुरू क सकब.

तेँ जँ एहि मे सँ कोनो लक्षण – दर्द, अकड़न, सुन्नता, आँगुर मे ‘क्लिक’क आवाज – त’ एकरा नजरअंदाज नहि करू । तुरंत डाक्टर लग जाउ आ सलाह लिअ। ओ कारण ताकि लेत आ अहां कें सब सं उपयुक्त इलाज प्रदान करतय.

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