की अहाँ सेहो ठंढा भ' जाइत छी आ "हमरा इंजेक्शन लगाबय जा रहल छी" शब्द सुनला पर घबराहट होबय लगैत अछि? शायद अहां एहि डर के कारण डॉक्टर सं भेंट करय मे सेहो टालि देलहुं? अहाँ असगर नहि छी, बहुत लोक के एहि समस्या के सामना करय पड़ैत छनि. ई मात्र एकटा छोट सन डर नहि अछि। ई एकटा एहन स्थिति अछि जे चिकित्सा विज्ञान मे जानल जाइत अछि । आइ सुईक एहि चरम, बेकाबू डरक गप्प करी, जे थिक ट्राइपैनोफोबिया .
सीधा-सीधा कहल जाय त ट्राइपैनोफोबिया की होइत छैक ?
ट्राइपैनोफोबिया चिकित्सा प्रक्रियाक मे उपयोग कैल जाय वाला सुई या इंजेक्शन कें अत्यधिक, अनियंत्रित डर छै. ई मात्र सुई सँ घृणा नहि अछि। एहि स बहुत बेसी अछि। किच्छू लोगक कें इ डर कें अनुभव सिर्फ सुई कें बारे मे सोचनाय या सुई कें तस्वीर देखला सं भ सकएय छै.
इ सुई आ पिन जैना तेज वस्तुअक कें सामान्य डर सं कनि अलग छै. ट्राइपैनोफोबिया सं पीड़ित व्यक्ति कें विशेष रूप सं चिकित्सा प्रक्रियाक मे उपयोग कैल जाय वाला सुई सं डर होयत छै . जेना कि खून निकालएय कें समय, इंजेक्शन देएय कें समय, या खारा घोल देएय कें समय.
इ डर एतेक गंभीर भ सकएय छै की किच्छू लोग एकर कारण आवश्यक चिकित्सा देखभाल कें मांग करएय सं सेहो बचएयत छै. एतेक धरि जे जानलेवा सेहो भ सकैत अछि।
ई डर केकरा बेसी हेबाक संभावना बेसी अछि? जोखिम कारक की छै?
एकर एकटा कारण ठीक स बूझब सचमुच मुश्किल अछि। मुदा किछु कारक एहि स्थितिक खतरा बढ़ा सकैत अछि । एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।
- खराब अतीत कें अनुभव : शायद अहां कें बच्चा मे जखन इंजेक्शन देल गेलय तखन अहां कें बहुत दर्दनाक आ कठिन अनुभव भेल होयत. आकि, अहाँक सोझाँ मे कियो इंजेक्शन देला पर अहाँ बहुत डरा गेल होयब, आ ओकरा कानैत देखलहुँ आ ओ डर अहाँक मोन मे घुसि गेल होयत। एहन खराब स्मृति अहाँक मोन मे समाहित भ' सकैत अछि, आ भविष्य मे जखन-जखन सुई देखब त' ओ डर फेर सं उभरि सकैत अछि.
- पारिवारिक प्रभाव : यदि अहां कें मां, पिता या परिवार कें अन्य सदस्य कें सुई कें डर छै, त अहां कें सेहो इ डर कें संभावना बेसि होयत छै. ई आनुवंशिक हो सकै छै, या ई ऐन्हऽ चीज भी होय सकै छै जेकरा हम्में छोटऽ होय के समय ओकरा डरतें देखै स॑ सीखै छियै ।
- अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियक : किच्छू मानसिक स्वास्थ्य स्थितियक वाला लोगक मे इ डर कें विकास कें संभावना बेसि होयत छै. उदाहरण लेल:
- जे लगातार बीमारी (Hypochondria) के चिंता करैत छथि हुनका लेल
- कीटाणुक कें अत्यधिक डर वाला लोगक कें लेल (Mysophobia या Germaphobia)
- जे लोग लगातार साधारण चीजऽ के बारे में भी बेसी चिंता करै छै (Generalized Anxiety Disorder - GAD)
- जे लोग ओब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर (OCD) सं पीड़ित छै, ओकरा लेल एकटा एहन स्थिति जे ओकरा बेर-बेर एकहि तरहक काज करय या सोचय कें कारण बनएयत छै.
- दर्द के प्रति अतिसंवेदनशीलता : १.किछु लोकक शरीर दर्दक प्रति किछु लोकक अपेक्षा बेसी संवेदनशील होइत अछि । एकरा ``हाइपरएलजेसिया'' कहल जाइत अछि । अइ कें लेल सुई कें छोट चुभन सं सेहो ओकरा बहुत बेसि दर्द भ सकएय छै. अइ सं सुई कें डर भ सकएय छै.
- वासोवागल रिएक्शन : ई कनि अजीब बात अछि । किच्छू लोगक कें सुई देखला पर या महसूस करएय पर ओकर हृदय गति आ ब्लड प्रेशर मे अचानक गिरावट कें अनुभव होयत छै. एकरा ``वासोवागल रिएक्शन'' कहल जाइत छैक ।एहि सं मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में अचानक कमी आबि जाइत छैक , जाहि सं बेहोशी भ जाइत छैक . भले ही एक बेर अहां कें इ अनुभव भेल होय, मुदा अहां कें फेर सं सुई सं छूएय कें डर भ सकएय छै.
ट्राइपैनोफोबिया कें रोगी कें की लक्षण छै?
जखन कोनों व्यक्ति अइ डर सं पीड़ित व्यक्ति कें बारे मे सोचएयत छै, देखएयत छै या जानएयत छै की ओकरा इंजेक्शन लगावय कें होयत छै, तखन ओकरा कई तरह कें मानसिक आ शारीरिक लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै. कखनो काल, ई डर एतेक गंभीर भ सकैत अछि जे ``पैनिक अटैक'' तक भ सकैत अछि ।
एहि सब विशेषता के स्पष्ट रूप स देखल जाय।
| लक्षण | जे भ' रहल अछि ओकर सरल वर्णन |
|---|---|
| चक्कर आना या चक्कर आना | सुई देखला पर या ओकरा सोचला पर चक्कर आबि सकैत अछि। किछु लोक बेहोश सेहो भ सकैत छथि। एकर कारण भ सकैत अछि जे वासोवेगल प्रतिक्रिया हम पहिने चर्चा केने रही । |
| हृदय के धड़कन | जखन डर महसूस होयत छै तखन अहां कें दिल कें धड़कन तेज (हृदय कें धड़कन) महसूस होयत छै. छाती के धड़कन के आवाज सुनाई पड़ैत अछि, जेना दौड़ैत होइ। |
| ब्लड प्रेशर बढ़ल | जखन डर पड़ैत अछि तखन अस्थायी रूप सं ब्लड प्रेशर बढ़ि जाइत अछि. मुदा जे बेचैन छथि हुनका लेल ब्लड प्रेशर तुरंत ओकर बाद कम भ जाइत अछि । |
| अनिद्रा | जखन अहां के पता चलत जे काल्हि इंजेक्शन लगाबय पड़त तखन भ सकैत अछि जे अहां के ई सोचि क राति मे नींद नहि आबि जाएत. |
| मतली आ उल्टी | जखन डर बढ़एयत छै तखन मतली भ सकएय छै, आ कखनों-कखनों उल्टी भ सकएय छै. |
| इलाज से बचना | ई सबसँ खतरनाक लक्षण अछि । सुई कें डर सं लोग डॉक्टर सं मिलनाय, खून कें जांच करनाय, आ इंजेक्शन लगानाय जैना आवश्यक चीजक सं बचएयत छै. किछ लोक त इंजेक्शन लगाबय वाला जगह सं सेहो भागि जाइत छथिन्ह. |
हम कोना पुष्टि क सकैत छी जे ई ट्राइपैनोफोबिया अछि?
यदि अहां कें इ डर छै त बेसि नीक होयत की अहां अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं . ओ अहां सं किछ सवाल पूछतय आ इ तय करतय की इ सामान्य डर छै या ट्राइपैनोफोबिया नामक स्थिति छै. विशिष्ट दिशा निर्देश छै जेकर उपयोग डॉक्टर अइ स्थिति कें निदान कें लेल करएयत छै.
अहां कें डॉक्टर अहां सं इ तरह कें बात पूछ सकएयत छै:
- अहाँकेँ ई डर कतेक दिनसँ अछि ?
- सुई देखला पर अहां कें कोन-कोन भावना आ शारीरिक लक्षणक कें अनुभव होयत छै?
- ई लक्षण कतेक दिन स अछि ?
- की एहि डर सं अहां के जरूरत के चिकित्सा इलाज नहिं भ सकल अछि?
एहि सब प्रश्नक उत्तर ईमानदारी स देब बहुत जरूरी अछि। तखनहि अहां इ तय क सकय छी जे अहां कें लेल कोन इलाज बेसि नीक छै.
एहि डरक कोन-कोन इलाज अछि?
नीक खबर ई छै कि ऐन्हऽ इलाज छै जे ई स्थिति क॑ प्रबंधित करै म॑ मदद करी सकै छै जेकरा ट्राइपैनोफोबिया कहलऽ जाय छै । सबटा उपचार सब कें लेल काज नहि करएयत छै, अइ कें लेल अहां कें एकटा या एक सं बेसि उपचार कें कोशिश करएय कें जरूरत भ सकएय छै जे अहां कें लेल काज करएयत छै.
| उपचार विधि | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| एक्सपोजर थेरेपी | एहि मे धीरे-धीरे नियंत्रित वातावरण मे अपना कए अपन डर क सामने राखब शामिल अछि। एकटा चिकित्सक पहिने अहां कें सुई कें तस्वीर देखायत. तखन लग मे खिलौनाक सुई पकड़ि लेताह। तखन ओ सभ अहाँकेँ छूबय लेल कहताह। एहि तरहें अहाँक डर धीरे-धीरे कम होयत आ अहाँक मोन एहि बातक आदति लागि जायत जे सुई कोनो खतरनाक चीज नहि अछि । |
| संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) २. | एकरा ‘टॉक थेरेपी’ सेहो कहल जाइत छैक । एतय, अहां कोनों चिकित्सक सं अहां कें डर कें बारे मे बात करूं आ अहां कें की लगएयत छै की एकर कारण की भ सकएयत छै. ओ अहां कें सुई कें बारे मे अहां कें नकारात्मक विचारक कें बदलय कें तरीका सिखायत आ जखन डर पैदा होयत छै तखन ओकरा कोना संभालल जै. |
| दवाई | यदि उपरोक्त उपचारक कें आजमावय कें बाद अहां एखनहु तनाव या चिंता महसूस करएयत छी, त अहां कें डॉक्टर किच्छू दवाईयक लिख सकएयत छै. आमतौर पर इ सब कें उपयोग इंजेक्शन सं पहिले जैना परिस्थितिक मे चिंता कें कम करएय कें लेल कैल जायत छै. ई सब केवल चिकित्सकीय सलाह के तहत लेबाक चाही . |
की एहन काज अछि जे हम एहि डर पर काबू पाबि सकैत छी?
हँ, बिल्कुल। जखन अहां इलाज मे छी, तखन किछ एहन काज छै जे अहां अपन डर कें प्रबंधन मे मदद कयर सकय छी.
- इंजेक्शन देएय वाला व्यक्ति कें बताऊं : इंजेक्शन देएय वाला डॉक्टर या नर्स कें पहिने सं बताऊं की अहां सुई सं डरएयत छी. ओ सभ अहाँक मदति करताह। हुनका सब लेल हरदम एहि तरहक मरीज देखब सामान्य बात अछि।
- नहि देखू : इंजेक्शन देबय बला व्यक्ति दिस, सुई दिस नहि देखू। किछु आओर देखू, जेना कोठली मे चित्र, देबाल पर पैटर्न।
- अपना कें विचलित करूं : इंजेक्शन देयत समय पैर कें आँगुर कें हिलाऊं, दोसर हाथ सं मुट्ठी जकड़ूं या अहां सं ककरो सं बात करूं.
- लेट जाउ : यदि अहां कें पहिने इंजेक्शन लगायल गेल छै, त इंजेक्शन लेवा कें लेल उठएय कें बजाय लेट जाऊं. अइ सं इंजेक्शन कें होएय सं रोकएय मे मदद मिल सकएय छै.
- गहींर साँस लिअ : इंजेक्शन सं पहिने आ इंजेक्शन कें दौरान गहींर सांस लिअ. चारि गिनती धरि साँस लिअ, फेर चारि गिनती धरि साँस छोड़ू। एहि स अहां शांत भ जाएत।
- सुन्न करय वाला क्रीम कें लेल पूछूं: अपन डॉक्टर सं सुन्न करय वाला क्रीम या स्प्रे कें बारे मे पूछूं जे सुई डालल गेल जगह कें सुन्न क देतय. एहि सँ दर्द मे बहुत कमी आबि जायत।
- ककरो संग जाउ:अहां कें भरोसा वाला दोस्त या परिवार कें सदस्य कें संग डॉक्टर कें पास जाऊं. हुनकर सबहक सहयोग अहाँ सब लेल एकटा पैघ ताकत बनत।
सबसँ पैघ बात ई जे एहि डर के कारण चिकित्सा सं नहिं बचू. अपन डर कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क गप करूं. एहि पर काबू पाबय लेल इ पहिल आ सबस महत्वपूर्ण डेग अछि।
यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त इ डर अहां कें स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकएय छै. डायबिटीज सन पुरान स्थिति वाला के रोज इंसुलिन लेबय पड़ैत छनि. एहि डर के कारण अगर अहां एकरा छोड़ि देब त एकर परिणाम की अहां सोचि सकय छी? तेँ एहि बात केँ हल्का मे नहि लिअ।
टेक-होम मैसेज
- ट्राइपैनोफोबिया खाली सुई के डर नै छै, ई एकटा मेडिकल स्थिति छै जेकरऽ इलाज के जरूरत छै ।
- अगर अहां एहि डर के कारण जरूरी चिकित्सा सं बचय छी तं एकर असर अहां के जीवन तक भ सकैत अछि. तेँ एहि बात केँ नजरअंदाज नहि करू।
- प्रभावी उपचार (चिकित्सा आ दवाई) छै जे अहां कें अइ डर सं उबरएय मे मदद कयर सकएय छै.
- यदि अहां कें इ डर छै त अहां कें डॉक्टर सं खुल क इ बात करएय मे लाज नहि करूं. ओ अहाँक मदद करत।
- इंजेक्शन देवय सं पहिले गहरी सांस लेनाय आ अपना कें विचलित करनाय जैना साधारण बातक सं सेहो बहुत राहत मिल सकएय छै.
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