की अहाँक योनि एहन बुझाइत अछि जेना ओ प्रोलैप्स भ गेल हो? (योनि प्रोलैप्स) एहि पर गप्प करी !

की अहां कें कखनों-कखनों योनि मे भारीपन, दबाव या खींचय कें सनसनी महसूस होयत छै? किच्छू लोगक कें लगएयत छै की अहां कें योनि सं किच्छू निकल रहल छै, या ओकरा ऊपर सं छोट गोला बैसल छै. एहि स्थिति सं पेट के निचला हिस्सा मे दर्द आ पीठ दर्द सेहो भ सकैत अछि. इ वास्तव मे एकटा आम स्थिति छै जे बहुत महिलाआक कें प्रभावित करएयत छै. अस्तु, आइ एहि पर विस्तार सं गप्प करी.

योनि प्रोलैप्स की होइत अछि ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त योनि कें प्रोलैप्स तखन होयत छै जखन अहां कें योनि कें ऊपरी भाग, अहां कें योनि कें ऊपरी भाग, अपन सामान्य स्थिति सं नीचा गिर जायत छै. अहाँकेँ बुझल अछि, अहाँक योनि सुरंग सन संरचना अछि जे अहाँक गर्भाशयकेँ अहाँक योनिसँ जोड़ैत अछि । जखन अहां कें योनि कें इ ऊपरी भाग कमजोर भ जायत छै, तखन ओकर ऊपर कें अंगक कें लेल ओकर सहारा खत्म भ जायत छै, आ ओ अंग अहां कें योनि मे गिरनाय शुरू भ जायत छै. तखने बुझाइत अछि जेना कोनो गांठ मे छी वा किछु आओर।

हमरऽ श्रोणि म॑ कई महत्वपूर्ण अंग छै, जेकरा म॑ योनि, गर्भाशय, मूत्राशय, आरू मलाशय शामिल छै । ई सब अंग क॑ मांसपेशी आरू अन्य ऊतकऽ स॑ बनलऽ मजबूत सहायक प्रणाली द्वारा जगह प॑ रखलऽ जाय छै जेकरा श्रोणि तल कहलऽ जाय छै । जेना छतरी उल्टा घुमा देला पर चीज के ऊपर राखि सकैत अछि तहिना श्रोणि के तल सेहो हमरा सबहक अंग के ऊपर राखैत अछि । मुदा, समय कें साथ, या अन्य कारणक सं, इ सहायता प्रणाली कमजोर भ सकएयत छै. जखन एहन होइत अछि तखन अंग झुकय लगैत अछि । एकरा हम सब प्रोलैप्स कहैत छी .

ई प्रोलैप्स छोट वा पैघ भ सकैत अछि । छोट सन प्रोलैप्स कें अपूर्ण प्रोलैप्स कहल जायत छै . एकटा पैघ प्रोलैप्स मे, यानी एकटा पूर्ण प्रोलैप्स मे, अंग काफी दूर उतरि सकैत अछि आ कखनो काल योनि कें खुलल भाग सं बाहर सेहो निकलि सकैत अछि. ई किछु गंभीर स्थिति अछि।

योनि कें पतन सं दर्दनाक लक्षण भ सकएय छै. हल्का सं मध्यम प्रोलैप्स कें लेल सर्जरी कें आवश्यकता नहि भ सकएयत छै. मुदा, गंभीर मामला मे एकरा सुधारय लेल सर्जरी जरूरी भ सकैत अछि.

की अलग-अलग प्रकारक प्रोलैप्स होइत अछि ?

हँ, ई सत्य अछि जे हमरा लोकनिक श्रोणि गुहाक विभिन्न अंग सभ प्रोलैप्स भ' सकैत अछि । एहि स्थितिक नाम जे अंग उखड़ैत अछि ओकर आधार पर भिन्न-भिन्न होइत अछि । मुख्य प्रकार देखल जाय : १.

• योनि कें प्रोलैप्स या एपिकल प्रोलैप्स : इ तखन होयत छै जखन योनि कें ऊपरी भाग (योनि तिजोरी) योनि गुहा मे गिर जायत छै. इ स्थिति बेसितर ओय महिलाक मे देखल जायत छै, जिनकर गर्भाशयक कें कटाई भ गेल छै.
• गर्भाशय कें पतन : इ तखन होयत छै जखन गर्भाशय योनि मे फिसल जायत छै. किच्छू गंभीर मामलाक मे गर्भाशय योनि कें मुहाना सं बाहर निकल सकएय छै. अइ सं इ महसूस भ सकएय छै की योनि कें ऊतक कपड़ा सं रगड़ रहल छै.
• मूत्राशय कें पतन (Cystocele): अइ मे अहां कें मूत्राशय योनि मे धक्का द जायत छै.
• मूत्रमार्ग : एहि स्थिति मे मूत्रमार्ग, मूत्राशय सँ मूत्र पहुँचय बला नली, योनि मे धकेलल जाइत अछि ।
• मलाशय : अहाँक पैघ आंतक अंतिम भाग मलाशय अहाँक योनि केर पाछूक देबाल मे निकलि जाइत अछि ।
• एन्टेरोसिल : ई तखन होइत अछि जखन छोट आंत केर किछु हिस्सा योनि केर पाछूक देबाल मे निकलि जाइत अछि ।

योनि कें पतन कतेक आम छै?

ई स्थिति वास्तव मे अहां कें सोच सं बेसि आम छै. एक तिहाई सं बेसि महिलाआक कें जीवन कें कोनों समय मे कोनों तरह कें श्रोणि अंगक कें पतन कें अनुभव होयत छै. उम्र बढ़ला पर अहां कें इ स्थिति पैदा होएय कें संभावना बेसि होयत छै, खासकर अगर अहां कें कई बेर योनि सं जन्म भेल छै.

हमरा कोना पता चलत जे हमरा ई स्थिति अछि कि नहि?

कखनों-कखनों अहां कें इहो पता नहि होयत छै की अहां कें इ स्थिति छै, खासकर अगर प्रोलैप्स छोट छै. एहन मे अहां कें डॉक्टर कें इ नियमित श्रोणि परीक्षा कें दौरान भेट सकएयत छै. मुदा, किछु लोक के ता धरि ई बात नहिं बुझल रहैत छनि जा धरि योनि सं ऊतक बाहर नहिं निकलैत छनि. दोसर कें दर्द या इ महसूस भ सकएय छै की ओकर गोला कें ऊपर किच्छू छै.

की एहि कम भेला स शरीर क अन्य अंग पर असर पड़त?

हँ, योनि मात्र नहिं, श्रोणि गुहा मे कतेको अन्य अंग जगह सं बाहर फिसल सकैत अछि. अहां कें प्रोलैप्स कें प्रकार आ ओकर गंभीरता कें आधार पर, पास कें अन्य अंगक कें सेहो प्रभावित भ सकएयत छै. जेना किडनी, मूत्रमार्ग आ मलाशय मे समस्या भ सकैत अछि । चूँकि एहि प्रोलैप्स सं आओर समस्या भ सकैत अछि, ताहि लेल डॉक्टर सं मिलनाय आओर जांच करानाय बहुत जरूरी अछि.

योनि कें क्षय कें लक्षण की छै?

एहि स्थितिक लक्षण प्रत्येक व्यक्ति मे भिन्न भ सकैत अछि । किछु सामान्य लक्षण एहि ठाम देल गेल अछि :

• श्रोणि क्षेत्र मे भरल, भारीपन या दर्द कें भाव. दिन बढ़ला पर, ठाढ़, उठाबय या खांसी करय कें समय इ भावना बढ़ सकएय छै.
• कमर के निचला हिस्सा में दर्द।
• योनि मे गांठ लागब।
• एकटा एहन भाव जेना योनि स किछु फिसल रहल अछि।
• मूत्र असंयम .
• बार-बार मूत्रमार्ग के संक्रमण।
• शौच करबा मे दिक्कत (कब्ज)।
• यौन संबंध के दौरान असुविधा या दर्द।
• योनि मे टैम्पोन जैना वस्तुअक कें डालएय मे दिक्कत.

योनि नीचाँ करला पर केहन लगैत अछि ?

यदि प्रोलैप्स बहुत छोट छै त किछ लोगक कें किच्छू कें ध्यान नहि भ सकएय छै. एहन मे स्त्री रोग विशेषज्ञ कें एकरा नियमित जांच कें दौरान भेटतय. मुदा, जं कनि बेसी नीचां हो तं योनि सं बाहर गोला लटकल सन लागि सकैत अछि, वा पेशाब वा सेक्सक दौरान दर्द भ सकैत अछि.

योनि कें पतन कें कारण की छै?

जेना कि हम पहिने चर्चा केने छी, हमर योनि मांसपेशी आ अन्य ऊतक सं बनल एकटा सहायक प्रणाली द्वारा अपन जगह पर राखल जाइत अछि. समय के साथ ई सहायता प्रणाली कमजोर होय जाय छै. इ तखन होयत छै जखन योनि जगह सं बाहर फिसलनाय आ नीचा गिरनाय शुरू भ जायत छै. एकर मुख्य कारण कतेको अछि : १.

• प्रसव : इ खतरा बेसि होयत छै, खासकर अगर अहां कें कई बेर योनि सं प्रसव भेल होय, लंबा समय तइक प्रसव भेल होय, या पैघ बच्चा (9 पाउंड सं बेसि) भ गेल होय.
• रजोनिवृत्ति : रजोनिवृत्ति के दौरान अहां के अंडाशय ओहि हार्मोन के उत्पादन बंद क दैत अछि जे अहां के मासिक मासिक धर्म चक्र के नियंत्रित करैत अछि. एस्ट्रोजन एहि हार्मोन मे सबसँ महत्वपूर्ण अछि , कारण ई अहाँक श्रोणि मांसपेशी केँ मजबूत रखबा मे मदद करैत अछि | जखन अहां कें शरीर मे एस्ट्रोजन कें स्तर गिर जायत छै, तखन अहां कें श्रोणि मांसपेशी कमजोर भ जायत छै आ प्रोलैप्स भ सकएयत छै.
• सर्जरी : यदि अहां कें गर्भाशयक कें कटाई कैल गेल छै, त अहां कें योनि कें प्रोलैप्स कें खतरा बेसि छै.
• उम्र बढ़नाय : उम्र कें साथ इ स्थिति कें विकास कें खतरा बढ़एयत छै.
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या भारी उठाना : सोचूं की घरक कें काज करएय कें समय, पानी लेवय कें समय या लकड़ी कें चूल्हा कें लेल पैघ लकड़ी उठावय कें समय हमर मां आ मौसी कतेक वजन उठाएयत छै. जखन अहां एतेक बेसी परिश्रम सं भारी वजन उठाबैत छी त अहां के श्रोणि के मांसपेशी कमजोर भ सकैत अछि आ अहां के अंग खसि सकैत अछि.
• आनुवंशिक या वंशानुगत कारक : किच्छू लोगक कें श्रोणि सहायता प्रणाली जन्म सं किच्छू कमजोर भ सकएयत छै.

एकर अलावा किछु एहन गतिविधि आ स्थिति जे पेट कें गुहा पर अतिरिक्त दबाव डालएयत छै, सेहो इ बूंदक कें कारण भ सकएयत छै. उदाहरण : १.

• शरीरक वजन स्वस्थ नहि राखब।
• बार-बार भारी उठाना।
• मल त्याग के दौरान अत्यधिक तनाव।
• लगातार खांसी (दमा या श्वसन संबंधी बीमारी वाला लोगक मे इ आम बात छै) ।

योनि के पतन के कोना चिन्हैत छी ?

एहि स्थितिक निदान प्रायः स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा कयल जाइत अछि । डॉक्टर अहां सं अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय, जेना श्रोणि दर्द आ पेशाब मे असंयम. ओ अहां कें पिछला जन्म इतिहास कें बारे मे सेहो पूछ सकय छै. अधिकतर मामलाक मे, डॉक्टर शारीरिक जांच कें दौरान या अहां कें योनि कें देख क इ बता सकएय छै की अहां कें प्रोलैप्स भ गेल छै या नहि.

कखनों-कखनों अहां कें कोनों लक्षण नहि भ सकएयत छै, आ डॉक्टर कें इ केवल नियमित श्रोणि परीक्षा कें दौरान पता चलतय.

यदि अहां कें पेशाब करएय मे दिक्कत होएयत छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें मूत्राशय कें कामकाज कें जांच कें लेल अन्य जांच कें आदेश द सकएय छै. ओ एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन या पेल्विक अल्ट्रासाउंड कें ऑर्डर सेहो द सकय छै, ताकि अहां कें पेल्विक कैविटी मे अन्य अंगक कें बेहतर नजारा मिल सकय.

आमतौर पर इ गिरावट कोन उम्र मे होयत छै?

रजोनिवृत्ति कें बाद आ अनेक प्राकृतिक प्रसव कें बाद योनि कें पतन कें संभावना बेसि होयत छै. इ 50 साल सं बेसि उम्र कें महिलाआक मे बेसि देखल जायत छै, मुदा इ कोनों उम्र मे भ सकएयत छै.

योनि के प्रोलैप्स के इलाज केना करब ?

अहां कें अवसाद कें गंभीरता कें आधार पर इलाज कें विकल्प अलग-अलग होयत छै. कखनों-कखनों, अहां कें डॉक्टर अहां कें किच्छू समय कें लेल निगरानी करएय कें फैसला कयर सकएय छै, ताकि अहां कें स्थिति खराब भ जायत छै या नहि.

एकरा लेल गैर-सर्जिकल आ सर्जिकल दुनू तरहक इलाज के विकल्प अछि. इलाज कें योजना बनावा कें समय डॉक्टर कईटा कारक कें ध्यान मे रखतय:

• अहां कें सामान्य स्वास्थ्य आ अहां कें कोनों अन्य गंभीर बीमारी छै या नहि.
• अहाँक उम्र।
• गिरावट के गंभीरता।
• भविष्य मे बच्चा पैदा करबाक आशा अछि?
• भविष्य मे योनि सेक्स (पेनेट्रेटिव सेक्स) कें उम्मीद छै या नहि.

एहि सब बात पर अपन डॉक्टर सं खुलि क आ ईमानदारी सं बात करब बहुत जरूरी अछि. यदि अहां कें अइ उपचार कें बारे मे कोनों सवाल या चिंता छै, त ओकरा अपन डॉक्टर सं चर्चा करूं.

गैर शल्य चिकित्सा उपचार

आमतौर पर इ सबस पहिने कोशिश करय कें काज होयत छै. इ छोट सं मध्यम अवसाद कें लेल नीक काज करएयत छै.

• व्यायाम : विशेष व्यायाम होइत अछि जे श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत क सकैत अछि , एकरा केगेल व्यायाम कहल जाइत अछि . इ सब इ कोना कैल जै : अपन श्रोणि कें मांसपेशी कें एना कसूं जेना अहां पेशाब कें बहाव कें रोकएय कें कोशिश करएयत होय. किछु सेकेंड धरि पकड़ू आ फेर छोड़ि दियौक। लगातार लगभग 10 बेर एहन करू। अहां ई व्यायाम दिन मे करीब चारि बेर क सकय छी, आओर सभ सं नीक बात ई जे अहां एकरा कतहु क सकय छी, बैसल सेहो.
• योनि पेसरी : इ एकटा एहन उपकरण छै जे आमतौर पर छोट प्लास्टिक या रबर कें डोनट कें आकार कें होयत छै. एकरा योनि के भीतर राखल जाइत अछि। इ एकटा सहारा कें काज करएयत छै आ अंगक कें जगह पर रखएय मे मदद करएयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें लेल सही साइज कें पेसरी चुनयत आ ओकरा डालतय. एकरा नियमित रूप सं साफ करएय कें चाही आ सेक्स करएय सं पहिले ओकरा निकालएय कें चाही.

सर्जिकल उपचार

यदि प्रोलैप्स गंभीर छै त ओकरा ठीक करय कें लेल ऑपरेशन कैल जा सकएय छै. किछु विकल्प देल गेल अछि:

• योनि तिजोरी निलंबन : अइ मे अहां कें योनि कें श्रोणि गुहा मे स्नायुबंधन सं जोड़नाय शामिल छै जे ओकरा ऊपर रखएय मे मदद करएयत छै.
• सैक्रोकोलपोपेक्सी : एहि सर्जरी मे जाली सन संरचना अहाँक योनि सं जुड़ल रहैत अछि आ पूँछक हड्डी सं सुरक्षित रहैत अछि जे अहाँक रीढ़क हड्डीक सबसँ निचला हड्डी थिक । अइ सं अहां कें योनि कें बेहतर सहायता मिलएयत छै. ई सर्जरी अहाँक पेट में किछु छोट-छोट चीराक माध्यम सं कयल जाइत अछि, जाहि में न्यूनतम आक्रामक सर्जिकल तकनीकक उपयोग कयल जाइत अछि जकरा लेप्रोस्कोपी कहल जाइत अछि .
• कोलपोक्लेइसिस : १.एहि सर्जरी मे योनि कें सिलाई आ बंद करनाय शामिल छै. एहि सर्जरी के एकटा फायदा ई अछि जे फेर सं प्रोलैप्स होय के खतरा बहुत कम रहैत अछि. मुदा, एहि सर्जरी के बाद योनि के माध्यम सं पेनेट्रेटिव सेक्स नहिं कएल जा सकैत अछि.

अगर एहि गिरावट के इलाज नहिं कएल जाएत त की होएत.

यदि योनि कें प्रोलैप्स कें इलाज नहि कैल गेलय त इ स्थिति खराब भ सकएय छै. दर्द बढ़एय कें अलावा, एकरा सं योनि मे घाव, संक्रमण, आ श्रोणि गुहा मे अन्य अंगक कें नुकसान कें खतरा बढ़एय कें खतरा सेहो भ सकएय छै.

अस्तु, जं अहां के ई लक्षण अछि तं बिना लाज या डर केने चिकित्सक सं सलाह लेब नीक रहत.

की अहाँ हाथसँ किछु नीचाँ धकेलि सकैत छी?

नहि, अहाँ अपनहि सँ उखड़ल योनि केँ ऊपर नहि धकेलि सकैत छी। एकर इलाज मात्र डाक्टर द्वारा करबाक चाही। अहां कें कनिक नीचा महसूस भ सकएय छै, आ शौच करएय या पेशाब करएय कें लेल ओकरा कनिक ऊपर धकेलएय कें जरूरत भ सकएय छै. मुदा ई मात्र अस्थायी अछि आ स्थायी रूप स समस्या ठीक नहि होएत।

की योनि कें पतन कें रोकल जा सकएय छै?

जखन कि एकरा रोकनाय हमेशा संभव नहि होयत छै, मुदा किछ नीक जीवनशैली कें आदत छै जे अहां अपना सकय छी, ताकि योनि कें पतन कें खतरा कम भ सकय:

• नियमित व्यायाम (विशेषतः केगेल व्यायाम ) ।
• शरीर के वजन आ आहार के स्वस्थ राखब।
• धूम्रपान नहि करनाय (धूम्रपान खांसी बढ़ा सकएयत छै, जे श्रोणि कें तल पर दबाव डालएयत छै)।
• वजन उठाबैत काल सही मुद्राक प्रयोग करब।

सही उठाबय के स्थिति की अछि ? गिरय सं बचाव मे कोना मदद करएयत छै?

जखन अहां कोनों भारी चीज उठाबैत छी तखन अहां कें मांसपेशी बेसि काज कयर सकएय छै. एहि तनाव सं श्रोणि अंगक पतन भ सकैत अछि । एहि किछु टिप्सक पालन क' अहाँ एहि जोखिम केँ कम क' सकैत छी:

• असगर भारी वस्तुअक कें नहि उठाऊं: यदि अहां कें कोनों एहन चीज कें उठावय कें होयत छै जे अजीब आकार कें छै या बहुत भारी छै, त ककरो सं मदद मांगूं.
• पैर कें जांच करूं : कोनों चीज उठावय सं पहिले इ जांच करूं की पैर जमीन पर मजबूती सं लगाएल गेल छै.
• पैर सं उठाउ : कमर सं नीचा कोनों चीज उठाबैत काल पीठ सीधा राखू आ ठेहुन आ कूल्हि पर झुकू। कमर पर आगू नहि झुकू, ठेहुन सोझ राखू।
• पैर कें चौड़ा अलग राखूं : कोनों चीज कें उठावय कें समय पैर अलग राखूं आ जमीन पर मजबूती सं लगाऊं.
• उठावय कें समय झटका या मोड़ नहि करूं: सुनिश्चित करूं कि अहां अपन ठेहुन कें धीरे-धीरे आ समान रूप सं सीधा करूं. झटकादार गति मे भार नहि उठाउ।
• उठाबय सं पहिने वस्तु कें एम्हर-ओम्हर घुमाउ : यदि अहां कोनों टेबुल सं कोनों चीज उठा रहल छी त ओकरा टेबुल कें कात मे खींचूं ताकि अहां ओकरा अपन शरीर कें नजदीक पकड़ सकय छी.
• भार कें अपन शरीर कें नजदीक राखूं: अपन हाथ कें मोड़ूं, अपन पेट कें मांसपेशी कें कसूं, आ जे वस्तु उठा रहल छी ओकरा अपन शरीर कें केंद्र कें नजदीक राखूं.
• भार कम करब ओहिना कयल जाइत अछि जेना ओकरा उठाबय के काज:कोनों भार कें कम करय कें लेल अहां कें पैर अलग रखनाय चाही, पेट कें मांसपेशी कें कसनाय चाही आ कूल्हों आ ठेहुन पर झुकनाय चाही.

की योनि कें पतन फेर सं भ सकएय छै?

हँ, इलाज के बाद योनि के प्रोलैप्स फेर सं भ सकैत अछि. मुदा, अधिकांश उपचार योजना बहुत सफल होइत अछि । यदि अहां कें कई बेर प्रोलैप्स या गंभीर प्रोलैप्स भेल छै, त अहां कें डॉक्टर अहां सं सर्जिकल विकल्पक कें बारे मे बात करतय.

योनि के पतन पर अंतिम शब्द की अछि ?

अधिकतर मामलाक मे योनि कें पतन कें सफलतापूर्वक इलाज कैल जा सकएय छै. इलाज आ जीवनशैली मे बदलाव आमतौर पर नीक काज करएयत छै. अपन डॉक्टर सं अपन सबटा इलाज कें विकल्पक कें बारे मे बात करूं आ प्रत्येक विकल्प अहां कें कोना प्रभावित कयर सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें नीक जीवनशैली कें आदतक कें विकास मे सेहो मदद कयर सकएय छै जे भविष्य मे अहां कें योनि कें गिरएय कें खतरा कें कम करएय मे मदद करतय.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं:

• योनि मे भरल होय के एहसास, या गेंद पर होय के एहसास।
• योनि सं गांठ या गांठ सन किछ एहन महसूस करनाय योनि सं बाहर निकलि रहल छै.
• पीठ के निचला भाग या श्रोणि क्षेत्र में दर्द।
• सामान्य सं बेसि बेर पेशाब करय कें जरूरत.
• सेक्स के दौरान दर्द।
• योनि से अनियमित रक्तस्राव।

योनि कें खिंचाव कें लक्षणक कें अहां कें दैनिक जीवन मे बाधा नहि पहुंचएय दिअ. जखन कि इ कोनों गंभीर स्थिति नहि छै, मुदा अगर एकर इलाज नहि कैल गेल या ओकरा खराब कैल गेल त समस्या पैदा कयर सकएय छै.

टेक-होम मैसेज

ठीक छै, त' आइ जे बात केलहुं ओहि मे सं सभ सं महत्वपूर्ण बिन्दु सभ के याद दिलाबी.

• योनि प्रोलैप्स श्रोणि तल के मांसपेशी के कमजोर होय के कारण योनि आ संबंधित अंग के उतरब छै.
• एकर मुख्य कारण मे प्रसव, रजोनिवृत्ति, उम्र बढ़नाय, वजन उठानाय, आ किच्छू सर्जरी शामिल भ सकएय छै.
• लक्षणक मे योनि सं किच्छू निकलएय कें एहसास, भारीपन, पीठ दर्द, आ पेशाब कें समस्या शामिल भ सकएय छै.
• यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै त लजाऊं आ नहि डरूं, डॉक्टर सं मिलूं.
• एहि स्थितिक सफलतापूर्वक इलाज गैर-शल्य चिकित्सा जेना केगेल व्यायाम आ पेसरी सं कयल जा सकैत अछि, संगहि आवश्यकता पड़ला पर सर्जरी सेहो कयल जा सकैत अछि ।
• स्वस्थ जीवनशैली आ वजन उठावय कें समय सही मुद्रा कें उपयोग करनाय अइ जोखिम कें कम करय मे मदद कयर सकय छै.

आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सभक लेल सहायक होयत। अगर अहां के एहि बारे मे आओर कोनो सवाल अछि तं डॉक्टर सं जरूर गप करिऔ.

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