की अहाँकेँ स्तन कैंसर अछि ? अहाँ अपन परिवार आ मित्रक संग एहि यात्राक सामना कोना क' रहल छी?

जखन अहां कें डॉक्टर अहां कें कहएयत छै की अहां कें स्तन कैंसर छै, तखन इ महसूस भ सकएय छै की अहां कें पूरा जीवन अचानक बदल गेल छै. जे सामान्य बात अछि। मुदा एकर असर खाली अहाँ पर नहि पड़ैत अछि। एकर असर अहां कें परिवार आ करीबी दोस्तक कें सेहो पड़एयत छै जे अहां सं प्रेम करएयत छै आ अहां कें आसपास छै. ओ अहां कें तरह डर, गुस्सा, दुखी आ लाचार महसूस कयर सकएय छै. यही कारण छै कि ई कठिन यात्रा के दौरान आपने आरू आपनो प्रियजनऽ लेली एक-दूसरा क॑ समझना, संवाद करना, आरू साथ देना एतना जरूरी छै ।

आउ सब मिलिकय एहि बातक जानकारी ली।

जखन अहां के एहि स्थिति के बारे मे पहिल बेर पता चलल त शायद अहां एहि बारे मे बहुत जानकारी खोजने रही. अहां इंटरनेट... किताब... आओर डॉक्टर मे खोज केलहुं जे एकर सामना कोना कएल जाए. जहिना अहां के परिवार आओर दोस्त सेहो जानकारी के खोज मे लागल छथिन्ह. ओ एहि बात के जानकारी खोजि रहल छथिन्ह जे अहां के कोना बेहतर तरीका सं मदद कएल जा सकय आओर आगू जा क की उम्मीद कएल जा सकैत अछि.

अस्तु, सब सं नीक काज जे अहां हुनका एहि यात्रा में शामिल करब.

• हुनका सं अपन चिकित्सा स्थिति कें बारे मे बात करूं, यानी अहां कें स्तन कैंसर कें निदान कें बारे मे .
• हुनका सब कें बताऊं की कोन-कोन इलाज कें प्रस्ताव देल जा रहल छै आ की उम्मीद कैल जा सकएय छै. एहि तरहें खुलल रहला सं हुनका कोनो तरहक अनावश्यक डर सं उबरय मे मदद मिलत.
• जखन संभव हो, जखन डॉक्टर सं भेंट करय जायब तं अपन संग कोनो करीबी कें ल जाउ . ओ व्यक्ति डॉक्टर सं सवाल पूछि सकय छै आ महत्वपूर्ण बातक कें किताब मे लिख सकय छै. तखन जँ अहाँ किछु बिसरि गेलहुँ तँ ओ व्यक्ति अहाँकेँ मोन पाड़ि सकैत अछि । संगहि, ओ एहि जानकारी कें दोसरो कें बुझा सकय छै.

परिवर्तनक अनुकूल बनय लेल तैयार रहू।

जखन कि अहां इलाज क रहल छी, घर मे रोजमर्रा कें काज कें प्रबंधन करनाय एकटा पैघ चुनौती भ सकएय छै. अहां कें पति, पत्नी, मां, पिता या बेस्ट फ्रेंड अहां कें अइ दौरान किच्छू बोझ कें हिस्सा मे मदद कयर सकएय छै.

यदि कियो अहां कें मदद करएय चाहएयत छै, त इ स्पष्ट, विशिष्ट चीजक कें बारे मे सोचूं जे ओ अहां कें लेल कयर सकएय छै. केवल "हमरा मदद चाही" कहय कें बजाय, अहां ऐहन चीजक कें मांग कयर सकय छी:

• "आइ दुपहर मे बच्चा केँ स्कूल सँ उठा सकैत छी?"
• " जाहि दिन हम अपन दवाई लेबय जायब ओहि दिन घर मे हमरा लेल किछु भोजन तैयार क' सकैत छी ?"
• "हमरा कनि गप्प करबाक आवश्यकता अछि, अहाँ लग कनि समय अछि की?"

संगहि मोन राखू जे सब कियो सब किछु नहि क सकैत अछि। सबहक अपन-अपन अलग-अलग प्रतिभा होइत छैक। सोचू, अहाँक किछु मित्र अहाँक उदासी सुनबा मे महान छथि। दोसर लोक मजाक स हँसाबय मे महान छथि। दोसर लोक खाना बनाबय मे, बच्चा सभ के देखभाल करय मे, आओर बाहरी काज करय मे नीक छथिन्ह. अस्तु, सही काज लेल सही व्यक्ति चुनबाक प्रयास करू.

अगर अहां के लगैत अछि जे कियो अहां के लेल किछ एहन काज क रहल अछि जे ओकरा लेल मुश्किल अछि त अगिला बेर ओकरा दोसर के सौंप दिअ. अहां ओय चीजक कें सूची सेहो बना सकय छी जेकरा मे अहां कें मदद कें जरूरत छै आ ओकरा सं कोनों एहन काज चुनय कें लेल कहि सकय छी जे ओ करय चाहय छै. एहि बीच अहां के मदद करय वाला के धन्यवाद देबय के नहिं बिसरब आओर हुनका याद दिलाबय के चाही जे हुनकर जीवन आओर स्वास्थ्य के ध्यान राखब .

नीक संवाद बनौने रहब बहुत जरूरी अछि।

जेना-जेना अहां कें इलाज भ रहल छै, अहां कें जरूरतक मे दिन सं दिन आ सप्ताह सं सप्ताह मे बदलाव भ सकएय छै. किछ सप्ताह मे अहां कें बहुत मदद कें जरूरत भ सकएय छै. आन सप्ताह मे अहां एतेक नीक भ सकय छी जे अहां अपनहि सं काज क सकय छी. एहि बदलावक बारे मे अपन परिवार सं खुलि क गप करब जरूरी अछि.

किछु बात पर गप्प करब कनि कठिन आ असहज भ सकैत अछि, मुदा नीक रहत जे जल्दी गप्प करी, एहि सं पहिने जे ओ पैघ मुद्दा बनि जाय.

नीचा देल गेल तालिका मे किछ एहन विषयक कें सूची देल गेल छै, जेकरा पर अहां आ अहां कें परिवार कें चर्चा करबाक चाही.

पहिने एहि सभ बात पर गप्प करब कठिन भ सकैत अछि, मुदा समय के संग ई आसान भ जाएत. मोन राखू जे सब एकहि टीम मे छथि। कखनो काल गलत शब्द कहल जा सकैत अछि, गलत बात भ सकैत अछि। मुदा एक दोसरा पर धैर्य राखू।

जरुरत पड़ला पर बाहरक मददि लिअ।

ई मोन राखब जरूरी अछि जे एहि यात्रा मे अहां के असगर नहिं गुजरय पड़त. जखन अहां कें लगएयत छै की इ बोझ अहां या अहां कें परिवार कें कोनों व्यक्ति कें लेल बेसि छै, तखन बाहर सं मदद लेनाय बुद्धिमानी होयत.

• काउंसलिंग : अहां परिवार कें रूप मे कोनों काउंसलर सं भेंट कयर सकय छी. अपन डॉक्टर सं पूछूं की ओय अस्पताल मे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या काउंसलर छै जत अहां कें इलाज भ रहल छै. ओ अहां कें मिल क निर्णय लेवा मे मदद कयर सकय छै.
• सपोर्ट ग्रुप : दुनिया मे आओर एहन लोक छथिन्ह जे अहां के जेकाँ हालात सं गुजर रहल छथिन्ह. अस्पताल कें कर्मचारी सं सहायता समूहक कें बारे मे पूछूं जइ मे अहां जैना लोग शामिल भ सकएय छै. किछ कैंसर संगठन ऑनलाइन सपोर्ट ग्रुप सेहो चलाबैत अछि. एहि सभ सं जुड़ला सं अहां के एहन महसूस भ सकैत अछि जेना अहां असगर नहि छी.

एहि तरहक बात अहां आओर अहां के प्रियजन के एहि कठिन समय के संभालय लेल बहुत ताकत देत.